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19 episodes

    Season 2

  • #18 Clémence - Il faut s'aimer au quotidien pour être à l'aise dans sa catégorie | She Lifts podcast cover
    #18 Clémence - Il faut s'aimer au quotidien pour être à l'aise dans sa catégorie | She Lifts podcast cover
    #18 Clémence - Il faut s'aimer au quotidien pour être à l'aise dans sa catégorie | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 18ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Clémence, compétitrice dans la catégorie Figure. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin et de l'acceptation de soit en prise de masse et en prépa.L'Instagram de Clem : @body_by_clem Sa chaîne Youtube : Body by ClemMon Instagram : @ophelieissnerRetrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/jpijYOBL0A0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54min | Published on April 19, 2024

  • #17 Maïwenn Crausaz - Maîtriser le posing Bikini est hyper important | She Lifts podcast cover
    #17 Maïwenn Crausaz - Maîtriser le posing Bikini est hyper important | She Lifts podcast cover
    #17 Maïwenn Crausaz - Maîtriser le posing Bikini est hyper important | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 17ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Maïwenn Crausaz, compétitrice dans la catégorie Bikini. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin.L'Instagram de Maïwenn : @maiwenncrausaz Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/GfVZt9FP7uE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on March 15, 2024

  • #16 Allison Testu - J'étais convaincue d'être nulle | She Lifts podcast cover
    #16 Allison Testu - J'étais convaincue d'être nulle | She Lifts podcast cover
    #16 Allison Testu - J'étais convaincue d'être nulle | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 16ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Allison Testu, compétitrice dans la catégorie Bikini depuis plusieurs années. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin. ___________________________________________________________________________________________________ L'Instagram d'Allison : @allisontestu Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/osiLtgCaPuM Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on February 16, 2024

  • #15 Lorraine - Sujet tabou chez les athlètes féminines | She Lifts podcast cover
    #15 Lorraine - Sujet tabou chez les athlètes féminines | She Lifts podcast cover
    #15 Lorraine - Sujet tabou chez les athlètes féminines | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 15ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Lorraine, compétitrice dans la catégorie Wellness depuis plusieurs années. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin. L'Instagram de Lorraine : @lorrainewellness_npc Sa chaîne YouTube : Lorraine Wellness Mon Instagram : @ophelieissnerRetrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/mAHV9pAdG1U Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on January 19, 2024

  • #14 Talk - La culpabilité des athlètes, accepter son image en pdm, sèche | She Lifts podcast cover
    #14 Talk - La culpabilité des athlètes, accepter son image en pdm, sèche | She Lifts podcast cover
    #14 Talk - La culpabilité des athlètes, accepter son image en pdm, sèche | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 14ème épisode qui marque le début de la saison 2 ! Dans cette discussion à 4 j'accueille Shana, Axelle et Tiffany ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette épisode on aborde des sujets liés aux TCA.L'Instagram d'Axelle : @axellnesssL'Instagram de Tiffany : @cannellebreak @warrior__talkMon Instagram : @ophelieissnerRetrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/0oDfmQcfwEs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h18 | Published on January 5, 2024

  • Season 1

  • #13 Shana - D'anorexique à Wellness PRO | She Lifts podcast cover
    #13 Shana - D'anorexique à Wellness PRO | She Lifts podcast cover
    #13 Shana - D'anorexique à Wellness PRO | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 13ème épisode où j'accueille Shana qui a concourue pour la première fois cette année dans la catégorie Wellness et obtenu sa carte PRO en même temps ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette épisode on aborde des sujets liés aux TCA.  Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/QLJLJEMqmVU  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on December 15, 2023

  • #12 Noémie - Le post compétition cette épreuve après la prépa | She Lifts podcast cover
    #12 Noémie - Le post compétition cette épreuve après la prépa | She Lifts podcast cover
    #12 Noémie - Le post compétition cette épreuve après la prépa | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 12ème épisode où j'accueille Noémie qui a concourue cette année dans la catégorie Bikini. Dans cette épisode on aborde le post compétition, la reprise du gras et ses conseils pour se lancer dans un prépa. L'Instagram de Noémie : @fitbynoemie Sa chaîne Youtube : Team Limitless Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/3aTzrKNpW8w  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on December 9, 2023

  • #11 Clémentine - 86kg pour 1m63 (partie 2) | She Lifts podcast cover
    #11 Clémentine - 86kg pour 1m63 (partie 2) | She Lifts podcast cover
    #11 Clémentine - 86kg pour 1m63 (partie 2) | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 11ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse. L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur youTube : https://youtu.be/pVaYyhofW7I  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on December 1, 2023

  • #10 Clémentine - "Je voulais être la plus fine" (partie 1) | She Lifts podcast cover
    #10 Clémentine - "Je voulais être la plus fine" (partie 1) | She Lifts podcast cover
    #10 Clémentine - "Je voulais être la plus fine" (partie 1) | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 10ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse.  L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/MtNNi7Tg7zE  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on November 24, 2023

