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Super mamas | Podcast maternité cover
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Super mamas, c’est le podcast qui célèbre les femmes dans leur maternité.


Grossesse, accouchement, post-partum… Chaque mardi, on se retrouve pour explorer ces sujets à travers des récits intimes, émouvants et ultra vitaminés.


Moi, c’est Lou, maman d’une petite fille et hôte de Super mamas. Mon objectif ? Aider les futures et jeunes mamans à vivre enfin une maternité sereine.


Bonne écoute (& rejoignez vite notre gang sur Insta ➡️ @super.mamas_ !)


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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166 episodes

    Season 4

  • REDIFF • Amandine • Déclenchement sans péridurale cover
    REDIFF • Amandine • Déclenchement sans péridurale cover
    REDIFF • Amandine • Déclenchement sans péridurale

    Amandine, la fibre maternelle, elle l’a toujours eu ! Et oui, que voulez-vous, en ayant grandit au milieu d’enfants, on ne peut que être attirée par ce domaine, vous ne croyez pas ? En tout cas, pour elle, devenir mère est vite devenu une évidence. D’ailleurs, cette envie s’est décuplée quand elle a rencontré Sébastien, qu’on va appeler Séb, l’amour de sa vie. Leur envie commune de construire une famille les a vite poussée à se lancer et c’est rapidement qu’Amandine est tombée enceinte. Une forme d’enfer et une santé de fer ont rythmées ces neuf mois de grossesse. Pour le jour J, Amandine, ultra renseignée sur les méthodes naturelles et connaissant parfaitement son corps, s’était lancée le défi fou d’accoucher sans péri. Oui mais… c’était sans compte Loéline, sa fille, qui avait décidé de rester bien au chaud, après la fameuse date prévue d’accouchement. Alors comment ça se passe un accouchement déclenché ? Et puis, quand on a un projet d’accouchement physio, est-ce que le projet tient toujours à J+3 ? Et d’ailleurs, on entend partout que les déclenchements sont synonymes d’accouchements hyper longs, c’est vrai ?

 Amandine répondra à toutes ces questions en vous racontant son expérience qui fut plus que magique. Un déclenchement oui, mais un défi relevé avec brio le tout accompagné par une équipe à l’écoute et dévouée. Je sais que de nombreuses mamans ont peur d’être déclenché, surtout pour un premier. J’espère donc que cet épisode pourra vous rassurer et vous montrer que malgré tout, ça peut hyper bien se passer. 

 Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver les ressources citées et l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram d'Amandine (https://www.instagram.com/amandine_cuet/) 👉 Le site de Quantik MAMA (https://quantikmama.com/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h26 | Published on October 27, 2025

  • EP129. Anaïs • Mon accouchement traumatique cover
    EP129. Anaïs • Mon accouchement traumatique cover
    EP129. Anaïs • Mon accouchement traumatique

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) Aujourd’hui, je reçois Anaïs. Anaïs a fait son entrée dans la parentalité à 24 ans lorsqu’elle a accueilli son premier enfant, Louis.  Après une première expérience plutôt classique et une fusion totale avec son garçon, elle décide de relancer un projet bébé.  Mais cette fois, ce ne fut pas une grossesse comme les autres, puisqu’elle attendait des jumelles. Alors comment accueillir cette nouvelle qui change une vie à jamais ? Comment réagir lorsqu’on apprend à 7 mois de grossesse seulement qu’on est entrain de faire une prééclampsie ? Et finalement, que se passe-t-il, dans notre tête et dans notre corps, quand on accueille de manière prématurée et dans l’urgence nos deux petits bébés ? Anaïs reviendra sur cet accouchement traumatisant lors duquel elle a cru mourir. Elle nous parlera, sans tabou ni filtre, de cette nouvelle parentalité, qu’elle imaginait plus douce et plus sereine mais qui s’est finalement transformée en chaos.  Heureusement aujourd’hui tout est rentré dans l’ordre mais cette expérience aura marqué Anaïs à jamais. Cet événement a laissé une empreinte profonde, invisible pour certains mais pourtant bien réelle. Et si elle a accepté de venir témoigner, c’est justement pour ça : pour dire tout haut ce que beaucoup de mamans vivent en silence. Pour rappeler que les traumas obstétricaux existent, que non, on ne “passe pas juste à autre chose” quand on a eu peur pour sa vie et celle de ses bébés. Mais aussi pour montrer qu’on peut, petit à petit, trouver des ressources et se relever.  J’ai vraiment hâte que vous découvriez son récit et je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/anaissen/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on October 20, 2025

