Speaker #0C'est une fille de 9 ans qui m'a appris la relation entre le stress, la posture et les apprentissages. Bienvenue dans C'est atypique, le podcast pour celles et ceux qui ne rentrent pas dans les cases et qui n'en ont jamais eu envie. Ici, on parle de ces enfants et de ces adultes qui pensent, bougent, ressentent différemment. Ce n'est ni normal, ni anormal, c'est atypique et c'est notre force. Aujourd'hui, je vous emmène dans une histoire vraie, celle d'une petite fille de 9 ans qui m'a appris que le stress peut tout effacer, même ce qu'on croyait acquis. C'était un de mes premiers cas de terrain, un des premiers enfants que je suivais. Je suivais cette petite fille depuis plusieurs mois. Sa maman m'avait contacté après avoir fait un accompagnement un peu plus tôt avec son grand frère. A l'époque, elle avait 9 ans quand je l'ai eu en suivi. Les progrès étaient nets. Meilleure écriture, meilleure posture, plus d'attention à l'école, moins de maladresse, un corps plus coordonné. Mais fin septembre, après les vacances d'été, il y a eu un effondrement. Tout était parti. La coordination... le soin, le calme, tout ce qu'on avait construit semblait effacé. Alors j'ai demandé à la maman, qu'est-ce qui s'est passé ? Est-ce qu'il y a eu quelque chose ? Et elle m'a répondu que oui, en effet, à la rentrée scolaire, elle avait changé de maîtresse. Elle était beaucoup plus stricte. Et finalement, des propres paroles de sa fille, elle avait vécu ça comme un mini traumatisme. Alors j'étais habitué à avoir le stress chez les sportifs. Je savais qu'ils pouvaient court-circuiter les automatismes moteurs, je m'étais d'ailleurs formé en préparation mentale, en sophrologie, en hypnose pour ces raisons. Mais chez une petite fille de 9 ans, de manière aussi soudaine et aussi complète, c'était une première. Et c'est ce cas-là qui m'a poussé à creuser le rôle du stress sur le corps. Aujourd'hui, on sait que le stress, il active certaines structures clés. La mygdale, l'hypothalamus, les noyeux du tronc cérébral, et notamment le système vestibulaire. qui se situe dans l'oreille interne. Il y a une étude qui s'appelle Chapter 9, Stress and the Vestibular System, qui montre que le système vestibulaire est à la fois cible et modulateur du stress aigu et chronique. Autrement dit, quand l'enfant vit un événement stressant, comme un changement brutal à l'école, le stress, il perturbe les voies vestibulaires, ce qui altère son équilibre, sa coordination, son tenus et son ancrage. Et là, on comprend pourquoi cette petite fille semblait perdre... tous ses acquis moteurs. Ce n'est pas qu'elle avait oublié, c'est que son système de stabilité interne s'était déréglé. J'ai compris qu'on ne pouvait pas dissocier l'émotionnel du moteur. Un enfant stressé, ce n'est pas un enfant mal élevé ou désorganisé, c'est un enfant dont les systèmes nerveux sont surchargés. Depuis ce cas, ma première question au bilan, c'est qu'est-ce qui a changé dans son environnement ? Quel a été le dernier grand stress ou bouleversement vécu ? Est-ce que votre enfant dort bien ? Est-ce qu'il est stressé ? Parce que dans ces moments-là, le cerveau, il entre en mode survie. Et en mode survie, plus rien ne s'apprend. On se replie, on régresse et on se protège. Je n'ai pas recommencé avec des exercices complexes avec cette petite fille. Je suis revenu à la base sensorielle et vestibulaire. Faire des mouvements simples, faire de la respiration, des jeux d'équilibre très doux. En redonnant du rythme et de la sécurité à son corps, elle a pu retrouver de la sécurité mentale. Et l'écriture est revenue. et la coordination aussi. Ce n'est pas qu'elle régressait finalement, c'est que son cerveau se repliait pour survivre à ce qu'elle ne comprenait pas encore. Alors si vous aussi vous avez l'impression que votre enfant a tout oublié, demandez-vous s'il a tout oublié ou s'il a tout gelé. Je vous remercie pour cette écoute. Pensez à partager cet épisode s'il peut aider quelqu'un de votre entourage, quelqu'un en proie avec du stress ou des troubles de la motricité et des apprentissages. Abonnez-vous à Ciatypique et la semaine prochaine, nous retrouverons la première interview du podcast. A très vite !
