“Ce n'est pas le sang qui fait de toi ma soeur, c'est ta façon de comprendre mon coeur comme si tu le portais dans ton corps” Le soleil et ses fleurs, Rupi Kaur Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Anouk et Emilie. Anouk est médecin généraliste et Emilie est infirmière libérale. De leur coup de foudre amical émerge Maitreya, leur projet autour de la santé intégrative. Avec elles, nous allons parler des ruptures, quelles soient amoureuses ou professionnelles, qui nous permettent d'aller vers une vie qui nous correspond De la frustration autour de leur profession de soignante les ayant amener vers la médecine fonctionnelle qui nous montre qu'il n'y a pas de petits choix en ce qui concerne sa santé Mais aussi d'écologie et de l'impact de notre environnement sur notre santé et en quoi prendre soin de sa terre permet de prendre soin de son corps Bonne écoute Merci à Anouk et Emilie de nous avoir partager leurs histoires et leur rapport au corps, et merci à toi de t'être joint à nous pour cette conversation. Je suis très inspirée par ces deux femmes. Leur générosité et leur capacité à fédérer transparaissent dans leurs partages et dans leur projet. Je t'invite à suivre leur compte instagram de vulgarisation scientifique @maitreya_santé (https://www.instagram.com/maitreya_sante/) illustré par @ petitesquisse (https://www.instagram.com/petitesquisse/) et à les solliciter si une consultation de médecine fonctionnelle t'intéresse.  Je suis curieuse de savoir ce que tu en retiens et ce que ça t’a apporté donc n’hésite pas à m’écrire ou mettre un avis sur apple podcast. Inscris-toi à la newsletter (https://e44a1be6.sibforms.com/serve/MUIEAJ5viIOS4N1UDJwrCcglgx3Ojv5cUKEwpUmnqeyOXXmkh8FV5peduOAHsksLVhJtxNKPs6PkMWZamsvjL6qvSnjqspm_A9Z7nvQiGtVXOlzQBUXah61rJQnzQbRqm7jvY-uNK5_JHQG75WkVjMrSEpDasieD7CBciIkG3pWf-zgtaWH9dyPuMMUWKYKlrKu0NX_WsNccuvay) pour recevoir les recommandations trop cool de l'invité.e du mois et reçois en cadeau une relaxation guidée "Sanning du corps" créée et enregistrée avec amour !  Retrouve l'univers de Maitreya ici   Retrouve moi sur instagram @surtoncorps (https://www.instagram.com/surtoncorps/)  Plus d'info sur mon site en cliquant ici (https://surtoncorps.com)  Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si le podcast te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi et à me montrer ton soutien en t'abonnant, en mettant 5 étoiles⭐ ou en me laissant un commentaire. J'ai hâte de te lire 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Parfois le non mot, fait mot" Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Michaël. Michaël est gynécologue mais aussi photographe et l’auteur du livre “Je vous écris avec la chair des mots” pour lequel il reçoit le label de la chaire santé sexuelle et droits humains de l’UNESCO en 2022. Avec lui nous allons parler de sa rencontre avec la gynécologie et de l’importance de prendre son temps pour écouter ses patientes Mais aussi de gynécologie psychosomatique qu’il utilise pour créer du lien entre un symptôme et le vécu des personnes. Nous allons également parler de photographie et de son projet “Je vous écris avec la chair des mots”, qui marque la rencontre entre ses deux passions, où il utilise la photo au service de la parole des femmes. Merci à Michaël pour ce bel échange.  Personnellement, je suis touchée par l’humilité de Michaël et son envie de mettre la parole des femmes au centre. Comme je l’explique au cours de notre échange, la santé sexuelle est un sujet qui me tient à coeur et j’ai même validé un diplôme universitaire pour approfondir mes connaissances sur le sujet. La vision de Michaël sur le fait que le psychosomatique à toute sa place dans un parcours de soin me donne envie de continuer dans cette voie afin de créer du lien entre un symptôme et la vie d’une personne, sans l’imposer bien sûr, et écouter ce que le corps a à nous exprimer. Je suis curieuse de savoir ce que tu en retiens et ce que ça t’a apporté donc n’hésite pas à m’écrire ou mettre un avis sur apple podcast. Inscris-toi à la newsletter (https://e44a1be6.sibforms.com/serve/MUIEAJ5viIOS4N1UDJwrCcglgx3Ojv5cUKEwpUmnqeyOXXmkh8FV5peduOAHsksLVhJtxNKPs6PkMWZamsvjL6qvSnjqspm_A9Z7nvQiGtVXOlzQBUXah61rJQnzQbRqm7jvY-uNK5_JHQG75WkVjMrSEpDasieD7CBciIkG3pWf-zgtaWH9dyPuMMUWKYKlrKu0NX_WsNccuvay) pour recevoir les recommandations trop cool de l'invité.e du mois et reçois en cadeau une relaxation guidée "Sanning du corps" créée et enregistrée avec amour !  