Speaker #0Pourquoi ton premier billet de 100 euros est ton futur premier million ? C'est le sujet du podcast du jour. Bienvenue dans Successful Decade, je suis Meg et ici on prépare les 10 meilleures années de ta vie. Le sujet du podcast du jour, ça va être le sujet de l'échelle mentale et comment tu peux transformer tout simplement 100 euros en 1 million avec la bonne psychologie de l'argent. On va voir aujourd'hui que c'est très important de valoriser les plus petits gains. et surtout de comprendre que tu ne peux pas atteindre des gros chiffres si tu méprises les plus petits. Parce qu'il faut bien que tu comprennes quelque chose, c'est que si aujourd'hui tu gagnes 100 euros à la fin de ta journée et que t'es frustré, alors même avec 100 000, tu seras malheureux. Et je sais que cette phrase, elle va en énerver certains, elle va en faire questionner d'autres, mais dans le trading, on confond tout. On confond l'argent avec la valeur personnelle, avec la réussite, avec notre égo. J'ai vu des personnes faire 1000 euros sur une journée parfaitement exécutée. et finir la journée en colère ou tout simplement en négatif parce que ce n'était que 1000 euros. Ce n'était qu'un trade de plus avant d'atteindre le payout ou avant d'atteindre la validation de la propre firme. Et ces gens, ils sont tout simplement rentrés dans une spirale infernale. Aujourd'hui, je vais t'expliquer un concept fondamental que la majorité des traders ne comprennent jamais, l'échelle mentale. Et surtout, je vais t'expliquer pourquoi si tu ne la corriges pas maintenant, tu n'atteindras jamais les chiffres que tu vises. Il y a un problème invisible en trading qui est un biais que la majorité des personnes ont et garderont malheureusement, c'est que la majorité des personnes pensent que leur problème c'est la stratégie, c'est le capital, c'est le marché, ou la discipline, ou les émotions, ou la psychologie. Mais la réalité, leur problème c'est l'unité de mesure mentale. Un trader qui vise 10K par mois mais qui maîtrise un gain de 100€, c'est exactement comme quelqu'un qui veut courir un marathon mais qui refuse de célébrer ses premiers 5km. J'en parlais dernièrement parce qu'il y a une entrepreneuse que je suivais qui m'a complètement choquée et qui disait qu'elle allait parler de vraie money. Quand elle disait vraie money, c'est minimum du 100K par mois et pas un petit 10K. Et en fait, cette réflexion m'a inspirée du coup ce podcast parce que je me suis dit, donc déjà la personne galère à faire 10K par mois. Et surtout, je me suis dit... comment tu peux prôner la manifestation de l'argent, etc. Parce que tout son compte tourne autour de ça et toutes ses formations tournent autour de ça. Alors que tu dis un petit dica. Tu méprises 10 000 euros par mois, alors que je vous le rappelle, avec 10 000 euros par mois, en fait, on vit largement correctement. C'est plus que large pour suffire aux besoins d'une famille complète même. Donc voilà, on n'est pas là pour parler de... Pour revenir sur le sujet de cette entrepreneuse, ça m'a complètement choquée, mais je vais vous expliquer en fait pourquoi... Pourquoi il faut aussi se méfier de toute cette manifestation bullshit de l'argent. Oui, l'argent, c'est énergie. Oui, ceci. Oui, cela. Mais en fait, tu ne peux pas valoriser le gros sans valoriser le petit. Parce que c'est 100 euros plus 100 euros plus 100 euros qui vont t'amener à 1000 à la fin du mois. Bref, donc, il faut bien comprendre que le cerveau ne comprend pas les objectifs. Il comprend uniquement les récompenses répétées. Et je vais vous expliquer ça plus en détail. Donc déjà, on va revenir sur la question de l'échelle mentale. C'est quoi l'échelle mentale ? Quelle définition j'entends par l'échelle mentale ? L'échelle mentale, c'est la manière dont ton cerveau, il va pondérer émotionnellement un résultat. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire que ce n'est pas le chiffre qui compte, c'est ce qu'il représente émotionnellement pour toi. Et c'est pour ça qu'il y a plein de personnes qui vont réussir à avancer plus vite en trading parce que les petits gains, entre guillemets, du jour... 10 euros plus 10 euros plus 10 euros, à la fin du mois, ces personnes, elles auront peut-être fait 500 euros. Alors que toi, si tu cherches à faire absolument une journée à 500 euros, sinon ce n'est pas une journée gagnante pour toi, et bien, à la fin du mois, tu vas te retrouver à zéro, tu vas te retrouver en négatif, parce qu'émotionnellement, tu seras beaucoup plus attaché à un gros chiffre, qui représente quelque chose pour toi d'important, que valoriser en fait les petits résultats quotidiens qui t'amènent à la fin du mois à faire 200, 500, 1000, 2000, etc. C'est une échelle constante, le trading. Et c'est aussi une échelle en fonction de ta vie. Bon, ça, c'est encore autre chose, mais on va parler trading. Mais si tu ne sais pas valoriser un gain quotidien répété encore et encore et encore, tu ne sauras pas valoriser tes gros gains. Et c'est exactement pour ça que tu fais sûrement un pas en avant, trois pas en arrière. Tu vas faire une journée à 3 000 euros, tu vas penser que tu as dead le marché, que ça y est, il y a tout qui s'ouvre, toutes les portes sont réussies, etc. Et à la fin du mois, tu vas finir en négatif parce que tu as absolument voulu faire tous les jours 3000 parce que c'était ta nouvelle échelle mentale et que tu te dis c'est bon, je les ai fait une fois, je peux les faire tous les jours alors que ce n'est pas comme ça que ça se passe. Donc on apprend à se dire qu'un petit gain répété tous les jours vaut mieux qu'un gros gain