SPIRITU'ELLES

Episode 10 - La bienveillance à rude épreuve

43min | 07/14/2025

Description

Avec notre invitée Thiane Ndiaye, créatrice du podcast You Be You

Dans cet épisode profondément inspirant de SPIRITU’ELLES, nous explorons la bienveillance à travers l’Islam. La bienveillance au quotidien et à toute épreuve donc...

👉 Qu’est-ce que la rahma dans le Coran ?
👉 Être bienveillant.e, est-ce tout accepter ?
👉 Comment allier amour de soi et don de soi ?

Notre invitée Thiane Ndiaye nous offre un échange riche, sensible et ancré dans le réel — entre versets du Coran, hadiths, réflexions personnelles et conseils pratiques.

Nous abordons la bienveillance envers soi-même, envers nos familles, nos collègues, nos conjoints, et même envers celles et ceux que nous ne connaissons pas.

✨ Un épisode à écouter avec le cœur ouvert, pour redonner du sens à nos relations, retrouver l’équilibre et renouer avec la douceur d’Allah SWT dans nos vies. Des éclats de rire et une magnifique énergie dans ce podcast!

🎧 Disponible dès maintenant.

📲 Abonnez-vous et partagez avec celles et ceux qui cherchent à incarner une spiritualité vivante et lumineuse.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPIRITU'ELLES

SPIRITU'ELLES est une série de podcasts pour en savoir plus sur nous-mêmes en tant que femmes et sur notre spiritualité surtout durant le mois béni de Ramadan.

SPIRITU'ELLES est un programme sur 4 chapitres que l’on a nommé :

1. EXCEPTION’ELLES

2. EMOTION’ELLES

3. EXISTENTI’ELLES et

4. ESSENTI’ELLES

Le Chapitre 1 EXCEPTION’ELLES parle de la CONNAISSANCE DE SOI. Comment nous poser les bonnes questions et surtout comment identifier nos défauts pour pouvoir mieux les transformer en atouts à travers le Noble Coran? Comment rester authentique face à un monde qui change à une vitesse déconcertante ? Comment nous rappeler que nous sommes malgré nos défauts, Exceptionnelles.

Le chapitre 2 EMOTION’ELLES parle de NOTRE RELATION AVEC LES AUTRES. Les relations entre voisins, entre collègues, entre conjoints, au sein de la famille, avec nos amis, ce sont tant de paramètres à prendre en compte pour avoir une vie harmonieuse, à la lumière des Hadiths, de notre Noble Prophète SAWS.

On ne peut pas plaire à tout le monde certes, mais comment cohabiter en paix avec les autres?

Le Chapitre 3 EXISTENTI’ELLES nous invite à trouver en nous la force necessaire pour FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES. Il est naturel que nous traversions des situations compliquées (divorce, tensions familiales, problèmes de santé ou au Bureau, des problèmes financiers…). Mais comment les surmonter? Comment être sûre de garder le cap? Comment tenir pendant que l’on traverse la tempête?

Le dernier chapitre 4 ESSENTI’ELLES nous invite à penser à notre EPANOUISSEMENT. Nous aspirons toutes à ce niveau de plénitude, de félicité, prendre de la hauteur, ce sentiment d’avoir une vie accomplie qui n’est pas une utopie. Comment réellement arriver à ce niveau de sérénité?

SPIRITU'ELLES, comment nous rappeler que nous sommes Nous, Femmes, à la lumière du Noble Coran, EXCEPTION’ELLES, que même s'il nous arrive d'être EMOTION’ELLES, nous arrivons à faire face aux crises EXISTENTI’ELLES parce que nous sommes toutes ESSENTI’ELLES.

SPIRITU’ELLES vous est présentée par Ndèye Absa Gningue et des Guest Speakers au fil des saisons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPIRITU'ELLES

SPIRITU'ELLES est une série de podcasts pour en savoir plus sur nous-mêmes en tant que femmes et sur notre spiritualité surtout durant le mois béni de Ramadan.

