SPEECH SOCIETY - Conseils prise de parole en public pour booster le charisme et la confiance des conférencières et dirigeantes

19. Communication non-verbale (gestuelle, posture, regard) : comment mon langage corporel peut augmenter mon charisme à l'oral

07min | 05/12/2025|

376

Description

La communication non-verbale, en prise de parole en public, est un sujet récurrent dans mes coachings.
Florilège.
« Que faire de mes mains pendant ma prise de parole ? »
« Dois-je rester immobile ? Ou au contraire, bouger davantage ? »
« Je suis tellement raidie par le stress que j'ai l'impression d'être un Playmobil. »

Si vous vous êtes déjà posé ce genre de questions avant, ou même pendant une prise de parole en public, cet épisode va vous être utile.

Lorsque vous prenez la parole, votre langage corporel s'invite lui aussi ! Et ne vous y trompez pas, il devient partie intégrante de votre message.

Mais sous stress, il peut aussi vous jouer des tours : gestes parasites, raideurs, ou mouvements compulsifs (je joue avec mes lunettes, je me touche les cheveux 10 fois, je fais cliquer nerveusement mon stylo). Votre communication non-verbale devient alors un polluant visuel pour les personnes qui vous écoutent. Et avouez que c'est dommage !

Dans cet épisode, vous découvrirez :

pourquoi il est si courant de perdre ses repères corporels en public,
comment retrouver un ancrage solide pour vous sentir plus présente et plus posée,
comment le regard et la respiration peuvent suffire à relancer votre naturel et votre expressivité,
et pourquoi la gestuelle ne se “contrôle” pas vraiment

Un épisode concret et apaisant, pensé pour celles qui veulent retrouver de l’aisance, de la présence, et plus de liberté dans leurs futures prises de parole — qu'il s'agisse de réunion, de conférence ou de présentation client.
Bref, la communication non-verbale n'aura plus aucun secret pour vous...

* * * *

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.
Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

Ce podcast, je l'ai pensé pour vous, femmes leaders, consultantes, dirigeantes et conférencières qui souhaitez gagner en impact, en confiance, et affirmer votre leadership dans chacune de vos prises de parole.

En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

Vous aimez Speech Society ? Mettez-nous des étoiles sur vos plateformes préférées et un avis, ça fait tellement plaisir...
Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/speech-society-par-marielle-lieber-claire/id1788457216
Spotify : https://open.spotify.com/show/2ordtoOMx9QmsMPCanAbgB

Et si ce n'est déjà fait, abonnez-vous pour être informée dès la sortie de l’épisode hebdomadaire !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPEECH SOCIETY - Conseils prise de parole en public pour booster le charisme et la confiance des conférencières et dirigeantes

Speech Society, c'est le podcast destiné aux femmes conférencières, entrepreneuses, dirigeantes qui veulent se servir de leurs prises de parole en public pour impacter les autres et le monde.

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
Objectif ? Booster leur visibilité, leur capacité d'influence et leur chiffre d'affaires.

Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

Abonnez-vous,... il est temps de faire votre speech révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Speech Society, c'est le podcast destiné aux femmes conférencières, entrepreneuses, dirigeantes qui veulent se servir de leurs prises de parole en public pour impacter les autres et le monde.

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
Objectif ? Booster leur visibilité, leur capacité d'influence et leur chiffre d'affaires.

Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

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La communication non-verbale, en prise de parole en public, est un sujet récurrent dans mes coachings.
Florilège.
« Que faire de mes mains pendant ma prise de parole ? »
« Dois-je rester immobile ? Ou au contraire, bouger davantage ? »
« Je suis tellement raidie par le stress que j'ai l'impression d'être un Playmobil. »

Si vous vous êtes déjà posé ce genre de questions avant, ou même pendant une prise de parole en public, cet épisode va vous être utile.

Lorsque vous prenez la parole, votre langage corporel s'invite lui aussi ! Et ne vous y trompez pas, il devient partie intégrante de votre message.

Mais sous stress, il peut aussi vous jouer des tours : gestes parasites, raideurs, ou mouvements compulsifs (je joue avec mes lunettes, je me touche les cheveux 10 fois, je fais cliquer nerveusement mon stylo). Votre communication non-verbale devient alors un polluant visuel pour les personnes qui vous écoutent. Et avouez que c'est dommage !

Dans cet épisode, vous découvrirez :

pourquoi il est si courant de perdre ses repères corporels en public,
comment retrouver un ancrage solide pour vous sentir plus présente et plus posée,
comment le regard et la respiration peuvent suffire à relancer votre naturel et votre expressivité,
et pourquoi la gestuelle ne se “contrôle” pas vraiment

Un épisode concret et apaisant, pensé pour celles qui veulent retrouver de l’aisance, de la présence, et plus de liberté dans leurs futures prises de parole — qu'il s'agisse de réunion, de conférence ou de présentation client.
Bref, la communication non-verbale n'aura plus aucun secret pour vous...

* * * *

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.
Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

Ce podcast, je l'ai pensé pour vous, femmes leaders, consultantes, dirigeantes et conférencières qui souhaitez gagner en impact, en confiance, et affirmer votre leadership dans chacune de vos prises de parole.

En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

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Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
Objectif ? Booster leur visibilité, leur capacité d'influence et leur chiffre d'affaires.

Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
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Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
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Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

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