Pendant des années, j'ai cru que ma productivité au travail était de l'ambition. Que mon surengagement prouvait ma valeur. Mais la vérité, c'est que je fuyais. Je fuyais mes blessures, mes émotions, moi-même.

Dans cet épisode profondément personnel, je te raconte comment le travail est devenu mon refuge, ma drogue, mon mécanisme de défense. Comment j'ai glissé du surengagement au burnout sans même m'en rendre compte. Derrière chaque email envoyé à 23h, chaque weekend sacrifié au travail, se cachait une question terrifiante : "Qui suis-je vraiment sans ce que je produis ?"

Le comportement workaholic n'est pas un hasard. C'est une stratégie inconsciente pour ne pas toucher à nos blessures profondes : le rejet, l'abandon, l'injustice. La société valorise cette fuite, t'applaudit quand tu restes tard au bureau. Personne ne te dit que tu es sur le chemin du burnout.

Je partage avec toi les signes du workaholic que j'ignorais : cette sensation de manque, cette culpabilité écrasante, cette irritabilité. Le jour où j'ai compris que mon addiction au travail cachait quelque chose de plus profond. Et surtout : comment sortir du burnout et transformer sa relation au travail.

Si tu ressens ce besoin compulsif de travailler, cet épisode est pour toi.

Soul Guide est un podcast de développement personnel et de spiritualité qui t'accompagne dans ta reconnexion à ton essence profonde. Chaque épisode t'offre des outils, des réflexions et des moments de vulnérabilité pour comprendre tes émotions, transformer tes relations et créer une vie alignée avec ta vérité intérieure.

Inspiré par Lise Bourbeau, bell hooks et d'autres penseurs lumineux, ce podcast est un espace de douceur et de transformation pour toutes les âmes en quête de sens, de paix et d'amour de soi.

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