" Sérénité au Féminin : Explorez - Ressentez - Rayonnez ". Le podcast de Pascale SÉGURA | 🎙️#5 Conflits : en sortir avec la communication directe - Partie 2 #gestiondesconflits

Description

Est-ce que vous privilégiez la communication en direct dans vos relations personnelles et/ou professionnelles ? Pourquoi est-ce important ? Dans cet épisode - partie 2 nous abordons : - Quelques bases de la communication directe : comment cela marche ? - Quels sont les atouts et avantages de la communication directe ? - Avant de nous diriger vers la conclusion - et les possibilités pour aller plus loin ensemble. Ensemble, cultivons la sérénité et la confiance en soi. À bientôt !

CHAPITRES : 00:00 - Intro 03:01 - Méthodologie communication directe 06:37 - Changer comportement 10:52 - Communication directe 12:38 - Bases de la communication directe 18:15 - Parler en son nom 23:17 - Feedback constructif 25:49 - Approche assertive 29:15 - Ne pas faire de suppositions 34:34 - 6 piliers communication directe 36:20 - Amélioration continue 38:22 - Avantages communication directe 46:27 - Clarté et gentillesse relations 49:05 - Jeux de résonance expériences 51:14 - Résonance des idées 53:38 - Appréciation de la conférence 54:42 - Aller plus loin

********** LES RESSOURCES OFFERTES de Pascale Ségura ********

🚀 Télécharger mon pack de relaxations offertes et ses deux bonus surprise : https://segura-pascale.systeme.io/rel...

🚀 Réserver votre session découverte offerte : https://calendly.com/segura-pascale/mes-deux-heures-de-coaching-offertes?month=2024-09

🚀 Pour participer aux séances de relaxations offertes deux fois par mois à compter du 19 août 2024 ( inscriptions obligatoires en suivant le lien) : https://segura-pascale.systeme.io/cou...

*** MON SITE :

https://www.theraneo.com/pascale-segu...

*** Titres :

The Journey Before Dawn Auteur: Natura Silentia Source: / naturasilentia Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre: Now Auteur: Vexento Source: / vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre: Aria Of The Sun (feat Andrea Krux) Auteur: Rafael Krux Source: https://www.kruxaudio.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About " Sérénité au Féminin : Explorez - Ressentez - Rayonnez ". Le podcast de Pascale SÉGURA

Aspires-tu à plus de sérénité avec ta vie émotionnelle et ta communication relationnelle en restant fidèle à toi-même ?

Chaque femme a le droit de se sentir sereine, confiante, authentique et toi aussi:) !

Plonge dans un voyage intérieur où tu découvriras comment pacifier ta relation aux émotions, cultiver l'amour de soi, et créer des relations profondes et bienveillantes.

Ce podcast est ton allié pour garder le cap de ta sérénité, te libérer du regard des autres, t'autoriser à être pleinement toi-même, ancrée dans le présent.

Bienvenue dans mon podcast.

-Te sens-tu parfois submergée par tes émotions ou, au contraire, complètement déconnectée de celles-ci et de ton corps ?
-T’arrive-t-il de te culpabiliser, de te juger, de te critiquer ?
-As-tu parfois du mal à communiquer de manière bienveillante ?
-Fais-tu partie de celles qui n'osent pas dire non par peur de... ?
-Es-tu sujette au stress ou à l'anxiété ?
-Manques-tu de confiance en toi ?
-Es-tu mal à l'aise face aux conflits ?
-As-tu du mal à t'affirmer ?

Je te comprends tellement. Entre le moment où j'ai décidé de m'offrir une vie plus douce et celui où j'ai pu explorer mes zones d'ombre avec compassion, il s'est écoulé un certain temps. Personne ne m'a vraiment montré le chemin. J'ai découvert beaucoup de choses par moi-même, à travers des expériences agréables comme inconfortables. Jusqu’au jour où toutes ces expériences se sont enrichies de mes formations plurielles. Voilà pourquoi je suis heureuse aujourd'hui de te partager ici les clés qui ont fonctionné pour moi et mes clientes.

Cela devrait te faire gagner du temps, t'aider à prendre ou garder le cap d'une sérénité durable, et te faire sentir moins seule en rejoignant ma communauté de femmes authentiques, simples, naturelles, connectées à la nature.

Alors, si tu aspires à :

Être plus sereine,
Mieux t'aimer et te respecter telle que tu es,
Oser être toi-même,
Communiquer avec bienveillance et authenticité avec tes enfants, proches, collègues et amis,
Accroître ta confiance en toi,
Vivre davantage libérée du regard des autres,
Te dégager de la pression des injonctions sociétales et familiales.

Ce podcast est fait pour toi. Tantôt seule, tantôt accompagnée d’invités,je te partage ici des clés autours de thématiques essentielles comme :

L’amour et la connaissance de soi en pleine conscience
Des techniques variées de régulation émotionnelle
Des approches de communication bienveillante et authentique
La libération des blessures traumatiques

Nous explorerons aussi des aspects fondamentaux pour ton équilibre global :

Alimentation, sommeil, et soins naturels
Énergie, mouvement, et bien-être en lien avec les saisons
Sans oublier des ouvertures sur la spiritualité, le quantique, et les neurosciences.

A bientôt.

"Soyez fières de qui vous êtes, toujours et aimez-vous "

Pascale Ségura
Coach en régulation émotionnelle & communication relationnelle | Éveil des consciences
https://www.theraneo.com/pascale-segura-accueil.html

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