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TW : tentative de S, anorexie, boulimie. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/) La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://sortirdeladdiction.substack.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kévin a sombré dans l'alcoolisme, et sa compagne l'a aidé à s'en sortir. Ils sont venus te raconter comment ils ont traversé cette épreuve ensemble. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/) La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://sortirdeladdiction.substack.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ressources citées dans l'épisode : Vidéo YouTube : Osez le féminisme - Le porno féministe, une vraie alternative ? (https://www.youtube.com/watch?v=XZR7hQMgXWU&t=552s&ab_channel=Osezlef%C3%A9minisme) Livre Bell Hooks : La volonté de changer (https://www.editionsdivergences.com/livre/la-volonte-de-changer-les-hommes-la-masculinite-et-lamour) 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/) La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://sortirdeladdiction.substack.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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J'ai parlé de la sortie de mon addiction à la cocaïne et de mon voyage au Vietnam sur la chaîne YouTube de KEPSMAG. Et je te partage mon témoignage en version audio. Retrouve les réseaux de KEPSMAG : KEPSMAG.fr (http://KEPSMAG.fr) L'Instagram de KEPSMAG (https://www.instagram.com/kepsmag/) La chaîne YouTube de KEPSMAG (https://www.youtube.com/watch?v=fmSsg58xrvo&ab_channel=KEPS) 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/) La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://sortirdeladdiction.substack.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le compte Instagram de Laurence : https://www.instagram.com/laurencedegey/ Les sujets dont on parle dans l'épisode : L'expérience de Laurence avec la cocaïne Le rôle des traumatismes d'enfance dans les addictions La recherche de validation et d’attention dans l’addiction L'importance de se faire aider dans le rétablissement Se sauver soi-même avant de sauver les autres L'empathie développée suite à des traumatismes Abstinence totale ou réduction des risques ? La mise en place de priorités pour maintenir le rétablissement Gérer l'anxiété et les ruminations La gestion des priorités Combler ses besoins Trouver la paix intérieure grâce à l'activité physique et à la méditation L'importance des routines et des soins personnels dans le rétablissement L'impact de la pornographie sur les relations et les expériences sexuelles Prioriser un mode de vie sain et des influences positives La responsabilité partagée dans la contraception Les outils pour se reconstruire et retrouver sa créativité Le yoga pour prendre conscience du corps et des sensations La respiration pour gérer les crises de panique et améliorer la posture 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/) La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://sortirdeladdiction.substack.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[REPLAY] Delphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline. Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, puis finir en burnout. Dans cet épisode, elle nous explique comment elle essaie de s'en sortir. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Les coulisses exigeantes du parcours d'études en médecine 👉 La compétition permanente entre collègues et étudiants 👉 Le monde cruel des professionnels de la chirurgie 👉 Sa conso de GHB, MDMA, Kétamine et Alcool en soirées Techno 👉 3-MMC + Rilatine pour tenir debout pendant 30h de garde 👉 L'omerta de la consommation de drogue chez les médecins 👉 Comment elle se faisait ses propres ordonnances médicales 👉 Burnout et consommation excessive : les conséquences du harcèlement moral de son maître de stage 👉 Crise de manque et angoisse de la descente 👉 Pourquoi elle a été refusée par un centre de cure de désintox ? 👉 Psychologie, EMDR, Hypnose : comment se soigne-t-elle aujourd'hui ? 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/) La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien (https://sortirdeladdiction.substack.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Guillaume 49 ans, ex-addict à l'alcool et aux anxiolytiques vient nous raconter sa sortie d'addiction. Son compte Instagram : apres_le_dernier_verre (https://www.instagram.com/apres_le_dernier_verre/) 👉 Les chapitres de l'épisode : Sa découverte de l'alcool et ses premières consommation L'impact de son enfance sur son addiction Les différences de consommation dans les relations de couple La communication et le respect mutuel dans une relation L'importance d'avoir un soutien médical adapté L'importance de sa thérapie dans son rétablissement Apprendre à demander de l'aide quand il le faut L'importance de mettre en place des ressources externes Les points positifs de son abstinence Sevrage de benzodiazépines La place de la spiritualité dans son rétablissement La newsletter du podcast : https://sortirdeladdiction.substack.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.