Sérénité - L'excellence de la conscience de Soi pour les femmes speed et stressées | 🎙️#16 Ode à la vie - Fu**ck tout ce qui t'empêche d'ETRE

Description

Célèbre la vie en toi - Autorise toi à dire fu*ck à tout ce qui t'empêche de ressentir la vie. Comment ? Regarde tous les espaces qui te bloquent / t'entravent/ te limitent. Remercie les et vis.

Dans cet épisode, je te donne des exemples concrets pour revenir à ton corps, ressentir, célébrer la vie.

Belle écoute.

Retrouve tous les contenus offerts sur https://www.youtube.com/@marineoceana

Et toutes les expériences qui t'accompagnent vers l'excellence de la conscience de toi https://marineoceana-yoga.systeme.io/newsletter

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sérénité - L'excellence de la conscience de Soi pour les femmes speed et stressées

Marine Océana est professeure de yoga, passionnée par la régulation du système nerveux, et également comptable passée par le burn-out.
Aujourd’hui, elle accompagne les femmes qui vivent trop dans leur tête — celles qui sont hypermentales, tendues, stressées, toujours dans le “faire”… et qui se sont peu à peu déconnectées d’elles-mêmes.

Elle les aide à retrouver une vie vivante, vibrante, ancrée dans le corps et l’instant.
Pas à travers des injonctions à "ralentir" ou à "méditer plus"… mais grâce à une approche intégrative, concrète, basée sur le système nerveux, le mouvement, et le mindset.

Elle les guide vers une libération des schémas d’hyper-contrôle, à calmer leur mental sans renoncer à leur puissance, et à retrouver un état de paix vivante.

Parce qu’on ne peut pas créer une vie alignée si on vit déconnectée de soi.

Son message est simple :
👉Moins de pression, plus d’alignement.

Moins de contrôle, plus de confiance.

Moins de bruit, plus de clarté.
👉 On retrouve sa force en réapprenant à sentir, à respirer, à être.

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Parce qu’on ne peut pas créer une vie alignée si on vit déconnectée de soi.

Son message est simple :
👉Moins de pression, plus d’alignement.

Moins de contrôle, plus de confiance.

Moins de bruit, plus de clarté.
👉 On retrouve sa force en réapprenant à sentir, à respirer, à être.

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Parce qu’on ne peut pas créer une vie alignée si on vit déconnectée de soi.

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👉Moins de pression, plus d’alignement.

Moins de contrôle, plus de confiance.

Moins de bruit, plus de clarté.
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👉Moins de pression, plus d’alignement.

Moins de contrôle, plus de confiance.

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