Sophrologie guidée - Lieu ressource

Description

Bienvenue sur Sophrologie guidée - Lieu ressource, un podcast dédié à l'exploration et à la pratique de la sophrologie.

Chaque épisode vous invite à plonger dans un univers de relaxation, de bien-être et de développement personnel. À travers des séances guidées, nous vous proposons de découvrir des outils puissants pour gérer votre stress, améliorer votre concentration, et cultiver un équilibre intérieur.

Que vous soyez débutant ou déjà adepte de la sophrologie, chaque session vous aidera à créer un lieu ressource, un espace mental apaisant où vous pourrez vous recentrer, vous revitaliser et renforcer votre confiance en vous.

Laissez-vous guider par ma voix bienveillante et accordez-vous un moment pour vous reconnecter à vous-même.

Abonnez-vous et commencez dès aujourd'hui à nourrir votre bien-être intérieur !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Laissez-vous guider par ma voix bienveillante et accordez-vous un moment pour vous reconnecter à vous-même.

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1 episode

Éveillez votre sérénité : Séance de Sophrologie guidée pour une détente profonde et revitalisante
🧘 Visualisation Relaxante – Un voyage vers la sérénité 🌿 Plonge dans un moment de détente profonde avec cette séance de visualisation guidée. Laisse-toi emporter par une voix apaisante qui t’accompagne à travers un paysage de calme et de sérénité. Que tu cherches à évacuer le stress, améliorer ta concentration ou simplement t’offrir une pause bien-être, cet épisode t’aidera à retrouver un état de relaxation profonde. 💆‍♂️ Idéal pour : ✔️ Se recentrer après une journée intense ✔️ Améliorer la qualité du sommeil ✔️ Réduire l’anxiété et le stress 🔔 Mets tes écouteurs, ferme les yeux et laisse-toi guider… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on March 15, 2025

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Éveillez votre sérénité : Séance de Sophrologie guidée pour une détente profonde et revitalisante
🧘 Visualisation Relaxante – Un voyage vers la sérénité 🌿 Plonge dans un moment de détente profonde avec cette séance de visualisation guidée. Laisse-toi emporter par une voix apaisante qui t’accompagne à travers un paysage de calme et de sérénité. Que tu cherches à évacuer le stress, améliorer ta concentration ou simplement t’offrir une pause bien-être, cet épisode t’aidera à retrouver un état de relaxation profonde. 💆‍♂️ Idéal pour : ✔️ Se recentrer après une journée intense ✔️ Améliorer la qualité du sommeil ✔️ Réduire l’anxiété et le stress 🔔 Mets tes écouteurs, ferme les yeux et laisse-toi guider… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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