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Description

Bienvenue in your safe place 💛 


J'ai toujours cru en la puissance du partage, c'est comme ça que Sharing & Caring est né, simplement pour partager. 


Ici on va parler de tout et de rien, de mes expĂ©riences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bienveillance oĂč l'on pourra Ă©voluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se rĂ©conforter. 

Sharing & Caring c'est ton refuge pour quelques minutes.


N'hésite pas à me faire tes retours sur Instagram (@rawentelo) et me dire de quel sujet tu veux qu'on parle au prochain épisode surtout !


Bisous !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue in your safe place 💛 


J'ai toujours cru en la puissance du partage, c'est comme ça que Sharing & Caring est né, simplement pour partager. 


Ici on va parler de tout et de rien, de mes expĂ©riences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bienveillance oĂč l'on pourra Ă©voluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se rĂ©conforter. 

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36 episodes

  • EP 36 - Se lancer sur les rĂ©seaux, conseils stratĂ©giques, nĂ©gocier ses contrats, collaborations...  (partie2) cover
    EP 36 - Se lancer sur les réseaux, conseils stratégiques, négocier ses contrats, collaborations...  (partie2) cover
    EP 36 - Se lancer sur les réseaux, conseils stratégiques, négocier ses contrats, collaborations... (partie2)

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Si t’as envie de te lancer sur les rĂ©seaux ou juste de jeter un Ɠil Ă  ma vision de la chose, cet Ă©pisode est pour toi ! Dans la premiĂšre partie, on a parlĂ© des bases Ă  garder en tĂȘte avant de se lancer : se dĂ©tacher du regard des autres, rester soi-mĂȘme, ĂȘtre honnĂȘte
 Bref, les indispensables. Cette fois, on passe aux choses sĂ©rieuses avec des petits conseils plus techniques et stratĂ©giques. J’espĂšre que ça te plaira ! Enjoyy 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 27, 2024

  • EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les rĂ©seaux  (partie1) cover
    EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les réseaux  (partie1) cover
    EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les réseaux (partie1)

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Si tu as envie de te lancer sur les rĂ©seaux, de faire de l'influence, crĂ©er du contenu, cet Ă©pisode est pour toi. J'ai essayĂ© de parler des bases (selon moi) Ă  prendre en considĂ©ration (regard des autres, honnĂȘtetĂ©, authenticitĂ©, rĂ©gularitĂ© ...) et je vous ferai un deuxiĂšme Ă©pisode plus technique avec plus de conseils pratiques ! Enjoyy (et n'oublie pas de noter l'Ă©pisode) bisous ! 😘 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on October 13, 2024

  • EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimĂ© avoir Ă  mes 20 ans cover
    EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans cover
    EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Un Ă©pisode trĂšs light oĂč je vous partage 4 conseils que j'aurais aimĂ© avoir Ă  mes 20 ans, ce sont des leçons de vie simples mais prĂ©cieuses, qui m'ont aidĂ© Ă  mieux naviguer dans les moments de doute et d'incertitude. Si cet Ă©pisode vous parle et vous inspire, je serai ravie de vous faire une deuxiĂšme partie ! Enjoyy 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on October 2, 2024

  • EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai rĂ©ussi Ă  Ă©liminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...) cover
    EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai réussi à éliminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...) cover
    EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai réussi à éliminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...)

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 On a tous des mauvaises habitudes qui nous collent Ă  la peau, et certaines sont bien plus tenaces que d'autres. Parfois, on a l'impression qu'elles nous freinent dans notre Ă©panouissement, qu'elles nous empĂȘchent de vivre pleinement comme on le voudrait. Alors, comment s'en dĂ©faire ? Je pense qu'il n'y a pas de recette miracle. Chaque parcours est unique, mais une chose est sĂ»re : comprendre la racine de ces habitudes peut ĂȘtre un vrai game changer. Pourquoi cette habitude me dĂ©range ? Qu'est-ce qui la dĂ©clenche ? C'est ce dont on va discuter aujourd'hui. PrĂȘt.e Ă  faire le point ? Enjoy ! 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on September 24, 2024

  • EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables cover
    EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables cover
    EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Vous avez adorĂ© l'Ă©pisode de la semaine derniĂšre oĂč je vous partageais les 10 signes qui me permettent de savoir si je suis avec la bonne personne. Cette semaine, je vous propose un nouvel Ă©pisode oĂč je liste les 10 signes qui, selon moi, prouvent qu’on n’est pas avec la bonne personne. Et promis, ce ne sont pas juste les contraires de la semaine derniĂšre ! đŸ€“ Enjoy ! đŸ«¶đŸ» HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on September 15, 2024

  • EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables cover
    EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables cover
    EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Parfois, on se demande si on est vraiment avec la bonne personne. Cette question ne veut pas dire qu’on doute de notre couple ou de notre engagement, mais simplement qu’on a envie de savoir oĂč on en est : est-ce qu’on avance vers une relation saine et durable, ou vers une relation plus fragile qui ne nous apporte plus ce qu’on cherche ? Je vous ai donc prĂ©parĂ© une liste de 10 signes qui, selon moi, montrent que vous ĂȘtes avec le bon partenaire. Et si vous le souhaitez, je pourrai aussi faire un prochain Ă©pisode sur les 10 signes qui montrent qu’on n’est pas avec la bonne personne. Dites-moi si ça vous intĂ©resse ! Enjoyyy et Ă  dimanche prochain ! 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 8, 2024

  • EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment rĂ©agir, prĂ©venir & guĂ©rir. cover
    EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment réagir, prévenir & guérir. cover
    EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment réagir, prévenir & guérir.

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Je pense que nous sommes nombreux Ă  avoir vĂ©cu cette situation oĂč l'on commence Ă  parler avec quelqu'un, et que, du jour au lendemain, cette personne disparaĂźt sans donner de nouvelles. Le ghosting est en rĂ©alitĂ© une forme de violence psychologique ; certains en profitent pour rendre leur partenaire vulnĂ©rable et prĂ©parer le terrain Ă  une relation toxique. D'autres n'ont tout simplement pas le courage d'exprimer leurs sentiments et leur dĂ©sintĂ©rĂȘt. Dans les deux cas, c'est une attitude malsaine qui peut blesser notre ego et rĂ©veiller en nous un besoin de comprendre pourquoi. BUT, il est essentiel de ne pas chercher Ă  tout prix des explications si l'on veut se protĂ©ger et prĂ©server l'image de soi d'une personne qui se respecte et reconnaĂźt sa valeur. Bref ! On parle de tout ça dans l'Ă©pisode d'aujourd'hui. Enjoyyy đŸ«¶đŸ» HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on September 1, 2024

  • EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrĂȘter de procrastiner et de subir, passer enfin Ă  l'action ) cover
    EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrĂȘter de procrastiner et de subir, passer enfin Ă  l'action ) cover
    EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrĂȘter de procrastiner et de subir, passer enfin Ă  l'action )

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 J'ai tout ce qu'il faut pour faire, mais je ne fais pas ! En tant qu'ĂȘtres humains, nous possĂ©dons un potentiel infini. Nous avons la capacitĂ© de rĂ©aliser nos rĂȘves les plus fous, et pourtant, trop souvent, nous les laissons dans un recoin de notre esprit. Chaque jour, nous continuons Ă  rĂȘvasser sans jamais passer Ă  l'action, sans jamais leur donner vie. Le problĂšme, c'est que si nous ne le faisons pas, personne ne le fera Ă  notre place. Imagine-toi un jour, Ă  la fin de ta vie, et une personne vient te montrer un film incroyable de ce que t'aurais pu accomplir si tu avais pris les mesures nĂ©cessaires pour concrĂ©tiser tes rĂȘves. D'un coup, tu es envahi par un sentiment de culpabilitĂ©, de tristesse, rempli de regrets... Ne prĂ©fĂ©rerais-tu pas vivre pleinement ta vie ? Essayer, Ă©chouer, apprendre, avancer, agir pour te rendre fier et pour concrĂ©tiser tout ce dont tu as toujours rĂȘvĂ© ? Bref, dans cet Ă©pisode, on parle de tout ça ! Enjoy it 🎧✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on August 25, 2024

  • EP 28 - Tout est dans la tĂȘte cover
    EP 28 - Tout est dans la tĂȘte cover
    EP 28 - Tout est dans la tĂȘte

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛La semaine derniĂšre j'ai essayĂ© pour la premiĂšre fois la cryothĂ©rapie, l'exercice a Ă©tĂ© plus challengeant mentalement que physiquement et ça m'a confirmĂ©, encore une fois, que tout est dans la tĂȘte ! on en parle plus en dĂ©tail dans un Ă©pisode spontanĂ© et qui n'a pas du tout Ă©tĂ© prĂ©parĂ©, un partage d'expĂ©rience brut !N'oubliez pas de noter l'Ă©mission ! ça m'aiderait Ă©normĂ©ment đŸ„° HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 4, 2024

  • EP 27 - Une famille recomposĂ©e : mon expĂ©rience en tant que belle maman cover
    EP 27 - Une famille recomposée : mon expérience en tant que belle maman cover
    EP 27 - Une famille recomposée : mon expérience en tant que belle maman

