Salut, Bienvenue dans mon premier épisode de podcast, je suis tellement contente de pouvoir te parler, parce que j’ai tellement de choses à te dire. Mais surtout à te transmettre. Considère moi comme ta pote, genre vraiment je veux être pour toi une confidente, ta copine des réseaux sociaux qui est là pour t’apaiser, te rassurer, te sentir compris(e), et surtout te transmettre de l'énergie positive parce qu’on en a tous besoin ! Je te remercie par avance pour le temps que tu vas m’accorder, tous les samedis. J’ai tellement hâte de partager ça avec toi. Si le podcast te plait, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t’ abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion par commentaire et sur mon autre réseau social : Instagram : @ tantquelesoleilbrille Prends soin de toi, et surtout, SOLEIL SUR TOI ☼♡☼ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, j'espère que tu vas bien ! Dans le premier épisode, je plonge au cœur d'un sujet universel : les blessures infligées par d'autres personnes, celles qui nous ont trahi. Je suis consciente à quel point il peut être difficile de se relever après ce genre d'expérience, d'autant plus que je l'ai moi-même vécu il y a seulement quelques mois. Peu importe qui sont ces individus ou ce qu'ils ont fait, je t'assure qu'ils SERVENT TON PLAN. Aujourd'hui, j’en suis convaincue, tout est une question de point de vue. Et ce podcast est là pour te le prouver. N'hésite pas à mettre un 5 étoiles et à laisser un commentaire, car je veux savoir que t’existe ! ça me donne de la force 🧡 Bonne écoute et surtout, Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram - @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! J'espère que tu vas bien ! Dans cet épisode de podcast, je traite d'un sujet qui te sera vraiment utile : le doute ! Nous passons tous par là, et nous y sommes surtout confrontés lorsque nous souhaitons réaliser quelque chose qui nous tient à cœur. Pourtant, il ne faut pas laisser le doute s'installer ! Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais tu ne dois pas douter de toi. Tu peux ressentir de la peur, du stress, de l'inquiétude, etc., mais le doute, tu ne peux pas le laisser prendre le dessus. Tu es capable de le faire, vraiment. Je crois en toi, et laisse-moi t'expliquer pourquoi. N'hésite pas à partager cet épisode, à lui attribuer cinq étoiles et à laisser un commentaire, car je veux savoir que tu existes ! Et devine quoi... cela me donne de la force ! OUI, OUI !! Bonne écoute et surtout, Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram - @tantquelesoleilbrille (https://www.instagram.com/tantquelesoleilbrille/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, j'espère que tu vas bien ! Dans ce podcast je traite d’un sujet qui va t’être vraiment utile : l’importance qu’on accorde à l’avis des autres. Ce que je veux t’expliquer c’est que bien que les avis extérieurs sont nécessaires pour pouvoir s’améliorer, y a une phrase que j’ai écrite et qui m’aide beaucoup c’est que : les conseils tu les prends, mais la décision tu l’as prend. Il ne faut pas laisser l’avis des gens se substituer au notre. À un moment donné il faut s’écouter parce que c’est notre vie, et que l’avis des gens ne doit pas dicter notre vie. On a un chemin à suivre et des traces à laisser et on ne peut pas y arriver si à chaque fois on se laisse influencer par les autres comme s’ils savaient toujours mieux que nous ce qui est le mieux pour nous. Ce n’est pas le cas. Suis ton instinct, ça c’est ton vrai toi qui te parle. Arrête d’avoir peur de ta propre lumière, parce qu’on a tous une lumière qui est déjà destiné à s’éteindre, alors stp ne l’éteint pas avant l’heure. N'hésite pas à mettre un 5 étoiles et à laisser un commentaire, car … je veux savoir que t’existe ! Et… ça me donne de la force !  Bonne écoute et surtout, Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram - @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, Bienvenue dans cet épisode spécial intitulé "Tant que le soleil brille, ne lâche pas". Cette phrase résonne profondément en moi, car elle incarne la promesse de vivre pleinement jusqu'à la fin de nos jours. Elle me rappelle que, peu importe les défis ou les jours sombres que je peux traverser, il y a toujours une lueur d'espoir tant que le soleil brille. Ne lâche pas tes objectifs, réforme-toi, ajuste tes plans, mais ne lâche jamais prise. Le combat, c'est chaque jour, une constante. Alors, installe-toi confortablement, ouvre ton cœur, et laisse-toi emporter par