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Simplement moi

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Description

Bonjour, bonjour,


Moi c'est Athina, enchantée et bienvenue 💃


Dans ce podcast vous allez retrouver :


  • tous types de thématiques de la vie au sens large (amour, amitié, travail, santé mentale, famille…),

  • des expériences,

  • des pensées,

  • des conseils…


Les épisodes sont sous un format seul avec mon micro ou accompagnés de participants.

Si vous êtes à la recherche d'écoute de sujets profonds, légers, de réflexion et de bonne humeur, vous serez servis.


On se donne rendez-vous :

  • les 1er ET 3e mercredis de chaque mois,

  • potentiellement des épisodes bonus (les kinder surprise) 🤪


CONTACT ET RÉSEAUX SOCIAUX :


Rejoignez moi pour passer un bon moment 🫂


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bonjour, bonjour,


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Dans ce podcast vous allez retrouver :


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  • des expériences,

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  • LA SOLITUDE cover
    LA SOLITUDE cover

    LATEST EPISODE

    LA SOLITUDE

    Bonjour tout le monde, dans cet épisode dont je suis accompagnée d'une charmante participante (comme toujours!!!) on échange sur notre expérience de la solitude. J'ai adorée enregistrer cet épisode, je vous laisse le découvrir et vous souhaite une agréable écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on December 3, 2025

  • 14 episodes

      Season 1

    • LA SOLITUDE cover
      LA SOLITUDE cover
      LA SOLITUDE

      Bonjour tout le monde, dans cet épisode dont je suis accompagnée d'une charmante participante (comme toujours!!!) on échange sur notre expérience de la solitude. J'ai adorée enregistrer cet épisode, je vous laisse le découvrir et vous souhaite une agréable écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      48min | Published on December 3, 2025

    • J'AI ÉTÉ ÉLEVÉE PAR MA GRAND-MÈRE cover
      J'AI ÉTÉ ÉLEVÉE PAR MA GRAND-MÈRE cover
      J'AI ÉTÉ ÉLEVÉE PAR MA GRAND-MÈRE

      Hello tout le monde, dans cet épisode je suis accompagnée d'une charmante personne qui nous raconte l’impact que cela a pu avoir dans sa vie, dû au fait qu’elle a été élevée par sa grand-mère. Ma participante a souhaité rester anonyme afin de préserver ses proches. J’espère tout de même que vous allez bien accueillir cet épisode. Belle écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      27min | Published on November 19, 2025

    • ETRE SON PROPRE PATRON A 22 ANS cover
      ETRE SON PROPRE PATRON A 22 ANS cover
      ETRE SON PROPRE PATRON A 22 ANS

      Bonjouuuuuuuur, on se retrouve pour un nouvel épisode. On parle entrepreneuriat avec ma charmante invitée, je vous laisse découvrir notre échange, de ses débuts a ou elle en est aujourd'hui ainsi que des avantages et inconvénients d'être son propre patron. J'espère que l'épisode vous plaira!!! Belle écoute ;) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      40min | Published on November 5, 2025

    • MA PIRE EXPÉRIENCE GYNÉCOLOGIQUE cover
      MA PIRE EXPÉRIENCE GYNÉCOLOGIQUE cover
      MA PIRE EXPÉRIENCE GYNÉCOLOGIQUE

      Je vous invite a découvrir cet épisode dont je vous fait part de l'une de mes pires expérience sur le plan gynécologique. Bonne écoute!!! CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      26min | Published on October 15, 2025

    • ETRE MAMAN ET VIVRE A 100 A L'HEURE cover
      ETRE MAMAN ET VIVRE A 100 A L'HEURE cover
      ETRE MAMAN ET VIVRE A 100 A L'HEURE

      Hello, on se retrouve pour notre rdv du 1er mercredi du mois et pour cela, je suis accompagnée d'une charmante invitée qui nous partager son quotidien de maman et de sa vie super active. Enjoyyyyy CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      33min | Published on October 1, 2025