  • #9 Diane - Pourquoi tu n'évolueras pas en faisant du 4x12 | She Lifts podcast cover
    #9 Diane - Pourquoi tu n'évolueras pas en faisant du 4x12 | She Lifts podcast cover
    #9 Diane - Pourquoi tu n'évolueras pas en faisant du 4x12 | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 9ème épisode où j'accueille Diane qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te conseille sur tes entrainements pour évoluer et atteindre tes objectifs.  L'Instagram de Diane : @dixlo.fit Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/R-PvL0sd_tM  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on November 17, 2023

  • 1
    2

19 episodes

    Season 2

  • #18 Clémence - Il faut s'aimer au quotidien pour être à l'aise dans sa catégorie | She Lifts podcast cover
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    #18 Clémence - Il faut s'aimer au quotidien pour être à l'aise dans sa catégorie | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 18ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Clémence, compétitrice dans la catégorie Figure. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin et de l'acceptation de soit en prise de masse et en prépa.L'Instagram de Clem : @body_by_clem Sa chaîne Youtube : Body by ClemMon Instagram : @ophelieissnerRetrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/jpijYOBL0A0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54min | Published on April 19, 2024

  • #17 Maïwenn Crausaz - Maîtriser le posing Bikini est hyper important | She Lifts podcast cover
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    #17 Maïwenn Crausaz - Maîtriser le posing Bikini est hyper important | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 17ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Maïwenn Crausaz, compétitrice dans la catégorie Bikini. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin.L'Instagram de Maïwenn : @maiwenncrausaz Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/GfVZt9FP7uE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on March 15, 2024

  • #16 Allison Testu - J'étais convaincue d'être nulle | She Lifts podcast cover
    #16 Allison Testu - J'étais convaincue d'être nulle | She Lifts podcast cover
    #16 Allison Testu - J'étais convaincue d'être nulle | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 16ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Allison Testu, compétitrice dans la catégorie Bikini depuis plusieurs années. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin. ___________________________________________________________________________________________________ L'Instagram d'Allison : @allisontestu Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/osiLtgCaPuM Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on February 16, 2024

  • #15 Lorraine - Sujet tabou chez les athlètes féminines | She Lifts podcast cover
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    #15 Lorraine - Sujet tabou chez les athlètes féminines | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 15ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Lorraine, compétitrice dans la catégorie Wellness depuis plusieurs années. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin. L'Instagram de Lorraine : @lorrainewellness_npc Sa chaîne YouTube : Lorraine Wellness Mon Instagram : @ophelieissnerRetrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/mAHV9pAdG1U Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on January 19, 2024

  • #14 Talk - La culpabilité des athlètes, accepter son image en pdm, sèche | She Lifts podcast cover
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    #14 Talk - La culpabilité des athlètes, accepter son image en pdm, sèche | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 14ème épisode qui marque le début de la saison 2 ! Dans cette discussion à 4 j'accueille Shana, Axelle et Tiffany ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette épisode on aborde des sujets liés aux TCA.L'Instagram d'Axelle : @axellnesssL'Instagram de Tiffany : @cannellebreak @warrior__talkMon Instagram : @ophelieissnerRetrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/0oDfmQcfwEs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h18 | Published on January 5, 2024

  • Season 1

  • #13 Shana - D'anorexique à Wellness PRO | She Lifts podcast cover
    #13 Shana - D'anorexique à Wellness PRO | She Lifts podcast cover
    #13 Shana - D'anorexique à Wellness PRO | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 13ème épisode où j'accueille Shana qui a concourue pour la première fois cette année dans la catégorie Wellness et obtenu sa carte PRO en même temps ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette épisode on aborde des sujets liés aux TCA.  Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/QLJLJEMqmVU  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on December 15, 2023

  • #12 Noémie - Le post compétition cette épreuve après la prépa | She Lifts podcast cover
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    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 12ème épisode où j'accueille Noémie qui a concourue cette année dans la catégorie Bikini. Dans cette épisode on aborde le post compétition, la reprise du gras et ses conseils pour se lancer dans un prépa. L'Instagram de Noémie : @fitbynoemie Sa chaîne Youtube : Team Limitless Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/3aTzrKNpW8w  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on December 9, 2023

  • #11 Clémentine - 86kg pour 1m63 (partie 2) | She Lifts podcast cover
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    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 11ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse. L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur youTube : https://youtu.be/pVaYyhofW7I  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on December 1, 2023

  • #10 Clémentine - "Je voulais être la plus fine" (partie 1) | She Lifts podcast cover
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    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 10ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse.  L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/MtNNi7Tg7zE  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on November 24, 2023

  • #9 Diane - Pourquoi tu n'évolueras pas en faisant du 4x12 | She Lifts podcast cover
    #9 Diane - Pourquoi tu n'évolueras pas en faisant du 4x12 | She Lifts podcast cover
    #9 Diane - Pourquoi tu n'évolueras pas en faisant du 4x12 | She Lifts podcast

    Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 9ème épisode où j'accueille Diane qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te conseille sur tes entrainements pour évoluer et atteindre tes objectifs.  L'Instagram de Diane : @dixlo.fit Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/R-PvL0sd_tM  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on November 17, 2023

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