une seule fois. Et c'est pour ça qu'on dit beaucoup qu'un trader qui sait faire 200 euros tous les jours pendant un an vaut bien mieux qu'un trader qui sait faire une fois dans l'année 100 000 euros. C'est très bien aussi, mais j'ai pas du tout pris un bon exemple, mais vous avez compris l'idée. C'est que répéter une discipline qui te permet de faire X euros tous les jours vaut mieux que réussir à faire une seule fois un gros chiffre sur un coup de chance. On s'entend bien, parce qu'un trader qui fait du swing, il peut clôturer son année à 100K avec un seul trade. Il a suivi son plan, c'est correct. J'ai vraiment pas pris le bon exemple, je voulais prendre un gros chiffre pour que ça soit parlant. Mais en fait, ce que je veux vous dire, c'est que vraiment, c'est la discipline quotidienne qui amène les gros résultats sur le long terme. Et tant que tu mépriseras cette discipline quotidienne que tu penseras que tu n'en as pas besoin, tout simplement, tu n'arriveras pas à ton objectif de X euros en plus par mois. C'est exactement comme le sujet que je disais juste avant avec un trader, un marathonien qui veut faire, enfin, quelqu'un qui veut faire un marathon mais qui refuse de faire les 5 km quotidiens et ensuite augmenter. C'est pareil, en fait. Tu ne peux pas t'inscrire à un marathon et espérer courir 42 km si tu méprises de faire 1 km en plus à chaque sortie pour progresser et évoluer. C'est la même chose. Et cette échelle mentale, elle est aussi valable sur tout ce qu'elle va te procurer et engendrer chez toi à côté. On reprend l'exemple des 200 euros pour un trader discipliné, ok ? Il va respecter son plan, il va valider son process, il va avoir la preuve de ses compétences et surtout, il va être complètement aligné émotionnellement parce que, je te le rappelle, l'idée de l'échelle mentale, c'est vraiment, c'est parce que l'argent effectue est réellement à la fin de la journée, donc est-ce que tu as 200 ou est-ce que tu as 1000, c'est ce qu'il représente émotionnellement pour toi. Et si 200 euros pour un trader qui soit débutant ou même confirmé, mais qui est discipliné, va représenter émotionnellement, ce ne sera pas tant, ok, c'est que 200 euros, ou c'est 200 euros parce que ça peut être énorme pour une personne qui est en galère financière, mais c'est vraiment ce qu'il représente d'un point de vue émotionnel. Et cette émotion-là, donc vraiment, le trader ne va pas se dire, j'ai encaissé que X euros, il va se dire... J'ai respecté mon plan. J'ai encore une fois validé mon processus. J'ai la preuve que la stratégie que j'utilise fonctionne. Et surtout, je ne suis pas stressée émotionnellement. Parce que faire 1500 euros pour un trader qui est indiscipliné, ça va générer du stress. Ça va peut-être aussi être de la surexposition. On les connaît. Moi, je suis passée par là. Je pense que la majorité des personnes qui m'écoutent, vous êtes déjà passées par le fait de cramer votre compte PropFirm ou vos fonds propres parce que vous étiez complètement surexposés. Ça veut dire aussi quoi ? Ça veut dire aussi de l'ego, ça veut dire de l'auto-sabotage. Tout simplement, ce n'est pas un processus qui peut être viable sur le long terme. Et c'est exactement pour ça qu'aujourd'hui, tu es peut-être encore en train de faire un pas en avant, un pas en arrière. Et qu'il y a beaucoup de personnes qui mettent du temps à comprendre que prendre un trade ou deux trades par jour maximum, c'est largement suffisant. Je ne dis pas que tout le monde doit faire comme ça. Encore une fois, moi, je ne supporte pas les gens sur les réseaux. Comment tu sais qu'un trader n'est pas rentable ? Comment tu sais que ceci, cela ? Désolée, j'ai fait tomber mon stylo. Ils sont tous là à te dire des trucs complètement cons. En fait, on est tous différents en trading. Ça ne sert à rien de dire que oui, ICT, c'est meilleur. Oui, ça, c'est meilleur. Oui, ça, c'est meilleur. Les gens qui prennent 10 positions par jour, ils sont forcément en surexposition, en overtrading. Non, si tu es un scalper, tu peux prendre 10 positions par jour. Ce sera peut-être une petite journée pour toi. Tout le monde est différent. Arrêtons de se comparer. Arrêtons de dire qu'il y a des choses et des manières de trader qui sont meilleures que d'autres. Il y en a qui sont véridiques. Et en effet, quand tu fais du day trading, et là, je ne parle pas de scalping où c'est des positions qui parfois durent quelques secondes, c'est une manière de trader qui est différente. Mais quand tu fais du day trading et qu'en fait, tu es là, tu es en train de regarder la London de 8h à 11h, tu es en train de regarder la PM de telle heure à telle heure, en fait, ça ne va pas. Donc il y a des choses qui sont véridiques et trop trader souvent c'est mal trader, c'est se surexposer, se s'exposer au revenge, au faux mot etc. Mais en fait sur la majorité des choses on est tous différents et il faut apprendre à définir encore une fois son profil de trader. Je m'écarte un petit peu mais il faut comprendre que c'est hyper important de juste arrêter de dire qu'il y a des choses qui sont meilleures que d'autres en trading parce qu'on est tous différents. Il y a des choses factuelles et on est là pour en parler ensemble. Petite parenthèse refermée. comprends que l'argent, ça ne te rendra pas plus stable si tu n'es pas émotionnellement stable. Donc il va amplifier la structure mentale que tu as déjà. Et il faut comprendre qu'un trader qui n'est jamais satisfait, c'est quelqu'un qui n'évoluera pas tant qu'il n'y aura pas ce point de bascule. J'ai accompagné un trader qui passait de... Voilà, 200 euros, c'est