  • [EXTRAIT] Anaïs "J’ai eu peur de mourir alors qu’elles venaient de naître" cover
    [EXTRAIT] Anaïs "J’ai eu peur de mourir alors qu’elles venaient de naître" cover
    [EXTRAIT] Anaïs "J’ai eu peur de mourir alors qu’elles venaient de naître"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "ANAÏS SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Aujourd’hui, je reçois Anaïs. Anaïs a fait son entrée dans la parentalité à 24 ans lorsqu’elle a accueilli son premier enfant, Louis.  Après une première expérience plutôt classique et une fusion totale avec son garçon, elle décide de relancer un projet bébé.  Mais cette fois, ce ne fut pas une grossesse comme les autres, puisqu’elle attendait des jumelles. Alors comment accueillir cette nouvelle qui change une vie à jamais ? Comment réagir lorsqu’on apprend à 7 mois de grossesse seulement qu’on est entrain de faire une prééclampsie ? Et finalement, que se passe-t-il, dans notre tête et dans notre corps, quand on accueille de manière prématurée et dans l’urgence nos deux petits bébés ? Anaïs reviendra sur cet accouchement traumatisant lors duquel elle a cru mourir. Elle nous parlera, sans tabou ni filtre, de cette nouvelle parentalité, qu’elle imaginait plus douce et plus sereine mais qui s’est finalement transformée en chaos.  Heureusement aujourd’hui tout est rentré dans l’ordre mais cette expérience aura marqué Anaïs à jamais. Cet événement a laissé une empreinte profonde, invisible pour certains mais pourtant bien réelle. Et si elle a accepté de venir témoigner, c’est justement pour ça : pour dire tout haut ce que beaucoup de mamans vivent en silence. Pour rappeler que les traumas obstétricaux existent, que non, on ne “passe pas juste à autre chose” quand on a eu peur pour sa vie et celle de ses bébés. Mais aussi pour montrer qu’on peut, petit à petit, trouver des ressources et se relever.  J’ai vraiment hâte que vous découvriez son récit et je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/anaissen/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 19, 2025

  • REDIFF • Margaux, fondatrice de Loumio • Oser entreprendre avec deux enfants cover
    REDIFF • Margaux, fondatrice de Loumio • Oser entreprendre avec deux enfants cover
    REDIFF • Margaux, fondatrice de Loumio • Oser entreprendre avec deux enfants

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) On le sait, la maternité transforme et nous donne souvent, à nous les femmes, le courage d’OSER faire ce qui nous plaît vraiment. Et cette émancipation se confirme dans le monde professionnel car ce n’est pas rare que les idées de nouveaux projets fusent pendant le congé mat’. En tout cas, c’est exactement ce qui s’est passé pour Margaux, la fondatrice de la marque de maillots de bains anti-UV pour les enfants Loumio, que j’adore. Et oui, après une carrière ultra intense et des expériences aux quatre coins du monde, Margaux a enfin osé se lancer et quitter le salariat après la naissance de son deuxième enfant, Joseph. Alors comment ça se passe le grand saut vers l’entreprenariat alors qu’on a deux enfants à gérer ? Et le lancement d’une marque, c’est comment ? Facile ou semé d’embûches ? Et puis dans tout ça, arrive t-on a s’accorder du temps pour soi et à profiter de ce qu’on était venu chercher initialement aka la liberté ? Ce récit qui est celui de Margaux et qui me parle tant, saura résonner dans bon nombre de vos oreilles. Une histoire de femme, de mère, d’entrepreneuse, qui se donne les moyens pour réussir à tout gérer de front. Merci Margaux d’être venue te confier sur les coulisses de Loumio et merci de proposer enfin des maillots ultra stylés et colorés, pour nos bébés. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources évoquées : 👉 Le compte Instagram de Loumio Paris (https://www.instagram.com/loumioparis/) 👉 Le site de Loumio Paris (https://loumioparis.com/?srsltid=AfmBOorI9caDnbXVJEQEmbaf_DdE8RekU-OjeWEM5nlp66CtLR0JxhE0) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ (https://www.super-mamas.fr/) ! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on October 13, 2025

  • EP128. Amélie • Un cancer du sein à 8 mois de grossesse cover
    EP128. Amélie • Un cancer du sein à 8 mois de grossesse cover
    EP128. Amélie • Un cancer du sein à 8 mois de grossesse

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) À l’occasion de ce mois d’Octobre Rose, ce mois où le ruban devient un symbole et pendant lequel le partage, la transmission et la parole peuvent sauver, je reçois Amélie.  C’est à 8 mois de grossesse, avec un ventre tout rond et un cœur déjà tourné vers ce petit garçon que se produit l’impensable… Un diagnostic qui glace le sang, une phrase qu’on espère ne jamais entendre, d’autant plus quand on est enceinte : « Madame, vous avez un cancer du sein. » Alors comment encaisser une telle sentence quand on attend la plus belle des rencontres ? Comment trouver la force de sourire, alors que l’horizon s’assombrit d’un seul coup ? Comment affronter des traitements, quand le corps sort à peine de l’épreuve de l’accouchement ? Et surtout… comment se relever, se reconstruire, garder le sourire et le cœur rempli d’espoir ?  Dans cet épisode poignant, qui illustre parfaitement la phrase « rien ne se passe jamais comme prévu », Amélie vous racontera sa césarienne d’urgence, sa rencontre avec son fils et son post-partum bien loin des attentes qu’on peut avoir du fameux mois d’or.  Elle vous parlera aussi sa revanche sur la vie, de son engagement professionnel pour embellir le quotidien des familles et nous rappellera surtout qu’il ne faut plus attendre une seule seconde pour profiter de chaque instant.  Merci Amélie pour tes confidences. Merci de mettre en lumière cette maladie de malheur qui rappellera, je l’espère, à toutes les femmes, de s’auto-palper et de consulter au moindre doute.  Je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram de Merci Suzy (https://www.instagram.com/mercisuzy/) 👉 Le site internet de Merci Suzy (https://www.mercisuzy.com/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h10 | Published on October 6, 2025