    • LES RUPTURES AMOUREUSES cover
      LES RUPTURES AMOUREUSES cover
      LES RUPTURES AMOUREUSES

      Hello, je vous laisse découvrir ce nouvel épisode accompagnée d'une charmante invitée. Dans cet épisode on va aborder la façon dont on a vécu nos ruptures amoureuses. Belle écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) SOURCES WEB Les raisons de rupture : https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-psycho-sexo/voici-les-raisons-pour-les-lesquelles-les-couples-se-separent-selon-une-etude-1104106 Etapes du deuil après rupture : https://lanauweb.info/duree-et-etapes-du-deuil-apres-une-rupture-amoureuse/ BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      40min | Published on September 17, 2025

    • L'IMPORTANCE DE PRENDRE SOIN DE SOI cover
      L'IMPORTANCE DE PRENDRE SOIN DE SOI cover
      L'IMPORTANCE DE PRENDRE SOIN DE SOI

      Dans cet épisode, je vous fais part de l'importance de prendre soin de soi, je vous partage les astuces qui fonctionnent pour moi. Bonne écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      21min | Published on September 3, 2025

    • PARTIR A L'AUTRE BOUT DU MONDE TOUTE SEULE cover
      PARTIR A L'AUTRE BOUT DU MONDE TOUTE SEULE cover
      PARTIR A L'AUTRE BOUT DU MONDE TOUTE SEULE

      Dans cet épisode, Louise nous raconte son aventure en toute transparence. Elle a passé 6 mois à l’autre bout du monde avec son sac à dos. CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      41min | Published on August 20, 2025

    • FILLE AU PAIRE, UNE EXPÉRIENCE QUI A MAL TOURNÉ cover
      FILLE AU PAIRE, UNE EXPÉRIENCE QUI A MAL TOURNÉ cover
      FILLE AU PAIRE, UNE EXPÉRIENCE QUI A MAL TOURNÉ

      On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode, en compagnie d'une charmante invitée que vous connaissez déjà!!! Elle vient nous raconter son expérience chaotique en tant que fille au paire… Bonne écoute <3 CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      34min | Published on August 6, 2025

    • LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI cover
      LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI cover
      LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI

      Dans cet épisode on aborde le manque de confiance en soi. Cet épisode me tient particulièrement à cœur, car l'une de mes très bonnes amies, a eu la gentillesse de partager son expérience personnelle sur les répercussions que ce manque de confiance a pu avoir dans sa vie. NOTE : durant l'épisode, vous découvrirez un moment mémorable où nous avons rencontré ce que l'on pourrait appeler un « problème technique », Audrey a eu une petite mésaventure et s'est mise à saigner du pied !!! J’ai décidé de garder ce passage assez hilarant. En revanche, j'ai coupé le moment où je précise l'endroit de la blessure afin de vous épargner nos éclats de rire un peu trop bruyants. Vous manquerez donc un peu de contexte, mais, il ne s'agit pas d'un incident lié à Dame Nature ;) Bonne écoute. BYEEEEEEEEEEE!🌷 CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) SOURCES WEB Etude Opinonway : https://www.lepoint.fr/societe/avoir-confiance-en-soi-ca-s-apprend-et-ca-change-la-vie-14-04-2025-2587291_23.php Comment reconnaître le manque d'estime ou de confiance en soi : https://e-psychiatrie.fr/situations-ou-appeler-a-laide/manque-de-confiance-estime-de-soi/) : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      31min | Published on July 15, 2025

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    Description

    Bonjour, bonjour,


    Moi c'est Athina, enchantée et bienvenue 💃


    Dans ce podcast vous allez retrouver :


    • tous types de thématiques de la vie au sens large (amour, amitié, travail, santé mentale, famille…),

    • des expériences,

    • des pensées,

    • des conseils…


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  • LA SOLITUDE cover
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    Bonjour tout le monde, dans cet épisode dont je suis accompagnée d'une charmante participante (comme toujours!!!) on échange sur notre expérience de la solitude. J'ai adorée enregistrer cet épisode, je vous laisse le découvrir et vous souhaite une agréable écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on December 3, 2025

