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Tu es stressé ? Émotionnellement fatigué ? Tu ne sais pas comment améliorer certains aspects de ta vie ou tu t'intéresses simplement au bien-être et tu ne sais pas par où commencer ? Bouge pas, tu es au bon endroit ! 


Je suis Abla, et ensemble, nous allons voir comment nous pouvons travailler sur notre propre bien-être et l'améliorer à plusieurs niveau. Mon expérience personnelle et différentes formations m'ont permis d'avoir une idée claire sur les actions à effectuer au quotidien pour améliorer nos vies.

Ici, tu trouveras des conseils, astuces, anecdotes, et même des témoignages de personnes que tu connais certainement.


Tu peux me retrouver sur : 

Instagram : @squatthatbrain 

Mon blog : www.squathatbrain.com

Tu peux également me joindre par mail : hello@squathatbrain.com

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38 episodes

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