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Je fais cet Ă©pisode pour toutes les personnes qui peuvent se retrouver dans une situation pareilles et qui n'auraient pas le soutien de la famille, de l'entourage, ni mĂȘme la possibilitĂ© de consulter des tĂ©moignages de parfaits inconnus sur internet pour se rassurer et avoir une lueur d'espoir. Enjoy it ✹N'oubliez pas de noter le podcast đŸ„č ça m'aiderait Ă©normĂ©ment ! merci đŸ™đŸ» HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on July 28, 2024

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Ici on va parler de tout et de rien, de mes expĂ©riences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bienveillance oĂč l'on pourra Ă©voluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se rĂ©conforter. 

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Bisous !


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Ici on va parler de tout et de rien, de mes expĂ©riences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bienveillance oĂč l'on pourra Ă©voluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se rĂ©conforter. 

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  • EP 36 - Se lancer sur les rĂ©seaux, conseils stratĂ©giques, nĂ©gocier ses contrats, collaborations...  (partie2) cover
    EP 36 - Se lancer sur les réseaux, conseils stratégiques, négocier ses contrats, collaborations...  (partie2) cover
    EP 36 - Se lancer sur les réseaux, conseils stratégiques, négocier ses contrats, collaborations... (partie2)

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Si t’as envie de te lancer sur les rĂ©seaux ou juste de jeter un Ɠil Ă  ma vision de la chose, cet Ă©pisode est pour toi ! Dans la premiĂšre partie, on a parlĂ© des bases Ă  garder en tĂȘte avant de se lancer : se dĂ©tacher du regard des autres, rester soi-mĂȘme, ĂȘtre honnĂȘte
 Bref, les indispensables. Cette fois, on passe aux choses sĂ©rieuses avec des petits conseils plus techniques et stratĂ©giques. J’espĂšre que ça te plaira ! Enjoyy 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 27, 2024

  • EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les rĂ©seaux  (partie1) cover
    EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les réseaux  (partie1) cover
    EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les réseaux (partie1)

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Si tu as envie de te lancer sur les rĂ©seaux, de faire de l'influence, crĂ©er du contenu, cet Ă©pisode est pour toi. J'ai essayĂ© de parler des bases (selon moi) Ă  prendre en considĂ©ration (regard des autres, honnĂȘtetĂ©, authenticitĂ©, rĂ©gularitĂ© ...) et je vous ferai un deuxiĂšme Ă©pisode plus technique avec plus de conseils pratiques ! Enjoyy (et n'oublie pas de noter l'Ă©pisode) bisous ! 😘 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on October 13, 2024

  • EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimĂ© avoir Ă  mes 20 ans cover
    EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans cover
    EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Un Ă©pisode trĂšs light oĂč je vous partage 4 conseils que j'aurais aimĂ© avoir Ă  mes 20 ans, ce sont des leçons de vie simples mais prĂ©cieuses, qui m'ont aidĂ© Ă  mieux naviguer dans les moments de doute et d'incertitude. Si cet Ă©pisode vous parle et vous inspire, je serai ravie de vous faire une deuxiĂšme partie ! Enjoyy 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on October 2, 2024

  • EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai rĂ©ussi Ă  Ă©liminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...) cover
    EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai réussi à éliminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...) cover
    EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai réussi à éliminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...)

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 On a tous des mauvaises habitudes qui nous collent Ă  la peau, et certaines sont bien plus tenaces que d'autres. Parfois, on a l'impression qu'elles nous freinent dans notre Ă©panouissement, qu'elles nous empĂȘchent de vivre pleinement comme on le voudrait. Alors, comment s'en dĂ©faire ? Je pense qu'il n'y a pas de recette miracle. Chaque parcours est unique, mais une chose est sĂ»re : comprendre la racine de ces habitudes peut ĂȘtre un vrai game changer. Pourquoi cette habitude me dĂ©range ? Qu'est-ce qui la dĂ©clenche ? C'est ce dont on va discuter aujourd'hui. PrĂȘt.e Ă  faire le point ? Enjoy ! 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on September 24, 2024

  • EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables cover
    EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables cover
    EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Vous avez adorĂ© l'Ă©pisode de la semaine derniĂšre oĂč je vous partageais les 10 signes qui me permettent de savoir si je suis avec la bonne personne. Cette semaine, je vous propose un nouvel Ă©pisode oĂč je liste les 10 signes qui, selon moi, prouvent qu’on n’est pas avec la bonne personne. Et promis, ce ne sont pas juste les contraires de la semaine derniĂšre ! đŸ€“ Enjoy ! đŸ«¶đŸ» HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on September 15, 2024

  • EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables cover
    EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables cover
    EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Parfois, on se demande si on est vraiment avec la bonne personne. Cette question ne veut pas dire qu’on doute de notre couple ou de notre engagement, mais simplement qu’on a envie de savoir oĂč on en est : est-ce qu’on avance vers une relation saine et durable, ou vers une relation plus fragile qui ne nous apporte plus ce qu’on cherche ? Je vous ai donc prĂ©parĂ© une liste de 10 signes qui, selon moi, montrent que vous ĂȘtes avec le bon partenaire. Et si vous le souhaitez, je pourrai aussi faire un prochain Ă©pisode sur les 10 signes qui montrent qu’on n’est pas avec la bonne personne. Dites-moi si ça vous intĂ©resse ! Enjoyyy et Ă  dimanche prochain ! 🎧 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 8, 2024

  • EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment rĂ©agir, prĂ©venir & guĂ©rir. cover
    EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment réagir, prévenir & guérir. cover
    EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment réagir, prévenir & guérir.

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Je pense que nous sommes nombreux Ă  avoir vĂ©cu cette situation oĂč l'on commence Ă  parler avec quelqu'un, et que, du jour au lendemain, cette personne disparaĂźt sans donner de nouvelles. Le ghosting est en rĂ©alitĂ© une forme de violence psychologique ; certains en profitent pour rendre leur partenaire vulnĂ©rable et prĂ©parer le terrain Ă  une relation toxique. D'autres n'ont tout simplement pas le courage d'exprimer leurs sentiments et leur dĂ©sintĂ©rĂȘt. Dans les deux cas, c'est une attitude malsaine qui peut blesser notre ego et rĂ©veiller en nous un besoin de comprendre pourquoi. BUT, il est essentiel de ne pas chercher Ă  tout prix des explications si l'on veut se protĂ©ger et prĂ©server l'image de soi d'une personne qui se respecte et reconnaĂźt sa valeur. Bref ! On parle de tout ça dans l'Ă©pisode d'aujourd'hui. Enjoyyy đŸ«¶đŸ» HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on September 1, 2024

  • EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrĂȘter de procrastiner et de subir, passer enfin Ă  l'action ) cover
    EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrĂȘter de procrastiner et de subir, passer enfin Ă  l'action ) cover
    EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrĂȘter de procrastiner et de subir, passer enfin Ă  l'action )

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 J'ai tout ce qu'il faut pour faire, mais je ne fais pas ! En tant qu'ĂȘtres humains, nous possĂ©dons un potentiel infini. Nous avons la capacitĂ© de rĂ©aliser nos rĂȘves les plus fous, et pourtant, trop souvent, nous les laissons dans un recoin de notre esprit. Chaque jour, nous continuons Ă  rĂȘvasser sans jamais passer Ă  l'action, sans jamais leur donner vie. Le problĂšme, c'est que si nous ne le faisons pas, personne ne le fera Ă  notre place. Imagine-toi un jour, Ă  la fin de ta vie, et une personne vient te montrer un film incroyable de ce que t'aurais pu accomplir si tu avais pris les mesures nĂ©cessaires pour concrĂ©tiser tes rĂȘves. D'un coup, tu es envahi par un sentiment de culpabilitĂ©, de tristesse, rempli de regrets... Ne prĂ©fĂ©rerais-tu pas vivre pleinement ta vie ? Essayer, Ă©chouer, apprendre, avancer, agir pour te rendre fier et pour concrĂ©tiser tout ce dont tu as toujours rĂȘvĂ© ? Bref, dans cet Ă©pisode, on parle de tout ça ! Enjoy it 🎧✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on August 25, 2024

  • EP 28 - Tout est dans la tĂȘte cover
    EP 28 - Tout est dans la tĂȘte cover
    EP 28 - Tout est dans la tĂȘte

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛La semaine derniĂšre j'ai essayĂ© pour la premiĂšre fois la cryothĂ©rapie, l'exercice a Ă©tĂ© plus challengeant mentalement que physiquement et ça m'a confirmĂ©, encore une fois, que tout est dans la tĂȘte ! on en parle plus en dĂ©tail dans un Ă©pisode spontanĂ© et qui n'a pas du tout Ă©tĂ© prĂ©parĂ©, un partage d'expĂ©rience brut !N'oubliez pas de noter l'Ă©mission ! ça m'aiderait Ă©normĂ©ment đŸ„° HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • EP 27 - Une famille recomposĂ©e : mon expĂ©rience en tant que belle maman cover
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    EP 27 - Une famille recomposée : mon expérience en tant que belle maman

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    27min | Published on July 28, 2024

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