Dans ce nouvel épisode de SM Flow, 🎙️ nous plongeons dans l'excitation et l'énergie de l'année 2024. Je vous partage mes résolutions et mon astuce pour les tenir, qui j'espère vous inspireront à repousser vos limites. Préparez-vous à vivre une année exceptionnelle avec le podcast qui vous guidera vers une version améliorée de vous-même. C'est le moment de sculpter votre meilleur "moi" en écoutant SM Flow ! ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet nouvel épisode de SM FLOW 🎙️, plongez au coeur de la peur de l'échec. Découvrez des astuces inédites pour apprivoiser cette anxiété universelle et transformez-la en un allié de votre succès.  Si on valorisait nos échecs autant que nos succès ? Explorez les vertus insoupçonnées de ces moments et découvrez comment ils peuvent devenir des catalyseurs puissants pour votre croissance personnelle et professionnelle.  Ne manquez pas cette exploration passionnante sur la conquête de la peur pour embrasser le triomphe ! ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet nouvel épisode de SM FLOW 🎙️, cure de désintox de personne et relation toxique  Astuces et conseils pour mieux comprendre les mécanismes de ces intéractions humaines et  se protéger émotionnellement.  Bonne écoute ! 🎧✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet nouvel épisode de SM FLOW, on explore la clé essentielle: l'estime de soi. Découvre comment elle renforce ta confiance et les astuces pour la développer.  Bonne écoute 🎧✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet nouvel épisode de SM FLOW, on plonge dans l'investissement sur soi. Découvre comment consacrer du temps, de l'énergie et des ressources pour améliorer tes compétences, tes connaissances et ton bien-être. Avec des conseiles pratiques pour débuter et approfondir ce voyage de développement personnel. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le premier épisode de SM FLOW ! 🎙️ C'est l'occasion de faire connaissance, de comprendre pourquoi SM FLOW a vu le jour. Je vous partage mon histoire, mes motivations,... Et puis nous allons aborder le sujet "BAD MOOD de la rentrée" parce que les vacances sont bel et bien terminées.  Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le podcast "SMFLOW" l'endroit où nous brisons les tabous de la santé mentale et explorons le développement personnel, le tout en mode good vibes ! ✨ Je suis votre hôte Madeleine MALONGA. Vous me connaissez peut-être en tant que Judoka de haut niveau. Je suis Championne du Monde, double championne d’Europe et double médaillés olympique. Derrière ces succès sportifs, il y a toute une autre facette de ma vie que j'aimerais partager avec vous. Je suis préparatrice mentale et coach. Ah et puis accessoirement une jeune femme qui approche la 30aine.  Je te donne rendez-vous tous les 15jours pour un nouvel épisode disponible sur toutes les plateformes audio. Bonne écoute ! 🎧✨ Graphisme : Sonia Hedroug  Montage/Mixage : Marion Godineau  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.