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Description

🌏 Slowpreneure nomade & iodĂ©e │ 🎯 Dans un monde qui s'accĂ©lĂšre, je t'invite Ă  ralentir │ đŸ§˜â€â™‚ïž Pour un quotidien d'entrepreneur.e + libre et + alignĂ© │ 🐬 Avec l'ocĂ©an pour mentor │ ⚙ Outils + stratĂ©gie + focus


Pour une approche plus équilibrée, consciente et durable de l'entrepreneuriat.


#slow #entreprenariat #ocĂ©an #productivitĂ© #bien-ĂȘtre #care


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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5 episodes

  • La Minute Slow "Tu te reposes comment toi ?" cover
    La Minute Slow "Tu te reposes comment toi ?" cover
    La Minute Slow "Tu te reposes comment toi ?"

    Dans cet Ă©pisode flash, je te partage une rĂ©flexion autour des diffĂ©rentes formes de repos. Et toi, tu te reposes comment ? 🎁 Bonus offert : "La Vague de SĂ©rĂ©nitĂ©" - une mĂ©ditation guidĂ©e pour ancrer les principes du slowprenariat dans votre quotidien. TĂ©lĂ©charger gratuitement: https://cynthiavasiliu.kit.com/4488b8edbe Restons en lien: 🔗 Insta: https://www.instragram.com/cynthia.mylitlebiz 🔗 Linkedin: https://fr.linkedin.com/in/cynthia-vasiliu 🌎 Mon site: mylittlebiz.org (http://mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on April 11, 2025

  • La Minute Slow "Parfois, il faut savoir changer de cap !" cover
    La Minute Slow "Parfois, il faut savoir changer de cap !" cover
    La Minute Slow "Parfois, il faut savoir changer de cap !"

    Dans ce court Ă©pisode, je te partage ma rĂ©flexion sur les changements de cap que demandent l'entreprenariat, en faisant un parallĂšle avec nos aventures en navigation sur notre voilier. ⛔ Bonne Ă©coute ! 🎁 Bonus offert : "La Vague de SĂ©rĂ©nitĂ©" - une mĂ©ditation guidĂ©e pour ancrer les principes du slowprenariat dans votre quotidien. TĂ©lĂ©charger gratuitement: https://cynthiavasiliu.kit.com/4488b8edbe Restons en lien: 🔗 Insta: https://www.instragram.com/cynthia.mylitlebiz 🔗 Linkedin: https://fr.linkedin.com/in/cynthia-vasiliu 🌎 Mon site: mylittlebiz.org (http://mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on April 4, 2025

  • Ma Boussole Slow : 90 jours d'accompagnement au coeur du printemps cover
    Ma Boussole Slow : 90 jours d'accompagnement au coeur du printemps cover
    Ma Boussole Slow : 90 jours d'accompagnement au coeur du printemps