cette réflexion sur la persévérance et la résilience. Car... Tant que le soleil brille, il y a toujours une raison de continuer à avancer, vreuuuummmmment. Gros bisou ! Soleil sur toi 🧡🧡🧡 Instagram : @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! J'espère que tu vas bien :’) Dans ce podcast, je te parle de ton entourage, car je crois que tu n'as pas idée à quel point cela revêt une importance capitale dans ta vie. Je l'ai toujours su, car ma mère me le répétait sans cesse, mais je l'ai vraiment compris à l'âge de 24 ans. Aujourd'hui, je vais te partager ce que j'ai appris. N'oublie pas de partager mon podcast avec tes proches et laisse-moi un petit avis 💗 Gros bisou et surtout, (devine…) …Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram - @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! J'espère que tu vas bien. La procrastination, le fait de remettre tout à demain… ça te gâche la vie. Ça, tu le sais déjà. Mais sais-tu au moins à quel point ? Ça, par contre, y a moyen que tu ne le saches pas. Et je suis là pour essayer humblement (toujours) de te faire prendre conscience des conséquences catastrophiques de la procrastination et je te donne quelques conseils clés pour t’en sortir. N'oublie pas de partager mon podcast à tes proches et laisse-moi un petit avis💗 Gros bisou sur ta tête et surtout, (devine…) …Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram - @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, j'espère que tu vas bien :’) « Je me sens perdu(e) », peut-être toi ou un de tes proches - a déjà vécu cette phrase ou peut être même que t’es en train de la vivre. Je pense qu’on passe tous par ce genre de moment, donc rassure toi t’es pas le/la seul(e). Et même si très franchement c’est éprouvant d’avoir la sensation de pas savoir où on va et qu’on a l’impression de foirer - bah moi je vais te prouver à quel point ces moments là sont sans doute les meilleurs moments de ta vie ;) oui, oui ! Liste de questions profondes : j'espère que tu feras cet exercice, c'est pour toi, on avance ensemle ! - quel est mon ordre de priorité dans la vie ? - C’est quoi le but de ma vie ? - Qu’est-ce que je veux apporté durant ma vie ? - Qu’est-ce que je veux laisser après ma mort ? - Qui je veux être ? - Pour qui est-ce que tu le fais ? - Pourquoi est-ce que tu le fais ? - Qu’est-ce que tu veux vraiment ? - Qu’est-ce que je suis prêt à sacrifier ? - Es-tu capable d’être simple ? - Pourquoi est-ce que je me sens mal ? - Pourquoi est-ce que ça me rend triste? - Pourquoi j’ai peur ? - Pourquoi est-ce que ça me fait peur ? - C’est quoi réussir pour moi ? - Quels sont les principes et valeurs que je veux absolument avoir ? - Qu’est-ce que je pense de moi ? - Est-ce que je suis fier de moi ? Si oui, pourquoi ? si non ,pourquoi ? on commence par cette liste - on verra pour la suite. #onestensemble N'oublie pas de partager mon podcast à tes proches et laisse moi un petit avis💗 Gros bisou sur ta tête et surtout, (devine…) …Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram -  @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, j'espère que tu vas bien ! PREMIER ÉPISODE DE LA SÉRIE "SUN TEA TIME" 🌞🍵⏰ !!!! Je suis trop heureuse !! En fait, dans cette série, je vais accueillir des amis, et on discutera de sujets plutôt sérieux, autour d'un thé (parce que j'aime trop le thé et que le thé est bon pour la santé et le moral !), et toujours dans la bonne humeur (c'est très important). Aujourd'hui, j'ai le plaisir de te présenter Hynda Adaobi, une super amie, et on va parler de la comparaison. Ce fléau !! Aujourd'hui, on va plonger tête la première dans le tumulte des comparaisons, avec des anecdotes hilarantes et des réflexions perspicaces qui éclaireront ta journée, ta soirée, ta semaine, voire même ton mois (j'exagère, je me calme…). N'oublie pas de partager mon podcast avec tes proches et de me laisser un petit avis 💗 Gros bisou sur ta tête et surtout, (devine…) ... Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram - @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Aujourd'hui, un épisode pourr te réconforter, te rebouster - je suis là pour toi. et TES RÊVES, TES OBJETCIFS T'ATTENDENT ! Le seul remède contre la faiblesse c'est l'effort, alors bouge-toi ! N'oublie pas de partager mon podcast avec tes proches et de me laisser un petit avis 💗 Gros bisou sur ta tête et surtout, (devine…) ... Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram - @tantquelesoleilbrille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.