Sous toutes les coutures

Description

Bienvenue sur la chaîne de podcast de EGAL'100%MOI, "Sous toutes les coutures", on va parler rapport au corps, mode et diktats etc. Un espace où on veut explorer et observer sous toutes les coutures nos différentes facettes sans jugement ni honte !

Je suis Sandrine coach en dev. perso. et en mode, j'aide les H/F à se réapproprier leur corps et leur garde-robe à leur rythme, de façon fun et cocooning ;)

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Sandrine coach en dev. perso. et en mode, j'aide les H/F à se réapproprier leur corps et leur garde-robe à leur rythme, de façon fun et cocooning ;)

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6 episodes

Le parcours d'Anne-Estelle pour se réconcilier avec son corps
Dans cet épisode Anne-Estelle nous parle de son parcours pour se réconcilier avec son corps grâce aux vêtements.Je n'en dis pas plus je vous laisse découvrir toutes les choses par lesquelles elle est passé pour faire la paix avec elle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on August 12, 2024
Comment la validation extérieur peut impacter ton rapport au corps
Dans cet épisode on va parler de la validation extérieur. On a souvent tendance à dire que les critiques extérieurs négatifs peuvent être dévastatrice pour son rapport au corps mais les critiques « positifs » peuvent l’être aussi et de manière plus subtile. Je vous laisse découvrir pourquoi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on June 14, 2024
Rapport au corps, mode avec Charlotte
On se retrouve pour un nouvel épisode, dans lequel je reçois Charlotte qui nous parle de son rapport au corps et de son point de vu sur la mode. Jespère que ça vous plaira ;) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on December 4, 2023
Le lien entre l'alimentation et le rapport au corps
Pour ce troisième épisode on voit comme l'estime que l'on se porte peut impacter notre corps et notre alimentation. On associe la perte ou la prise de poids uniquement à la manière dont on mange et bouge quotidiennement et pourtant ce n'est pas les paramètres les plus importants à prendre en compte. Voyons lesquels ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on October 18, 2023
Pour le meilleur et pour le pire
Pour ce deuxième épisode j'aborde les différentes facettes qui nous composent, de celle qui nous mettent en valeur et que l'on met en avant à celles dont on a honte et qu'on essaie de dissimuler mais qui pourtant sont celles qui nous permettent de grandir, d'en apprendre plus sur nous et de passer à un autre niveau pour assumer et affirmer qui l'on est. Il est temps de ne faire qu'un avec tous nous côtés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on August 18, 2023
Paraître ou être ?
Danc cet épisode je parle des difficultés que l'on peut peut rencontrer à être soi-même, d'essayer de paraître (par.être) ce que l'on est pas pour plaire et être accepté par les autres. IG @egal100pourcentmoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on July 8, 2023

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Le parcours d'Anne-Estelle pour se réconcilier avec son corps
Dans cet épisode Anne-Estelle nous parle de son parcours pour se réconcilier avec son corps grâce aux vêtements.Je n'en dis pas plus je vous laisse découvrir toutes les choses par lesquelles elle est passé pour faire la paix avec elle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on August 12, 2024
Comment la validation extérieur peut impacter ton rapport au corps
Dans cet épisode on va parler de la validation extérieur. On a souvent tendance à dire que les critiques extérieurs négatifs peuvent être dévastatrice pour son rapport au corps mais les critiques « positifs » peuvent l’être aussi et de manière plus subtile. Je vous laisse découvrir pourquoi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on June 14, 2024
Rapport au corps, mode avec Charlotte
On se retrouve pour un nouvel épisode, dans lequel je reçois Charlotte qui nous parle de son rapport au corps et de son point de vu sur la mode. Jespère que ça vous plaira ;) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on December 4, 2023
Le lien entre l'alimentation et le rapport au corps
Pour ce troisième épisode on voit comme l'estime que l'on se porte peut impacter notre corps et notre alimentation. On associe la perte ou la prise de poids uniquement à la manière dont on mange et bouge quotidiennement et pourtant ce n'est pas les paramètres les plus importants à prendre en compte. Voyons lesquels ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on October 18, 2023
Pour le meilleur et pour le pire
Pour ce deuxième épisode j'aborde les différentes facettes qui nous composent, de celle qui nous mettent en valeur et que l'on met en avant à celles dont on a honte et qu'on essaie de dissimuler mais qui pourtant sont celles qui nous permettent de grandir, d'en apprendre plus sur nous et de passer à un autre niveau pour assumer et affirmer qui l'on est. Il est temps de ne faire qu'un avec tous nous côtés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on August 18, 2023
Paraître ou être ?
Danc cet épisode je parle des difficultés que l'on peut peut rencontrer à être soi-même, d'essayer de paraître (par.être) ce que l'on est pas pour plaire et être accepté par les autres. IG @egal100pourcentmoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on July 8, 2023