Bienvenue dans ma mini série, femme ambitieuse et ça, on l'es toute peu important nos ambitions personnels. Dans cet épisode, je reçois Aurélie Dion, une femme qui incarne le courage de se choisir et qui s'est vraiment réinventé après être devenir maman. On plonge ensemble dans son parcours, les moments de doute, les prises de conscience, les décisions inconfortables et surtout, la transformation intérieure qui l’a amenée à devenir la femme qu’elle est aujourd’hui. OÙ RETROUVER AURÉLIE: Instagram : @aureledion https://www.instagram.com/aureledion?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Rejoins le groupe Harmony Wellness pour du contenu éducatif et motivationnel sur la neuroscience, le bien-être sous toutes ses formes et le fitness : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365 Un espace pour évoluer, te choisir… et devenir ELLE. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te mets face à une réalité que peu de gens veulent voir : tu ne peux pas vouloir une vie élevée… avec des standards bas. À travers des réflexions, des dilemmes concrets et une approche basée sur la neuroscience, tu vas comprendre comment tes choix quotidiens façonnent ton identité, ton corps et ton niveau de vie. Parce qu’au final, ce n’est pas ce que tu dis vouloir qui crée tes résultats, c’est ce que tu tolères. Si tu es prête à arrêter de recommencer à zéro et à devenir une femme alignée avec son ambition du moment: ✨ Rejoins mon APP DÉVOTION pour t’entraîner, te challenger et évoluer dans un environnement puissant: Essais gratuit : https://harmonywellnesscoaching.ca/evenementoffrelimite ✨ Profite de -15% avec le code jessrob15 chez BePretty https://beprettywoman.ca/?ref=Jessrob15 ✨ Et si tu veux un accompagnement privé avec moi, remplis le formulaire ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?usp=pp_url Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette mini-série est une invitation à voir plus grand pour toi. Femmes ambitieuses, c’est mettre en lumière des femmes qui ont osé devenir qui elles sont vraiment… malgré leurs peurs, leur passé, leurs obstacles. Ce n’est pas une question de perfection ou de réussite parfaite. C’est une question de choix, de courage et d'’identité. Dans cet épisode, je te partage mon histoire, sans filtre. De la survie… à la femme que je suis aujourd’hui. Pour te montrer que peu importe d’où tu pars… tu peux devenir celle que tu veux être. Si tu sens que tu veux plus pour ta vie, que tu es prête à arrêter de t’abandonner et à passer à un autre niveau… Je t’invite à remplir le formulaire en lien dans la description, pour qu’on prenne un moment ensemble gratuitement et voir comment je peux t’accompagner dans soit ta remise en forme ou la libération de certaines blessures, croyances et peurs actuelles, grâce à la neuroscience. Parce que tu n’es pas faite pour rester où tu es, tu mérites de te sentir libre dans ton corps et dans ta tête. Clique ici et au plaisir xxx https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform?usp=pp_url Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Événement gratuit : Devenir ELLE✨ Du 20 au 23 avril à 19h dans mon groupe Facebook privé Inscris-toi ici pour recevoir l’accès au groupe, assister aux lives et aux replays, ainsi que ton e-book exclusif : https://harmonywellnesscoaching.ca/devenirelleformation Pendant ces 4 jours, je vais t’aider à : • te libérer de la surcharge mentale • reprendre le contrôle de ton temps et de ton énergie • stabiliser ton quotidien et sortir du mode survie • devenir une femme plus alignée, structurée et constante Voici le détail des 4 jours : Jour 1 : La surcharge mentale Comprendre ce qui te draine réellement et pourquoi tu te sens constamment débordée Jour 2 : Temps & priorités Clarifier ce qui compte vraiment et reprendre le contrôle de ton temps Jour 3 : Ton énergie Stabiliser ton énergie pour être plus constante et alignée Jour 4 : Stress & système nerveux Sortir du mode survie et apprendre à réguler ton stress On se voit le 20 avril ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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BON ÉCOUTE xxx Dévotion et 7 jours gratuit: https://harmonywellnesscoaching.ca/evenementoffrelimite Rendez-vous pour du privé avec moi, première rencontre gratuite et sans obligation : https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h6qfuJYC9SkvtLyb4TTa (https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h6qfuJYC9SkvtLyb4TTa) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BON ÉCOUTE xxx Pour accéder à la formation gratuite de 4 jours en REPLAY : https://harmonywellnesscoaching.ca/evenementoffrelimite Rendez-vous pour du privé avec moi, première rencontre gratuite et sans obligation : https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h6qfuJYC9SkvtLyb4TTa (https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h6qfuJYC9SkvtLyb4TTa) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour recevoir tes accès et le ebook à la formation gratuite du 23-26 mars clique ici : https://harmonywellnesscoaching.ca/devenir-elle-2419?fbclid=IwY2xjawQi7ZNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF4cWVVMjJoaEtLYWRKN3NEc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgq5q2k8t0uSzbQsicMb38X8d2CWIPabGWD77uGHVVpC6xmafYZW6_SvSXBl_aem_iqg8cX7N1wKX_QYJFnvR_A DEVENIR ELLE Ce que tu vas découvrir pendant ces 4 jours Pendant cette formation, je vais t’amener à faire quelque chose que la plupart des femmes ne prennent jamais le temps de faire : ralentir pour créer une transformation durable. L’objectif n’est pas d’ajouter encore plus de règles ou de tâches à ta vie, mais plutôt de t’aider à enlever le superflu afin de retrouver de la clarté, de l’énergie et un vrai sentiment de contrôle sur ton corps et ta vie. Jour 1 – Comprendre pourquoi tu te sens constamment débordée Nous allons explorer pourquoi tant de femmes ont l’impression d’en faire énormément sans obtenir les résultats qu’elles souhaitent. Tu vas comprendre comment le chaos, le manque de structure et la pression de performance peuvent te maintenir dans un cycle d’épuisement et de culpabilité. Jour 2 – Reprogrammer ton cerveau et ton identité La transformation ne commence pas dans ton assiette ou dans le gym, elle commence dans ton cerveau. Tu vas découvrir comment tes croyances, ton identité et tes patterns mentaux influencent tes comportements et tes résultats. Jour 3 – Simplifier ton alimentation Tu vas apprendre comment créer une approche alimentaire simple, flexible et durable qui soutient ta santé et ta perte de poids sans tomber dans les cycles de restriction, de culpabilité et d’abandon. Jour 4 – Bouger moins… mais mieux Tu vas comprendre comment entraîner ton corps de façon intelligente et alignée avec ton énergie, ton système nerveux et ton style de vie afin d’obtenir des résultats durables sans t’épuiser. À la fin de ces 4 jours, tu ne repartiras pas avec une liste interminable de choses à faire. Tu repartiras avec quelque chose de beaucoup plus puissant : de la clarté. Tu comprendras mieux : ce qui te freine réellement dans ta transformation comment simplifier ta vie et ton approche comment créer une structure qui soutient tes objectifs comment reprendre ton pouvoir sur ton corps et ton énergie. Et surtout, tu commenceras à voir que la transformation que tu recherches ne vient pas d’en faire toujours plus. Elle vient d’apprendre à faire moins… mais mieux. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/ (https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/) Le 23 au 26 mars, je vous offre une formation gratuite de 4 jours - DEVENIR ELLE Ce que tu vas découvrir pendant ces 4 jours Pendant cette formation, je vais t’amener à faire quelque chose que la plupart des femmes ne prennent jamais le temps de faire : ralentir pour créer une transformation durable. L’objectif n’est pas d’ajouter encore plus de règles ou de tâches à ta vie, mais plutôt de t’aider à enlever le superflu afin de retrouver de la clarté, de l’énergie et un vrai sentiment de contrôle sur ton corps et ta vie. Jour 1 – Comprendre pourquoi tu te sens constamment débordée Nous allons explorer pourquoi tant de femmes ont l’impression d’en faire énormément sans obtenir les résultats qu’elles souhaitent. Tu vas comprendre comment le chaos, le manque de structure et la pression de performance peuvent te maintenir dans un cycle d’épuisement et de culpabilité. Jour 2 – Reprogrammer ton cerveau et ton identité La transformation ne commence pas dans ton assiette ou dans le gym, elle commence dans ton cerveau. Tu vas découvrir comment tes croyances, ton identité et tes patterns mentaux influencent tes comportements et tes résultats. Jour 3 – Simplifier ton alimentation Tu vas apprendre comment créer une approche alimentaire simple, flexible et durable qui soutient ta santé et ta perte de poids sans tomber dans les cycles de restriction, de culpabilité et d’abandon. Jour 4 – Bouger moins… mais mieux Tu vas comprendre comment entraîner ton corps de façon intelligente et alignée avec ton énergie, ton système nerveux et ton style de vie afin d’obtenir des résultats durables sans t’épuiser. À la fin de ces 4 jours, tu ne repartiras pas avec une liste interminable de choses à faire. Tu repartiras avec quelque chose de beaucoup plus puissant : de la clarté. Tu comprendras mieux : ce qui te freine réellement dans ta transformation comment simplifier ta vie et ton approche comment créer une structure qui soutient tes objectifs comment reprendre ton pouvoir sur ton corps et ton énergie. Et surtout, tu commenceras à voir que la transformation que tu recherches ne vient pas d’en faire toujours plus. Elle vient d’apprendre à faire moins… mais mieux. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.