Pourquoi la nature apaise quand rien d’autre ne marche

Et si l’accompagnement du TDAH ne se trouvait pas toujours dans une salle de classe ou chez un thérapeute

Mais dans un bois

Un jardin

Une respiration lente à l’extérieur

Un moment à jouer sans consignes

Les études sont claires

La nature régule le système nerveux

bien plus que le jeu structuré en intérieur ou en espace artificiel

Dans cet épisode je vous explique pourquoi sortir est un acte rempli de bienfaits

Et comment créer une routine extérieure apaisante pour votre enfant TDAH

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