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Sexpanse, le sexe qui pense, la pensée sexuelle, l’expansion d’un univers intriguant et parfois intimidant.

Un podcast qui te donnera les outils pour te sentir plus aligné avec toi-même et tes envies, te fera découvrir la sexualité et comprendre les intéractions de couple. On y parle sexualité alternative, libertinage, fétichisme, bdsm et tout ce qui touche à la sexualité.


Au travers de sexpanse, je vous propose d’explorer votre quotidien et votre moi profond en ouvrant les portes d’univers qui vous intrigues et vous aider à vous épanouir dans votre sexualité et la vivre comme elle vous correspond et vous sentir mieux.

Pour me contacter directement : laurene.kosno@gmail.com ou sexpanse.fr


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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73 episodes

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    Season 4

  • Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 2 cover
    Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 2 cover
    Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 2

    Aujourd'hui, découvrez la suite de la vision d'une Domina sur le monde du BDSM et des pratiques extrêmes comme le gore, les jeux de sang. La douleur, un paradoxe libérateur, lorsqu'elle est consensuelle et maîtrisée, peut jouer un rôle surprenant dans le bien-être physique et émotionnel. On va également parler de chasteté et de toy mais également d'hygiène. Si tu aime la chasteté ou est curieux.se (http://curieux.se) je te conseil, le site où je me fournis personnellement pour les cages de mes soumis : https://cage-chastete.fr/?ref=SEXPANSE Avec le code SEXPANSE, tu as 5% de réduction ! Le "gore" désigne des contenus qui exposent des images ou des récits d'une violence explicite, souvent sanglante, visant à choquer, déranger ou fasciner. Ce terme est utilisé dans des contextes variés, notamment dans les films d'horreur, les arts visuels, et certaines sous-cultures. Bien que souvent associé à des émotions négatives comme la peur ou le dégoût, le gore peut paradoxalement avoir un aspect cathartique et thérapeutique pour certaines personnes. Et bien en BD$M, c'est tout pareil, sauf qu'on passe à l'action, on ne fait pas qu'imaginer... 1️⃣ Pourquoi ça peut nous fasciner et nous donner envie ? 🌀 Explorer nos limites 🙊 Briser les tabous 🔥 Adrénaline et catharsis 2️⃣ Le gore comme outil thérapeutique 💡 Libération émotionnelle : Ça peut agir comme une catharsis, c’est-à-dire un moyen de purger des émotions refoulées, comme la colère ou la frustration. 🛡️ Affronter ses peurs : Vivre des scènes violentes dans un cadre sécurisé, pour certaines personnes c'est parvenir à se désensibiliser ses peurs profondes et à développer une résilience émotionnelle. 🎨 Un moyen d’expression : Pour les artistes, le gore devient un outil puissant pour transformer des douleurs ou traumatismes en œuvres tangibles, leur donnant ainsi du sens et un certain contrôle. 3️⃣ Les limites à respecter ⚠️ Évitez la surcharge émotionnelle : Une consommation excessive ou passive de contenus ou actes gore peut entraîner anxiété, hypersensibilité ou déconnexion émotionnelle. ❌ Attention à la banalisation : Si le gore est consommé sans réflexion, il peut renforcer des comportements destructeurs ou glorifier la violence. ⚠️ Consentement éclairé toujours de mise : il est important d'écouter son corps et accepter ses propres limites, tout dois être fait dans un consentement mutuel et partagé de bout en bout. 4️⃣ Comment intégrer le gore de manière thérapeutique ? ✏️ Créer avec intention : Utilisez le dessin, l’écriture ou toute autre forme d’art pour exprimer des émotions complexes. C’est une façon de canaliser vos ressentis et de leur donner du sens. 🌱 Consommer en conscience : prenez le temps de réfléchir à ce que cela évoque en vous. 💬 Intégrer dans une démarche globale : Le gore peut être un outil complémentaire, mais il fonctionne mieux s’il est accompagné de pratiques comme l’art-thérapie, la méditation, un after-care ou un suivi régulier de votre état émotionnel et corporel. Un miroir brut pour l’âme Le gore, bien qu’il puisse choquer, est avant tout un moyen d’explorer des émotions et des thèmes souvent tus. Abordé avec conscience et intention, il devient un outil cathartique, capable de nous reconnecter à nos ombres pour mieux les comprendre et les transformer. Et vous, quelle place laissez-vous à vos émotions, même celles qui dérangent ? 🌟 #ÉmotionsIntenses #ArtThérapie #RésilienceÉmotionnelle #ExplorerSesOmbres Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on December 20, 2024

  • Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 1 cover
    Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 1 cover
    Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 1

