À l’adolescence, on change beaucoup dans son corps et dans sa tête. Et des fois, on a envie d’apprivoiser sa nouvelle apparence, de paraître un peu plus grande ou de cacher quelques boutons en se maquillant. Sarah, elle, hésite encore et elle a demandé l’avis de SOS BFF ! Alors, team “make-up” ou “no make-up” ? Dans cet épisode, tu vas découvrir des astuces pour un maquillage léger, des conseils pour choisir des produits cosmétiques qui ne sont pas mauvais pour la santé et que « maquillage » ne rime pas forcément avec « féminité », ni avec « beauté » (d’ailleurs, ça ne rime pas DU TOUT !) Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand les parents sont séparés, ils rencontrent parfois une nouvelle personne. Et cette personne peut avoir des enfants. Et tout ça, ça fait une nouvelle famille… une famille recomposée ! Spoiler ? Parfois, tout se passe bien et parfois, c’est plus compliqué. Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’on peut gagner à la loterie des beaux-parents (ou pas), les astuces de Juju pour que la paix règne (ou presque) dans ta famille recomposée mais aussi qu’on est pas obligés d’aimer ses demi-frères et sœurs mais qu’on doit se respecter.   Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La grande majorité des adultes protège les enfants et ne leur veut aucun mal, mais il arrive aussi, malheureusement, que certains aient de très mauvais comportements – qui sont punis par la loi – et qu’ils représentent un danger. Dans cet épisode, tu vas découvrir ce que sont exactement les violences sexuelles, comment s’en protéger, mais aussi comment aider les victimes à demander de l’aide, grâce aux conseils de Clara, psychologue dans une association qui lutte contre les maltraitances sur les enfants. Car, comme le dit June, la grande demi-sister de Juju, « le savoir, c’est le pouvoir », et plus on est informées, plus on est préparées à ne pas se laisser faire ! Merci à Clara Montserret, psychologue à l’association l’Enfant Bleu Toulouse, association qui combat la maltraitance des enfants et des adolescents, pour sa relecture et ses conseils. Des numéros utiles : Allô Enfance en danger : si besoin, appelle le 119, 24 h/24 et 7 j/7, ou va sur le tchat de https://www.allo119.gouv.fr/ Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 ou filsantejeunes.com (http://filsantejeunes.com) Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aller au collège toute seule, prendre le bus, passer un après-midi entre copines : quand on devient ado, on a de nouvelles libertés : c’est trop cool, parce qu’on se sent plus grande et plus autonome, mais ça peut aussi faire un peu peur. Dans cet épisode, tu vas découvrir le quiz de Juju qui va t’aider à faire tes premiers pas dans la rue en mode « libérée, délivrée », le plan de Chloé pour gagner de l’autonomie sans te brusquer et les conseils de Leyla pour toujours te sentir en sécurité !   Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, plus de la moitié des foyers ont un animal de compagnie. Nour, elle aussi, aimerait adopter un chat ou un chien… Le problème ? Ses parents ne sont pas d’accord et elle a demandé l’aide du club pour tenter de les convaincre : mission acceptée ! Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste des pour/contre de Juju pour bien réfléchir avant d’adopter une petite bestiole, les astuces de Leyla pour montrer à ses parents qu’on sera une maîtresse res-pon-sable et les conseils de Chloé, la reine du compromis et de la négociation !   Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout le monde a besoin de partager ses délires et ses bad moods avec les autres… et surtout, de se sentir comprise, entourée et soutenue ! Alors si comme Anaïs, on n’a pas de copine au collège, c’est souvent une situation super difficile à vivre. La bonne nouvelle ? Juju et ses BFF ont plein d’idées pour que ça change ! Dans cet épisode, tu vas découvrir le super plan d’attaque de Juju pour se faire des cop’s, les conseils de Leyla pour reprendre confiance en soi et réussir à aller vers les autres et enfin les astuces de Chloé pour passer un aprem’ d’enfer avec tes nouvelles amies ! Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rentrée, c’est une nouvelle classe, un nouvel emploi du temps, de nouvelles activités et c’est aussi le moment idéal pour changer de look, si on en a envie ! Lola a demandé l’aide du club pour trouver un style original qui lui correspond… parce que pas question de se sentir déguisée juste pour être à la mode ! Dans cet épisode, tu vas découvrir comment organiser une après-midi « Queens de la mode », comment créer son propre style en restant soi-même et plein d’astuces pour changer de look en mode écolo et écono(mique). Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024 — Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge. D’autres, au contraire, intègrent directement la team « No bra » et préfèrent s’en passer. Et puis, certaines, comme Kim, se demandent si c’est vraiment obligatoire d’en porter un… ou pas ! Dans cet épisode, tu vas participer au grand quiz de Juju sur les soutiens-gorge et avoir ENFIN la réponse à cette question et, cerise sur le gâteau, apprendre à calculer ta taille de soutien-gorge, si tu choisis d’en porter un !Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu le sais : la mort fait partie de la vie. Mais personne n’est jamais vraiment préparé à l’affronter. Surtout à ton âge. Pourtant, en France, dans chaque classe, au moins un enfant aurait perdu l’un de ses parents. Alors, comment faire pour traverser cette épreuve ? Dans cet épisode, tu vas comprendre comment le temps apaise la douleur, inventer des rituels pour combler le manque et découvrir les super-pouvoirs des big câlinous ! Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Ressources pour aller plus loin– Le livret (https://www.empreintes-asso.com/informer/cahier-deuil-enfants/) de l’association Empreintes, pour aider les enfants à mettre des mots sur cette épreuve : Mon cahier pour en parler, 9 €. Elle propose aussi une ligne d’écoute : 01 42 38 08 08.– Le dossier sur le deuil du site filsantejeunes.com (http://filsantejeunes.com). Ligne d’écoute gratuite au 0 800 235 236.– La médiathèque du site lavielamortonenparle.fr (http://lavielamortonenparle.fr), avec des livres, des films, des musiques… classés par tranche d’âge, pour t’aider. Merci à Caroline Witschger, psychologue et coordinatrice des accompagnements familles de l’association Empreintes, pour son aide précieuse. CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast du magazine Julie/ Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les parents de Gabrielle vont divorcer : comment ça va se passer ? Où va-t-elle vivre ? Qui va décider de quoi ? Les questions se bousculent dans sa tête ! Dans cet épisode, tu vas trouver des astuces pour surmonter ce moment difficile, découvrir que, dans 80 % des cas, les séparations entre les parents se passent bien… et que, sinon, il y a des solutions pour aider toute la famille ! Mais, surtout, qu’il y a un truc garanti 100 % indestructible à vie, c’est l’amour que les parents portent à leurs enfants ! Si tu as besoin de soutien ou de conseils, tu peux appeler Fil santé jeunes au 0 800  235  236, pour discuter avec un psychologue ou avec un conseiller familial. C’est gratuit et anonyme ! Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 31 mai pour une nouvelle aventure du club SOS BFF ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.