🏥 Soigner en prison : une médecine méconnue et essentielle Que signifie être médecin en milieu carcéral ? Comment soigner derrière les murs d’une prison ? Quelles pathologies y sont les plus fréquentes ? Et surtout, comment préserver une médecine humaine et éthique dans un environnement aussi contraint ? *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine et leurs ressources (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** Pour répondre à ces questions, j’ai eu l’honneur d’accueillir le Dr Béatrice Carton, médecin généraliste en prison depuis plus de 20 ans, cheffe de service des unités sanitaires des prisons de Bois-d’Arcy et Versailles, et présidente de l’**Association des Professionnels de Santé Exerçant en Prison (APSEP)**. À travers son livre collectif « Les soins en prison, quelle réalité derrière les murs ? », elle partage son expérience et son engagement pour une médecine plus juste et équitable en milieu carcéral. Dans cet épisode, nous explorons les réalités d’un exercice médical méconnu et pourtant fondamental. 🔹 Un métier hors du commun : Béatrice Carton nous explique les spécificités du soin en prison, entre contexte hospitalier et médecine de ville, au sein d’équipes pluridisciplinaires et dans des structures très hétérogènes. 🔹 Les défis quotidiens : Surpopulation carcérale, gestion des consultations sans téléphone, confidentialité, urgences médicales… Comment organiser les soins dans un univers où les contraintes de sécurité et médicales s’affrontent ? 🔹 Les pathologies les plus fréquentes : Addictions, troubles psychiatriques, maladies chroniques… Quels sont les grands enjeux de santé publique en milieu pénitentiaire et comment sont-ils pris en charge ? 🔹 L’éthique du soin en détention : Faut-il savoir pourquoi un patient est incarcéré ? Comment gérer la relation soignant-soigné quand il s’agit de criminels ou de délinquants ? Béatrice nous partage son approche et la nécessité de séparer soin et jugement. 🔹 Anecdotes et réalités du terrain : Béatrice nous livre des histoires marquantes de son exercice en prison, entre gestes de gratitude de patients et situations médicales insolites. 📖 Le livre du Dr Béatrice Carton : *« Les soins en prison, quelle réalité derrière les murs ? » aux éditions HYGEE Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏥 Soigner en prison : une médecine méconnue et essentielle Que signifie être médecin en milieu carcéral ? Comment soigner derrière les murs d’une prison ? Quelles pathologies y sont les plus fréquentes ? Et surtout, comment préserver une médecine humaine et éthique dans un environnement aussi contraint ? *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine et leurs ressources (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** Pour répondre à ces questions, j’ai eu l’honneur d’accueillir le Dr Béatrice Carton, médecin généraliste en prison depuis plus de 20 ans, cheffe de service des unités sanitaires des prisons de Bois-d’Arcy et Versailles, et présidente de l’**Association des Professionnels de Santé Exerçant en Prison (APSEP)**. À travers son livre collectif « Les soins en prison, quelle réalité derrière les murs ? », elle partage son expérience et son engagement pour une médecine plus juste et équitable en milieu carcéral. Dans cet épisode, nous explorons les réalités d’un exercice médical méconnu et pourtant fondamental. 🔹 Un métier hors du commun : Béatrice Carton nous explique les spécificités du soin en prison, entre contexte hospitalier et médecine de ville, au sein d’équipes pluridisciplinaires et dans des structures très hétérogènes. 🔹 Les défis quotidiens : Surpopulation carcérale, gestion des consultations sans téléphone, confidentialité, urgences médicales… Comment organiser les soins dans un univers où les contraintes de sécurité et médicales s’affrontent ? 🔹 Les pathologies les plus fréquentes : Addictions, troubles psychiatriques, maladies chroniques… Quels sont les grands enjeux de santé publique en milieu pénitentiaire et comment sont-ils pris en charge ? 🔹 L’éthique du soin en détention : Faut-il savoir pourquoi un patient est incarcéré ? Comment gérer la relation soignant-soigné quand il s’agit de criminels ou de délinquants ? Béatrice nous partage son approche et la nécessité de séparer soin et jugement. 