Dans cet épisode, mon but est de te prévenir des dangers à ne pas explorer ta sensibilité et à négliger cette part de toi. Je t’invite à porter un regard nouveau sur les signes et les “mots” du corps, les interpréter comme des signaux d’alarme à ne pas négliger.Et la partie physiologique des hypersensibles est différente (saches le, j’en parle beaucoup sur instagram)👇Si aujourd’hui tu veux apprendre à écouter les signaux du corps, gérer tes émotions et sortir de la fatigue constante, je t'invite à t’inscrire à mon challenge du 27 au 30 mai ! ➖ 100 % offert, 4 jours de coaching gratuits pour découvrir les messages cachés de ton corps et sortir de la somatisation : https://atypieserenite.fr/challenge/Je te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨Lien mentionné L'épisode sur le burn out et dépression chez les hypersensibles : https://smartlink.ausha.co/sensibles-et-puissantes⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Où me retrouver :👉 Papoter sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/👉 Mon site internet : https://atypieserenite.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme de cet épisode, je te partage les 3 étapes pour gérer une relation toxique.Ce que j'aborde dans cet épisode :comment identifier une relation toxiquecomment communiquer tes besoins et poser tes limitescomment réajuster une relation pour qu'elle soit plus sainepourquoi les hypersensibles attirent les relations toxiquesJe te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨Aller plus loinRéserve ton bilan offert : https://calendly.com/jenniferchamodot/appel-decouverte-cloneI https://atypieserenite.fr/capture-mail/Tu veux en savoir plus sur le programme Sensibles et Puissantes 👉 Viens me poser tes questions sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/➖ Inscris toi dès maintenant et profite des modules à vie : https://atypieserenite.systeme.io/paiement-sp-autonomie⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Où me retrouver :👉 Papoter sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/👉 Mon site internet : https://atypieserenite.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’hypersensibilité est loin d’être UNIQUEMENT émotionnelle ou un sujet de développement personnel. Et c'est ce que la majorité des coach te partage sur insta.🍃Ma vision issue des neurosciences : c'est physiologique et souvent ton mental qui prend le dessus.🍃En séance j'agis toujours en profondeur et on va à la source du problèmeLes émotions sont avant tout physiologiques ! Et ton hypersensibilité aussi !➖Tu ne t’es jamais demandé pourquoi tu décortiques toujours tout ?➖Pourquoi tu es si souvent fatiguée ?➖Pourquoi le bruit t’énerve autant ?➖Pourquoi tu es autant à fleur de peau ?🧠Toutes ces questions je me les suis posées et j’ai trouvé les réponses en naturopathie : ton fonctionnement physiologique, ton microbiote et en particulier ton système nerveux sont différents !Alors le développement personnel, les méditations, l’hypnose peuvent aider à un instant clé mais ça résolvera jamais le problème dans son entièreté ( ça c’est mon avis et c’est aussi ce que j’entends à travers mes coachées)Dans ma pratique tu trouveras👂beaucoup d’écoute & d’empathie📚mes connaissances💘ma propre expérience d’hypersensible🏄‍♀️Pour surfer tes vagues émotionnelles avec légèreté et sérénitéAlors quand j'entends une naturopathe parler de manifestation pour être en pleine santé, je me dois de prendre mon micro et de réagir. Et c'est ce que j'ai fais dans l'épisode du jour.Je te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯Tu veux vraiment aller mieux et sortir de l'épuisement ? Une seule chose à faire 🔽Rejoindre le programme que j’ai créé pour comprendre tout ce qui t’arrive et mettre en place des solutions simples et rapides ✨A travers Sensibles et Puissantes, désormais accessible en semi-autonomie, tu peux explorer ta personnalité au travers de ta sensibilité, pas à pas et commencer à exprimer tes émotions, prendre des décisions pour avancer vers une vie alignée sans peur et sans culpabilité.Sensibles et Puissantes en autonomie c’est une exploration à un prix tout doux pour commencer à plonger doucement dans ton hypersensibilité pour apprendre à mieux t’entourer et sortir de l’anxiété. Tu as la possibilité de réserver des séances à l’unité, tu as un suivi de ma part et un espace d’échanges qui te permet de me poser toutes tes questions.💌Tu veux en savoir plus ?