  • [EXTRAIT] Amélie "Je suis avec enceinte jusqu’au cou et on me sort que j’ai un cancer du sein" cover
    [EXTRAIT] Amélie "Je suis avec enceinte jusqu’au cou et on me sort que j’ai un cancer du sein" cover
    [EXTRAIT] Amélie "Je suis avec enceinte jusqu’au cou et on me sort que j’ai un cancer du sein"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "AMÉLIE SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST À l’occasion de ce mois d’Octobre Rose, ce mois où le ruban devient un symbole et pendant lequel le partage, la transmission et la parole peuvent sauver, je reçois Amélie.  C’est à 8 mois de grossesse, avec un ventre tout rond et un cœur déjà tourné vers ce petit garçon que se produit l’impensable… Un diagnostic qui glace le sang, une phrase qu’on espère ne jamais entendre, d’autant plus quand on est enceinte : « Madame, vous avez un cancer du sein. » Alors comment encaisser une telle sentence quand on attend la plus belle des rencontres ? Comment trouver la force de sourire, alors que l’horizon s’assombrit d’un seul coup ? Comment affronter des traitements, quand le corps sort à peine de l’épreuve de l’accouchement ? Et surtout… comment se relever, se reconstruire, garder le sourire et le cœur rempli d’espoir ?  Dans cet épisode poignant, qui illustre parfaitement la phrase « rien ne se passe jamais comme prévu », Amélie vous racontera sa césarienne d’urgence, sa rencontre avec son fils et son post-partum bien loin des attentes qu’on peut avoir du fameux mois d’or.  Elle vous parlera aussi sa revanche sur la vie, de son engagement professionnel pour embellir le quotidien des familles et nous rappellera surtout qu’il ne faut plus attendre une seule seconde pour profiter de chaque instant.  Merci Amélie pour tes confidences. Merci de mettre en lumière cette maladie de malheur qui rappellera, je l’espère, à toutes les femmes, de s’auto-palper et de consulter au moindre doute.  Je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram de Merci Suzy (https://www.instagram.com/mercisuzy/) 👉 Le site internet de Merci Suzy (https://www.mercisuzy.com/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 5, 2025

  • EP126. Anaïs Quemener • Courir après la vie cover
    EP126. Anaïs Quemener • Courir après la vie cover
    EP126. Anaïs Quemener • Courir après la vie

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) Est-ce que vous me croyez si je vous dis que mon invitée du jour est une athlète hors du commun, une femme qui a défié la maladie et, cerise sur le gâteau, qui est tombée enceinte miraculeusement seulement deux mois après avoir rencontré son amoureux ? Oui oui, vous avez bien entendu…  C’est bien de l’histoire d’Anaïs Quemener, athlète multi-médaillée, au sourire lumineux et à la vie aussi intense qu'inspirante dont il s'agit aujourd'hui. Une jeune femme dont je suis le parcours depuis des années et qui m’impressionne chaque jour par son énergie, sa force, et sa capacité à vivre mille vies en une. Alors justement, comment garder cet élan de vie quand on nous annonce à seulement 24 ans qu'on souffre d'un cancer du sein triple négatif ? Comment le sport et en particulier la course à pied l'a aidé à tenir le coup et à ne jamais baisser les bras ? Et puis finalement, comment réagir quand on tombe enceinte des années plus tard alors qu'on pensait cela impossible ?  Anaïs nous parlera de tout ça dans cet épisode pépite. Merci ma chère Anaïs pour ces confidences et ta confiance. Merci d'être cette femme, cette mère, qui nous inspire, un peu plus chaque jour, à garder le sourire et à ne jamais, jamais, cesser de courir.  Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/ana_banana_running/?hl=fr) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45min | Published on September 22, 2025

