About Sérénité - L'excellence de la conscience de Soi pour les femmes speed et stressées
Marine Océana est professeure de yoga, passionnée par la régulation du système nerveux, et également comptable passée par le burn-out.
Aujourd’hui, elle accompagne les femmes qui vivent trop dans leur tête — celles qui sont hypermentales, tendues, stressées, toujours dans le “faire”… et qui se sont peu à peu déconnectées d’elles-mêmes.
Elle les aide à retrouver une vie vivante, vibrante, ancrée dans le corps et l’instant.
Pas à travers des injonctions à "ralentir" ou à "méditer plus"… mais grâce à une approche intégrative, concrète, basée sur le système nerveux, le mouvement, et le mindset.
Elle les guide vers une libération des schémas d’hyper-contrôle, à calmer leur mental sans renoncer à leur puissance, et à retrouver un état de paix vivante.
Parce qu’on ne peut pas créer une vie alignée si on vit déconnectée de soi.
Son message est simple :
👉Moins de pression, plus d’alignement.
Moins de contrôle, plus de confiance.
Moins de bruit, plus de clarté.
👉 On retrouve sa force en réapprenant à sentir, à respirer, à être.
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