Après mon burn-out, j'ai retrouvé un poste similaire mais avec moins de responsabilités. Et au début, ça m'a brisée. Mon ego hurlait : "Tu as échoué, tu es revenue en arrière."

38% des personnes se sentent sous-estimées par rapport à leurs compétences. Mais parfois, c'est nous-même qui ne reconnaissons pas notre valeur. Parce qu'on a intériorisé que valeur = responsabilités = prestige.

Le burn-out m'avait forcée à tout quitter. Et maintenant, face à ces responsabilités réduites, je me sentais diminuée. Comme si ma valeur professionnelle avait fondu avec mes responsabilités.

Dans cet épisode, je décortique :

• La blessure d'humiliation face à un poste avec moins de responsabilités

• Comment reconstruire sa valeur personnelle après un burn-out

• Le mythe toxique de la réussite linéaire et des responsabilités croissantes

• Comment ce 'moins' est devenu un 'plus' : la naissance de Soul Guide

• Image vs Essence : arrêter de chercher ta valeur uniquement dans le regard de l'entreprise

Ce temps libre, ce poids des responsabilités en moins ? Il m'a permis de créer, d'explorer qui je suis au-delà du salariat, de retrouver ma vraie valeur.

Sortir du burn-out ne signifie pas accepter moins de responsabilités comme une défaite. C'est peut-être ta plus grande opportunité de redéfinir où se trouve ta vraie valeur.

Soul Guide est un podcast de développement personnel et de spiritualité qui t'accompagne dans ta reconnexion à ton essence profonde. Chaque épisode t'offre des outils, des réflexions et des moments de vulnérabilité pour comprendre tes émotions, transformer tes relations et créer une vie alignée avec ta vérité intérieure.

Inspiré par Lise Bourbeau, bell hooks et d'autres penseurs lumineux, ce podcast est un espace de douceur et de transformation pour toutes les âmes en quête de sens, de paix et d'amour de soi.

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