  • [EXTRAIT] Anaïs Quemener "3 semaine après mon accouchement, j'ai pu reprendre la course à pied" cover
    [EXTRAIT] Anaïs Quemener "3 semaine après mon accouchement, j'ai pu reprendre la course à pied" cover
    [EXTRAIT] Anaïs Quemener "3 semaine après mon accouchement, j'ai pu reprendre la course à pied"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "ANAÏS SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Est-ce que vous me croyez si je vous dis que mon invitée du jour est une athlète hors du commun, une femme qui a défié la maladie et, cerise sur le gâteau, qui est tombée enceinte miraculeusement seulement deux mois après avoir rencontré son amoureux ? Oui oui, vous avez bien entendu…  C’est bien de l’histoire d’Anaïs Quemener, athlète multi-médaillée, au sourire lumineux et à la vie aussi intense qu'inspirante dont il s'agit aujourd'hui. Une jeune femme dont je suis le parcours depuis des années et qui m’impressionne chaque jour par son énergie, sa force, et sa capacité à vivre mille vies en une. Alors justement, comment garder cet élan de vie quand on nous annonce à seulement 24 ans qu'on souffre d'un cancer du sein triple négatif ? Comment le sport et en particulier la course à pied l'a aidé à tenir le coup et à ne jamais baisser les bras ? Et puis finalement, comment réagir quand on tombe enceinte des années plus tard alors qu'on pensait cela impossible ?  Anaïs nous parlera de tout ça dans cet épisode pépite. Merci ma chère Anaïs pour ces confidences et ta confiance. Merci d'être cette femme, cette mère, qui nous inspire, un peu plus chaque jour, à garder le sourire et à ne jamais, jamais, cesser de courir.  Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/ana_banana_running/?hl=fr) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ (https://www.super-mamas.fr/) ! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on September 21, 2025

  • EP125. Alice • Césarisée et infantilisée cover
    EP125. Alice • Césarisée et infantilisée cover
    EP125. Alice • Césarisée et infantilisée

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) Comme beaucoup de futures mères, Alice souhaitaient un accouchement en douceur, respecté et selon ses termes... Un accouchement tout doux, le plus physio possible. Sauf que comme bien souvent, malheureusement, tout ne s'est pas passé comme prévu... Alors justement, comment s'est déroulé son premier accouchement, aussi long qu'éreintant ? Comment gérer les contractions d'un déclenchement, non-désiré soit dit en passant, alors qu'on est épuisée et à deux doigts de vaciller ? Et puis finalement, comment se remet-on d'une césarienne aussi dure émotionnellement que physiquement ? Alice nous racontera avec le cœur, ce qu'il s'est joué dans son corps et dans sa tête pendant ces trois longs jours qui ont précédé la naissance de son fils. Elle reviendra avec émotion mais aussi avec beaucoup de force, sur ce qu'il se passe concrètement quand l'équipe médicale n'écoute pas les mères. Cet épisode aussi éprouvant qu'essentiel a justement pour but d'aider les femmes à se sentir moins seules. Il a pour vocation de faire bouger les lignes en rappelant au monde à quel point il est important et essentiel d'entendre et de respecter les femmes qui sont sur le point d'accoucher. Merci Alice pour ton courage. Merci d'avoir pris la parole sur ton expérience qui pourra, je l'espère de tout mon cœur, éviter à d'autres femmes de vivre une expérience aussi déchirante que la tienne. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Alice (https://www.instagram.com/alice.lhn/) 👉 L'épisode avec Solène (https://smartlink.ausha.co/super-mamas/ep115-solene-pignet) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on September 15, 2025

  • [EXTRAIT] Alice "Le plus gros regret que j'ai c'est d'avoir loupé ces moments-là" cover
    [EXTRAIT] Alice "Le plus gros regret que j'ai c'est d'avoir loupé ces moments-là" cover
    [EXTRAIT] Alice "Le plus gros regret que j'ai c'est d'avoir loupé ces moments-là"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "ALICE SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Comme beaucoup de futures mères, Alice souhaitaient un accouchement en douceur, respecté et selon ses termes... Un accouchement tout doux, le plus physio possible. Sauf que comme bien souvent, malheureusement, tout ne s'est pas passé comme prévu... Alors justement, comment s'est déroulé son premier accouchement, aussi long qu'éreintant ? Comment gérer les contractions d'un déclenchement, non-désiré soit dit en passant, alors qu'on est épuisée et à deux doigts de vaciller ? Et puis finalement, comment se remet-on d'une césarienne aussi dure émotionnellement que physiquement ? Alice nous racontera avec le cœur, ce qu'il s'est joué dans son corps et dans sa tête pendant ces trois longs jours qui ont précédé la naissance de son fils. Elle reviendra avec émotion mais aussi avec beaucoup de force, sur ce qu'il se passe concrètement quand l'équipe médicale n'écoute pas les mères. Cet épisode aussi éprouvant qu'essentiel a justement pour but d'aider les femmes à se sentir moins seules. Il a pour vocation de faire bouger les lignes en rappelant au monde à quel point il est important et essentiel d'entendre et de respecter les femmes qui sont sur le point d'accoucher. Merci Alice pour ton courage. Merci d'avoir pris la parole sur ton expérience qui pourra, je l'espère de tout mon cœur, éviter à d'autres femmes de vivre une expérience aussi déchirante que la tienne. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Alice (https://www.instagram.com/alice.lhn/) 👉 L'épisode avec Solène (https://smartlink.ausha.co/super-mamas/ep115-solene-pignet) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ (https://www.super-mamas.fr/) ! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on September 14, 2025