ridicule, à 700 euros, ouais, j'ai perdu mon temps, parce que ceci, parce que cela, à se dire à la fin de journée, à 2000 dollars ou plus, qu'il avait pu faire plus, en fait. Et ce qui se passait, c'est qu'il n'était jamais en courbe constante et croissance stable, parce qu'il ne se satisfaisait jamais. Et à partir du moment où je lui ai dit, écoute, tu respectes le plan, tu as tel résultat. À partir du moment où tu sors du plan, tu les as plus. Qu'est-ce que tu es censé faire, en fait ? Et là, il a compris que le souci, ce n'était pas finalement la stratégie, ce n'était pas le fait qu'il n'était pas assez sur les marchés, c'était juste qu'il n'arrivait jamais à se contenir et qu'il tombait dans une colère folle à partir du moment où il voyait qu'il avait fait X euros, il reprenait un trade en plus et il perdait. Bah oui, forcément. Et du coup, il était constamment en fait dans cet overtrading et dans ce revenge trading et dans une position où, mentalement, il n'y avait aucune clarté, il n'y avait que de l'ego. que de la haine, de la colère. Et en fait, il n'évoluait pas comme ça. Et à partir du moment où je lui ai dit, en fait, il n'y a que toi qui es responsable de ce que tu fais là. Ce n'est pas le marché le problème. Le problème, c'est toi. Il a eu une transformation qui était incroyable. Il est passé de vraiment à faire mais n'importe quoi, à réussir à faire ses premiers payouts à plus de 5000 euros par mois. Enfin, c'était une folie. Mais pourquoi ? Parce qu'il y a eu ce point de bascule où son cerveau, il a appris à associer le respect du plan à du plaisir. Alors qu'avant, c'était, si je n'ai pas... X mille euros à la fin du mois ou pour mon prochain pay-out, en fait, ça ne sert à rien. Mais bien sûr que si, en fait, ça sert à quelque chose, ça va servir à tout simplement déjà commencer à te rembourser sur ce que tu as investi dans tes propres firmes. Ça va commencer à te permettre d'avoir 100% confiance en ton plan, 100% confiance en toi. Parce qu'il y a aussi ce souci, c'est que les gens, ils vont avoir confiance en eux ou pas confiance en eux, mais les deux ne vont pas réussir à se faire entre la confiance en soi et la confiance au plan. et tant que tu ne respecteras pas ton plan à 100%, tu ne pourras pas avoir confiance en toi et en ta capacité à suivre ton plan. À chaque fois que tu sors de ton plan, tu dis à ton cerveau que tu ne peux pas te faire confiance. Et c'est pour ça que c'est hyper important d'avoir un plan ultra carré, ultra défini. Ça ne veut pas dire qu'il ne pourra plus jamais bouger pendant toute ta vie de trader, toute ta carrière de trader. Ça veut juste dire qu'à un moment donné, il faut que tu montres à ton cerveau que tu es capable de respecter tes engagements. que tu es capable de respecter ton plan. Et quand il comprendra que, punaise, là, j'ai respecté mon plan pendant deux mois, ça a été hyper dur parce que peut-être que pendant les 15 premiers jours, tu vas te bouffer SL sur SL. Mais après ça, tu vas avoir des résultats. Tu vas commencer à avoir ton premier TP, deuxième TP. OK, là, j'ai pris un BE. OK, là, j'ai pris trois TP de suite. Après, je me prends un SL. Ce n'est pas grave, je sais que ça marche. Et là, à partir du moment où ton cerveau, il va commencer à avoir ce stimuli de, putain, je respecte mon plan, je prends du plaisir parce que je suis moins stressée. parce que je sais exactement ce que j'ai à faire, parce que je ne passe plus des dizaines d'heures devant les graphiques. Et ça marche en fait ! Au début j'étais stressée parce que j'étais un petit peu dans le rouge, mais maintenant je le vois, la courbe elle est exponentielle. Et c'est ça qu'il faut réussir à faire, c'est réussir à respecter ton plan suffisamment longtemps pour 1. prendre confiance en toi, 2. prendre confiance en ton plan plus et que ton cerveau comprenne qu'à partir du moment où il va sortir de ton plan, il va douiller. Il faut que ton cerveau comprenne que ton plan, c'est ta bouée de sauvetage. C'est ton guide. ultime, c'est ton étoile polaire, moi c'est pour ça que j'ai appelé ma stratégie polaris, comme l'étoile polaris en fait, l'étoile polaire, parce que c'est elle qui guide toutes mes sessions, et c'est elle qui me rappelle que c'est la direction, c'est elle que je dois suivre, et c'est rien d'autre. Et tant que ton cerveau, il comprendra pas ça, tant que tu ne comprendras pas ça, tu continueras d'avoir des doutes, d'avoir de l'ego, d'avoir du revenge, et d'être constamment en fait dans une situation où tu ne sais rien faire d'autre. que stressé parce que tu ne sais pas où tu vas. Tant que tu n'apprends pas à célébrer le petit, à célébrer les petites victoires quotidiennes du respect de ton plan, tu paniqueras quand ce sera grand. Tu paniqueras quand tu auras des grosses sommes. Tu paniqueras, et ce, même si ces grosses sommes sont dans ton respect du plan, parce que tu ne seras pas habitué à ça, et tu ne peux pas, en fait, tout simplement passer d'une échelle d'encaisser 20 euros sur un trade avec un petit capital. Encore une fois, quand je dis petit, ce n'est pas du tout une échelle de valeur, c'est vraiment pour... Voilà. On est sur des adjectifs basiques, petits, gros, ok ? Mais c'est juste pour dire que ton cerveau, quand il apprend à encaisser 20 euros, ok, petit à petit, ça va monter, ça va passer à 30, à 40, etc. Mais tu ne peux pas passer d'encaisser ça à encaisser 3000 balles sur un trade et en fait, ne pas être en panique. C'est juste logique. Et je le voyais avec une trader que je suis, que j'aime bien. Si vous connaissez Tory Trades, elle disait que... Elle est passée