    L’annĂ©e file Ă  toute vitesse đŸ€Ż. C’est justement le moment idĂ©al pour ralentir, Ă  faire le point sur tes objectifs et tes projets et t’assurer d’avoir une vision claire pour le deuxiĂšme trimestre qui dĂ©bute. 🎯 🧭 Tadaam ! Ma Boussole Slow du Printemps voit le jour Si tu rĂȘves d’un entrepreneuriat plus alignĂ© mais tu te retrouves souvent Ă  courir aprĂšs tes objectifs, Ă©puisĂ©(e) par un rythme qui ne te ressemble pas ? đŸ€Ż Je te comprends, j’ai vĂ©cu cette course effrĂ©nĂ©e avant de dĂ©couvrir qu’une autre voie Ă©tait possible. AprĂšs plusieurs semaines de rĂ©flexions, j'ai dĂ©cidĂ© de te proposer une expĂ©rience diffĂ©rente et complĂ©mentaire de mes propositions actuelles,pour t'accompagner Ă  ralentir et retrouver l'alignement : Ma Boussole Slow - Cycle Printemps 2025. (https://preview.convertkit-mail2.com/click/dpheh0hzhm/aHR0cHM6Ly9teWxpdHRsZWJpei5vcmcvYm91c3NvbGUtcHJpbnRlbXBzLTIwMjUv) 📆 Tout commence le 8 avril Ă  12:30 ! Et je t'explique tout ici dans ce podcast. En rĂ©sumĂ©: Une expĂ©rience de 90 jours, alignĂ©e avec l'Ă©nergie du printemps, oĂč je t’accompagne avec lĂ©gĂšretĂ© et sans te surcharger pour crĂ©er une stratĂ©gie printaniĂšre qui respecte ton rythme naturel. Que tu sois entrepreneur.e ou juste que tu aies envie de mieux organiser ton trimestre avec mon accompagnement. Pas de course effrĂ©nĂ©e, pas d’objectifs dĂ©mesurĂ©s, juste une progression douce et intentionnelle. đŸŒ± Un Programme Hybride et Slow 🎬 L'atelier Compass du 8 avril Ă  12:30 (90 min) Interactif et zen, sur Zoom, nous y ferons ensemble le bilan de ton T1, clarifierons ta vision pour le T2 et crĂ©erons un plan d’action qui te ressemble pour les 3 mois Ă  venir. 📒 Ton Carnet de Bord mensuel Chaque dĂ©but de mois, tu recevras dans ta boĂźte aux lettres un template Notion minimaliste pour avancer sereinement, et structurer tes projets avec clartĂ© et efficacitĂ©. 💌 Les Sunday Flow Letters Chaque dimanche, je t'enverrai une lettre un peu spĂ©ciale - aka ma façon Ă  moi de t'accompagner sans t'Ă©puiser. Tu y retrouveras ta dose d’inspiration et de motivation hebdomadaire - avec bienveillance, crĂ©ativitĂ© et simplicitĂ© - pour maintenir le cap et avancer sereinement dans ce trimestre. 🚀 Un prix tout doux : → 47€ pour 90 jours d’accompagnement 🙌 Les inscriptions sont possibles jusqu'au 7 avril Ă  minuit. 🕛 🎁 Bonus offert : "La Vague de SĂ©rĂ©nitĂ©" - une mĂ©ditation guidĂ©e pour ancrer les principes du slowprenariat dans votre quotidien. TĂ©lĂ©charger gratuitement: https://cynthiavasiliu.kit.com/4488b8edbe Restons en lien: 🔗 Insta: https://www.instragram.com/cynthia.mylitlebiz 🔗 Linkedin: https://fr.linkedin.com/in/cynthia-vasiliu 🌎 Mon site: mylittlebiz.org (http://mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on March 31, 2025

  • La Minute Slow "Passe Ă  l'action !" cover
    La Minute Slow "Passe Ă  l'action !" cover
    La Minute Slow "Passe Ă  l'action !"

    🌊 La Minute Slow "Passe Ă  l'action" "Et si je faisais le premier pas, mĂȘme s'il est imparfait ?" Dans ce nouvel Ă©pisode, je partage mon expĂ©rience avec le perfectionnisme et la procrastination. Un message court mais puissant sur ces petites choses qui nous retiennent de passer Ă  l'action. 🎧 À Ă©couter quand : - Tu repousses un projet important - Tu attends le moment "parfait" - Tu doutes de ta lĂ©gitimitĂ© 💡 Question du jour : Quel est ce projet que tu reportes depuis trop longtemps ? 🌎 mylittlebiz.org (http://www.mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on March 16, 2025

  • Bienvenue ! Un podcast pour entreprendre en mode slow et alignĂ© cover
    Bienvenue ! Un podcast pour entreprendre en mode slow et aligné cover
    Bienvenue ! Un podcast pour entreprendre en mode slow et aligné