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  • REDIFF • Amandine • Déclenchement sans péridurale cover
    REDIFF • Amandine • Déclenchement sans péridurale cover
    REDIFF • Amandine • Déclenchement sans péridurale

    Amandine, la fibre maternelle, elle l’a toujours eu ! Et oui, que voulez-vous, en ayant grandit au milieu d’enfants, on ne peut que être attirée par ce domaine, vous ne croyez pas ? En tout cas, pour elle, devenir mère est vite devenu une évidence. D’ailleurs, cette envie s’est décuplée quand elle a rencontré Sébastien, qu’on va appeler Séb, l’amour de sa vie. Leur envie commune de construire une famille les a vite poussée à se lancer et c’est rapidement qu’Amandine est tombée enceinte. Une forme d’enfer et une santé de fer ont rythmées ces neuf mois de grossesse. Pour le jour J, Amandine, ultra renseignée sur les méthodes naturelles et connaissant parfaitement son corps, s’était lancée le défi fou d’accoucher sans péri. Oui mais… c’était sans compte Loéline, sa fille, qui avait décidé de rester bien au chaud, après la fameuse date prévue d’accouchement. Alors comment ça se passe un accouchement déclenché ? Et puis, quand on a un projet d’accouchement physio, est-ce que le projet tient toujours à J+3 ? Et d’ailleurs, on entend partout que les déclenchements sont synonymes d’accouchements hyper longs, c’est vrai ?

 Amandine répondra à toutes ces questions en vous racontant son expérience qui fut plus que magique. Un déclenchement oui, mais un défi relevé avec brio le tout accompagné par une équipe à l’écoute et dévouée. Je sais que de nombreuses mamans ont peur d’être déclenché, surtout pour un premier. J’espère donc que cet épisode pourra vous rassurer et vous montrer que malgré tout, ça peut hyper bien se passer. 

 Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver les ressources citées et l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram d'Amandine (https://www.instagram.com/amandine_cuet/) 👉 Le site de Quantik MAMA (https://quantikmama.com/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h26 | Published on October 27, 2025

  • EP129. Anaïs • Mon accouchement traumatique cover
    EP129. Anaïs • Mon accouchement traumatique cover
    EP129. Anaïs • Mon accouchement traumatique

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) Aujourd’hui, je reçois Anaïs. Anaïs a fait son entrée dans la parentalité à 24 ans lorsqu’elle a accueilli son premier enfant, Louis.  Après une première expérience plutôt classique et une fusion totale avec son garçon, elle décide de relancer un projet bébé.  Mais cette fois, ce ne fut pas une grossesse comme les autres, puisqu’elle attendait des jumelles. Alors comment accueillir cette nouvelle qui change une vie à jamais ? Comment réagir lorsqu’on apprend à 7 mois de grossesse seulement qu’on est entrain de faire une prééclampsie ? Et finalement, que se passe-t-il, dans notre tête et dans notre corps, quand on accueille de manière prématurée et dans l’urgence nos deux petits bébés ? Anaïs reviendra sur cet accouchement traumatisant lors duquel elle a cru mourir. Elle nous parlera, sans tabou ni filtre, de cette nouvelle parentalité, qu’elle imaginait plus douce et plus sereine mais qui s’est finalement transformée en chaos.  Heureusement aujourd’hui tout est rentré dans l’ordre mais cette expérience aura marqué Anaïs à jamais. Cet événement a laissé une empreinte profonde, invisible pour certains mais pourtant bien réelle. Et si elle a accepté de venir témoigner, c’est justement pour ça : pour dire tout haut ce que beaucoup de mamans vivent en silence. Pour rappeler que les traumas obstétricaux existent, que non, on ne “passe pas juste à autre chose” quand on a eu peur pour sa vie et celle de ses bébés. Mais aussi pour montrer qu’on peut, petit à petit, trouver des ressources et se relever.  J’ai vraiment hâte que vous découvriez son récit et je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/anaissen/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on October 20, 2025

  • [EXTRAIT] Anaïs "J’ai eu peur de mourir alors qu’elles venaient de naître" cover
    [EXTRAIT] Anaïs "J’ai eu peur de mourir alors qu’elles venaient de naître" cover
    [EXTRAIT] Anaïs "J’ai eu peur de mourir alors qu’elles venaient de naître"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "ANAÏS SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Aujourd’hui, je reçois Anaïs. Anaïs a fait son entrée dans la parentalité à 24 ans lorsqu’elle a accueilli son premier enfant, Louis.  Après une première expérience plutôt classique et une fusion totale avec son garçon, elle décide de relancer un projet bébé.  Mais cette fois, ce ne fut pas une grossesse comme les autres, puisqu’elle attendait des jumelles. Alors comment accueillir cette nouvelle qui change une vie à jamais ? Comment réagir lorsqu’on apprend à 7 mois de grossesse seulement qu’on est entrain de faire une prééclampsie ? Et finalement, que se passe-t-il, dans notre tête et dans notre corps, quand on accueille de manière prématurée et dans l’urgence nos deux petits bébés ? Anaïs reviendra sur cet accouchement traumatisant lors duquel elle a cru mourir. Elle nous parlera, sans tabou ni filtre, de cette nouvelle parentalité, qu’elle imaginait plus douce et plus sereine mais qui s’est finalement transformée en chaos.  Heureusement aujourd’hui tout est rentré dans l’ordre mais cette expérience aura marqué Anaïs à jamais. Cet événement a laissé une empreinte profonde, invisible pour certains mais pourtant bien réelle. Et si elle a accepté de venir témoigner, c’est justement pour ça : pour dire tout haut ce que beaucoup de mamans vivent en silence. Pour rappeler que les traumas obstétricaux existent, que non, on ne “passe pas juste à autre chose” quand on a eu peur pour sa vie et celle de ses bébés. Mais aussi pour montrer qu’on peut, petit à petit, trouver des ressources et se relever.  J’ai vraiment hâte que vous découvriez son récit et je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/anaissen/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 19, 2025