Retrouve l'univers de Michaël ici (https://www.michael-serfaty.com)  ainsi que son livre "Je vous écris avec la chair des mots" (https://www.arnaudbizalion.fr/accueil/111-je-vous-ecris-avec-la-chair-des-mots-michael-serfaty-9782369801955.html)  Retrouve moi sur instagram @surtoncorps (https://www.instagram.com/surtoncorps/)  Envoie moi ton témoignage sur l'histoire de ton corps à l'adresse surtoncorps@gmail.com Plus d'info sur mon site en cliquant ici (https://surtoncorps.com)  Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si le podcast te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi et à me montrer ton soutien en t'abonnant, en mettant 5 étoiles⭐ ou en me laissant un commentaire. J'ai hâte de te lire 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Ce que je trouve beau, c'est la manière dont la personne va assumer son corps" Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Noellie.  Noellie accompagne les femmes sur le chemin de la prise de confiance en elle.  Avec elle, nous allons parler de son voyage en Australie qui lui a permis de se détacher du regard de l’autre et de vivre enfin pleinement. D’ésotérisme à travers l’astrologie et comment incarner la spiritualité dans son corps grâce au yoga et au rituel de lune Mais aussi de l’importance de s’exprimer autours des sujets de sensualité et sexualité pour affirmer ses désirs et connecter avec son plaisir. C’était passionnant d’échanger avec une femme avec qui j’ai autant de points communs et des centres d’intérêts similaires, j’ai pu renouer simplement avec ma spiritualité que j’avais un peu laissé de côté et ça m’a permis de vous en dire un peu plus sur moi et vous partager ma passion pour l’astro mélangé au corps ! Merci à Noellie pour ce bel échange.  Je suis curieuse de savoir ce que tu en retiens et ce que ça t’a apporté donc n’hésite pas à m’écrire ou mettre un avis sur apple podcast. Inscris-toi à la newsletter (https://e44a1be6.sibforms.com/serve/MUIEAJ5viIOS4N1UDJwrCcglgx3Ojv5cUKEwpUmnqeyOXXmkh8FV5peduOAHsksLVhJtxNKPs6PkMWZamsvjL6qvSnjqspm_A9Z7nvQiGtVXOlzQBUXah61rJQnzQbRqm7jvY-uNK5_JHQG75WkVjMrSEpDasieD7CBciIkG3pWf-zgtaWH9dyPuMMUWKYKlrKu0NX_WsNccuvay) pour recevoir les recommandations trop cool de l'invité.e du mois et reçois en cadeau une relaxation guidée "Sanning du corps" créée et enregistrée avec amour !  Retrouve l'univers de Noellie ici (https://snipfeed.co/noelliesalgueira)  ainsi que son podcast "Pouvoirs cachés" (https://open.spotify.com/show/5wnMKTRdKaQ2ywHTxCNtAU?si=2td8U9lRTE-qM_epIuFUlQ&dl_branch=1&nd=1)  Retrouve moi sur instagram @surtoncorps (https://www.instagram.com/surtoncorps/)  Envoie moi ton témoignage sur l'histoire de ton corps à l'adresse surtoncorps@gmail.com Plus d'info sur mon site en cliquant ici (https://surtoncorps.com)  Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si le podcast te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi et à me montrer ton soutien en t'abonnant, en mettant 5 étoiles⭐ ou en me laissant un commentaire. J'ai hâte de te lire 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je réponds à vos questions sur les coulisses du pocdast ! Sur ton Corps reprend tous les premiers dimanches du mois avec une newsletter en prime 😍 Voici le lien vers mon site, tu pourras entrer ton prénom et adresse mail pour recevoir ta relaxation guidée, créée et enregistrée par mes soins, à télécharger gratuitement 🥰 https://surtoncorps.com/podcast/ 18 minutes de détente pour te connecter à ton corps et ses sensations, alors profites-en, instant de kiff garanti ! Voici le podcast d'Aurélie, Ceci est ton corps dont je parle dans l'épisode :  https://linktr.ee/ceciesttoncorps Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !  Retrouve moi sur Instagram @surtoncorps Contact : surtoncorps@gmail.com A très vite 😇 Juliette   Bonne écoute 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Un naturopathe, c'est un éducateur de santé" Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Vincent.  Vincent est naturopathe. Avec lui, nous allons parler du rôle du naturopathe en tant qu'éducateur de santé, cherchant à rendre chaque individu autonome dans son hygiène de vie. Des 3 axes : nutrition, gestion du stress et des émotions et activité physique, faisant de la naturopathie une médecine holistique et préventive.  Mais aussi de l'iridologie qui permet d'observer les iris comme miroir du corps. Podcast de Vincent : Naturotavie Site et blog de Vincent : https://www.naturotavie.com/naturopathie-sante/ Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !  Retrouve moi sur Instagram @surtoncorps Contact : surtoncorps@gmail.com A très vite 😇 Juliette   Bonne écoute 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ton corps pouvait parler, que dirait-il ? J'ai rencontré Marion il y a un an maintenant, à l'époque où je ne connaissais absolument pas cette pratique.  Notre échange fût un réel boulversement dans ma vie, car j'ai su que je voulais devenir moi-même kinésiologue.  Je profite de cet épisode pour saluer tous mes collègues de formation ! Et surtout, un grand merci à Marion de m'avoir transmis sa passion. Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marion. Marion est kinésiologue et avec elle, nous allons parler de mémoire cellulaire et des informations se transmettant de génération en génération qui peuvent avoir un impact sur nos vies actuelles.  D'entamer un dialogue avec le corps et en décrypter les messages à l'aide du test musculaire et Marion nous explique comment celui-ci fonctionne.  Mais également, des outils de kinésiologie nous permettant de libérer le stress qui nous empêche de nous accomplir afin de retrouver la possibilité du choix, en apportant des prises de conscience. Découvre le site de Marion :  http://marionblet-kinesiologie.fr Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !  Retrouve moi sur Instagram @surtoncorps Contact : surtoncorps@gmail.com A très vite 😇 Juliette   Bonne écoute 💚 00:00 Intro 01:41 Présentation 06:54 Quelle relation entretiens-tu avec ton propre corps ? 09:17 Quel rapport as-tu au corps de l'autre ? 12:44 Quel est ton parcours de vie ? 17:32 Qu'est-ce que la kinésiologie ? 21:19 Comment se déroule une séance type ? 26:36 Mémoire cellulaire  30:27 Test musculaire 32:14 Rééquilibration, libérer le stress 37:21 Quels conseils donnerais-tu à nos auditeurices pour qu'ielles puissent se réapproprier leur corps ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Nous somme tous uniques et riches de multiples talents, tous différents dans un monde éducatif plutôt normé" "Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques et involontaires qui apparaissent dès la vie foetal et durant la première année de l'enfant. Cette activité motrice primaire est la source du développement sensori-moteur et cérébrale, qui à son tour, devient la fondation pour le futur mouvement intentionnel, l'apprentissage et le développement intellectuel et émotionnel." Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Julie.  Julie est praticienne en intégration des réflexes archaïques. Avec elle, nous allons parler des reflèxes archaïques et comment les intégrer à tout âge afin de retrouver  ses capacités innées, qui parfois, n'ont pas pu se développer.  