    Aujourd'hui, découvrez la vision d'une Domina sur le monde du BDSM et des pratiques extrêmes comme le gore, les jeux de sang. La douleur, un paradoxe libérateur, lorsqu'elle est consensuelle et maîtrisée, peut jouer un rôle surprenant dans le bien-être physique et émotionnel. Dans certaines dynamiques relationnelles ou pratiques intimes, la douleur devient un moyen d'atteindre une forme de libération, d'exploration de soi, et parfois de connexion intense avec l'autre. Ce paradoxe s'explique par des mécanismes biologiques, psychologiques, et relationnels. 1. Pourquoi la douleur peut procurer du bien-être ? Libération d'endorphines Exploration des limites Exutoire émotionnel 2. Le rôle du sadisme dans l’astreinte Un pouvoir contrôlé et consenti Connexion et responsabilité Satisfaction psychologique 3. Le côté exutoire de la douleur reçue Se laisser aller au contrôle de l'autre Canalisation des tensions Sens de la résilience 4. Les risques liés à des pratiques impliquant le sang Les pratiques où le sang entre en jeu nécessitent une attention particulière, car elles comportent des risques importants pour la santé : Transmission de maladies Risque d’infection Cicatrices et dommages permanents Impact psychologique 5. Précautions essentielles Consentement éclairé Utilisation de matériel stérile Connaissance des premiers secours Définir des limites claires Cette exploration doit être maîtrisée. La douleur dans un cadre consensuel peut être une voie puissante de libération et de connexion, mais elle demande une profonde attention aux besoins et limites des partenaires. Les dynamiques sadique/masochiste ou de domination/submission peuvent enrichir une relation en apportant intensité et exploration, mais doivent toujours être encadrées par des règles strictes pour garantir le respect, la sécurité et le bien-être mutuel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on December 12, 2024

  • Comment se lancer dans le BDSM en couple ? cover
    Comment se lancer dans le BDSM en couple ? cover
    Comment se lancer dans le BDSM en couple ?

    💬 Se lancer dans une sexualité alternative en couple : par où commencer ? Oser explorer une sexualité alternative en couple peut être à la fois excitant et intimidant. Qu’il s’agisse de partager des fantasmes, de tester de nouvelles pratiques ou même de réfléchir à ouvrir votre couple, ces questions méritent d’être abordées avec sincérité et respect. 1️⃣ Est-ce risqué d’ouvrir son couple ? Tout dépend de la communication et des bases de votre relation. Ouvrir son couple n’est pas une décision anodine, mais elle peut être bénéfique si : Vous avez une confiance mutuelle solide. Vous posez des règles claires et évolutives. Vous êtes prêt.e.s à gérer vos émotions Ce n’est pas la solution pour "sauver" un couple en difficulté, mais une opportunité pour enrichir une relation déjà saine. 2️⃣ Peut-on partager ses fantasmes ? La réponse est oui, mais tout est une question de timing et de manière : Créez un espace de confiance Soyez vulnérable Restez à l’écoute 3️⃣ Par où commencer pour explorer une sexualité alternative ? Informez-vous ensemble Testez doucement Débriefez après chaque expérience Et si ça ne marche pas ? Tout ne convient pas à tout le monde, et c’est OK. Le plus important est de rester dans une dynamique de respect et de curiosité mutuelle. Ma checklist BDSM (un cadeau pour toi) : https://sexpanse.fr/produit/checklist-bdsm/ Découvrir wyylde : https://lb.affilae.com/r/?p=63072a4ce188f131d6d1c7fe&af=381&lp=https%3A%2F%2Fwww.wyylde.com%2Ffr-fr%2F%3Futm_souce%3Daffiliation%26utm_support%3DaffilaeFR%26utm_campaign%3DSexpanse Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on December 5, 2024

  • Interview, Pimente ton couple, comment lutter contre la routine dans le couple cover
    Interview, Pimente ton couple, comment lutter contre la routine dans le couple cover
    Interview, Pimente ton couple, comment lutter contre la routine dans le couple

    La routine dans le couple n’est pas une fatalité, mais un signal. Elle nous rappelle que chaque relation, aussi belle soit-elle, a besoin d’attention, d’efforts et d’un soupçon de nouveauté pour continuer à s’épanouir. 💑✨ Avec les créateurs de l'univers "Pimente ton couple", nous allons creuser la question aujourd'hui ! Voici quelques clés, pour raviver la flamme et sortir du quotidien : 1️⃣ Revisitez vos souvenirs heureux : Prenez le temps de vous rappeler ensemble pourquoi vous êtes tombés amoureux.ses. Revivez une première rencontre, une aventure ou même un moment simple mais marquant. Cela crée une reconnexion émotionnelle forte. 🥰 2️⃣ Changez vos habitudes : Essayez une nouvelle activité ensemble, planifiez une sortie surprise ou découvrez un lieu que vous ne connaissez pas. L’inattendu stimule le lien et crée une excitation partagée. 🌍🎉 3️⃣ Explorez de nouvelles formes d’intimité : Cela peut inclure des discussions ouvertes sur vos désirs, vos fantasmes ou des choses que vous n’avez pas encore osé essayer. La communication authentique est souvent le premier pas vers une intimité renouvelée. 💬🔥 4️⃣ Jouez avec la séduction : Parfois, retrouver la complicité passe par le jeu. Taquinerie, défi, surprises... Ces petites attentions ravivent la tension amoureuse et maintiennent la curiosité l’un envers l’autre. 🎭💋 5️⃣ Prenez du temps pour vous : Être bien avec soi-même permet d’apporter une énergie nouvelle dans le couple. Explorez vos passions, cultivez votre individualité, puis revenez dans la relation avec une version plus épanouie de vous-même. 🌟 Le piment dans un couple, ce n'est pas une question d'artifice, mais de présence et d'engagement. C'est oser sortir de l'habitude pour réinventer, ensemble, une relation vivante et pleine de surprises. 💞 Virginie et Florent ont un cadeau pour toi, pour t'aider à raviver la flamme dans votre couple ? 🔥👇 10% avec le code SEXPANSE sur le site de pimente ton couple : https://pimentetoncouple.com/ Et tu peux trouver leur guide des positions : https://pimentetoncouple.com/guide-des-positions-kamasutra/ Mais en plus pour tout mettre en pratique, tu peux le faire dans leur loveroom ! https://loveroom.pimentetoncouple.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on November 28, 2024

  • Comment rendre son couple plus coquin ? cover
    Comment rendre son couple plus coquin ? cover
    Comment rendre son couple plus coquin ?

