Aujourd'hui, je vous propose un épidose consacré à l'apaisement de la colère. A refaire sans modération. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui un exercice pour apprendre à contrôler son souffle. A refaire autant de fois que nécessaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, un exercice tout doux pour laisser partir le négatif et remettre le positif Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous propose l'exercice du Karaté, un exercice qui va aider votre enfant ou votre adolescent à se défouler du stress, de l'excitation, du trop plein d'émotions. Toujours dans la bienveillance  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello! Dans cet épisode, on va imaginer qu'on fait de la corde à sauter pour laisser partir la surexcitation. Un excercice à pratiquer sans modération. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenu! Dans cette séance pour enfants, nous allons rassembler tout notre courage afin de gravir la Montagne. Prêt à faire des sauts de géants? 3,2,1! C'est parti! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Première séance pour les enfants avec le champs de fleurs. Une aide pour s'endormir dans un endroit merveilleux. Je vous souhaites à tous une bonne écoute 😀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous,  Aujourd'hui nous allons parler de Sophrologie pour enfants et adolescents. Une étape clé dans le développement.  Une série de 10 épisodes consacrés à la sophrologie pour enfants et adolescents va suivre. J'espère qu'ils vous plairons et vous aiderons. Bonne écoute!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, dans ce nouvel épisode je reçois Elodie Naudin, Sophrologue spécialisée dans l'endométriose. Elodie va nous parler de son approche de la sophrologie et comment elle accompagne les femmes soiffrant de l'endométriose. POUR RAPPEL, LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSTITUE PAS A UN SUIVI MEDICAL ADAPTE. Il est important que les femmes consultent des professionnels de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Grâce à cette séance, soulager votre douleur. A repeter autant de fois que necéssaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.