Bonne Année 2025 !!! Nouvelle année, nouvelle chaîne podcast. À travers cette chaîne, je te propose de voir la solitude sous un autre angle : comme une chance que la vie t’offre, plutôt que comme un malheur. Disons que je vais devenir cette petite voix positive dans ta tête. Personnellement, je suis convaincu que les solitaires qui ne subissent pas la solitude mais qui l’ont choisie ont plus de chances d’être heureux sur le long terme que ceux qui dépendent de l’amour des autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

...Car l’histoire qui va suivre n’a rien d’un conte de fée. Et comme expliqué dans le podcast précédent, pour moi, qui dit développement personnel dit histoire personnelle. On ne peut pas dissocier les deux. C’est mon histoire qui va enclencher une évolution chez moi...Pour commencer, je suis née dans une famille dysfonctionnelle, pour ne pas dire toxique... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une chose est sûre : je ne voulais plus souffrir. Il m’a fallu faire un tri dans mon entourage, changer d’environnement, me concentrer sur moi et non sur les autres. Avancer vers mes objectifs de vie, mes rêves… car clairement, George m’avait fait perdre mon temps, trop d’énergie consacrée à une personne alors que j’avais tant à faire pour moi-même. J’ai quitté Bordeaux, je suis venue m’installer à Paris. Et je me suis jurée de ne plus jamais accepter tout ce que j’ai accepté. Je suis devenue bien plus stricte et sélective dans mes relations et surtout plus solitaire… pour ne dépendre de personne, encore moins de leurs jugements. C’est moi qui sais qui je suis au fond de moi et qui je souhaite devenir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"J'étais dépendante de toutes mes relations familiales, amicales, sociales et affectives… J'ai décidé de suivre une cure, la seule solution à mon problème : la solitude. Et c’est cette confrontation très difficile qui m’a permis de m’en sortir. À 85 %, j’étais responsable de ce qui m’arrivait. Sans cet isolement forcé au départ, je n’aurais jamais compris. Or, la société stigmatise la solitude, lui donne un air tragique et les gens fuient la solitude. Mais en réalité, on se fuit soi-même, on a peur de découvrir ce qu’on a au fond de nous. La solitude, c’est la boîte de Pandore. On fait tout pour s’entourer, au point d’être aveugle, on comble le vide mais pas avec les bonnes choses (addiction, alimentation, drogue, alcool) et parfois pas avec les bonnes personnes." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est plus habitué à parler des expériences les plus désagréables, des gens toxiques, qu’on oublie de parler des gens extraordinaires qu’on rencontre sur notre route, parce que ce sont ces gens qui nous donnent la force de continuer… Il n’y a pas que la quête du grand amour dans la vie… il y a tant à vivre, des gens se battent tous les jours pour avoir ma vie, pourquoi je m’en plaindrais ? Il n’y a pas que la quête du grand amour dans la vie… il y a la quête de soi, de l’amour de soi, sa mission de vie, ses rêves, ses exploits à vivre. Si aujourd’hui vous êtes confronté à une longue période de solitude, c’est le moment de vous découvrir et de profiter de tout ce que cette vie a à vous offrir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le pardon n’est pas quelque chose de facile, on n’est pas tous faits pour pardonner. Vous n’êtes pas obligé de pardonner, vous n’irez pas en enfer si vous ne pardonnez pas. Le pardon, c’est quelque chose de personnel qu’on n’a pas besoin de verbaliser. Le pardon ne se verbalise pas, il se ressent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour la Saint-Valentin, je viens redonner le sourire à nos chers célibataires qui en ont marre de déprimer… Aujourd'hui, place à la rigolade, aux anecdotes drôles, à la bonne humeur et à une toute nouvelle façon de voir la Saint-Valentin ! C'est l'occasion idéale de s'offrir des fleurs et de prendre soin de soi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne sais pas aimer normalement, j’aime trop… à l’étouffement. Et quand, en face de moi, il y a de l'indifférence, de l'indisponibilité, je revis un scénario que je connais très bien, et certains d’entre vous qui écoutent en ce moment l’ont peut-être déjà vécu aussi dans l’enfance… On cherche à changer l’histoire, à se prouver à soi-même qu’on est aimable, à prouver aux gens qu’on est quelqu’un de bien. On s’acharne, on s’accroche. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"En gros, la dépendance affective est une addiction à l’amour. Mais comme on va le voir avec les différents styles d’attachement, elle ne s’exprime pas toujours de la même manière. Peut-être que ceux qui m'écoutent aujourd'hui se disent : « Moi, dépendant affectif ? Non, non. » Mais attends, je vais peut-être te surprendre."extrait de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Le terme limerence est défini pour la première fois par la psychologue Dorothy Tennov en 1979 comme un état d’obsession amoureuse intense, elle se manifeste par des pensées intrusives et persistantes concernant l’objet de son affection, une dépendance émotionnelle à son égard et une idéalisation excessive de cette personne. Contrairement à un amour saint et équilibre la limerence entraîne une détresse émotionnel significative, souvent marquée par une anxiété intense et une peur du rejet."extrait de l'épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.