Tu penses être TDAH… ou tu es juste accro à la dopamine ?

Aujourd’hui, notre attention est fragmentée, sollicitée, surchargée.
Et ce n’est pas toujours un trouble.
C’est parfois un mode de vie… qui a transformé notre cerveau.

Dans cet épisode, on fait la différence entre TDAH et surcharge dopaminergique,
et je te partage 6 stratégies concrètes pour reconstruire une attention stable, chez l’enfant comme chez l’adulte.

5 astuces à mettre en place facilement : https://atypique.podia.com/5-astuces-pour-enfant-atypique

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