🔹 Anecdotes et réalités du terrain : Béatrice nous livre des histoires marquantes de son exercice en prison, entre gestes de gratitude de patients et situations médicales insolites. 📖 Le livre du Dr Béatrice Carton : *« Les soins en prison, quelle réalité derrière les murs ? » aux éditions HYGEE Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Rire Médecin, c'est une association qui offre aux enfants hospitalisés des moments d’évasion et de légèreté grâce à des clowns professionnels! *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** A l'occasion du podcasthon 2025, j’ai choisi de vous faire découvrir Le Rire Médecin, une association qui offre aux enfants hospitalisés des moments d’évasion et de légèreté grâce à des clowns professionnels. J’ai eu le plaisir d’échanger avec Pauline Réant, comédienne-clown et directrice artistique du Rire Médecin. Ensemble, nous avons exploré le rôle fondamental du rire dans le soin, et la manière dont ces artistes interviennent en hôpital, en hospitalisation à domicile et même en maternité. Comment devient-on clown hospitalier et quelles sont les compétences requises ? Comment se déroule une journée type au sein d’un service pédiatrique ? Nous parlerons de la collaboration avec les équipes médicales. Mon invité me rapportera des anecdotes poignantes sur l’impact du clown sur les enfants et leurs familles. Vous découvrirez l’intervention des clowns lors de soins médicaux et leur rôle dans la gestion de la douleur. Pourquoi le rire est un levier thérapeutique puissant et comment les soignants peuvent, eux aussi, l’intégrer dans leur pratique? Nous verrons ça dans cet épisode! 💡 Soutenir l’association Le Rire Médecin intervient chaque jour dans de nombreux hôpitaux, mais son action repose en grande partie sur la générosité du public. Vous pouvez les soutenir en faisant un don, en rejoignant une course solidaire, ou simplement en parlant de leur action autour de vous. 📍 Toutes les informations sont disponibles sur : www.leriremedecin.org (http://www.leriremedecin.org) 🙏 Un grand merci à Pauline pour ce moment rempli d’émotion et de poésie. 📩 Retrouvez plus de ressources et d’informations dans Super Récap’, la newsletter du podcast ! Si cet épisode vous a plu, partagez-le et laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Rire Médecin, c'est une association qui offre aux enfants hospitalisés des moments d’évasion et de légèreté grâce à des clowns professionnels! *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** A l'occasion du podcasthon 2025, j’ai choisi de vous faire découvrir Le Rire Médecin, une association qui offre aux enfants hospitalisés des moments d’évasion et de légèreté grâce à des clowns professionnels. J’ai eu le plaisir d’échanger avec Pauline Réant, comédienne-clown et directrice artistique du Rire Médecin. Ensemble, nous avons exploré le rôle fondamental du rire dans le soin, et la manière dont ces artistes interviennent en hôpital, en hospitalisation à domicile et même en maternité. Comment devient-on clown hospitalier et quelles sont les compétences requises ? Comment se déroule une journée type au sein d’un service pédiatrique ? Nous parlerons de la collaboration avec les équipes médicales. Mon invité me rapportera des anecdotes poignantes sur l’impact du clown sur les enfants et leurs familles. Vous découvrirez l’intervention des clowns lors de soins médicaux et leur rôle dans la gestion de la douleur. Pourquoi le rire est un levier thérapeutique puissant et comment les soignants peuvent, eux aussi, l’intégrer dans leur pratique? Nous verrons ça dans cet épisode! 💡 Soutenir l’association Le Rire Médecin intervient chaque jour dans de nombreux hôpitaux, mais son action repose en grande partie sur la générosité du public. Vous pouvez les soutenir en faisant un don, en rejoignant une course solidaire, ou simplement en parlant de leur action autour de vous. 📍 Toutes les informations sont disponibles sur : www.leriremedecin.org (http://www.leriremedecin.org) 🙏 Un grand merci à Pauline pour ce moment rempli d’émotion et de poésie. 📩 Retrouvez plus de ressources et d’informations dans Super Récap’, la newsletter du podcast ! Si cet épisode vous a plu, partagez-le et laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée. Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Faut-il s’indigner quand on est médecin ou chercheur ? Et surtout, comment s’engager concrètement dans un monde où la médecine et la recherche sont confrontées à de multiples crises ? *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine, et les sources de cet épisodes (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** 👉 Médecins, nous sommes en première ligne face aux effets du réchauffement climatique, de la précarité sociale, de la dégradation des conditions de travail et des inégalités d’accès aux soins. 👉 Chercheurs, vous faites face à une défiance croissante du public, un manque de moyens, et parfois une pression à rester “neutres” alors que la science devrait être une boussole dans le débat public. Dans cet épisode, je reçois Bastien Genet, Chef de Clinique en Santé Publique, Doctorant en Épidémiologie Clinique et Docteur en Gériatrie. Bastien est aussi la tête pensante derrière le compte @critique_ton_article (https://www.instagram.com/critique_ton_article/), où il vulgarise brillamment la lecture critique d’articles scientifiques. Ensemble, nous abordons : ⚡ Pourquoi s’indigner est devenu une nécessité ? 🌍 L’impact des crises environnementales, sociétales et budgétaires sur la santé publique 🏥 Comment les médecins et chercheurs peuvent agir au-delà de leur pratique clinique ou académique 🛑 Le risque du burn-out militant et comment s’engager sans s’épuiser 📢 Lutter contre la désinformation et assumer une posture engagée dans la médecine et la recherche 💡 Bastien partage des références incontournables, des études scientifiques et des conseils pratiques pour tous les soignants et chercheurs qui veulent faire bouger les lignes sans se brûler les ailes. 🔥 Un épisode engagé et inspirant qui vous donnera des clés pour agir ! Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Faut-il s’indigner quand on est médecin ou chercheur ? Et surtout, comment s’engager concrètement dans un monde où la médecine et la recherche sont confrontées à de multiples crises ? *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine, et les sources de cet épisodes (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** 👉 Médecins, nous sommes en première ligne face aux effets du réchauffement climatique, de la précarité sociale, de la dégradation des conditions de travail et des inégalités d’accès aux soins. 👉 Chercheurs, vous faites face à une défiance croissante du public, un manque de moyens, et parfois une pression à rester “neutres” alors que la science devrait être une boussole dans le débat public. Dans cet épisode, je reçois Bastien Genet, Chef de Clinique en Santé Publique, Doctorant en Épidémiologie Clinique et Docteur en Gériatrie. Bastien est aussi la tête pensante derrière le compte @critique_ton_article (https://www.instagram.com/critique_ton_article/), où il vulgarise brillamment la lecture critique d’articles scientifiques. Ensemble, nous abordons : ⚡ Pourquoi s’indigner est devenu une nécessité ? 🌍 L’impact des crises environnementales, sociétales et budgétaires sur la santé publique 🏥 Comment les médecins et chercheurs peuvent agir au-delà de leur pratique clinique ou académique 🛑 Le risque du burn-out militant et comment s’engager sans s’épuiser 📢 Lutter contre la désinformation et assumer une posture engagée dans la médecine et la recherche 💡 Bastien partage des références incontournables, des études scientifiques et des conseils pratiques pour tous les soignants et chercheurs qui veulent faire bouger les lignes sans se brûler les ailes. 🔥 Un épisode engagé et inspirant qui vous donnera des clés pour agir ! Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois cette semaine le Dr Claire Berardi, médecin généraliste et professeure de yoga, pour un échange passionnant autour de la santé intégrative au quotidien. Nous abordons ensemble des gestes simples, accessibles à tous, pour préserver et optimiser notre santé : lavage de nez 🤧, respiration consciente 🧘‍♀️, mouvement 🏃‍♂️… Claire partage également ses astuces pour limiter l’exposition aux perturbateurs endocriniens et aux toxiques cachés dans notre environnement, tout en soulignant l’importance d’une alimentation anti-inflammatoire 🍏. *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** Au programme : - Comprendre la santé intégrative 🤝 : approche globale