  • REDIFF • Margaux, fondatrice de Loumio • Oser entreprendre avec deux enfants cover
    REDIFF • Margaux, fondatrice de Loumio • Oser entreprendre avec deux enfants cover
    REDIFF • Margaux, fondatrice de Loumio • Oser entreprendre avec deux enfants

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) On le sait, la maternité transforme et nous donne souvent, à nous les femmes, le courage d’OSER faire ce qui nous plaît vraiment. Et cette émancipation se confirme dans le monde professionnel car ce n’est pas rare que les idées de nouveaux projets fusent pendant le congé mat’. En tout cas, c’est exactement ce qui s’est passé pour Margaux, la fondatrice de la marque de maillots de bains anti-UV pour les enfants Loumio, que j’adore. Et oui, après une carrière ultra intense et des expériences aux quatre coins du monde, Margaux a enfin osé se lancer et quitter le salariat après la naissance de son deuxième enfant, Joseph. Alors comment ça se passe le grand saut vers l’entreprenariat alors qu’on a deux enfants à gérer ? Et le lancement d’une marque, c’est comment ? Facile ou semé d’embûches ? Et puis dans tout ça, arrive t-on a s’accorder du temps pour soi et à profiter de ce qu’on était venu chercher initialement aka la liberté ? Ce récit qui est celui de Margaux et qui me parle tant, saura résonner dans bon nombre de vos oreilles. Une histoire de femme, de mère, d’entrepreneuse, qui se donne les moyens pour réussir à tout gérer de front. Merci Margaux d’être venue te confier sur les coulisses de Loumio et merci de proposer enfin des maillots ultra stylés et colorés, pour nos bébés. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources évoquées : 👉 Le compte Instagram de Loumio Paris (https://www.instagram.com/loumioparis/) 👉 Le site de Loumio Paris (https://loumioparis.com/?srsltid=AfmBOorI9caDnbXVJEQEmbaf_DdE8RekU-OjeWEM5nlp66CtLR0JxhE0) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ (https://www.super-mamas.fr/) ! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on October 13, 2025

  • EP128. Amélie • Un cancer du sein à 8 mois de grossesse cover
    EP128. Amélie • Un cancer du sein à 8 mois de grossesse cover
    EP128. Amélie • Un cancer du sein à 8 mois de grossesse

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) À l’occasion de ce mois d’Octobre Rose, ce mois où le ruban devient un symbole et pendant lequel le partage, la transmission et la parole peuvent sauver, je reçois Amélie.  C’est à 8 mois de grossesse, avec un ventre tout rond et un cœur déjà tourné vers ce petit garçon que se produit l’impensable… Un diagnostic qui glace le sang, une phrase qu’on espère ne jamais entendre, d’autant plus quand on est enceinte : « Madame, vous avez un cancer du sein. » Alors comment encaisser une telle sentence quand on attend la plus belle des rencontres ? Comment trouver la force de sourire, alors que l’horizon s’assombrit d’un seul coup ? Comment affronter des traitements, quand le corps sort à peine de l’épreuve de l’accouchement ? Et surtout… comment se relever, se reconstruire, garder le sourire et le cœur rempli d’espoir ?  Dans cet épisode poignant, qui illustre parfaitement la phrase « rien ne se passe jamais comme prévu », Amélie vous racontera sa césarienne d’urgence, sa rencontre avec son fils et son post-partum bien loin des attentes qu’on peut avoir du fameux mois d’or.  Elle vous parlera aussi sa revanche sur la vie, de son engagement professionnel pour embellir le quotidien des familles et nous rappellera surtout qu’il ne faut plus attendre une seule seconde pour profiter de chaque instant.  Merci Amélie pour tes confidences. Merci de mettre en lumière cette maladie de malheur qui rappellera, je l’espère, à toutes les femmes, de s’auto-palper et de consulter au moindre doute.  Je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram de Merci Suzy (https://www.instagram.com/mercisuzy/) 👉 Le site internet de Merci Suzy (https://www.mercisuzy.com/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h10 | Published on October 6, 2025