👉 Viens me poser tes questions sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/➖ Tu veux en profiter dès aujourd'hui ? Inscris toi dès maintenant et profite des modules à vie : https://atypieserenite.systeme.io/paiement-sp-autonomie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine je sors un peu des sujets habituels pour te partager quelque chose qui s'est passé pour moi ce week-end. J'étais à 1000 lieux d'imaginer ça mais j'en ai retirée une leçon, essentielle pour tous les hypersensibles.Ce que j'aborde dans cet épisode :une très belle annonce qui a tournée au vinaigrele sujet de la polémiquela grossesse quand on est une femme hypersensiblecomment on perçoit les situations à travers nos propres filtresJe te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨Aller plus loinRéserve ton bilan offert : https://calendly.com/jenniferchamodot/appel-decouverte-cloneConnaître la date de la prochaine masterclass: https://atypieserenite.fr/capture-mail/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Où me retrouver :👉 Papoter sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/👉 Mon site internet : https://atypieserenite.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme de cet épisode sous format confession et partage de réflexion, je te partage le pivot qui s'opère dans mon accompagnement pour les hypersensibles et la prise de conscience que j'ai pu faire.Ce que j'aborde dans cet épisode :comment j'en suis arrivée à faire le lien entre l'hypersensibilité, le burn out et la dépressionmon parcours en tant qu'accompagnante de l'hypersensibilitél'impact de l'hypersensibilité sur ta santé mentale et physiquepourquoi parler de burn out et de dépression chez les hypersensiblesJe te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨Aller plus loinRéserve ton bilan offert : https://calendly.com/jenniferchamodot/appel-decouverte-cloneConnaître la date de la prochaine masterclass: https://atypieserenite.fr/capture-mail/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Où me retrouver :👉 Papoter sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/👉 Mon site internet : https://atypieserenite.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je te présente mon métier et la vision que j'en ai mais surtout les dérives associées et les points de vigilance à avoir.N'hésite pas à le partager.Je te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨Aller plus loinRéserve ton bilan offert : https://calendly.com/jenniferchamodot/appel-decouverte-cloneTeste une consultation en naturopathie avec moi : https://atypieserenite.fr/naturopathie/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Où me retrouver :👉 Papoter sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/👉 Mon site internet : https://atypieserenite.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te rues sur le sucre, le chocolat après une émotion trop forte ?Ne cherche pas : c’est ton microbiote qui parle et en l’occurence, le manque de sérotonine et de dopamine !👉🏽 Etre hypersensible c'est pas juste être trop sensible > ça veut dire avoir un système nerveux et un microbiote qui sont différents.😞 Adopter une alimentation qui respecte les besoins de ton hypersensibilité permet de garder ton microbiote au mieux de sa forme et d’augmenter la sécrétion de sérotonine, une des “hormones du bonheur” et elle se synthétise à 90 % dans les intestins.Modifier son alimentation peut influencer la santé de nos intestins et directement, la santé de nos émotions ! Il est donc essentiel de privilégier les aliments à la fois favorables au microbiote, afin d’élever des souches bactériennes bonnes pour nos émotions, tout en évitant de favoriser la présence de celles qui au contraire, vont te faire ballonner et te rendre anxieuse.Et pour finir, il faut savoir que 🔽➡️ Tes intestins sont reliés directement au cerveau par le nerf vague, une autoroute à double sens qui chemine entre ta tête et ton ventre.C’est pour ça que je conseille autant une bonne hygiène de vie avec une alimentation qui respecte tes besoins d’hypersensible, autant qu’un état d’esprit positif avec le coaching pour t’éviter que ton corps te fasse payer après une émotion trop forte ou une situation difficile➡️ C'est pourquoi j'ai décidé d’animer ma prochaine masterclass à ce sujetJe vais t’expliquer comment gérer ta sensibilité grâce à ton alimentation👇Elle aura lieu le 5 avril à 12h15 🦋 Replay uniquement pour les inscritshttps://atypieserenite.fr/trouver-ma-place-pour-vivre-des-relations-saines-sans-etre-en-decalage/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sens submergée par tout en ce moment ? On te trouve trop ou pas assez ?Tu as du mal communiquer tes ressentis par peur de déranger ?Tu cherches ta place depuis toujours ?Tu es trop touchée par des choses qui semblent insignifiantes pour les autres ?Tu rumines, tu réfléchis trop et tu angoisses ?