Dans ce premier épisode de Sublime & Vous, je reçois Yaël Lancry, coach sportive et fondatrice des studios Workout by Yaël, 100 % dédiés aux femmes.

On parle de corps, de confiance, de transformation — mais surtout de tout ce qui se passe à l’intérieur quand on commence à bouger pour soi.

Yaël partage avec sincérité son parcours, ses failles, ses forces, et sa vision du sport comme outil de bien-être, d’empowerment et de liberté.

Un épisode vrai, inspirant et motivant… à ne pas manquer.

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Quelle est votre relation au sport et à la confiance en soi ?

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