    🌟 Quand la passion se transforme en flaminounette… Vous vous souvenez du début ? Ces moments torrides où rien ne pouvait vous séparer, où chaque instant était un feu d’artifice ? Puis, la routine a pris ses aises : les obligations, les enfants, les courses, et voilà que la flamme devient une petite bougie vacillante. Pas de panique. La clé ? La communication. Prenez un moment à deux (dans le calme et sans distractions) pour parler de vos envies, vos fantasmes, et même vos insécurités. Pas de tabous, juste une conversation honnête. 💬✨ 🛠️ Des pistes pour rallumer le feu : Reconnectez-vous à deux : Sortez en amoureux 🥂. Redevenez des partenaires, pas juste des coéquipiers logistiques. Essayez de nouvelles activités ou explorez des lieux insolites ensemble. Incorporez du piment dans votre intimité : Réalisez un fantasme commun simple (une tenue, un lieu, une pratique légère). Explorez des pratiques nouvelles, mais allez-y progressivement. Par exemple : Un peu de jeu autour des sens (bandeaux, glaçons). Testez le BDSM léger (cordes, accessoires du quotidien comme une cuillère en bois 🥢). Libertinage ? Pourquoi pas, mais… Ce n’est pas pour tout le monde, mais ça peut être une option si les deux partenaires sont 100% consentants et prêts à communiquer sans jugements. 🚨 Le piège à éviter : Ne laissez pas vos fantasmes cachés devenir des frustrations. Si vous avez peur de la réaction de l’autre, rappelez-vous qu’un couple solide est bâti sur la bienveillance. Peut-être que vos désirs se rejoignent plus que vous ne le croyez ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on November 21, 2024

  • Interview, Etre brat, attrapes moi si tu peux ! cover
    Interview, Etre brat, attrapes moi si tu peux ! cover
    Interview, Etre brat, attrapes moi si tu peux !

    Dans une relation, l'équilibre entre séduction et pouvoir joue un rôle clé dans l’intensité et la passion partagée. Lorsqu'il existe un rapport d'autorité, que ce soit implicite ou explicite, défier cette dynamique crée un jeu de tension et de séduction qui attise le désir. Ce jeu n'est pas une question de domination, mais de créer une danse où chaque partenaire explore et défie les limites de l'autre, ce qui maintient l’attention, l’attraction et la curiosité. Les trois supers pouvoirs d'une personne brat : Le défi comme moteur de séduction Le pouvoir et l’attrait de la résistance La complicité dans le jeu de la tentation Ne pas se laisser faire, c’est exprimer sa propre individualité, sa force, et sa personnalité unique. Cela signifie montrer à l'autre que l'on est un partenaire d'égal à égal, avec des limites et des préférences. En confrontant l'autorité ou les désirs de l'autre, même de manière légère ou ludique, on installe un jeu de séduction où chacun se dévoile dans sa personnalité, ses faiblesses et ses forces. Ce jeu stimule la curiosité mutuelle, réveille les désirs, et empêche la relation de sombrer dans la routine. La séduction naît souvent dans la résistance : lorsque l'on ne cède pas immédiatement aux demandes ou aux désirs de l’autre, cela crée une tension qui fait monter l'attrait et la fascination. En défiant cette autorité, l’un des partenaires communique subtilement qu’il est autonome et sûr de lui, ce qui attire l’autre davantage. Le désir est souvent amplifié lorsque l’objet de notre attention n’est pas immédiatement disponible ; ce jeu de “retraite” et d’”approche” garde les sensations éveillées. Le fait de défier la dynamique de pouvoir crée une complicité forte entre les partenaires. En établissant ce défi dans le respect et l’amusement, chacun apprend à reconnaître et apprécier les réactions de l'autre. Cela peut créer des échanges taquins, des gestes subtils, des regards et des mots qui relancent la flamme de manière continue. Cette complicité nourrie par le jeu et la tentation renforce les liens et fait de la relation un terrain de découverte perpétuelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on November 14, 2024

  • Coming out, quand les étiquettes nous pèsent cover
    Coming out, quand les étiquettes nous pèsent cover
    Coming out, quand les étiquettes nous pèsent