    🎧 SLOW VIBES - Épisode 1 : Le Slowprenariat IodĂ©, une nouvelle voie Bienvenue dans ce premier Ă©pisode de Slow Vibes, embarquez pour une nouvelle approche de l'entrepreneuriat, guidĂ©e par le rythme de l'ocĂ©an. Je partage avec vous mon parcours d'ingĂ©nieure environnementale devenue slowpreneuse, et comment ma connexion avec l'ocĂ©an m'a inspirĂ©e une façon plus sereine d'entreprendre. Au programme : ‱ Les fondements du slowprenariat iodĂ© ‱ Comment ralentir peut nous faire avancer plus loin ‱ Une mĂ©ditation guidĂ©e en bonus DurĂ©e : 07 minutes + mĂ©ditation bonus 🎁 Bonus offert : "La Vague de SĂ©rĂ©nitĂ©" - une mĂ©ditation guidĂ©e pour ancrer les principes du slowprenariat dans votre quotidien. TĂ©lĂ©charger gratuitement: https://cynthiavasiliu.kit.com/4488b8edbe Restons en lien: 🔗 Insta: https://www.instragram.com/cynthia.mylitlebiz 🔗 Linkedin: https://fr.linkedin.com/in/cynthia-vasiliu 🌎 Mon site: mylittlebiz.org (http://www.mylittlebiz.org) Moments clĂ©s Je t'invite Ă  ralentir dans un monde qui s'accĂ©lĂšre. Je te partage mon parcours d'ancienne ingĂ©nieure Ă  Slowpreneuse. La dĂ©cĂ©lĂ©ration est essentielle pour un entrepreneuriat sain. L'alignement avec ses rythmes naturels est crucial. Je te partagerai des outils concrets pour simplifier le business. Ce podcast propose des moments de pause et d'introspection. Je t'encourage Ă  publier du contenu alignĂ© plutĂŽt que frĂ©quent. Des capsules de mĂ©ditation seront disponibles pour les auditeurs. L'ocĂ©an est une mĂ©taphore puissante pour le rythme de vie. Le podcast Ă©voluera avec des rĂ©flexions et des outils pratiques. Mantra "Je t'invite Ă  ralentir." "La clĂ© est dans la dĂ©cĂ©lĂ©ration." "Trouve ton propre rythme." ChapĂźtres 00:00 Introduction au Slow Vibes 01:03 Le parcours de Cynthia et la quĂȘte de ralentir 03:07 L'approche Slowpreneurial et ses outils 04:57 Invitation Ă  la mĂ©ditation et conclusion HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on March 13, 2025

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🌏 Slowpreneure nomade & iodĂ©e │ 🎯 Dans un monde qui s'accĂ©lĂšre, je t'invite Ă  ralentir │ đŸ§˜â€â™‚ïž Pour un quotidien d'entrepreneur.e + libre et + alignĂ© │ 🐬 Avec l'ocĂ©an pour mentor │ ⚙ Outils + stratĂ©gie + focus


Pour une approche plus équilibrée, consciente et durable de l'entrepreneuriat.


#slow #entreprenariat #ocĂ©an #productivitĂ© #bien-ĂȘtre #care


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  • La Minute Slow "Tu te reposes comment toi ?" cover
    La Minute Slow "Tu te reposes comment toi ?" cover
    La Minute Slow "Tu te reposes comment toi ?"

    Dans cet Ă©pisode flash, je te partage une rĂ©flexion autour des diffĂ©rentes formes de repos. Et toi, tu te reposes comment ? 🎁 Bonus offert : "La Vague de SĂ©rĂ©nitĂ©" - une mĂ©ditation guidĂ©e pour ancrer les principes du slowprenariat dans votre quotidien. TĂ©lĂ©charger gratuitement: https://cynthiavasiliu.kit.com/4488b8edbe Restons en lien: 🔗 Insta: https://www.instragram.com/cynthia.mylitlebiz 🔗 Linkedin: https://fr.linkedin.com/in/cynthia-vasiliu 🌎 Mon site: mylittlebiz.org (http://mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on April 11, 2025

  • La Minute Slow "Parfois, il faut savoir changer de cap !" cover
    La Minute Slow "Parfois, il faut savoir changer de cap !" cover
    La Minute Slow "Parfois, il faut savoir changer de cap !"

    Dans ce court Ă©pisode, je te partage ma rĂ©flexion sur les changements de cap que demandent l'entreprenariat, en faisant un parallĂšle avec nos aventures en navigation sur notre voilier. ⛔ Bonne Ă©coute ! 🎁 Bonus offert : "La Vague de SĂ©rĂ©nitĂ©" - une mĂ©ditation guidĂ©e pour ancrer les principes du slowprenariat dans votre quotidien. TĂ©lĂ©charger gratuitement: https://cynthiavasiliu.kit.com/4488b8edbe Restons en lien: 🔗 Insta: https://www.instragram.com/cynthia.mylitlebiz 🔗 Linkedin: https://fr.linkedin.com/in/cynthia-vasiliu 🌎 Mon site: mylittlebiz.org (http://mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on April 4, 2025

  • Ma Boussole Slow : 90 jours d'accompagnement au coeur du printemps cover
    Ma Boussole Slow : 90 jours d'accompagnement au coeur du printemps cover
    Ma Boussole Slow : 90 jours d'accompagnement au coeur du printemps