👉C’est un condensé des questions que je reçois au quotidien et pour beaucoup vous ne savez pas d’où ça vient.La réponse à toutes ces questions demeure dans la méconnaissance de toi même mais surtout :dans ton ventre !➖Rien n’est à changer chez toi et tu peux très bien être heureuse et acceptée telle que tu es, encore faut il que tu t’apprécies toi même et que tu comprennes d’où vient ton mal être.Pour cela, je t’invite à ma prochaine masterclass sur le lien entre tes émotions et ton microbiote : https://atypieserenite.fr/trouver-ma-place-pour-vivre-des-relations-saines-sans-etre-en-decalage/👇Si aujourd’hui tu veux➖ attirer des relations saines➖te sentir comprise par d’autres qui te ressemblent➖ comprendre d’où viennent tes blocages➖ arrêter de lutter contre qui tu es➖ arrêter de te battre contre tes émotionsUne seule chose à faire ↩️T’inscrire à la masterclass du 5 avril à 12h15 🦋 Replay uniquement pour les inscritshttps://atypieserenite.fr/trouver-ma-place-pour-vivre-des-relations-saines-sans-etre-en-decalage/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui je reviens sur mon parcours pour te partager les étapes qui m'ont permises de gérer mon hypersensibilité👉 la détection de mon hypersensibilité et comment je suis devenue boulimique du sujet, au point de ne plus me reconnaître > j'ai alors compris l'aspect théorique du sujet 👉 ma formation fleurs de Bach, où j'ai revu ma posture dans les relations et mon rapport aux autres pour sortir du syndrome du sauveur👉 la découverte de la numérologie et du human design où j'ai compris que je n'étais pas QUE hypersensible👉 l'impact du microbiote sur mon comportement, mes pensées et mes émotionsSi le sujet t'a plu, rendez-vous le 5 avril dans ma prochaine masterclassLiens mentionnés dans l'épisode👉 Inscription gratuite à la masterclass : https://atypieserenite.fr/trouver-ma-place-pour-vivre-des-relations-saines-sans-etre-en-decalage/✨ Le programme Sensibles et Puissantes pour les hypersensibles : https://atypieserenite.fr/sensiblespuissantes/👉 Episode sur mon parcours d'hypersensible : https://smartlink.ausha.co/sensibles-et-puissantes/nouvel-episode-du-19-01-11-22Je te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Où me retrouver :👉 Papoter sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/👉 Mon site internet : https://atypieserenite.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on veut avancer et évoluer, le comment n’est pas le plus important, les étapes, le chemin restent secondaires.Ne pas décider, c’est laisser la possibilité à d’autres de décider à ta placeNe pas décider, c’est accepter d’abandonner, de ne pas avancer et rester spectatrice de ta vie🔶Si aujourd’hui tu stagnes, tu as l’impression que les autres prennent le train en marche alors que toi tu restes engluée sur le quai, demandes toi quelle décision pourrait tout changer ?- déménager- quitter ton partenaire- trouver un partenaire- changer de job- oser !Pour chaque décision il existe des solutions, elles sont déjà là, c’est ton + grand pouvoir personnel : celui de décider !Aujourd’hui peut être que tu ressens 👉 l’incompréhension et le décalage👉 le fait de s’adapter pour se fondre dans la masse et être acceptée👉 des relations complexes et douloureusesJ'ai compris une chose qui pour moi a tout changé 🔽Tout changement commence par une grande décision, car prendre une décision c'est accepter de prendre une nouvelle direction.Si toi aussi tu veuxte comprendretrouver ta place pro et persogagner confiance en toiattirer des relations saines et fluidesattirer du positif dans ta vieJ'ai une solution qui te donne les clés pour ne plus subir le sentiment de décalage et vivre des relations saines, assumer tes choix et te sentir légitime grâce à l’acceptation et la compréhension de ta personnalité et de tes besoins.Liens mentionnés dans l'épisode✨ Le programme : https://atypieserenite.fr/sensiblespuissantes/👉 Appel découverte : https://cal.com/jennifer-chamodot-j1nhea/appel-decouverte?month=2024-03&date=2024-03-07👉 Episode sur le lien entre hypersensibilité et santé : https://smartlink.ausha.co/sensibles-et-puissantes/8-hypersensibilite-et-sante-l-importance-de-connaitre-ses-besoinsFermeture du programme le 9 mars à 18h.J'espère sincèrement que cet épisode t'aura aidé.Je te souhaite une belle écoute.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et pourquoi pas en parler autour de toi ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Où me retrouver :👉 Papoter sur Instagram : https://www.instagram.com/atypie_serenite/👉 Mon site internet : https://atypieserenite.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.