    L'influence des étiquettes et la pression sociale : quand assumer son identité devient un défi Faire son coming out, une étape qui semble personnelle et intime, est pourtant étroitement liée aux attentes sociales et aux étiquettes imposées par la société. Les étiquettes, souvent rigides, ne reflètent pas la complexité des identités humaines mais créent des cases, des normes, des préjugés. Ce climat social impose une pression qui va bien au-delà des relations familiales ou amicales ; elle s'immisce dans le quotidien, sur le lieu de travail, et dans la façon même dont on se perçoit. La peur du rejet ou de la stigmatisation pousse de nombreuses personnes à se taire ou à jouer un rôle qui ne leur ressemble pas. On reste dans l'ombre pour éviter les commentaires, les regards ou les idées reçues qui minent la confiance et empêchent l’épanouissement. Cette dissonance crée des impacts profonds sur le bien-être mental, augmentant le stress, l’anxiété et parfois même le sentiment d’isolement. Et pourtant, chaque identité mérite d’être reconnue et respectée dans sa pluralité. Le coming out ne devrait pas être un combat, mais une démarche d'affirmation et de liberté. Encourager une culture inclusive dans les lieux de travail et dans notre vie quotidienne est un moyen puissant pour favoriser l’acceptation de soi et des autres, et alléger ce poids inutile que représente la pression sociale. Réfléchissons à la façon dont nous étiquetons les autres et offrons-leur, au contraire, un environnement de bienveillance et de respect, où chacun peut assumer son identité pleinement. Ensemble, il est possible de changer les perceptions et d’ouvrir la voie vers un monde plus libre et accueillant pour toutes les diversités. 🌈 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on November 8, 2024

  • Histoire érotique, dans les bras des morts vivants (partie 2) cover
    Histoire érotique, dans les bras des morts vivants (partie 2) cover
    Histoire érotique, dans les bras des morts vivants (partie 2)

    Pour Halloween, je te propose une histoire érotique, ça faisait longtemps. Elle ne fait pas peur mais réveille des instincts primal... Résumé de la partie 1 :  Un ami à moi a voulu me faire expérimenter un sauna libertin dans le quartier de la gare de Lyon. Très vite, il est clair que la proportion de femme comparée à celle des hommes est quasi nulle, il y a moi et une vieille dame. Ces mâles affamés se déplacent en meute et veulent absolument baiser ma petite chatte pour finir par me jouir à la gueule. Mon ami, me protégeant de tous ces zombies affamés de sexe, nous trouve une chambre dans laquelle nous entamons une cession à quatre.  Résumé de la partie 2 :  Le plan à quatre terminé, on se dirige vers les douches en esquivant le couple royal. Ce moment s’avère être des plus torrides et fait remonter en nous un instinct presque sauvage : on se dévore l’un l’autre. Cependant, il se trouve que nous ne sommes pas seuls et l'instinct protecteur de mon ami génère une légère jalousie. Je te laisse découvrir ... Si tu veux écouter la partie 1 avant de découvrir la partie 2, c'est par là : https://smartlink.ausha.co/sexpanse/episode-hors-serie-dans-les-bras-des-morts-vivants-partie-1 Pour lire les trois parties d'une traite, c'est par ici : https://sexpanse.fr/category/les-histoires-de-tata-laulau/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on October 31, 2024

  • Interview, Docteur House du vagin, un kiné-sexologue cover
    Interview, Docteur House du vagin, un kiné-sexologue cover
    Interview, Docteur House du vagin, un kiné-sexologue

    Dans cet épisode, je discute avec un homme passionnant et passionné qui voue sa vie à deux passions, la santé intime des femmes et le cinéma. Peu de gens le savent mais la sexologie est une spécialisation que l'on peut faire via un DIU (diplôme inter-universitaire), les autres formations sont en sexothérapie. Un kiné peut donc faire la formation de sexologie et ça nous donne un kiné-sexologue, ce n'est pas comme les pokemon, mais presque. L'avantage d'une telle spécialisation c'est qu'il est en mesure de façon très fine d'identifier et traiter avec la bonne solution les causes de notre mal intime. Je vous laisse découvrir... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h08 | Published on October 24, 2024

  • Petplay, quand l'animal en nous s'éveille cover
    Petplay, quand l'animal en nous s'éveille cover
    Petplay, quand l'animal en nous s'éveille

    Dans chaque personne se cache un esprit animal, un totem qui reflète nos comportements, nos forces, et parfois nos vulnérabilités. Que ce soit le charisme du cheval, la résilience de l’ours, la souplesse du félin, ou la fidélité du chien, ces animaux symboliques nous parlent de nous-mêmes d'une manière intuitive et profonde. Ils incarnent des qualités, des traits de caractère, et des comportements qui nous guident dans notre vie quotidienne et nous aident à comprendre qui nous sommes vraiment. Dans cet épisode on va parler du petplay mais plus que ça de petlife, de petbeing. Parce que quand on trouve son animal, on l'incarne et il en devient même difficile de la cacher au quotidien tellement ça fait partie de nous. Pourquoi vous tourner vers le petplay, si vous êtes curieux.se (http://curieux.se) ? Mieux se comprendre Écouter son instinct Se reconnecter à la nature Trouver des ressources en soi Découvrir une autre liberté Comment savoir quel animal nous correspond ? Observation de soi Explorer ses rêves et intuitions Symbolisme et exploration active Et n'ayez pas peur d'explorer, changer, évoluer si vous pensiez être un beau papillon et finalement vous vous révélez être un fier destrier, libre à vous de changer, d'essayer, tant que vous vous épanouissez. Se découvrir à travers un animal, c’est retrouver un guide intérieur puissant. C’est se donner la possibilité de s’accepter tel que l’on est, avec ses forces et ses fragilités, et de grandir avec une boussole interne, toujours là pour nous orienter et nous soutenir dans notre exploration personnelle. Photo de ScaryBeautiful : https://ScaryBeautiful.book.fr Modèles : Soullia et P1xel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h13 | Published on October 17, 2024