favorisant prévention et collaboration entre médecine conventionnelle et approches complémentaires (Ayurveda, médecine chinoise, naturopathie…). - Petites routines gagnantes 🏆 : hygiène nasale (Rhino Horn), gratte-langue, respirations matinales et salutations au soleil pour bien démarrer la journée. - Limiter l’impact des toxiques 🔎 : les bons réflexes en cuisine (préférer l’inox, la fonte et le verre), cosmétiques plus naturels, eau filtrée de qualité. - Vers une alimentation plus saine 🥗 : aliments bruts, locaux et de saison, produits fermentés riches en probiotiques, et principes du « régime méditerranéen » reconnus pour leurs bienfaits. - Le rôle clé de la respiration 🌬 : comment quelques minutes de respiration abdominale au réveil peuvent activer le nerf vague, apportant sérénité et bien-être toute la journée. Pourquoi écouter cet épisode ? • Découvrir des conseils pratiques à mettre en place chez soi et à suggérer à ses patients. • S’inspirer d’une approche globale, respectueuse du corps et de l’esprit. • Trouver des clés pour mieux gérer le stress, booster son énergie et prévenir divers troubles de santé. Retrouvez toutes ces astuces et bien plus dans cet échange enrichissant qui invite à réinventer notre quotidien sous l’angle de la santé intégrative. Ressources : • Compte Instagram du Dr Berardi https://www.instagram.com/dr.claire.merlet/ Bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner, à noter le podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager vos retours ! *** Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois cette semaine le Dr Claire Berardi, médecin généraliste et professeure de yoga, pour un échange passionnant autour de la santé intégrative au quotidien. Nous abordons ensemble des gestes simples, accessibles à tous, pour préserver et optimiser notre santé : lavage de nez 🤧, respiration consciente 🧘‍♀️, mouvement 🏃‍♂️… Claire partage également ses astuces pour limiter l’exposition aux perturbateurs endocriniens et aux toxiques cachés dans notre environnement, tout en soulignant l’importance d’une alimentation anti-inflammatoire 🍏. *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ *** Au programme : - Comprendre la santé intégrative 🤝 : approche globale favorisant prévention et collaboration entre médecine conventionnelle et approches complémentaires (Ayurveda, médecine chinoise, naturopathie…). - Petites routines gagnantes 🏆 : hygiène nasale (Rhino Horn), gratte-langue, respirations matinales et salutations au soleil pour bien démarrer la journée. - Limiter l’impact des toxiques 🔎 : les bons réflexes en cuisine (préférer l’inox, la fonte et le verre), cosmétiques plus naturels, eau filtrée de qualité. - Vers une alimentation plus saine 🥗 : aliments bruts, locaux et de saison, produits fermentés riches en probiotiques, et principes du « régime méditerranéen » reconnus pour leurs bienfaits. - Le rôle clé de la respiration 🌬 : comment quelques minutes de respiration abdominale au réveil peuvent activer le nerf vague, apportant sérénité et bien-être toute la journée. Pourquoi écouter cet épisode ? • Découvrir des conseils pratiques à mettre en place chez soi et à suggérer à ses patients. • S’inspirer d’une approche globale, respectueuse du corps et de l’esprit. • Trouver des clés pour mieux gérer le stress, booster son énergie et prévenir divers troubles de santé. Retrouvez toutes ces astuces et bien plus dans cet échange enrichissant qui invite à réinventer notre quotidien sous l’angle de la santé intégrative. Ressources : • Compte Instagram du Dr Berardi https://www.instagram.com/dr.claire.merlet/ Bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner, à noter le podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager vos retours ! *** Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧘‍♂️ Yoga et médecine : un duo gagnant ? Le yoga est une intervention non médicamenteuse dont les effets bénéfiques sur la santé mentale et physique sont de plus en plus étudiés. Peut-il s’intégrer dans notre pratique de médecine générale ? Quels types de yoga recommander ? Quels bénéfices concrets peut-on attendre chez nos patients ? *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Saviez-vous qu’il existe un outil qui, selon le motif de consultation, vous guide pas à pas pour