de prendre 20 lots sur ses trades à prendre 40. Donc, elle a complètement doublé. Elle n'est pas passée de faire 25, 30, etc. Et elle s'est rendue compte, en fait, qu'émotionnellement, elle était beaucoup trop exposée et qu'en fait, ce n'était pas possible pour elle. Donc, elle est revenue à 20 lots sur ses trades. Et quand je vous dis 20 lots, c'est que la fille, elle prend des 30 000 balles, 50 000 balles par trade. Mais ça fait 11 ans qu'elle trade, plus de 11 ans qu'elle trade. Et en fait, elle l'a dit émotionnellement. J'étais surexposée et ce n'est pas possible. Et c'est exactement la même chose pour toi, c'est que si aujourd'hui, t'es salarié, tu touches 1500 euros à la fin du mois, bah en fait, bien évidemment que si tu trades et que sur une journée tu encaisses 1500 euros, tu seras surstimulé émotionnellement. Donc, ça veut pas dire que t'es pas capable de trader, ça veut pas dire que t'arriveras pas à faire X mille euros chaque jour et ne pas t'en sortir à la fin du mois en positif, je dis pas ça, mais je dis juste que la majorité des gens et la logique émotionnelle autour de tout ça, c'est de dire que c'est trop... d'infect pour toi. Et si tu apprends à déjà valoriser d'encaisser 100 euros, 200 euros, eh bien, progressivement, tu pourras augmenter les sommes que tu encaisses chaque jour. Et bien évidemment, tu seras moins engagé émotionnellement parce que ce sera ton échelle mentale de repère émotionnel, affectif, lié à cet argent. Et c'est complètement logique, en fait, quand on y réfléchit, parce que ton cerveau, il répète constamment ce qui est récompensé. Donc, si tu gagnes 100 euros et que tu te dis constamment c'est nul, ton cerveau, il va apprendre que ta discipline, elle est inutile. La conclusion, c'est quoi ? C'est de dire que ton cerveau, il sabote ta propre réussite, finalement, quand tu ne sais pas toi-même valider les petites sommes, entre guillemets. Et c'est neurologique, en fait, parce que ton cerveau, il fonctionne complètement par renforcement de dopamine. Donc, il va répéter ce qui est récompensé. Encore une fois, il faut savoir que la dopamine, on l'associe toujours à l'hormone du plaisir. Mais la dopamine, c'est pas que cette hormone du plaisir, et surtout, en fait, en amont, la dopamine, c'est l'hormone de l'anticipation. Ça veut dire que, par exemple, quand tu vas prendre ton téléphone pour ouvrir Instagram ou ouvrir TikTok, la dopamine, elle va se déclencher à l'idée de ce que tu vas trouver en allant sur l'application. Et derrière, ça va engager toutes les hormones liées au plaisir, etc. Mais la dopamine, c'est vraiment l'hormone de l'anticipation. Quand tu ouvres un thread et que tu te dis « Putain, là, si ça va au TP, je vais avoir 3000 balles » , ben tu vas. anticiper le plaisir que les 3000 balles vont te procurer si tu vois le trade qui évolue et qui te fait évoluer ton PNL jusqu'à 3000 euros. Donc c'est vraiment important de dissocier ça parce que quand ton cerveau abandonne ce qui est émotionnellement neutre ou frustrant, tu vas te dire ok je me focalise que sur le processus parce que le résultat je me détache de lui émotionnellement. J'arrête d'anticiper et d'avoir ce shot de dopamine qui me bouffe toutes mes journées. parce que je suis toujours dans l'anticipation plutôt que dans l'action réelle et dans le processus réel. Et en fait, si tu gagnes 100 euros en respectant ton plan, mais que tu te dis que c'est nul, eh bien ton cerveau, il va classer ce comportement comme inutile. Et donc, tu ne vas pas pouvoir passer à la vitesse supérieure parce que 100 euros, ça ne change pas ta vie. Alors que c'est précisément en étant capable de faire 100 euros tous les jours et non pas 1000 euros une fois par an qui change ta vie. Quand tu fais ça, tu entraînes ton cerveau à détester la discipline et à aimer le chaos. Et c'est précisément l'inverse qu'il faut que tu fasses. Et il y a beaucoup de gens qui ont du mal à accepter que ça prenne du temps. J'ai eu beaucoup des trackers, entre guillemets, qui me disaient « Ouais, mais Meg, t'as ta stratégie, ceci, cela, t'es toujours pas rentable avec. Comment ça se fait que ceci ? Comment ça se fait que cela ? » Mais en fait, les gars, j'ai aucun souci à ce que ma discipline me fasse prendre six mois de plus avant d'être rentable en trading. J'en suis à la moitié de mon processus et j'accepte 100% le processus dans son entièreté. Je le dis, je le répète et... désolé pour ceux qui ont déjà entendu cette phrase 50 000 fois, mais je suis maman, j'ai commencé le trading pour être libre de mon temps, pour être avec mon fils, pour ne pas avoir à me stresser le matin de, vite, vite, vite, il faut que j'emmène mon fils à la garderie parce qu'il faut que je sois à 8h30 au travail, il faut que je me dépêche de sortir du travail le soir pour pas être dans les bouchons pour aller chercher mon fils qui est à la garderie. Genre, non, en fait, j'ai commencé le trading pour être libre, j'ai commencé le trading pour profiter de mon fils, et ma vie, aujourd'hui, depuis 4 ans, c'est ça. Donc, mon fils, il n'a que 3 ans et demi maintenant, j'ai commencé, j'étais enceinte de lui. Mais aujourd'hui, tous les soirs, je suis avec mon fils. C'est mon mari qui va le chercher à l'école parce que je trade de 15h30 à 17h. Et du coup, la sortie de l'école se fait à 16h30. Donc factuellement, ce n'est pas bon. Mais le matin, je peux l'emmener à l'école. Quand ils arrivent le soir, donc quand ils rentrent de l'école à 17h passée, je suis disponible pour trader. Je ne suis plus en train de trader, donc je suis disponible pour lui. Et en fait, je ne vais pas sacrifier cet équilibre-là. Ce pourquoi j'ai travaillé pour pouvoir être 100% disponible, juste pour trader plus et avoir plus de stress finalement et ne pas être disponible. j'accepte que le processus me prendra peut-être encore six mois avant d'atteindre la rentabilité, mais à partir du moment où ce sera fait, je sais que toute la discipline que j'ai construite depuis plus d'un an me rendra... 