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  • Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 2 cover
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    Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 2

    Aujourd'hui, découvrez la suite de la vision d'une Domina sur le monde du BDSM et des pratiques extrêmes comme le gore, les jeux de sang. La douleur, un paradoxe libérateur, lorsqu'elle est consensuelle et maîtrisée, peut jouer un rôle surprenant dans le bien-être physique et émotionnel. On va également parler de chasteté et de toy mais également d'hygiène. Si tu aime la chasteté ou est curieux.se (http://curieux.se) je te conseil, le site où je me fournis personnellement pour les cages de mes soumis : https://cage-chastete.fr/?ref=SEXPANSE Avec le code SEXPANSE, tu as 5% de réduction ! Le "gore" désigne des contenus qui exposent des images ou des récits d'une violence explicite, souvent sanglante, visant à choquer, déranger ou fasciner. Ce terme est utilisé dans des contextes variés, notamment dans les films d'horreur, les arts visuels, et certaines sous-cultures. Bien que souvent associé à des émotions négatives comme la peur ou le dégoût, le gore peut paradoxalement avoir un aspect cathartique et thérapeutique pour certaines personnes. Et bien en BD$M, c'est tout pareil, sauf qu'on passe à l'action, on ne fait pas qu'imaginer... 1️⃣ Pourquoi ça peut nous fasciner et nous donner envie ? 🌀 Explorer nos limites 🙊 Briser les tabous 🔥 Adrénaline et catharsis 2️⃣ Le gore comme outil thérapeutique 💡 Libération émotionnelle : Ça peut agir comme une catharsis, c’est-à-dire un moyen de purger des émotions refoulées, comme la colère ou la frustration. 🛡️ Affronter ses peurs : Vivre des scènes violentes dans un cadre sécurisé, pour certaines personnes c'est parvenir à se désensibiliser ses peurs profondes et à développer une résilience émotionnelle. 🎨 Un moyen d’expression : Pour les artistes, le gore devient un outil puissant pour transformer des douleurs ou traumatismes en œuvres tangibles, leur donnant ainsi du sens et un certain contrôle. 3️⃣ Les limites à respecter ⚠️ Évitez la surcharge émotionnelle : Une consommation excessive ou passive de contenus ou actes gore peut entraîner anxiété, hypersensibilité ou déconnexion émotionnelle. ❌ Attention à la banalisation : Si le gore est consommé sans réflexion, il peut renforcer des comportements destructeurs ou glorifier la violence. ⚠️ Consentement éclairé toujours de mise : il est important d'écouter son corps et accepter ses propres limites, tout dois être fait dans un consentement mutuel et partagé de bout en bout. 4️⃣ Comment intégrer le gore de manière thérapeutique ? ✏️ Créer avec intention : Utilisez le dessin, l’écriture ou toute autre forme d’art pour exprimer des émotions complexes. C’est une façon de canaliser vos ressentis et de leur donner du sens. 🌱 Consommer en conscience : prenez le temps de réfléchir à ce que cela évoque en vous. 💬 Intégrer dans une démarche globale : Le gore peut être un outil complémentaire, mais il fonctionne mieux s’il est accompagné de pratiques comme l’art-thérapie, la méditation, un after-care ou un suivi régulier de votre état émotionnel et corporel. Un miroir brut pour l’âme Le gore, bien qu’il puisse choquer, est avant tout un moyen d’explorer des émotions et des thèmes souvent tus. Abordé avec conscience et intention, il devient un outil cathartique, capable de nous reconnecter à nos ombres pour mieux les comprendre et les transformer. Et vous, quelle place laissez-vous à vos émotions, même celles qui dérangent ? 🌟 #ÉmotionsIntenses #ArtThérapie #RésilienceÉmotionnelle #ExplorerSesOmbres Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on December 20, 2024

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    Interview, une Domina nous présente le sm gore, partie 1

    Aujourd'hui, découvrez la vision d'une Domina sur le monde du BDSM et des pratiques extrêmes comme le gore, les jeux de sang. La douleur, un paradoxe libérateur, lorsqu'elle est consensuelle et maîtrisée, peut jouer un rôle surprenant dans le bien-être physique et émotionnel. Dans certaines dynamiques relationnelles ou pratiques intimes, la douleur devient un moyen d'atteindre une forme de libération, d'exploration de soi, et parfois de connexion intense avec l'autre. Ce paradoxe s'explique par des mécanismes biologiques, psychologiques, et relationnels. 1. Pourquoi la douleur peut procurer du bien-être ? Libération d'endorphines Exploration des limites Exutoire émotionnel 2. Le rôle du sadisme dans l’astreinte Un pouvoir contrôlé et consenti Connexion et responsabilité Satisfaction psychologique 3. Le côté exutoire de la douleur reçue Se laisser aller au contrôle de l'autre Canalisation des tensions Sens de la résilience 4. Les risques liés à des pratiques impliquant le sang Les pratiques où le sang entre en jeu nécessitent une attention particulière, car elles comportent des risques importants pour la santé : Transmission de maladies Risque d’infection Cicatrices et dommages permanents Impact psychologique 5. Précautions essentielles Consentement éclairé Utilisation de matériel stérile Connaissance des premiers secours Définir des limites claires Cette exploration doit être maîtrisée. La douleur dans un cadre consensuel peut être une voie puissante de libération et de connexion, mais elle demande une profonde attention aux besoins et limites des partenaires. Les dynamiques sadique/masochiste ou de domination/submission peuvent enrichir une relation en apportant intensité et exploration, mais doivent toujours être encadrées par des règles strictes pour garantir le respect, la sécurité et le bien-être mutuel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on December 12, 2024