  • [EXTRAIT] Amélie "Je suis avec enceinte jusqu’au cou et on me sort que j’ai un cancer du sein" cover
    [EXTRAIT] Amélie "Je suis avec enceinte jusqu’au cou et on me sort que j’ai un cancer du sein" cover
    [EXTRAIT] Amélie "Je suis avec enceinte jusqu’au cou et on me sort que j’ai un cancer du sein"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "AMÉLIE SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST À l’occasion de ce mois d’Octobre Rose, ce mois où le ruban devient un symbole et pendant lequel le partage, la transmission et la parole peuvent sauver, je reçois Amélie.  C’est à 8 mois de grossesse, avec un ventre tout rond et un cœur déjà tourné vers ce petit garçon que se produit l’impensable… Un diagnostic qui glace le sang, une phrase qu’on espère ne jamais entendre, d’autant plus quand on est enceinte : « Madame, vous avez un cancer du sein. » Alors comment encaisser une telle sentence quand on attend la plus belle des rencontres ? Comment trouver la force de sourire, alors que l’horizon s’assombrit d’un seul coup ? Comment affronter des traitements, quand le corps sort à peine de l’épreuve de l’accouchement ? Et surtout… comment se relever, se reconstruire, garder le sourire et le cœur rempli d’espoir ?  Dans cet épisode poignant, qui illustre parfaitement la phrase « rien ne se passe jamais comme prévu », Amélie vous racontera sa césarienne d’urgence, sa rencontre avec son fils et son post-partum bien loin des attentes qu’on peut avoir du fameux mois d’or.  Elle vous parlera aussi sa revanche sur la vie, de son engagement professionnel pour embellir le quotidien des familles et nous rappellera surtout qu’il ne faut plus attendre une seule seconde pour profiter de chaque instant.  Merci Amélie pour tes confidences. Merci de mettre en lumière cette maladie de malheur qui rappellera, je l’espère, à toutes les femmes, de s’auto-palper et de consulter au moindre doute.  Je vous souhaite une très belle écoute.  *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram de Merci Suzy (https://www.instagram.com/mercisuzy/) 👉 Le site internet de Merci Suzy (https://www.mercisuzy.com/) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 5, 2025

  • EP126. Anaïs Quemener • Courir après la vie cover
    EP126. Anaïs Quemener • Courir après la vie cover
    EP126. Anaïs Quemener • Courir après la vie

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) Est-ce que vous me croyez si je vous dis que mon invitée du jour est une athlète hors du commun, une femme qui a défié la maladie et, cerise sur le gâteau, qui est tombée enceinte miraculeusement seulement deux mois après avoir rencontré son amoureux ? Oui oui, vous avez bien entendu…  C’est bien de l’histoire d’Anaïs Quemener, athlète multi-médaillée, au sourire lumineux et à la vie aussi intense qu'inspirante dont il s'agit aujourd'hui. Une jeune femme dont je suis le parcours depuis des années et qui m’impressionne chaque jour par son énergie, sa force, et sa capacité à vivre mille vies en une. Alors justement, comment garder cet élan de vie quand on nous annonce à seulement 24 ans qu'on souffre d'un cancer du sein triple négatif ? Comment le sport et en particulier la course à pied l'a aidé à tenir le coup et à ne jamais baisser les bras ? Et puis finalement, comment réagir quand on tombe enceinte des années plus tard alors qu'on pensait cela impossible ?  Anaïs nous parlera de tout ça dans cet épisode pépite. Merci ma chère Anaïs pour ces confidences et ta confiance. Merci d'être cette femme, cette mère, qui nous inspire, un peu plus chaque jour, à garder le sourire et à ne jamais, jamais, cesser de courir.  Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/ana_banana_running/?hl=fr) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45min | Published on September 22, 2025

  • [EXTRAIT] Anaïs Quemener "3 semaine après mon accouchement, j'ai pu reprendre la course à pied" cover
    [EXTRAIT] Anaïs Quemener "3 semaine après mon accouchement, j'ai pu reprendre la course à pied" cover
    [EXTRAIT] Anaïs Quemener "3 semaine après mon accouchement, j'ai pu reprendre la course à pied"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "ANAÏS SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Est-ce que vous me croyez si je vous dis que mon invitée du jour est une athlète hors du commun, une femme qui a défié la maladie et, cerise sur le gâteau, qui est tombée enceinte miraculeusement seulement deux mois après avoir rencontré son amoureux ? Oui oui, vous avez bien entendu…  C’est bien de l’histoire d’Anaïs Quemener, athlète multi-médaillée, au sourire lumineux et à la vie aussi intense qu'inspirante dont il s'agit aujourd'hui. Une jeune femme dont je suis le parcours depuis des années et qui m’impressionne chaque jour par son énergie, sa force, et sa capacité à vivre mille vies en une. Alors justement, comment garder cet élan de vie quand on nous annonce à seulement 24 ans qu'on souffre d'un cancer du sein triple négatif ? Comment le sport et en particulier la course à pied l'a aidé à tenir le coup et à ne jamais baisser les bras ? Et puis finalement, comment réagir quand on tombe enceinte des années plus tard alors qu'on pensait cela impossible ?  Anaïs nous parlera de tout ça dans cet épisode pépite. Merci ma chère Anaïs pour ces confidences et ta confiance. Merci d'être cette femme, cette mère, qui nous inspire, un peu plus chaque jour, à garder le sourire et à ne jamais, jamais, cesser de courir.  Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Anaïs (https://www.instagram.com/ana_banana_running/?hl=fr) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ (https://www.super-mamas.fr/) ! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on September 21, 2025