SPIRITU'ELLES est un programme sur 4 chapitres que l’on a nommé :

1. EXCEPTION’ELLES

2. EMOTION’ELLES

3. EXISTENTI’ELLES et

4. ESSENTI’ELLES

Le Chapitre 1 EXCEPTION’ELLES parle de la CONNAISSANCE DE SOI. Comment nous poser les bonnes questions et surtout comment identifier nos défauts pour pouvoir mieux les transformer en atouts à travers le Noble Coran? Comment rester authentique face à un monde qui change à une vitesse déconcertante ? Comment nous rappeler que nous sommes malgré nos défauts, Exceptionnelles.

Le chapitre 2 EMOTION’ELLES parle de NOTRE RELATION AVEC LES AUTRES. Les relations entre voisins, entre collègues, entre conjoints, au sein de la famille, avec nos amis, ce sont tant de paramètres à prendre en compte pour avoir une vie harmonieuse, à la lumière des Hadiths, de notre Noble Prophète SAWS.

On ne peut pas plaire à tout le monde certes, mais comment cohabiter en paix avec les autres?

Le Chapitre 3 EXISTENTI’ELLES nous invite à trouver en nous la force necessaire pour FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES. Il est naturel que nous traversions des situations compliquées (divorce, tensions familiales, problèmes de santé ou au Bureau, des problèmes financiers…). Mais comment les surmonter? Comment être sûre de garder le cap? Comment tenir pendant que l’on traverse la tempête?

Le dernier chapitre 4 ESSENTI’ELLES nous invite à penser à notre EPANOUISSEMENT. Nous aspirons toutes à ce niveau de plénitude, de félicité, prendre de la hauteur, ce sentiment d’avoir une vie accomplie qui n’est pas une utopie. Comment réellement arriver à ce niveau de sérénité?

SPIRITU'ELLES, comment nous rappeler que nous sommes Nous, Femmes, à la lumière du Noble Coran, EXCEPTION’ELLES, que même s'il nous arrive d'être EMOTION’ELLES, nous arrivons à faire face aux crises EXISTENTI’ELLES parce que nous sommes toutes ESSENTI’ELLES.

SPIRITU’ELLES vous est présentée par Ndèye Absa Gningue et des Guest Speakers au fil des saisons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Avec notre invitée Thiane Ndiaye, créatrice du podcast You Be You

Dans cet épisode profondément inspirant de SPIRITU’ELLES, nous explorons la bienveillance à travers l’Islam. La bienveillance au quotidien et à toute épreuve donc...

👉 Qu’est-ce que la rahma dans le Coran ?
👉 Être bienveillant.e, est-ce tout accepter ?
👉 Comment allier amour de soi et don de soi ?

Notre invitée Thiane Ndiaye nous offre un échange riche, sensible et ancré dans le réel — entre versets du Coran, hadiths, réflexions personnelles et conseils pratiques.

Nous abordons la bienveillance envers soi-même, envers nos familles, nos collègues, nos conjoints, et même envers celles et ceux que nous ne connaissons pas.

✨ Un épisode à écouter avec le cœur ouvert, pour redonner du sens à nos relations, retrouver l’équilibre et renouer avec la douceur d’Allah SWT dans nos vies. Des éclats de rire et une magnifique énergie dans ce podcast!

🎧 Disponible dès maintenant.

📲 Abonnez-vous et partagez avec celles et ceux qui cherchent à incarner une spiritualité vivante et lumineuse.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SPIRITU'ELLES

SPIRITU'ELLES est une série de podcasts pour en savoir plus sur nous-mêmes en tant que femmes et sur notre spiritualité surtout durant le mois béni de Ramadan.

SPIRITU'ELLES est un programme sur 4 chapitres que l’on a nommé :

1. EXCEPTION’ELLES

2. EMOTION’ELLES

3. EXISTENTI’ELLES et

4. ESSENTI’ELLES

Le Chapitre 1 EXCEPTION’ELLES parle de la CONNAISSANCE DE SOI. Comment nous poser les bonnes questions et surtout comment identifier nos défauts pour pouvoir mieux les transformer en atouts à travers le Noble Coran? Comment rester authentique face à un monde qui change à une vitesse déconcertante ? Comment nous rappeler que nous sommes malgré nos défauts, Exceptionnelles.