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    Comment se lancer dans le BDSM en couple ? cover
    Comment se lancer dans le BDSM en couple ?

    💬 Se lancer dans une sexualité alternative en couple : par où commencer ? Oser explorer une sexualité alternative en couple peut être à la fois excitant et intimidant. Qu’il s’agisse de partager des fantasmes, de tester de nouvelles pratiques ou même de réfléchir à ouvrir votre couple, ces questions méritent d’être abordées avec sincérité et respect. 1️⃣ Est-ce risqué d’ouvrir son couple ? Tout dépend de la communication et des bases de votre relation. Ouvrir son couple n’est pas une décision anodine, mais elle peut être bénéfique si : Vous avez une confiance mutuelle solide. Vous posez des règles claires et évolutives. Vous êtes prêt.e.s à gérer vos émotions Ce n’est pas la solution pour "sauver" un couple en difficulté, mais une opportunité pour enrichir une relation déjà saine. 2️⃣ Peut-on partager ses fantasmes ? La réponse est oui, mais tout est une question de timing et de manière : Créez un espace de confiance Soyez vulnérable Restez à l’écoute 3️⃣ Par où commencer pour explorer une sexualité alternative ? Informez-vous ensemble Testez doucement Débriefez après chaque expérience Et si ça ne marche pas ? Tout ne convient pas à tout le monde, et c’est OK. Le plus important est de rester dans une dynamique de respect et de curiosité mutuelle. Ma checklist BDSM (un cadeau pour toi) : https://sexpanse.fr/produit/checklist-bdsm/ Découvrir wyylde : https://lb.affilae.com/r/?p=63072a4ce188f131d6d1c7fe&af=381&lp=https%3A%2F%2Fwww.wyylde.com%2Ffr-fr%2F%3Futm_souce%3Daffiliation%26utm_support%3DaffilaeFR%26utm_campaign%3DSexpanse Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on December 5, 2024

  • Interview, Pimente ton couple, comment lutter contre la routine dans le couple cover
    Interview, Pimente ton couple, comment lutter contre la routine dans le couple cover
    Interview, Pimente ton couple, comment lutter contre la routine dans le couple

    La routine dans le couple n’est pas une fatalité, mais un signal. Elle nous rappelle que chaque relation, aussi belle soit-elle, a besoin d’attention, d’efforts et d’un soupçon de nouveauté pour continuer à s’épanouir. 💑✨ Avec les créateurs de l'univers "Pimente ton couple", nous allons creuser la question aujourd'hui ! Voici quelques clés, pour raviver la flamme et sortir du quotidien : 1️⃣ Revisitez vos souvenirs heureux : Prenez le temps de vous rappeler ensemble pourquoi vous êtes tombés amoureux.ses. Revivez une première rencontre, une aventure ou même un moment simple mais marquant. Cela crée une reconnexion émotionnelle forte. 🥰 2️⃣ Changez vos habitudes : Essayez une nouvelle activité ensemble, planifiez une sortie surprise ou découvrez un lieu que vous ne connaissez pas. L’inattendu stimule le lien et crée une excitation partagée. 🌍🎉 3️⃣ Explorez de nouvelles formes d’intimité : Cela peut inclure des discussions ouvertes sur vos désirs, vos fantasmes ou des choses que vous n’avez pas encore osé essayer. La communication authentique est souvent le premier pas vers une intimité renouvelée. 💬🔥 4️⃣ Jouez avec la séduction : Parfois, retrouver la complicité passe par le jeu. Taquinerie, défi, surprises... Ces petites attentions ravivent la tension amoureuse et maintiennent la curiosité l’un envers l’autre. 🎭💋 5️⃣ Prenez du temps pour vous : Être bien avec soi-même permet d’apporter une énergie nouvelle dans le couple. Explorez vos passions, cultivez votre individualité, puis revenez dans la relation avec une version plus épanouie de vous-même. 🌟 Le piment dans un couple, ce n'est pas une question d'artifice, mais de présence et d'engagement. C'est oser sortir de l'habitude pour réinventer, ensemble, une relation vivante et pleine de surprises. 💞 Virginie et Florent ont un cadeau pour toi, pour t'aider à raviver la flamme dans votre couple ? 🔥👇 10% avec le code SEXPANSE sur le site de pimente ton couple : https://pimentetoncouple.com/ Et tu peux trouver leur guide des positions : https://pimentetoncouple.com/guide-des-positions-kamasutra/ Mais en plus pour tout mettre en pratique, tu peux le faire dans leur loveroom ! https://loveroom.pimentetoncouple.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on November 28, 2024

  • Comment rendre son couple plus coquin ? cover
    Comment rendre son couple plus coquin ? cover
    Comment rendre son couple plus coquin ?