100% libre financièrement. Et quand je vous dis 100% libre financièrement, je ne suis pas là à dire que je veux absolument faire 100 cas par mois. Si je l'ai fait, mes grands biens me fassent, ce serait merveilleux. Mais ce ne sera pas au dépit, au détriment, pardon, de ma santé mentale, du temps que je passe de qualité avec mon fils, du temps que je passe avec mon mari, du temps que je peux consacrer à faire mon sport, du temps que je peux consacrer à manger correctement et à être saine d'esprit et en fait, juste bien dans ma vie. Aujourd'hui, je suis bien dans ma vie. Aujourd'hui, je suis équilibrée. Je mange à ma faim. Enfin, en fait, je ne vais pas revenir sur les basiques, mais tout ça pour dire que je valorise tellement, mais tellement, mais tellement ce que j'ai à l'instant T qu'il n'y a pas moyen que pour plus d'argent, je dénigre tout ça. Et ça, c'est ce qui a transformé mon trading, c'est que j'ai appris à être dans la gratitude de ce que j'ai à l'instant T pour pouvoir accueillir plus dans ma vie. J'ai appris à me contenter de tout ce que j'avais au quotidien et à célébrer tout ça, en fait, parce que comment je pourrais accueillir... plus dans ma vie si aujourd'hui je dis que ce que j'ai c'est de la merde. C'est pas possible en fait. Je suis pas disponible émotionnellement pour accueillir plus si je dénigre ce que j'ai déjà. Et ça c'est quelque chose que les gens comprennent pas et je pense que c'est aussi beaucoup lié à tout ce qu'on voit sur les réseaux, tous les traders qui montrent que du lifestyle etc. C'est qu'en fait on arrive à se contenter de peu. Et en fait pour moi la vie que j'ai aujourd'hui c'est pas peu parce que je suis en bonne santé. Les proches qui comptent le plus pour moi sont en bonne santé. Mon fils est en bonne santé, mon fils est dans l'école que je rêvais de lui payer, je peux faire mon sport tous les jours comme je veux, j'ai aucun horaire à respecter. Bon, par rapport à un patron, je suis obligée de respecter mes horaires de trading parce que c'est 15h30-17h. Mais aujourd'hui, si je n'ai pas envie de trader, je ne traderai pas. Et en fait, ça, c'est une liberté. Les gens pensent que c'est peu, finalement, mais je ne sais pas si vous réalisez la liberté que c'est de pouvoir vraiment organiser ses journées comme on le souhaite Pour rien au monde, je souhaiterais être un entrepreneur qui est ultra stressé. Enfin, là, je voyais la femme d'Anthony Bourbon. Alors, ce n'est pas du tout quelqu'un que j'affectionne, Anthony Bourbon. Mais elle expliquait que, voilà, elle, son rôle, c'est de le réguler émotionnellement et qu'elle n'est pas là pour lui causer encore plus de stress, ceci, cela. Et je me suis dit, mais en fait, il y a combien de personnes dans ce monde qui font des centaines de milliers d'euros, même peut-être des millions d'euros par mois, mais qui sont en stress constamment ? mais qui sont constamment à devoir travailler des heures, mais je ne sais pas, de 6h du matin à 23h du soir pour faire tourner leur business, qui ne peuvent pas finalement prendre des vacances vraiment comme ils veulent parce que quand ils sont en vacances, ils doivent encore avoir des appels, ceci, cela. Mais les gars, pour rien au monde, je veux cette vie. Et je ne dis pas que c'est la vie que tout le monde devrait avoir, de ne pas se stresser, etc. Chacun fait comme il veut. Mais moi, aujourd'hui, je sais que pour rien au monde, je sacrifierais la vie que j'ai, l'équilibre que j'ai aujourd'hui pour plus d'argent. Vraiment pas. J'ai commencé pour être libre et je déteste l'autorité, je déteste savoir qu'il faut que je fasse tout ça, En fait, ça me saoule parce que je n'arrive pas à tenir. Si ce n'est pas mon identité profonde et quelque chose que je valorise, je n'arriverai pas à le tenir sur le long terme. Mais tout ça pour vous dire qu'en fait, quand on valorise ce qu'on a aujourd'hui et qu'on le met sur un piédestal, on ne peut qu'attirer du positif pour soi parce qu'on est dans une énergie où on se dit, en fait, tout ce que j'ai là, c'est tout ce dont j'ai rêvé. Et ce pour quoi je travaille, c'est pour... améliorer encore tout ça, mais tout en ayant conscience que ce que j'ai, c'est ce dont je rêvais jusqu'à présent. Et tous les petits efforts que je vais faire aujourd'hui, c'est pour constamment améliorer ce que j'ai déjà, en le valorisant encore. J'espère que vous avez compris le petit parallèle parce que ça, pour moi, c'est vraiment ce qui a transformé mon trading, c'est quand j'ai arrêté de célébrer l'argent et que j'ai célébré l'exécution. Et, petite parenthèse, en fait, cette chose-là, d'arrêter de célébrer finalement le résultat, mais de célébrer l'exécution et le processus, C'est ce qui fait la différence pour tout. Ça fait la différence dans votre trading, ça fait la différence dans votre sport, ça fait la différence dans votre quotidien avec vos proches, ça fait la différence pour tout, ok ? C'est comme, je ne sais pas, un objectif de lecture. Là, j'ai mes livres à côté de moi. Il y a des gens pour qui lire un livre ou deux livres dans l'année, c'est quelque chose de ouf. Il y a des gens pour qui lire un livre dans le mois ou deux livres dans le mois, ça va être quelque chose de ouf. Et il y en