Le Larousse propose 2 définitions du mot respirer. 

La première :  Absorber et rejeter l'air par les voies respiratoires : Respirer par le nez, à fond.

Et la seconde : Vivre, être en vie 

Ces définitions représentent bien le parcours de Valentine Zeller, qui a eu besoin de prendre l’air de sa vie à 1000 à l’heure. 

Elle est partie en voyage, plusieurs mois, et c’est loin de chez elle qu’elle a découvert la pratique qui allait bouleverser sa vie professionnelle : le Breathwork.

🎙️ Dans cet épisode on parle de se reconnecter à soi, de partager son histoire avec vulnérabilité et d’embarquer ses proches dans une nouvelle pratique. 

Tu peux retrouver Valentine sur Instagram.

Bonne écoute ! 🌞

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