    🌟 Quand la passion se transforme en flaminounette… Vous vous souvenez du début ? Ces moments torrides où rien ne pouvait vous séparer, où chaque instant était un feu d’artifice ? Puis, la routine a pris ses aises : les obligations, les enfants, les courses, et voilà que la flamme devient une petite bougie vacillante. Pas de panique. La clé ? La communication. Prenez un moment à deux (dans le calme et sans distractions) pour parler de vos envies, vos fantasmes, et même vos insécurités. Pas de tabous, juste une conversation honnête. 💬✨ 🛠️ Des pistes pour rallumer le feu : Reconnectez-vous à deux : Sortez en amoureux 🥂. Redevenez des partenaires, pas juste des coéquipiers logistiques. Essayez de nouvelles activités ou explorez des lieux insolites ensemble. Incorporez du piment dans votre intimité : Réalisez un fantasme commun simple (une tenue, un lieu, une pratique légère). Explorez des pratiques nouvelles, mais allez-y progressivement. Par exemple : Un peu de jeu autour des sens (bandeaux, glaçons). Testez le BDSM léger (cordes, accessoires du quotidien comme une cuillère en bois 🥢). Libertinage ? Pourquoi pas, mais… Ce n’est pas pour tout le monde, mais ça peut être une option si les deux partenaires sont 100% consentants et prêts à communiquer sans jugements. 🚨 Le piège à éviter : Ne laissez pas vos fantasmes cachés devenir des frustrations. Si vous avez peur de la réaction de l’autre, rappelez-vous qu’un couple solide est bâti sur la bienveillance. Peut-être que vos désirs se rejoignent plus que vous ne le croyez ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on November 21, 2024

  • Interview, Etre brat, attrapes moi si tu peux ! cover
    Interview, Etre brat, attrapes moi si tu peux ! cover
    Interview, Etre brat, attrapes moi si tu peux !

    Dans une relation, l'équilibre entre séduction et pouvoir joue un rôle clé dans l’intensité et la passion partagée. Lorsqu'il existe un rapport d'autorité, que ce soit implicite ou explicite, défier cette dynamique crée un jeu de tension et de séduction qui attise le désir. Ce jeu n'est pas une question de domination, mais de créer une danse où chaque partenaire explore et défie les limites de l'autre, ce qui maintient l’attention, l’attraction et la curiosité. Les trois supers pouvoirs d'une personne brat : Le défi comme moteur de séduction Le pouvoir et l’attrait de la résistance La complicité dans le jeu de la tentation Ne pas se laisser faire, c’est exprimer sa propre individualité, sa force, et sa personnalité unique. Cela signifie montrer à l'autre que l'on est un partenaire d'égal à égal, avec des limites et des préférences. En confrontant l'autorité ou les désirs de l'autre, même de manière légère ou ludique, on installe un jeu de séduction où chacun se dévoile dans sa personnalité, ses faiblesses et ses forces. Ce jeu stimule la curiosité mutuelle, réveille les désirs, et empêche la relation de sombrer dans la routine. La séduction naît souvent dans la résistance : lorsque l'on ne cède pas immédiatement aux demandes ou aux désirs de l’autre, cela crée une tension qui fait monter l'attrait et la fascination. En défiant cette autorité, l’un des partenaires communique subtilement qu’il est autonome et sûr de lui, ce qui attire l’autre davantage. Le désir est souvent amplifié lorsque l’objet de notre attention n’est pas immédiatement disponible ; ce jeu de “retraite” et d’”approche” garde les sensations éveillées. Le fait de défier la dynamique de pouvoir crée une complicité forte entre les partenaires. En établissant ce défi dans le respect et l’amusement, chacun apprend à reconnaître et apprécier les réactions de l'autre. Cela peut créer des échanges taquins, des gestes subtils, des regards et des mots qui relancent la flamme de manière continue. Cette complicité nourrie par le jeu et la tentation renforce les liens et fait de la relation un terrain de découverte perpétuelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on November 14, 2024

  • Coming out, quand les étiquettes nous pèsent cover
    Coming out, quand les étiquettes nous pèsent cover
    Coming out, quand les étiquettes nous pèsent