a, ça va être leur quotidien limite par jour ou par semaine. Je connais des gens, ils arrivent à lire un livre de 500 pages en une journée, ok ? Donc voilà, ça dépend aussi du temps que vous pouvez consacrer. mais quand on se dit ok bah au lieu de lire un livre dans le mois, l'objectif, si vous avez un livre de 200 pages ou si vous avez un livre de 800 pages, ce ne sera pas pareil, mais de vous dire, ok, je lis 10 minutes par jour. Peu importe combien de pages je lis, 10 minutes par jour. Ça peut être une seule page, ça sera peut-être 5, ça sera peut-être 10, mais je lis 10 minutes par jour. Et encore une fois, en célébrant l'action plutôt que le résultat, ça fait la différence. Et donc ça, ça revient à recalibrer votre cerveau. Donc, règle numéro 1, du coup, on ne célèbre pas Merci. l'argent, on va célébrer l'exécution parfaite. Une exécution parfaite, c'est quoi ? C'est tout simplement un trade qui respecte votre plan de trading en termes d'entrée, en termes de sortie. Donc la sortie, je le répète encore, mais c'est à la fois le SL ou à la fois le TP. Quand vous placez votre SL ou votre TP, c'est deux manières de sortir de position. Ça va être aussi de respecter, je ne sais plus si je l'ai dit, le money management. Ça va être respecter le management du trade. Est-ce que vous devez vous mettre à BE à tant de pourcents ou tant de pourcents ? Ça va être de voir aussi comment vous étiez émotionnellement dans cette position. Et tout simplement dire, j'ai validé mon plan, c'est une victoire. Et deuxièmement, pour recalibrer votre échelle mentale, comprendre que... Le montant encaissé, c'est un multiplicateur, c'est pas une finalité. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire que 100 euros bien gagnés, c'est les fondations de votre 1000 euros à la fin du mois. Mais 1000 euros mal gagnés aujourd'hui, ça va être une anomalie, ça va être un bug émotionnel dans votre parcours et tout simplement, vous avez un risque de confondre la valeur de ce trade-là avec votre valeur personnelle et donc de recalibrer votre échelle mentale à dire, si je ne gagne pas 1000 euros par jour minimum... c'est que je suis une merde, c'est que ça sert à rien, c'est que j'atteindrai jamais mes objectifs. Absolument pas. Ok, donc on comprend que l'argent c'est un multiplicateur, c'est pas une finalité. Et moi je vous le dis toujours, l'argent c'est le moyen, c'est jamais la fin, ok ? Et quand tu comprends que l'argent c'est jamais le but, mais c'est toujours le moyen, et ben tu comprends que là où tu dois mettre ton attention et où tu dois mettre tes efforts, c'est sur comment tu vas respecter le processus pour gagner cet argent, et pas tout simplement comment tu vas gagner cet argent ou comment tu vas gagner... plus d'argent. Et la dernière règle que je pourrais te mettre pour vraiment recalibrer ton échelle mentale, c'est encore une fois d'accepter que ça prenne du temps. Ça va prendre du temps déjà de te recalibrer mentalement, si tu as ce problème de ne pas valoriser les petits gains. Ça va te prendre du temps de construire ton patrimoine, entre guillemets. Donc si tu veux faire 100 000 euros chaque année avec ton trading, il faut que t'acceptes déjà de faire une première année à 10 000 euros, par exemple, en encaissant 1 000 euros tous les mois et potentiellement avec des mois en perte. Il faut comprendre que ça prend du temps et que c'est normal que ça prenne du temps. Et les réseaux sociaux, ça nous a vraiment complètement matrixé là-dessus parce qu'on pense que c'est normal de faire 150 000 euros sa première année en trading, mais non. Et il faut savoir aussi que c'est normal qu'il y ait des mois en perte. Si tu n'es pas capable d'accepter les aléas du trading, tu ne pourras jamais recalibrer mentalement ton cerveau par rapport à ça et tu ne pourras tout simplement jamais te rendre disponible pour la réussite. Donc accepte que ça prenne du temps. accepte d'avoir des jours en perte, des semaines en perte, peut-être des mois en perte aussi, ça ne veut pas dire que la stratégie n'est pas bonne. Encore une fois, quand tu regardes les pourcentages de retours sur investissement des grandes banques et des grands hedge funds, on n'est pas sur du 150% l'année. On est du 6% l'année mais avec un capital qui est monstrueux et qui permet de faire des milliards juste avec 6% de retours sur investissement. Donc, il faut bien te dire que ton objectif finalement en trading, c'est jamais de faire des gros pourcentages, c'est de construire ton capital. Ton capital, tu le construis comment ? Soit avec tes fonds propres, soit avec l'aide des propres firmes ou tout simplement en utilisant les deux leviers. Mais comprends que tu n'as pas besoin de faire 20% tous les mois pour atteindre tes objectifs en trading. Si tu es capable de faire ne serait-ce que 3% tous les mois ou je vais te prendre un exemple concret, si tu fais 6% tous les mois, tu doubles ton capital en un an. Avec l'effet composé, 6% tous les mois, tu... doubles ton capital en un an. Et je te demande pas de me croire sur parole ici, va prendre un calculateur, tu verras par toi-même, 6% tous les mois, tu doubles ton capital en un an. Je te prends un exemple tout bête, mais sur la stratégie Polaris, ça veut dire que finalement, si le premier trade que tu engages dans le mois, tu fais 5%, c'est qu'avec la stratégie Polaris, on a un RR5 fixe minimum. Si tu engages 1%, tu t'épais à 5%, finalement, tu n'auras plus besoin que d'un seul trade, où tu pourras prendre un risque minime. pour atteindre tes 6%. Et en fait, ça permet aussi de te dire mais je n'ai pas besoin de faire des sommes