Le chapitre 2 EMOTION’ELLES parle de NOTRE RELATION AVEC LES AUTRES. Les relations entre voisins, entre collègues, entre conjoints, au sein de la famille, avec nos amis, ce sont tant de paramètres à prendre en compte pour avoir une vie harmonieuse, à la lumière des Hadiths, de notre Noble Prophète SAWS.

On ne peut pas plaire à tout le monde certes, mais comment cohabiter en paix avec les autres?

Le Chapitre 3 EXISTENTI’ELLES nous invite à trouver en nous la force necessaire pour FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES. Il est naturel que nous traversions des situations compliquées (divorce, tensions familiales, problèmes de santé ou au Bureau, des problèmes financiers…). Mais comment les surmonter? Comment être sûre de garder le cap? Comment tenir pendant que l’on traverse la tempête?

Le dernier chapitre 4 ESSENTI’ELLES nous invite à penser à notre EPANOUISSEMENT. Nous aspirons toutes à ce niveau de plénitude, de félicité, prendre de la hauteur, ce sentiment d’avoir une vie accomplie qui n’est pas une utopie. Comment réellement arriver à ce niveau de sérénité?

SPIRITU'ELLES, comment nous rappeler que nous sommes Nous, Femmes, à la lumière du Noble Coran, EXCEPTION’ELLES, que même s'il nous arrive d'être EMOTION’ELLES, nous arrivons à faire face aux crises EXISTENTI’ELLES parce que nous sommes toutes ESSENTI’ELLES.

SPIRITU’ELLES vous est présentée par Ndèye Absa Gningue et des Guest Speakers au fil des saisons.

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SPIRITU'ELLES est une série de podcasts pour en savoir plus sur nous-mêmes en tant que femmes et sur notre spiritualité surtout durant le mois béni de Ramadan.

SPIRITU'ELLES est un programme sur 4 chapitres que l’on a nommé :

1. EXCEPTION’ELLES

2. EMOTION’ELLES

3. EXISTENTI’ELLES et

4. ESSENTI’ELLES

Le Chapitre 1 EXCEPTION’ELLES parle de la CONNAISSANCE DE SOI. Comment nous poser les bonnes questions et surtout comment identifier nos défauts pour pouvoir mieux les transformer en atouts à travers le Noble Coran? Comment rester authentique face à un monde qui change à une vitesse déconcertante ? Comment nous rappeler que nous sommes malgré nos défauts, Exceptionnelles.

Le chapitre 2 EMOTION’ELLES parle de NOTRE RELATION AVEC LES AUTRES. Les relations entre voisins, entre collègues, entre conjoints, au sein de la famille, avec nos amis, ce sont tant de paramètres à prendre en compte pour avoir une vie harmonieuse, à la lumière des Hadiths, de notre Noble Prophète SAWS.

On ne peut pas plaire à tout le monde certes, mais comment cohabiter en paix avec les autres?

Le Chapitre 3 EXISTENTI’ELLES nous invite à trouver en nous la force necessaire pour FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES. Il est naturel que nous traversions des situations compliquées (divorce, tensions familiales, problèmes de santé ou au Bureau, des problèmes financiers…). Mais comment les surmonter? Comment être sûre de garder le cap? Comment tenir pendant que l’on traverse la tempête?

Le dernier chapitre 4 ESSENTI’ELLES nous invite à penser à notre EPANOUISSEMENT. Nous aspirons toutes à ce niveau de plénitude, de félicité, prendre de la hauteur, ce sentiment d’avoir une vie accomplie qui n’est pas une utopie. Comment réellement arriver à ce niveau de sérénité?

SPIRITU'ELLES, comment nous rappeler que nous sommes Nous, Femmes, à la lumière du Noble Coran, EXCEPTION’ELLES, que même s'il nous arrive d'être EMOTION’ELLES, nous arrivons à faire face aux crises EXISTENTI’ELLES parce que nous sommes toutes ESSENTI’ELLES.

SPIRITU’ELLES vous est présentée par Ndèye Absa Gningue et des Guest Speakers au fil des saisons.

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