  • 14 episodes

      Season 1

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      Bonjour tout le monde, dans cet épisode dont je suis accompagnée d'une charmante participante (comme toujours!!!) on échange sur notre expérience de la solitude. J'ai adorée enregistrer cet épisode, je vous laisse le découvrir et vous souhaite une agréable écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    • J'AI ÉTÉ ÉLEVÉE PAR MA GRAND-MÈRE cover
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      Hello tout le monde, dans cet épisode je suis accompagnée d'une charmante personne qui nous raconte l’impact que cela a pu avoir dans sa vie, dû au fait qu’elle a été élevée par sa grand-mère. Ma participante a souhaité rester anonyme afin de préserver ses proches. J’espère tout de même que vous allez bien accueillir cet épisode. Belle écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      27min | Published on November 19, 2025

    • ETRE SON PROPRE PATRON A 22 ANS cover
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      Bonjouuuuuuuur, on se retrouve pour un nouvel épisode. On parle entrepreneuriat avec ma charmante invitée, je vous laisse découvrir notre échange, de ses débuts a ou elle en est aujourd'hui ainsi que des avantages et inconvénients d'être son propre patron. J'espère que l'épisode vous plaira!!! Belle écoute ;) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      Je vous invite a découvrir cet épisode dont je vous fait part de l'une de mes pires expérience sur le plan gynécologique. Bonne écoute!!! CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      Hello, je vous laisse découvrir ce nouvel épisode accompagnée d'une charmante invitée. Dans cet épisode on va aborder la façon dont on a vécu nos ruptures amoureuses. Belle écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) SOURCES WEB Les raisons de rupture : https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-psycho-sexo/voici-les-raisons-pour-les-lesquelles-les-couples-se-separent-selon-une-etude-1104106 Etapes du deuil après rupture : https://lanauweb.info/duree-et-etapes-du-deuil-apres-une-rupture-amoureuse/ BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      Dans cet épisode, je vous fais part de l'importance de prendre soin de soi, je vous partage les astuces qui fonctionnent pour moi. Bonne écoute :) CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      Dans cet épisode, Louise nous raconte son aventure en toute transparence. Elle a passé 6 mois à l’autre bout du monde avec son sac à dos. CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) BYEEEEEEEEEEE!🌷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI

      Dans cet épisode on aborde le manque de confiance en soi. Cet épisode me tient particulièrement à cœur, car l'une de mes très bonnes amies, a eu la gentillesse de partager son expérience personnelle sur les répercussions que ce manque de confiance a pu avoir dans sa vie. NOTE : durant l'épisode, vous découvrirez un moment mémorable où nous avons rencontré ce que l'on pourrait appeler un « problème technique », Audrey a eu une petite mésaventure et s'est mise à saigner du pied !!! J’ai décidé de garder ce passage assez hilarant. En revanche, j'ai coupé le moment où je précise l'endroit de la blessure afin de vous épargner nos éclats de rire un peu trop bruyants. Vous manquerez donc un peu de contexte, mais, il ne s'agit pas d'un incident lié à Dame Nature ;) Bonne écoute. BYEEEEEEEEEEE!🌷 CONTACT PODCAST (SUIVEZ-MOI, JE SUIS ACTIVE <3) Instagram : simplementmoipod_ // https://www.instagram.com/simplementmoipod_?igsh=czcyYjloeGY3ODY%3D&utm_source=qr Tiktok : simplementmoi_pod // https://www.tiktok.com/@simplementmoi_pod?_t=ZN-8zCbVtIgckg&_r=1 Adresse mail : simplementmoi_pod@yahoo.com (mailto:simplementmoi_pod@yahoo.com) SOURCES WEB Etude Opinonway : https://www.lepoint.fr/societe/avoir-confiance-en-soi-ca-s-apprend-et-ca-change-la-vie-14-04-2025-2587291_23.php Comment reconnaître le manque d'estime ou de confiance en soi : https://e-psychiatrie.fr/situations-ou-appeler-a-laide/manque-de-confiance-estime-de-soi/) : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      31min | Published on July 15, 2025

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