folles, j'ai juste besoin de respecter mon plan pour scale up mon capital en fait. Et c'est toujours, toujours, toujours le but en trading, c'est d'avoir le plus de capital possible en engageant le moins de pourcentage de risque. Donc en engageant le moins de capital tout simplement en fait quand tu rentres en position. Et là du coup, j'aimerais te faire prendre... conscience de tout ça, que tu prennes un petit temps pour te dire ok, en fait, elle a raison. Le but, c'est pas d'avoir un compte où je vais faire 20% par mois, donc je te dis une bêtise, c'est pas d'avoir un seul compte sans cas où je vais faire 20% par mois parce que je vais me surexposer, je vais avoir du stress de ouf, etc. Mon but, c'est de valoriser les petits efforts quotidiens qui vont m'amener à avoir, encore une fois, soit Plein de comptes propres firmes que je vais mettre en copieur et que je vais pouvoir trader soit en copieur, soit même de manière indépendante. Moi, l'idéal que je te recommande, c'est d'avoir un compte propre firme où, là je te parle si tu es vraiment 100% trading, un compte propre firme où tu vas te dire, ok, mes charges fixes par mois, c'est 1500 euros. Et ce compte propre firme, je le traite jusqu'à avoir atteint les 1500 euros. Je demande mon payout et j'ai mon mois qui est sécurisé avec mes charges fixes. Donc l'idéal de faire ça, et pour le reste, pour co-raussir ton capital, tout simplement, avoir plusieurs comptes, soit que tu mets en copieur, soit que tu traînes en indépendant, ça c'est toi qui vois. Moi je trouve que le copieur c'est mieux, mais encore une fois, chacun fait comme il veut, et chacun voit ce qui est bon pour lui. Et par la suite, tout simplement, ces comptes, tu vas les monter. Et tu n'as pas besoin de les monter en faisant encore une fois 20% par mois, ne serait-ce que 3% tous les mois, c'est très bien, tu vas monter tes comptes. et petit à petit, tu vas avoir peut-être, je ne sais pas, un million en fonds propres. C'est déjà très bien. Et sur ces un million en fonds propres, si tu fais 5% dans le mois, Le calcul, il est bon, ok ? Donc encore une fois, tout est une question d'échelle, et en l'occurrence d'échelle mentale, mais comment est-ce que tu vas valoriser les petits efforts que tu peux faire au quotidien pour atteindre tes objectifs ? Donc là, la question que j'ai envie de te poser, c'est déjà, quels sont tes objectifs en trading ? Parce que, ouais, je veux être rentable en trading, ok, tu veux être rentable en trading, mais ça veut dire quoi ? Au-delà de juste avoir remboursé ce que tu as investi. Est-ce que ça veut dire que tu veux faire 1000 euros par mois en plus et tu gardes ton job parce que tu kiffes ton job actuel ? Est-ce que ça veut dire que tu veux quitter ton job salarié et que pour ça tu dois d'abord mettre, je ne sais pas, 20 000 euros de côté pour sécuriser tes charges fixes pendant un an ou deux ans selon ton rapport au stress financier, etc. Sois précis en fait. Qu'est-ce qui est mesurable aujourd'hui dans ta réponse par rapport au trading et la rentabilité que tu vas atteindre en trading ? On va faire un exemple concret. Mec, je veux être rentable en trading parce qu'actuellement je touche 2500 euros dans mon job mais je travaille beaucoup trop, ça ne me va pas. J'ai déjà 10 000 euros de côté. Mon objectif, c'est avec le trading, de réussir à mettre 10 000 euros de côté en plus pour pouvoir quitter mon job. Potentiellement, j'aurai le droit au chômage ou non. Ça, c'est un facteur que je te recommande vraiment de connaître en amont. Et donc, après ça, je veux réussir à faire 2 500 euros tous les mois. J'ai déjà un compte propre firme validé ou non validé, mais tu mesures tout en fait. De combien est-ce que tu as besoin pour quitter ou non ton job si tu es encore salarié ? Et de combien tu as besoin par mois pour vivre ? Et là, je te dis pour vivre réellement, pas pour Aïchela Life et faire le BG sur les réseaux. Combien tu as besoin pour vivre ? Et quel est ton objectif derrière ? Si direct, tu te dis, il faut que je sois rentable en trading, il faut que je fasse 10 000 euros par mois. Mais est-ce que tu penses vraiment que ça ne va pas te mettre une pression de ouf ? Encore une fois, on est tous différents. Et il y en a pour qui cette pression, elle va être ultra bénéfique. Ils vont réussir à tout arracher en un an. Mais la majorité des gens, et moi, je m'inclus dedans, Quand je notais sur... Mes journaux de visualisation que je voulais faire 50 000 euros par mois alors que ça faisait littéralement un an que je faisais du trading correctement. En fait, genre meuf, t'es juste à côté de tes pompes, tu vois. Donc déjà, baisse tes standards par rapport à ce qui est réellement viable sur le long terme et faisable à l'instant T. Tu ne peux pas espérer faire 50 000 euros par mois si tu fais du trading depuis seulement 6 mois. Il y a toujours des anomalies, mais en fait, là, on parle de la majorité des gens. Et il faut arrêter aussi de croire que t'es exceptionnel. Je l'ai cru pendant très longtemps. Ouais, mais moi, je suis pareil, je suis pas comme les autres. Je suis mec, je suis ceci, je suis cela. J'aurais pas besoin de faire un journal, j'aurais pas besoin de ceci. Si t'as besoin, en fait, t'es pas exceptionnel, ok, tu dérogeras pas, la règle. Désolée de te le dire. Désolée de briser tes rêves. Mais c'est une réalité, donc. Apprends à faire ce qui marche et ce que tout le monde dit qui marche, entre guillemets, par rapport à ce qu'il faut pour atteindre la rentabilité. Et derrière, tu pourras vraiment mesurer tes progrès beaucoup plus rapidement. J'ai un petit peu dévié