22. Trop émotive pour parler en public ? Apprenez à mieux écouter et comprendre vos émotions | SPEECH SOCIETY - Conseils prise de parole en public pour booster le charisme et la confiance des conférencières et dirigeantes

Description

Rougeurs, gorge serrée, mains moites, tremblements, trous de mémoire… Vous seriez pas émotive ?

Quand l’hyperémotivité sabote vos prises de parole en public, c’est tout votre corps qui semble crier « stop ».
Mais et si, au lieu de chercher à tout prix à l’étouffer, vous appreniez à l’écouter ?

Dans cet épisode, j'explore ce que ressentent tant de femmes émotives — souvent hypersensibles, souvent brillantes — lorsqu’elles prennent la parole en public.

Qu’est-ce qui déclenche cette vague émotionnelle intense ?
Comment reprendre le contrôle sans se couper de soi ?
Et si vos émotions devenaient votre meilleure alliée plutôt qu’un obstacle ?

Entre mindset, clés très concrètes et encouragements, vous trouverez ici un espace pour mieux comprendre ce qui se joue en vous lorsque vous êtes très émotive au moment de prendre la parole devant un groupe.

* * *

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.
Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

Ce podcast, je l'ai pensé pour vous, femmes leaders, consultantes, dirigeantes et conférencières qui souhaitez gagner en impact, en confiance, et affirmer votre leadership dans chacune de vos prises de parole.

Le Corner "Ressources" :
Disclaimer : Les ressources citées ci-dessous le sont à titre purement informatif et ne sauraient être opposées à la créatrice du podcast en tant que recommandation médicale ou paramédicale.

Découvrir l'EFT (Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération émotionnelle)
https://www.medoucine.com/pratiques/eft

Découvrir l'EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing, Intégration neuro-émotionnelle par les Mouvements Oculaires)
https://presse.inserm.fr/canal-detox/lemdr-pour-traiter-le-stress-post-traumatique-vraiment/

- Respirelax
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.thermesallevard.respi_relax&hl=fr&pli=1

- Petit Bambou
https://www.petitbambou.com/fr/program/les-7-cles-de-la-respiration

- Exercices de diction (vire-langue)
https://www.parlonstheatre.fr/entrainer-sa-diction-avec-des-virelangues/

En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPEECH SOCIETY - Conseils prise de parole en public pour booster le charisme et la confiance des conférencières et dirigeantes

Speech Society, c'est le podcast destiné aux femmes conférencières, entrepreneuses, dirigeantes qui veulent se servir de leurs prises de parole en public pour impacter les autres et le monde.

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
Objectif ? Booster leur visibilité, leur capacité d'influence et leur chiffre d'affaires.

Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

Abonnez-vous,... il est temps de faire votre speech révolution.

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Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

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Qu’est-ce qui déclenche cette vague émotionnelle intense ?
Comment reprendre le contrôle sans se couper de soi ?
Et si vos émotions devenaient votre meilleure alliée plutôt qu’un obstacle ?

En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

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