Bien-être au travail pour les indés : on a fait touuuuut le tour du sujet avec Laura 🤯

Elle dédie sa vie professionnelle à répondre à une nécessité : celle d'entreprendre et de travailler autrement.

En plus de 3 ans, avec Bien dans ta Boite, elle a aidé des dizaines de freelances et d'entrepreneurs à mieux vivre leur activité au quotidien.

Podcast, communauté, accompagnement... elle ne s'arrête jamais (tout en respectant son propre équilibre, bien sûr).

Elle m'a parlé de :

- Psychologie (c'est sa spécialité, quand même)

- L'importance de l'alignement (entre nos valeurs et nos actions)

- La psychologie positive au-delà des idées reçues (non, c'est pas la méthode Coué)

- Comment trouver notre manière idéale de fonctionner (ou plutôt optimale)

- Son histoire passionnelle avec le yoga (et pourquoi elle en a fait un pilier de son activité)

- La méditation et ses bénéfices (avec une petite anecdote pour briller en société)

- La nutrition, la base (et tout simplement le carburant de notre corps)

- Le sommeil (et pourquoi le repos doit venir avant le travail, et pas après)

Laura parle vite, elle parle beaucoup, mais chaque mot a son importance : elle maîtrise à la perfection chacun de ses sujets. Elle fait même des petites blagues au milieu de ses explications. On ne se lasse pas de l'écouter ! Il faut juste un peu s'accrocher parfois 😇

Non seulement elle s'y connaît de ouf, mais en plus, elle sait expliquer facilement des concepts qui peuvent sembler obscures de prime abord.

Bref, une discussion hyper enrichissante, parfois drôle et toujours sans langue de bois avec Laura.

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L'article de référence sur le slow freelancing : https://briceschwartz.com/slow-freelancing/

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Allez, à mercredi prochain.

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