    L’annĂ©e file Ă  toute vitesse đŸ€Ż. C’est justement le moment idĂ©al pour ralentir, Ă  faire le point sur tes objectifs et tes projets et t’assurer d’avoir une vision claire pour le deuxiĂšme trimestre qui dĂ©bute. 🎯 🧭 Tadaam ! Ma Boussole Slow du Printemps voit le jour Si tu rĂȘves d’un entrepreneuriat plus alignĂ© mais tu te retrouves souvent Ă  courir aprĂšs tes objectifs, Ă©puisĂ©(e) par un rythme qui ne te ressemble pas ? đŸ€Ż Je te comprends, j’ai vĂ©cu cette course effrĂ©nĂ©e avant de dĂ©couvrir qu’une autre voie Ă©tait possible. AprĂšs plusieurs semaines de rĂ©flexions, j'ai dĂ©cidĂ© de te proposer une expĂ©rience diffĂ©rente et complĂ©mentaire de mes propositions actuelles,pour t'accompagner Ă  ralentir et retrouver l'alignement : Ma Boussole Slow - Cycle Printemps 2025. (https://preview.convertkit-mail2.com/click/dpheh0hzhm/aHR0cHM6Ly9teWxpdHRsZWJpei5vcmcvYm91c3NvbGUtcHJpbnRlbXBzLTIwMjUv) 📆 Tout commence le 8 avril Ă  12:30 ! Et je t'explique tout ici dans ce podcast. En rĂ©sumĂ©: Une expĂ©rience de 90 jours, alignĂ©e avec l'Ă©nergie du printemps, oĂč je t’accompagne avec lĂ©gĂšretĂ© et sans te surcharger pour crĂ©er une stratĂ©gie printaniĂšre qui respecte ton rythme naturel. Que tu sois entrepreneur.e ou juste que tu aies envie de mieux organiser ton trimestre avec mon accompagnement. Pas de course effrĂ©nĂ©e, pas d’objectifs dĂ©mesurĂ©s, juste une progression douce et intentionnelle. đŸŒ± Un Programme Hybride et Slow 🎬 L'atelier Compass du 8 avril Ă  12:30 (90 min) Interactif et zen, sur Zoom, nous y ferons ensemble le bilan de ton T1, clarifierons ta vision pour le T2 et crĂ©erons un plan d’action qui te ressemble pour les 3 mois Ă  venir. 📒 Ton Carnet de Bord mensuel Chaque dĂ©but de mois, tu recevras dans ta boĂźte aux lettres un template Notion minimaliste pour avancer sereinement, et structurer tes projets avec clartĂ© et efficacitĂ©. 💌 Les Sunday Flow Letters Chaque dimanche, je t'enverrai une lettre un peu spĂ©ciale - aka ma façon Ă  moi de t'accompagner sans t'Ă©puiser. Tu y retrouveras ta dose d’inspiration et de motivation hebdomadaire - avec bienveillance, crĂ©ativitĂ© et simplicitĂ© - pour maintenir le cap et avancer sereinement dans ce trimestre. 🚀 Un prix tout doux : → 47€ pour 90 jours d’accompagnement 🙌 Les inscriptions sont possibles jusqu'au 7 avril Ă  minuit. 🕛 🎁 Bonus offert : "La Vague de SĂ©rĂ©nitĂ©" - une mĂ©ditation guidĂ©e pour ancrer les principes du slowprenariat dans votre quotidien. TĂ©lĂ©charger gratuitement: https://cynthiavasiliu.kit.com/4488b8edbe Restons en lien: 🔗 Insta: https://www.instragram.com/cynthia.mylitlebiz 🔗 Linkedin: https://fr.linkedin.com/in/cynthia-vasiliu 🌎 Mon site: mylittlebiz.org (http://mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on March 31, 2025

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    🌊 La Minute Slow "Passe Ă  l'action" "Et si je faisais le premier pas, mĂȘme s'il est imparfait ?" Dans ce nouvel Ă©pisode, je partage mon expĂ©rience avec le perfectionnisme et la procrastination. Un message court mais puissant sur ces petites choses qui nous retiennent de passer Ă  l'action. 🎧 À Ă©couter quand : - Tu repousses un projet important - Tu attends le moment "parfait" - Tu doutes de ta lĂ©gitimitĂ© 💡 Question du jour : Quel est ce projet que tu reportes depuis trop longtemps ? 🌎 mylittlebiz.org (http://www.mylittlebiz.org) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on March 16, 2025

  • Bienvenue ! Un podcast pour entreprendre en mode slow et alignĂ© cover
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    06min | Published on March 13, 2025