64. "Quand je regarde mon auditoire dans les yeux, ça me déstabilise : Que faire ?" #RegardPublic #CommunicationNonVerbale #Stress | SPEECH SOCIETY - Le podcast Prise de parole en public qui booste le charisme et la confiance des femmes dirigeantes et conférencières

Description

Regarder le public dans les yeux. Un geste en apparence naturel… et pourtant l’un des plus redoutés en prise de parole.

Dans cet épisode de Speech Society, j'aborde un fondamental souvent malmené : le regard au public.

Pourquoi est-il si décisif ?
Parce que prendre la parole, même seule sur scène, reste un dialogue.
Un dialogue à une seule voix, certes, mais un dialogue quand même.

Regarder votre auditoire, c’est donc le faire exister.
C’est créer du lien, de la présence, de la connexion.

C’est aussi capter ses réactions, son intérêt, ses émotions.

Et pourtant, beaucoup de femmes m’expriment la même crainte :
« Regarder les gens me déstabilise »
« J’ai peur d'oublier ce que j'ai à dire »
« Je crains de croiser des regards froids, ennuyés, absents »

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette peur est si fréquente… et surtout comment la contourner intelligemment, sans vous forcer ni vous mettre en difficulté.

Car non, le regard au public ne signifie pas fixer intensément chaque personne.
Tout dépend de la taille de votre auditoire, du contexte, et de votre propre seuil de confort.

Je vous partage des astuces très concrètes, issues de la scène et du jeu d’acteur, pour donner à votre public le sentiment d’être regardé - même si vous ne croisez pas directement chaque regard.
Des techniques simples, efficaces, qui vont vous ra-ssu-rer.

Je vous raconte aussi une anecdote issue de mon passé de comédienne, particulièrement révélatrice de l’impact du regard sur la qualité d’une interaction.

Un moment qui illustre à quel point ne pas être regardé.e peut créer un sentiment de solitude… et fragiliser une prise de parole.

* * * * * *

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.
Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

En bonus pour vous, chère auditrice : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

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Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/speech-society-par-marielle-lieber-claire/id1788457216
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPEECH SOCIETY - Le podcast Prise de parole en public qui booste le charisme et la confiance des femmes dirigeantes et conférencières

Speech Society, c'est le podcast destiné aux femmes entrepreneuses, dirigeantes et conférencières qui veulent se servir de leurs prises de parole pour impacter les autres et le monde.

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié à l'accompagnement des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses et des conférencières professionnelles pour booster l'impact et l'influence de leurs prises de parole professionnelles.

Mon ambition : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour booster considérablement votre influence et votre impact à l’oral.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

Abonnez-vous,... il est temps de faire votre speech révolution.

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Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

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Regarder le public dans les yeux. Un geste en apparence naturel… et pourtant l’un des plus redoutés en prise de parole.

Regarder votre auditoire, c’est donc le faire exister.
C’est créer du lien, de la présence, de la connexion.

C’est aussi capter ses réactions, son intérêt, ses émotions.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette peur est si fréquente… et surtout comment la contourner intelligemment, sans vous forcer ni vous mettre en difficulté.

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