    L'influence des étiquettes et la pression sociale : quand assumer son identité devient un défi Faire son coming out, une étape qui semble personnelle et intime, est pourtant étroitement liée aux attentes sociales et aux étiquettes imposées par la société. Les étiquettes, souvent rigides, ne reflètent pas la complexité des identités humaines mais créent des cases, des normes, des préjugés. Ce climat social impose une pression qui va bien au-delà des relations familiales ou amicales ; elle s'immisce dans le quotidien, sur le lieu de travail, et dans la façon même dont on se perçoit. La peur du rejet ou de la stigmatisation pousse de nombreuses personnes à se taire ou à jouer un rôle qui ne leur ressemble pas. On reste dans l'ombre pour éviter les commentaires, les regards ou les idées reçues qui minent la confiance et empêchent l’épanouissement. Cette dissonance crée des impacts profonds sur le bien-être mental, augmentant le stress, l’anxiété et parfois même le sentiment d’isolement. Et pourtant, chaque identité mérite d’être reconnue et respectée dans sa pluralité. Le coming out ne devrait pas être un combat, mais une démarche d'affirmation et de liberté. Encourager une culture inclusive dans les lieux de travail et dans notre vie quotidienne est un moyen puissant pour favoriser l’acceptation de soi et des autres, et alléger ce poids inutile que représente la pression sociale. Réfléchissons à la façon dont nous étiquetons les autres et offrons-leur, au contraire, un environnement de bienveillance et de respect, où chacun peut assumer son identité pleinement. Ensemble, il est possible de changer les perceptions et d’ouvrir la voie vers un monde plus libre et accueillant pour toutes les diversités. 🌈 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on November 8, 2024

  • Histoire érotique, dans les bras des morts vivants (partie 2) cover
    Histoire érotique, dans les bras des morts vivants (partie 2) cover
    Histoire érotique, dans les bras des morts vivants (partie 2)

    Pour Halloween, je te propose une histoire érotique, ça faisait longtemps. Elle ne fait pas peur mais réveille des instincts primal... Résumé de la partie 1 :  Un ami à moi a voulu me faire expérimenter un sauna libertin dans le quartier de la gare de Lyon. Très vite, il est clair que la proportion de femme comparée à celle des hommes est quasi nulle, il y a moi et une vieille dame. Ces mâles affamés se déplacent en meute et veulent absolument baiser ma petite chatte pour finir par me jouir à la gueule. Mon ami, me protégeant de tous ces zombies affamés de sexe, nous trouve une chambre dans laquelle nous entamons une cession à quatre.  Résumé de la partie 2 :  Le plan à quatre terminé, on se dirige vers les douches en esquivant le couple royal. Ce moment s’avère être des plus torrides et fait remonter en nous un instinct presque sauvage : on se dévore l’un l’autre. Cependant, il se trouve que nous ne sommes pas seuls et l'instinct protecteur de mon ami génère une légère jalousie. Je te laisse découvrir ... Si tu veux écouter la partie 1 avant de découvrir la partie 2, c'est par là : https://smartlink.ausha.co/sexpanse/episode-hors-serie-dans-les-bras-des-morts-vivants-partie-1 Pour lire les trois parties d'une traite, c'est par ici : https://sexpanse.fr/category/les-histoires-de-tata-laulau/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on October 31, 2024

  • Interview, Docteur House du vagin, un kiné-sexologue cover
    Interview, Docteur House du vagin, un kiné-sexologue cover
    Interview, Docteur House du vagin, un kiné-sexologue

    Dans cet épisode, je discute avec un homme passionnant et passionné qui voue sa vie à deux passions, la santé intime des femmes et le cinéma. Peu de gens le savent mais la sexologie est une spécialisation que l'on peut faire via un DIU (diplôme inter-universitaire), les autres formations sont en sexothérapie. Un kiné peut donc faire la formation de sexologie et ça nous donne un kiné-sexologue, ce n'est pas comme les pokemon, mais presque. L'avantage d'une telle spécialisation c'est qu'il est en mesure de façon très fine d'identifier et traiter avec la bonne solution les causes de notre mal intime. Je vous laisse découvrir... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h08 | Published on October 24, 2024

  • Petplay, quand l'animal en nous s'éveille cover
    Petplay, quand l'animal en nous s'éveille cover
    Petplay, quand l'animal en nous s'éveille

    Dans chaque personne se cache un esprit animal, un totem qui reflète nos comportements, nos forces, et parfois nos vulnérabilités. Que ce soit le charisme du cheval, la résilience de l’ours, la souplesse du félin, ou la fidélité du chien, ces animaux symboliques nous parlent de nous-mêmes d'une manière intuitive et profonde. Ils incarnent des qualités, des traits de caractère, et des comportements qui nous guident dans notre vie quotidienne et nous aident à comprendre qui nous sommes vraiment. Dans cet épisode on va parler du petplay mais plus que ça de petlife, de petbeing. Parce que quand on trouve son animal, on l'incarne et il en devient même difficile de la cacher au quotidien tellement ça fait partie de nous. Pourquoi vous tourner vers le petplay, si vous êtes curieux.se (http://curieux.se) ? Mieux se comprendre Écouter son instinct Se reconnecter à la nature Trouver des ressources en soi Découvrir une autre liberté Comment savoir quel animal nous correspond ? Observation de soi Explorer ses rêves et intuitions Symbolisme et exploration active Et n'ayez pas peur d'explorer, changer, évoluer si vous pensiez être un beau papillon et finalement vous vous révélez être un fier destrier, libre à vous de changer, d'essayer, tant que vous vous épanouissez. Se découvrir à travers un animal, c’est retrouver un guide intérieur puissant. C’est se donner la possibilité de s’accepter tel que l’on est, avec ses forces et ses fragilités, et de grandir avec une boussole interne, toujours là pour nous orienter et nous soutenir dans notre exploration personnelle. Photo de ScaryBeautiful : https://ScaryBeautiful.book.fr Modèles : Soullia et P1xel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h13 | Published on October 17, 2024

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