5. Peur panique avant un speech : 3 techniques pour retrouver le plaisir de parler en public | SPEECH SOCIETY - Le podcast Prise de parole en public qui booste le charisme et la confiance des femmes dirigeantes et conférencières

Description

Trac, stress, panique… et si votre peur de prendre la parole en public était en réalité un atout ?

Les mains moites, la gorge sèche, la voix qui tremble… Vous connaissez ces sensations avant une prise de parole à fort enjeu ? Vous n’êtes pas seule. Le trac touche même les plus grands orateurs.

Bonne nouvelle : vous pouvez apprendre à dompter votre peur, sans béquille chimique ni fuite stratégique.

Dans cet épisode de Speech Society, on parle :
- De pourquoi le trac n’est pas un ennemi (et comment l’utiliser à votre avantage à l'oral)
- Des fausses solutions à éviter absolument en prise de parole en public
- De 3 techniques de préparation simples et efficaces, utilisées par les comédiens et les sportifs de haut niveau, pour transformer la peur en puissance.

Prêtes à faire du trac votre carburant d’énergie positive ?

* * *
Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.
Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

Ce podcast, je l'ai pensé pour les femmes leaders, consultantes, dirigeantes et conférencières qui souhaitent gagner en impact et affirmer leur leadership dans chacune de leurs prises de parole en public.

En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPEECH SOCIETY - Le podcast Prise de parole en public qui booste le charisme et la confiance des femmes dirigeantes et conférencières

Speech Society, c'est le podcast destiné aux femmes entrepreneuses, dirigeantes et conférencières qui veulent se servir de leurs prises de parole pour impacter les autres et le monde.

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public depuis une dizaine d'années, ex-comédienne et créatrice de Queen of Speech, premier programme français de coaching spécifiquement dédié à l'accompagnement des conférencières. Après 16 années sur scène et derrière un micro, j’accompagne aujourd’hui des consultantes, des cadres dirigeantes, des entrepreneuses et des conférencières professionnelles pour booster l'impact et l'influence de leurs prises de parole professionnelles.

Mon ambition : Vous donner les outils pratiques, le mindset et la guidance sur-mesure pour booster considérablement votre influence et votre impact à l’oral.

L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Pourquoi ? Parce qu'on donne plus spontanément la parole aux hommes, perçus comme « naturellement » experts ou leaders. Et parce que beaucoup de femmes talentueuses hésitent encore à prendre la parole devant un large public, freinées par une crainte : ne pas être assez légitimes, charismatiques ou sûres d'elles-mêmes.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

Parce que prendre la parole en public, c’est un acte de leadership.
Pour les femmes, un accélérateur de carrière et un boosteur phénoménal de visibilité.
Un levier pour faire avancer vos projets et pourquoi pas... la société tout entière.

Abonnez-vous,... il est temps de faire votre speech révolution.

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L'avez-vous remarqué, dans notre société où la communication régit tout, les femmes restent encore largement sous-représentées lorsqu’il s’agit de prise de parole en public.

Avec Speech Society, je vous propose deux formats :

Chaque lundi, un épisode court (5-10 minutes environ) orienté conseils prise de parole en public : des tips actionnables pour captiver un auditoire, structurer un discours, créer des punchlines percutantes, développer son charisme, maîtriser sa communication non-verbale, gérer son stress, savoir se préparer avant une prise de parole à enjeu etc.
Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

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Une fois par mois, un hors-série en format interview : des conversations inspirantes avec des femmes qui empuissancent les femmes.
Elles partagent leur expertise, leurs défis, leur regard sur l'égalité F/H, leurs victoires et leur rapport à la prise de parole en public.

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