SPEECH SOCIETY - Conseils prise de parole en public pour booster le charisme et la confiance des conférencières et dirigeantes

Hors-série avec Michèle RUFFAULT - Répondre à des remarques sexistes au travail - #ViePro #Sexisme #RelationsDeTravail

40min | 01/30/2026|

306

Description

Quelle femme n'a jamais subi de remarques sexistes - sur son physique, ses vêtements, son poids etc - au travail ?
Aussi malaisant que cela puisse être, on sait rarement quoi répondre et de fait, souvent, on sourit d'un air gêné et on ne dit rien.
Or, ce silence résigné donne un signal de feu vert aux hommes qui pratiquent ce type de "sport".

J'ai invité Michèle Ruffault, coach en répartie, au micro de Speech Society pour nous expliquer comment nous défendre contre cette forme particulière de sexisme, et ce sans se taire ni agresser le malotru.

On découvre avec Michèle que :

- les remarques sexistes au bureau (sous couvert d'humour ou de galanterie) sont encore bien d'actualité
- il est possible de travailler son muscle de la répartie en confrontant l'autre sans passer pour une harpie
- ces remarques grossières, aussi déplacées et déplaisantes qu'elles puissent être, ne sont que le symptôme d'un "mal-être communicationnel" plus grand, qu'il est souhaitable de traiter à la racine
- "sortir régulièrement les poubelles" dans les relations interpersonnelles au travail, c'est la base.

Dans cette interview, Michèle Ruffault nous donne des idées de répartie, nous parle de posture aussi, nous invite à poser notre cadre et à - pourquoi pas ? - "apprendre à parler pour ne rien dire", reprendre sans complexes les propos des autres, parce que certains hommes n'ont aucun complexe à le faire ! Et que c'est un moyen comme un autre d'être vue et "d'occuper le terrain", comme elle le dit.

En savoir plus sur mon invitée, Michèle Ruffault : https://www.muscletarepartie.com/
Le site de son organisme de formation : https://www.wakai.fr/
La suivre sur les réseaux :
Linkedin : https://share.google/jwh1VxeCBcpu3gwJS
Instagram : https://share.google/G2aIPNp9SScr7sbXa

* * * * * *

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.
Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

En bonus pour vous, chère auditrice : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

Vous aimez Speech Society et vous souhaitez le soutenir ? Mettez-nous des étoiles sur vos plateformes préférées, ça fait tellement plaisir...
Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/speech-society-par-marielle-lieber-claire/id1788457216
Spotify : https://open.spotify.com/show/2ordtoOMx9QmsMPCanAbgB

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPEECH SOCIETY - Conseils prise de parole en public pour booster le charisme et la confiance des conférencières et dirigeantes

Speech Society, c'est le podcast destiné aux femmes conférencières, entrepreneuses, dirigeantes qui veulent se servir de leurs prises de parole en public pour impacter les autres et le monde.

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
Objectif ? Booster leur visibilité, leur capacité d'influence et leur chiffre d'affaires.

Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

Abonnez-vous,... il est temps de faire votre speech révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Speech Society, c'est le podcast destiné aux femmes conférencières, entrepreneuses, dirigeantes qui veulent se servir de leurs prises de parole en public pour impacter les autres et le monde.

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
Objectif ? Booster leur visibilité, leur capacité d'influence et leur chiffre d'affaires.

Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

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Quelle femme n'a jamais subi de remarques sexistes - sur son physique, ses vêtements, son poids etc - au travail ?
Aussi malaisant que cela puisse être, on sait rarement quoi répondre et de fait, souvent, on sourit d'un air gêné et on ne dit rien.
Or, ce silence résigné donne un signal de feu vert aux hommes qui pratiquent ce type de "sport".

J'ai invité Michèle Ruffault, coach en répartie, au micro de Speech Society pour nous expliquer comment nous défendre contre cette forme particulière de sexisme, et ce sans se taire ni agresser le malotru.

On découvre avec Michèle que :

- les remarques sexistes au bureau (sous couvert d'humour ou de galanterie) sont encore bien d'actualité
- il est possible de travailler son muscle de la répartie en confrontant l'autre sans passer pour une harpie
- ces remarques grossières, aussi déplacées et déplaisantes qu'elles puissent être, ne sont que le symptôme d'un "mal-être communicationnel" plus grand, qu'il est souhaitable de traiter à la racine
- "sortir régulièrement les poubelles" dans les relations interpersonnelles au travail, c'est la base.

Dans cette interview, Michèle Ruffault nous donne des idées de répartie, nous parle de posture aussi, nous invite à poser notre cadre et à - pourquoi pas ? - "apprendre à parler pour ne rien dire", reprendre sans complexes les propos des autres, parce que certains hommes n'ont aucun complexe à le faire ! Et que c'est un moyen comme un autre d'être vue et "d'occuper le terrain", comme elle le dit.

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Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

En bonus pour vous, chère auditrice : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

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Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié au coaching des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses dans leurs prises de parole à impact et notamment leurs conférences et TEDx.
Objectif ? Booster leur visibilité, leur capacité d'influence et leur chiffre d'affaires.

Mon ambition pour ce podcast : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour vous permettre d'avoir plus de plaisir que de peur à prendre la parole, dans toutes les circonstances de votre vie pro.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

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Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

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L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
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