Dans ce nouvel épisode, nous abordons un sujet crucial et souvent méconnu : le quotidien des aidants familiaux. Mais d'abord, qui sont-ils ? Les aidants, ce sont les personnes proches qui, sans être des professionnels, assistent régulièrement un membre de leur entourage pour accomplir des tâches quotidiennes. En France, 83 % des aidants sont des membres de la famille, principalement des femmes, et la majorité d'entre eux ont entre 50 et 64 ans.

Le rôle d'aidant comporte de nombreux défis. Parmi eux, la pression émotionnelle et physique est omniprésente. En effet, 44 % des aidants peinent à concilier cette responsabilité avec leur travail, tandis que 31 % négligent leur propre santé. Ce stress peut entraîner une fatigue intense, des douleurs chroniques, et même des troubles psychologiques.

Un autre défi majeur est le manque de temps personnel. Certains aidants se consacrent presque entièrement à leur proche, au point de ressentir de la culpabilité à l'idée de prendre du temps pour eux. La reconnaissance sociale fait également défaut : 82 % des aidants estiment ne pas être assez reconnus pour leur dévouement. Enfin, les finances peuvent être une source de stress : nombreux sont ceux qui doivent supporter des dépenses supplémentaires non couvertes par la Sécurité sociale.

Dans ce podcast, nous explorerons les solutions pour mieux vivre ce rôle : gestion du stress, accès aux aides disponibles, et comment retrouver un équilibre personnel. Ce sujet vous parle ?

Écoutez l'épisode complet pour découvrir les défis, mais aussi les stratégies pour surmonter ces obstacles.

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