du coup comme d'hab, mais à la suite de tout ça, comprends ce dont tu as vraiment besoin pour atteindre ta rentabilité et ce que tu es en mesure aujourd'hui de faire, qui te permettra d'atteindre ton 1 million en propre firme si c'est ce que tu veux, ton X euros à la fin du mois. Mais tout ça, c'est des choses que tu peux réellement mesurer et qui sont bien plus faciles et simples à atteindre que juste dire je veux faire 10K par mois en trading. Oui, mais c'est quoi ton plan pour faire 10K par mois en trading si déjà tu n'as pas la discipline ? Si tu n'as pas suffisamment potentiellement aussi de connaissances, si tu n'as pas suffisamment de compétences, c'est juste pas possible. Mesure aujourd'hui à quel point tu es avancé ou non dans tes compétences et tes connaissances en trading et dans ta capacité à respecter ton plan. Si tu n'as rien de tout ça, déjà la première pierre, ce sera de finir ta formation si tu as une formation et surtout de te discipliner. Donc à partir d'aujourd'hui, tu peux faire déjà ça pendant 30 jours pour réussir à te discipliner. C'est 1, noter chaque trade que tu as pris. Est-ce qu'il respectait ou non ton plan ? Parce que c'est trop facile aussi de dire « Ah ouais, mais là j'ai pris un trade, ça respectait pas mon plan, je le mets pas dans mon journal. » Bah si, tu vas le mettre. Parce que sinon, dans 6 mois, quand tu reviendras, t'auras toujours pas de résultat, tu vas dire « Mais je comprends pas, là, mes trades, ça respecte mon plan. » Oui, mais tous ceux que t'as pas noté qui respectaient pas ton plan, c'est eux qui t'ont fait perdre tes comptes, c'est eux qui t'ont mis dans une déroute mentale complète. Donc, tu notes tout. Et le fait de devoir tout noter, tu verras que t'auras pas envie de prendre un trade qui va respecter ton plan, qui ne va pas respecter ton plan, pardon, parce que tu vas te dire « Bah non, non, non. » Là, je vais faire de la merde, je le sais. Je m'autorégule, je quitte les écrans s'il faut, mais je dois tout noter dans mon journal et ça veut dire que je ne veux pas avoir des trades qui ne respectent pas mon plan parce que sinon, je vais voir que je suis un gros club, ok ? Donc, note tous tes trades et surtout, ne va pas noter combien tu as encaissé finalement. Ce qui compte, encore une fois, c'est de respecter le plan. Et tu vas voir que ça va te permettre de réguler ton stress, ça va te permettre d'avoir une régularité qui va faire que ton PNL va augmenter. Il ne sera pas en courbe fulgurante, mais tu vas le voir monter. Il peut y avoir des moments où ça va redescendre un petit peu, c'est normal. Ce ne sera jamais une courbe ascendante complète, mais tu vas voir que ça va monter. Et tu vas te dire, ok, là je vois les résultats, je vois la progression. Et c'est ce que je recherche, la progression. progression, progression, progression, et surtout la capacité de prendre confiance en moi et en mon plan. Il y a une phrase que j'aime beaucoup, c'est David Laroche qui m'a appris ça, c'est le fait de dire que, en fait, quand t'es constamment en train de te dire, j'ai pas atteint mes objectifs, là j'avais dit que je ferais ceci, j'ai pas atteint, etc. Il faut que tu comprennes quelque chose que tu peux reparamétrer aussi ton cerveau avec ce simple changement de manière, dans la manière de t'exprimer, c'est de dire, j'ai pas atteint mes objectifs jusqu'ici. Ou je n'ai pas... encore atteint mes objectifs. J'aime bien le fait de rajouter le jusqu'ici à la fin parce que ça te permet de te dire tu exprimes le négatif en fait que t'as envie de ressentir en toi, j'ai pas atteint mes objectifs et après tu fais redescendre le stress jusqu'ici ou jusqu'ici j'ai pas atteint mes objectifs mais je trouve que le placer à la fin ça a vraiment un changement de paradigme en fait qui est beaucoup plus profond et j'aimerais que tu te poses cette question aussi c'est que au pire, enfin actuellement, qu'est-ce qui se passe ? dans le fait que tu n'as pas atteint tes objectifs ? Est-ce que tu es juste frustré ? Est-ce qu'il y a une réelle incidence financière dans ta vie ? Il n'y aura pas une réelle incidence mortelle, entre guillemets, dans le sens où tu ne risques pas ta vie parce que tu n'as pas atteint tes objectifs. Mais ça te permet aussi de te dire « Ok, là jusque-là, je ne les ai pas atteints. Et en fait, qu'est-ce qu'il y a en mon pouvoir à partir de maintenant pour les atteindre ? » Et il faut bien comprendre cette chose, c'est que tout n'est que dans tes mains. Ta rentabilité en trading ne dépend que de toi. Parce que même si tu as une stratégie qui n'a pas forcément fait ses preuves jusqu'à présent, qu'est-ce qui t'empêche de tout simplement changer de stratégie ? Qu'est-ce qui t'empêche de te dire, ok, la méthode que j'avais jusqu'à présent, ça n'allait pas, je change. Ça va peut-être me prendre six mois encore pour avoir les résultats que je veux. Et alors ? Et alors, tu n'as pas besoin de réussir à l'instant T. Tu as juste besoin de faire les efforts qu'il te faut pour réussir progressivement. Et dans six mois, tu auras forcément les résultats que tu attendais. Si cet épisode t'a parlé, c'est probablement que t'es enfin prêt à changer d'échelle mentale et tu peux être super fier d'être arrivé à la fin de cet objectif parce que ça montre que t'es prêt à passer un cap, que tu t'engages envers toi-même et envers tes objectifs. Et rien que pour ça, tu peux te féliciter. Dans le prochain épisode, je te parlerai de comment gérer les périodes de pertes et les périodes de doutes. C'était Successful Decade, ta meilleure décennie commence ici et à lundi pour le prochain épisode.
