Pourquoi nous respirons mal (et comment nous améliorer)? Essayez Medistory ici: https://lc.cx/lNmj58 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteurs.substack.com/ Et si la clé de notre santé — physique, mentale et émotionnelle — tenait dans un geste aussi banal que… respirer ? Dans cet épisode de Super Docteurs je reçois Stéphanie Brillant, journaliste, réalisatrice et autrice du livre à succès L’incroyable pouvoir du souffle (Actes Sud). Non médecin, mais passionnée par la physiologie humaine, elle explore depuis des années le souffle comme un véritable levier de transformation intérieure. À travers cet échange, elle nous rappelle que 95 % des gens respirent mal, et que cette simple dysfonction influence notre oxygénation, notre posture, notre sommeil, nos émotions… et jusqu’à notre santé mentale. Respirer trop vite, trop haut, ou par la bouche modifie profondément notre équilibre nerveux et notre relation au monde. Stéphanie explique comment une respiration lente, nasale et diaphragmatique peut réactiver le nerf vague, ce grand régulateur de notre système nerveux autonome. En travaillant son souffle, on agit sur la fréquence cardiaque, la digestion, le sommeil, l’anxiété, voire certaines pathologies chroniques. Elle décrit le souffle comme une “télécommande du système nerveux”, capable d’apaiser le corps et d’ouvrir la conscience. Dans la deuxième partie de l’entretien, on aborde les applications cliniques du souffle : asthme, anxiété, dépression, troubles digestifs, syndrome de l’intestin irritable, troubles du sommeil ou encore burn-out. Ils évoquent les études démontrant que certaines techniques respiratoires peuvent offrir des effets comparables aux antidépresseurs, simplement en rééquilibrant la neurochimie du cerveau. https://www.academiedusouffle.com/ , le linkedin (https://www.linkedin.com/search/results/all/?keywords=stephanie%20brillant&origin=GLOBAL_SEARCH_HEADER&sid=Ta8) de mon invitée Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Les propos tenus dans ce podcast ne constituent en aucun cas une recommandation médicale ou une incitation à la prescription. Tous les propos tenus ne sont pas vérifiés. Les auditeurs sont invités à se référer aux recommandations officielles en vigueur et à compléter leur formation par les sources professionnelles reconnues. Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode en deux parties, je reçois Jennifer Verrecchia, patiente experte, et conférencière. Pendant plus de 20 ans, Jennifer a souffert de troubles digestifs chroniques, de fatigue extrême, d’allergies alimentaires, de migraines, d’eczéma, d’endométriose, de SOPK, de tendinites, d’asthme, et d’une impression d’incompréhension médicale constante. 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Après une longue errance diagnostique, elle découvre qu’elle est atteinte d’un syndrome de l’intestin irritable (SII). Mais au lieu de se résigner à des traitements symptomatiques ou à des conseils standards inefficaces, Jennifer décide de reprendre le pouvoir sur sa santé. Elle s’informe, se forme, expérimente, documente, et reconstruit son équilibre pas à pas. Résultat : aujourd’hui, elle est en rémission complète de l’ensemble de ses symptômes. Dans cette conversation, nous revenons en détail sur : – son parcours de patiente : des premiers symptômes digestifs dès l’enfance jusqu’au diagnostic de SII à l’âge adulte ; – la réalité vécue des patients atteints de SII : honte, isolement, tabou social, traitements inefficaces, absence de solution intégrée; – les clés de compréhension du régime FODMAP : comment il fonctionne, pourquoi il peut échouer, et comment Jennifer a développé une version adaptée et progressive, centrée sur la réintroduction ; – la dimension psychotraumatique du SII : comment un accident d’enfance a pu marquer son corps, et comment l’EMDR et le travail sur l’enfant intérieur ont participé à sa guérison ; L'épisode précédent sur le syndrome de l'intestin irritable (https://smartlink.ausha.co/super-docteur/1-1-le-syndrome-de-l-intestin-irritable) Le linkedin (https://www.linkedin.com/in/jennifer-verrecchia-%F0%9F%8E%99%EF%B8%8F-b220b073/) de Jennifer Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Les propos tenus dans ce podcast ne constituent en aucun cas une recommandation médicale ou une incitation à la prescription. Les auditeurs sont invités à se référer aux recommandations officielles en vigueur et à compléter leur formation par les sources professionnelles reconnues. Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode en deux parties, je reçois Jennifer Verrecchia, patiente experte, et conférencière. Pendant plus de 20 ans, Jennifer a souffert de troubles digestifs chroniques, de fatigue extrême, d’allergies alimentaires, de migraines, d’eczéma, d’endométriose, de SOPK, de tendinites, d’asthme, et d’une impression d’incompréhension médicale constante. 