remplir, avec votre patient ses symptômes, afin de proposer une prise en charge personnalisée et toujours à jour ? C’est exactement ce que fait PulseLife. Son système d’algorithmes décisionnels, classés par spécialité, vous accompagne tout au long de la consultation, en vous suggérant les questions adaptées, et en vous orientant vers les bonnes recommandations en temps réel. Vous pouvez utiliser gratuitement cet outil ici: https://360medics.app.link/zxaUVz36RQb *** Pour parler du yoga et des données de la science, j’ai invité Marc Toutain, docteur en sciences du sport au laboratoire COMETE de l’Université de Caen Normandie et enseignant en activité physique adaptée au Centre Régional de Psychotraumatisme de Normandie et auteur d’un article passionnant paru en novembre 2024 dans l’excellente Revue du Praticien. De nombreuses études en neurosciences et en médecine ont démontré l'impact du yoga sur le stress, l’anxiété, la régulation émotionnelle et même nombre de pathologies chroniques. Dans cet épisode, nous abordons : ✔️ Les types de yoga les plus étudiés scientifiquement ✔️ Leurs effets sur la santé mentale (stress, anxiété, dépression) ✔️ Les indications et contre-indications en médecine générale ✔️ Des conseils pratiques pour orienter vos patients vers le bon type de yoga ✔️ Comment évaluer les bienfaits de la pratique 📖 À lire absolument L’article de Marc Toutain: https://www.larevuedupraticien.fr/article/effets-du-yoga-sur-la-sante-mentale 📚 Pour aller plus loin Retrouvez toutes les publications scientifiques de Marc Toutain ici : https://www.researchgate.net/profile/Marc-Toutain/research *** Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧘‍♂️ Yoga et médecine : un duo gagnant ? Le yoga est une intervention non médicamenteuse dont les effets bénéfiques sur la santé mentale et physique sont de plus en plus étudiés. Peut-il s’intégrer dans notre pratique de médecine générale ? Quels types de yoga recommander ? Quels bénéfices concrets peut-on attendre chez nos patients ? *** 👉 Abonnez-vous à la newsletter Super Récap’ pour recevoir un mail à lire en 1mn récapitulant les grands points des épisodes de la semaine (c'est gratuit et sans spam!): https://superdocteur.substack.com/ Saviez-vous qu’il existe un outil qui, selon le motif de consultation, vous guide pas à pas pour remplir, avec votre patient ses symptômes, afin de proposer une prise en charge personnalisée et toujours à jour ? C’est exactement ce que fait PulseLife. Son système d’algorithmes décisionnels, classés par spécialité, vous accompagne tout au long de la consultation, en vous suggérant les questions adaptées, et en vous orientant vers les bonnes recommandations en temps réel. Vous pouvez utiliser gratuitement cet outil ici: https://360medics.app.link/zxaUVz36RQb *** Pour parler du yoga et des données de la science, j’ai invité Marc Toutain, docteur en sciences du sport au laboratoire COMETE de l’Université de Caen Normandie et enseignant en activité physique adaptée au Centre Régional de Psychotraumatisme de Normandie et auteur d’un article passionnant paru en novembre 2024 dans l’excellente Revue du Praticien. De nombreuses études en neurosciences et en médecine ont démontré l'impact du yoga sur le stress, l’anxiété, la régulation émotionnelle et même nombre de pathologies chroniques. Dans cet épisode, nous abordons : ✔️ Les types de yoga les plus étudiés scientifiquement ✔️ Leurs effets sur la santé mentale (stress, anxiété, dépression) ✔️ Les indications et contre-indications en médecine générale ✔️ Des conseils pratiques pour orienter vos patients vers le bon type de yoga ✔️ Comment évaluer les bienfaits de la pratique 📖 À lire absolument L’article de Marc Toutain: https://www.larevuedupraticien.fr/article/effets-du-yoga-sur-la-sante-mentale 📚 Pour aller plus loin Retrouvez toutes les publications scientifiques de Marc Toutain ici : https://www.researchgate.net/profile/Marc-Toutain/research *** Mon livre est disponible ici: https://www.chroniquesociale.com/comprendre-les-personnes/1315-medecine-integrative.html Insta: https://www.instagram.com/dr.matthieu.cantet Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbZG3thgg8pWjhv-1Ksh1AA Linkedin: https://www.linkedin.com/in/matthieu-cantet-4a5591294/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.