  • EP125. Alice • Césarisée et infantilisée cover
    EP125. Alice • Césarisée et infantilisée cover
    EP125. Alice • Césarisée et infantilisée

    💥 POUR RETROUVER LES SOUPES SUPER MAMAS ! 💥 (https://www.super-mamas.fr/boutique/soupes) Comme beaucoup de futures mères, Alice souhaitaient un accouchement en douceur, respecté et selon ses termes... Un accouchement tout doux, le plus physio possible. Sauf que comme bien souvent, malheureusement, tout ne s'est pas passé comme prévu... Alors justement, comment s'est déroulé son premier accouchement, aussi long qu'éreintant ? Comment gérer les contractions d'un déclenchement, non-désiré soit dit en passant, alors qu'on est épuisée et à deux doigts de vaciller ? Et puis finalement, comment se remet-on d'une césarienne aussi dure émotionnellement que physiquement ? Alice nous racontera avec le cœur, ce qu'il s'est joué dans son corps et dans sa tête pendant ces trois longs jours qui ont précédé la naissance de son fils. Elle reviendra avec émotion mais aussi avec beaucoup de force, sur ce qu'il se passe concrètement quand l'équipe médicale n'écoute pas les mères. Cet épisode aussi éprouvant qu'essentiel a justement pour but d'aider les femmes à se sentir moins seules. Il a pour vocation de faire bouger les lignes en rappelant au monde à quel point il est important et essentiel d'entendre et de respecter les femmes qui sont sur le point d'accoucher. Merci Alice pour ton courage. Merci d'avoir pris la parole sur ton expérience qui pourra, je l'espère de tout mon cœur, éviter à d'autres femmes de vivre une expérience aussi déchirante que la tienne. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Alice (https://www.instagram.com/alice.lhn/) 👉 L'épisode avec Solène (https://smartlink.ausha.co/super-mamas/ep115-solene-pignet) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on September 15, 2025

  • [EXTRAIT] Alice "Le plus gros regret que j'ai c'est d'avoir loupé ces moments-là" cover
    [EXTRAIT] Alice "Le plus gros regret que j'ai c'est d'avoir loupé ces moments-là" cover
    [EXTRAIT] Alice "Le plus gros regret que j'ai c'est d'avoir loupé ces moments-là"

    POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "ALICE SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST Comme beaucoup de futures mères, Alice souhaitaient un accouchement en douceur, respecté et selon ses termes... Un accouchement tout doux, le plus physio possible. Sauf que comme bien souvent, malheureusement, tout ne s'est pas passé comme prévu... Alors justement, comment s'est déroulé son premier accouchement, aussi long qu'éreintant ? Comment gérer les contractions d'un déclenchement, non-désiré soit dit en passant, alors qu'on est épuisée et à deux doigts de vaciller ? Et puis finalement, comment se remet-on d'une césarienne aussi dure émotionnellement que physiquement ? Alice nous racontera avec le cœur, ce qu'il s'est joué dans son corps et dans sa tête pendant ces trois longs jours qui ont précédé la naissance de son fils. Elle reviendra avec émotion mais aussi avec beaucoup de force, sur ce qu'il se passe concrètement quand l'équipe médicale n'écoute pas les mères. Cet épisode aussi éprouvant qu'essentiel a justement pour but d'aider les femmes à se sentir moins seules. Il a pour vocation de faire bouger les lignes en rappelant au monde à quel point il est important et essentiel d'entendre et de respecter les femmes qui sont sur le point d'accoucher. Merci Alice pour ton courage. Merci d'avoir pris la parole sur ton expérience qui pourra, je l'espère de tout mon cœur, éviter à d'autres femmes de vivre une expérience aussi déchirante que la tienne. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées : 👉 Le compte Instagram d'Alice (https://www.instagram.com/alice.lhn/) 👉 L'épisode avec Solène (https://smartlink.ausha.co/super-mamas/ep115-solene-pignet) *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/super.mamas_/)  ⁠⁠⁠! LE SITE SUPER MAMAS & LA BOUTIQUE (SOUPES, ACCESSOIRES...), C'EST PAR LÀ (https://www.super-mamas.fr/) ! POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST GRATUIT (https://super-mamas-podcast.systeme.io/la-super-news) ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr (mailto:bonjour@super-mamas.fr) 🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil (https://www.youtube.com/watch?v=eAJ-qpbBuRk)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on September 14, 2025

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