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Après une longue errance diagnostique, elle découvre qu’elle est atteinte d’un syndrome de l’intestin irritable (SII). Mais au lieu de se résigner à des traitements symptomatiques ou à des conseils standards inefficaces, Jennifer décide de reprendre le pouvoir sur sa santé. Elle s’informe, se forme, expérimente, documente, et reconstruit son équilibre pas à pas. Résultat : aujourd’hui, elle est en rémission complète de l’ensemble de ses symptômes. Dans cette conversation, nous revenons en détail sur : – son parcours de patiente : des premiers symptômes digestifs dès l’enfance jusqu’au diagnostic de SII à l’âge adulte ; – la réalité vécue des patients atteints de SII : honte, isolement, tabou social, traitements inefficaces, absence de solution intégrée; – les clés de compréhension du régime FODMAP : comment il fonctionne, pourquoi il peut échouer, et comment Jennifer a développé une version adaptée et progressive, centrée sur la réintroduction ; – la dimension psychotraumatique du SII : comment un accident d’enfance a pu marquer son corps, et comment l’EMDR et le travail sur l’enfant intérieur ont participé à sa guérison ; L'épisode précédent sur le syndrome de l'intestin irritable (https://smartlink.ausha.co/super-docteur/1-1-le-syndrome-de-l-intestin-irritable) Le linkedin (https://www.linkedin.com/in/jennifer-verrecchia-%F0%9F%8E%99%EF%B8%8F-b220b073/) de Jennifer Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Les propos tenus dans ce podcast ne constituent en aucun cas une recommandation médicale ou une incitation à la prescription. Les auditeurs sont invités à se référer aux recommandations officielles en vigueur et à compléter leur formation par les sources professionnelles reconnues. Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous emmène dans un lieu mythique, oublié des cartes, balayé par les vents, où la médecine prend un tout autre visage. Bienvenue aux îles Kerguelen, dans les Terres australes françaises. 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ C’est là, à plus de 3 000 kilomètres de toute terre habitée, que la Dr Marie Rimbaud, alors interne en médecine générale, a choisi de partir exercer pendant plusieurs mois. Une mission hors norme, dans un environnement extrême, sans hôpital, sans spécialiste, sans moyen d’évacuation rapide, où elle devait tout assumer : les soins, l’imprévu, la logistique, la prévention, la formation… Dans cette double interview exceptionnelle, Marie nous livre un témoignage rare, à la fois concret, puissant et profondément humain. Elle nous raconte son départ, ses démarches, le voyage jusqu’aux Kerguelen, son arrivée sur l’île… Mais aussi les multiples facettes de son rôle : médecin, formatrice, logisticienne, soutien psychologique, membre actif d’une micro-société isolée où chacun doit être capable de tout. Vous découvrirez les coulisses d’un poste de soignant en milieu extrême, avec ses contraintes, ses joies, ses doutes et ses ressources inattendues. Comment vit-on dans un territoire aussi isolé ? Comment soigne-t-on sans équipe, avec des ressources limitées ? Quel impact humain une telle expérience peut-elle avoir sur un jeune médecin ? Et pourquoi, au fond, choisir de partir si loin ? Marie partage avec sincérité les moments de beauté brute, les instants de solitude, les cas cliniques marquants, et les liens tissés au fil des jours. Elle évoque aussi la préparation nécessaire, les formations spécifiques (médecine de montagne, anesthésie, dentisterie, urgence), et ses conseils pour celles et ceux qui aimeraient, eux aussi, soigner au bout du monde. Cet épisode s’adresse à tous les soignants curieux de sortir des sentiers battus, à ceux qui rêvent d’ailleurs, et à tous ceux qui veulent redonner du sens à leur pratique. Médecine générale, médecine isolée, médecine humaine : ici, les trois ne font plus qu’un. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Le site de la SOFRAMMI, société française de médecine en milieu isolé: https://www.soframmi.fr/ Les propos tenus dans ce podcast ne constituent en aucun cas une recommandation médicale ou une incitation à la prescription. Les auditeurs sont invités à se référer aux recommandations officielles en vigueur et à compléter leur formation par les sources professionnelles reconnues. Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous emmène dans un lieu mythique, oublié des cartes, balayé par les vents, où la médecine prend un tout autre visage. Bienvenue aux îles Kerguelen, dans les Terres australes françaises. Essayez Medistory ici: https://lc.cx/lNmj58 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ C’est là, à plus de 3 000 kilomètres de toute terre habitée, que la Dr Marie Rimbaud, alors interne en médecine générale, a choisi de partir exercer pendant plusieurs mois. Une mission hors norme, dans un environnement extrême, sans hôpital, sans spécialiste, sans moyen d’évacuation rapide, où elle devait tout assumer : les soins, l’imprévu, la logistique, la prévention, la formation… Dans cette double interview exceptionnelle, Marie nous livre un témoignage rare, à la fois concret, puissant et profondément humain. Elle nous raconte son départ, ses démarches, le voyage jusqu’aux Kerguelen, son arrivée sur l’île… Mais aussi les multiples facettes de son rôle : médecin, formatrice, logisticienne, soutien psychologique, membre actif d’une micro-société isolée où chacun doit être capable de tout. Vous découvrirez les coulisses d’un poste de soignant en milieu extrême, avec ses contraintes, ses joies, ses doutes et ses ressources inattendues. Comment vit-on dans un territoire aussi isolé ? Comment soigne-t-on sans équipe, avec des ressources limitées ? Quel impact humain une telle expérience peut-elle avoir sur un jeune médecin ? Et pourquoi, au fond, choisir de partir si loin ? Marie partage avec sincérité les moments de beauté brute, les instants de solitude, les cas cliniques marquants, et les liens tissés au fil des jours. Elle évoque aussi la préparation nécessaire, les formations spécifiques (médecine de montagne, anesthésie, dentisterie, urgence), et ses conseils pour celles et ceux qui aimeraient, eux aussi, soigner au bout du monde. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Le site de la SOFRAMMI, société française de médecine en milieu isolé: https://www.soframmi.fr/ Les propos tenus dans ce podcast ne constituent en aucun cas une recommandation médicale ou une incitation à la prescription. Les auditeurs sont invités à se référer aux recommandations officielles en vigueur et à compléter leur formation par les sources professionnelles reconnues. Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Emmanuel Houdard, neuroradiologue à l’Hôpital Lariboisière à Paris et référence mondiale sur les acouphènes pulsatiles, nous éclaire sur un symptôme aussi fascinant que méconnu : ce bruit intérieur rythmique, que certains patients décrivent comme les battements de leur cœur dans l’oreille. 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Souvent banalisé, confondu avec les acouphènes continus, il cache pourtant une pathologie identifiable et souvent curable. Pourtant, des milliers de patients restent des années sans diagnostic, plongés dans l’errance, la souffrance et parfois le désespoir. Dans cette discussion passionnante et utile pour tous les soignants, nous explorons : – La différence entre acouphène continu et acouphène pulsatile ; – Les mécanismes physiopathologiques : turbulences vasculaires, déhiscences osseuses ; – Les examens à prescrire : IRM spécifique, scanner des rochers ; – Les traitements endovasculaires (stenting, embolisation, chirurgie) ; – Les causes les plus fréquentes, notamment la sténose du sinus veineux latéral ; – Les erreurs diagnostiques fréquentes et le rôle crucial du médecin généraliste ; – Le vécu des patients, souvent incompris, parfois invalidant jusqu’à l’insupportable ; – Et enfin, une réflexion plus large sur l’écoute, la sémiologie et le sens de notre pratique médicale. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs. Ils ne constituent en aucun cas une recommandation médicale ou une incitation à la prescription. Les auditeurs sont invités à se référer aux recommandations officielles en vigueur et à compléter leur formation par les sources professionnelles reconnues. acouphène pulsatile, acouphènes, bruit dans l’oreille, j’entends battre mon cœur, oreille battements cœur, neuroradiologie, Emmanuel Houdard, Super Docteur, Matthieu Cantet, médecine générale, diagnostic acouphène, IRM acouphène, sténose sinus latéral, fistule durale, traitement acouphène, stent veineux, turbulence vasculaire, souffrance invisible, symptôme inexpliqué, médecine humaine, sémiologie clinique Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Emmanuel Houdard, neuroradiologue à l’Hôpital Lariboisière à Paris et référence mondiale sur les acouphènes pulsatiles, nous éclaire sur un symptôme aussi fascinant que méconnu : ce bruit intérieur rythmique, que certains patients décrivent comme les battements de leur cœur dans l’oreille. 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Souvent banalisé, confondu avec les acouphènes continus, il cache pourtant une pathologie identifiable et souvent curable. Pourtant, des milliers de patients restent des années sans diagnostic, plongés dans l’errance, la souffrance et parfois le désespoir. Dans cette discussion passionnante et utile pour tous les soignants, nous explorons : – La différence entre acouphène continu et acouphène pulsatile ; – Les mécanismes physiopathologiques : turbulences vasculaires, déhiscences osseuses ; – Les examens à prescrire : IRM spécifique, scanner des rochers ; – Les traitements endovasculaires (stenting, embolisation, chirurgie) ; – Les causes les plus fréquentes, notamment la sténose du sinus veineux latéral ; – Les erreurs diagnostiques fréquentes et le rôle crucial du médecin généraliste ; – Le vécu des patients, souvent incompris, parfois invalidant jusqu’à l’insupportable ; – Et enfin, une réflexion plus large sur l’écoute, la sémiologie et le sens de notre pratique médicale. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs. Ils ne constituent en aucun cas une recommandation médicale ou une incitation à la prescription. Les auditeurs sont invités à se référer aux recommandations officielles en vigueur et à compléter leur formation par les sources professionnelles reconnues. acouphène pulsatile, acouphènes, bruit dans l’oreille, j’entends battre mon cœur, oreille battements cœur, neuroradiologie, Emmanuel Houdard, Super Docteur, Matthieu Cantet, médecine générale, diagnostic acouphène, IRM acouphène, sténose sinus latéral, fistule durale, traitement acouphène, stent veineux, turbulence vasculaire, souffrance invisible, symptôme inexpliqué, médecine humaine, sémiologie clinique Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Super Docteur, nous décortiquons le protocole radical de Bryan Johnson, l’entrepreneur multimillionnaire de la Silicon Valley qui dépense plus de 2 millions de dollars par an pour tenter de ralentir, voire inverser, son vieillissement biologique. Son ambition : rester éternellement jeune et peut-être vivre jusqu’à 140 ans. 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Au programme : ses 10 méthodes clés pour défier la mort… et notre regard critique de médecin sur ce qu’elles valent vraiment face aux données scientifiques. Certaines sont sérieuses et transposables, d’autres sont expérimentales, voire controversées. Dans ce podcast solo, vous découvrirez : Le sommeil comme priorité absolue Une alimentation végétale ultra-contrôlée Un jeûne quotidien extrême Un entraînement physique quotidien Éviter absolument les toxiques et addictions Un suivi médical ultra-quantifié Une supplémentation massive Un équilibre mental et social Des soins anti-âge de la peau Une hygiène bucco-dentaire irréprochable 🎧 Ce que vous allez retirer de cet épisode : Les vraies pratiques validées par la science que vous pouvez appliquer en tant que médecin ou patient. Les méthodes qui relèvent davantage de l’expérimentation ou du fantasme transhumaniste. Une réflexion sur ce que signifie bien vieillir : ajouter des années à la vie, ou de la vie aux années ? Bryan Johnson, Blueprint, longévité, biohacking, vivre 140 ans, protocole anti-âge, vieillissement inversé, immortalité, Silicon Valley, médecine de longévité, sommeil, alimentation végétale, jeûne intermittent, métformine, NMN, suppléments anti-âge, exercice physique, méditation, santé mentale, soins de la peau, hygiène dentaire, médecine préventive, Super Docteur. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Super Docteur, nous décortiquons le protocole radical de Bryan Johnson, l’entrepreneur multimillionnaire de la Silicon Valley qui dépense plus de 2 millions de dollars par an pour tenter de ralentir, voire inverser, son vieillissement biologique. Son ambition : rester éternellement jeune et peut-être vivre jusqu’à 140 ans. 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Au programme : ses 10 méthodes clés pour défier la mort… et notre regard critique de médecin sur ce qu’elles valent vraiment face aux données scientifiques. Certaines sont sérieuses et transposables, d’autres sont expérimentales, voire controversées. Dans ce podcast solo, vous découvrirez : Le sommeil comme priorité absolue Une alimentation végétale ultra-contrôlée Un jeûne quotidien extrême Un entraînement physique quotidien Éviter absolument les toxiques et addictions Un suivi médical ultra-quantifié Une supplémentation massive Un équilibre mental et social Des soins anti-âge de la peau Une hygiène bucco-dentaire irréprochable 🎧 Ce que vous allez retirer de cet épisode : Les vraies pratiques validées par la science que vous pouvez appliquer en tant que médecin ou patient. Les méthodes qui relèvent davantage de l’expérimentation ou du fantasme transhumaniste. Une réflexion sur ce que signifie bien vieillir : ajouter des années à la vie, ou de la vie aux années ? Bryan Johnson, Blueprint, longévité, biohacking, vivre 140 ans, protocole anti-âge, vieillissement inversé, immortalité, Silicon Valley, médecine de longévité, sommeil, alimentation végétale, jeûne intermittent, métformine, NMN, suppléments anti-âge, exercice physique, méditation, santé mentale, soins de la peau, hygiène dentaire, médecine préventive, Super Docteur. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Instagram: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.