De bienveillance en prenant les choses telles quelles sont aujourd'hui, sans culpabilité. Mais surtout du jour ou son corps lui a dit stop en se figeant, et des synchronicités qui l'ont amené sur le chemin de la connaissance du corps.  Découvre le site de Julie :  https://beyoulab.fr Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !  Retrouve moi sur Instagram @surtoncorps Contact : surtoncorps@gmail.com A très vite 😇 Juliette   Bonne écoute 💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sylvothérapie est la thérapie par la forêt, et non, il ne s'agit pas de faire des calins aux arbres ! Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Lucas.  Lucas est guide de sylvothérapie et avec lui, nous allons parler de son rôle de guide et de ses invitations à explorer nos sens dans la forêt en acceptant de ralentir et de se recentrer sur l'instant présent. De ses voyages au Canada où il s'est connecté à la nature sauvage et a parfois fait des rencontres surprenantes. Mais également des bienfaits de la sylvothérapie sur la santé physique et mentale et comment la nature peut être le miroir de notre corps. Nous avons la chance de réaliser cette interview dans le chalet d'alpage de Lucas à 2000m d'altitude (Alpes). Et nous avons eu le privilège d'entendre le chant du Loup... Je remercie mille fois Lucas pour ces moments remplis de magie, qui sont gravés dans ma mémoire.  Découvre le site de Lucas : https://www.takayasylvotherapie.com/?msclkid=db6e7d15bdbf11ecb3c1320da1266a46 Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !  Retrouve moi sur Instagram @surtoncorps Contact : surtoncorps@gmail.com A très vite 😇 Juliette   Bonne écoute 💚   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime en nous" J'ai le plaisir de recevoir Maud.  Maud est coach psycho-corporel.  Avec elle, nous allons parler de l'ayurveda et des trois profils ayurvédiques : Kapha, Vata et Pitta, qu'elle détaille et nous explique en quoi cette médecine ancestrale indienne est complémentaire des neurosciences. Elle nous parle également des immersions en eaux froides et de la méthode whimoff, et de leurs bienfaits physiques, psychologiques et spirituels qui nous mènent au dépassement de soi. Mais surtout, Maud se confie sur son rapport au corps douloureux à travers les troubles du comportement alimentaire et de leurs répercussions sur sa santé. Elle a entamé une guérison le jour où elle s'est choisie et nous raconte son cheminement vers l'estime de soi.  Je vous partage cet episode avec émotion🥰. Maud fait parti de ces belles rencontres que j'ai faite grâce au podcast ! Il y a un an jour pour jour (j'aime beaucoup les symbôles tu l'auras compris 😂), je rencontrais Maud pour la première fois. Nous avons vécu ensemble chez elle près d'Annecy pendant un mois. Un mois où j'ai eu l'occasion de découvrir cette femme puissante qui a vécu plusieurs vies en une ! De nombreuses discussions, fous rire et moments gravés dans ma mémoire.   J'ai pu l'aider dans les prémices de son projet : son approche en ligne "In-tempor'elles" où elle accompagne les femmes à se sentir belle et confiantes dans le cap de la quarantaine afin de se révéler. 🤗 Une approche globale qui repose sur une dose de psychologie positive associée à de la pédagogie douce et aux neurosciences, basé sur les 3 axes : Tête, coeur, corps (dont elle parle dans l'épisode. Maud sait synthétiser ses connaissances (ayurveda, neurosciences, neuro-psycho-nutrition, yoga méditation...), et ses expériences de vie afin de trouver la méthode qui TE correspond ! L'approche sortira à la rentrée, voici le lien pour la liste d'attente 🤩 : https://maudjourdan-coaching.systeme.io/liste-attente1   Tu veux connaître ton profil ayurvédique👀 ? Voici le lien vers le quizz de Maud, c'est simple, c'est ludique et c'est gratuit ! (n'hésite pas à m'envoyer un petit message, je suis curieuse de connaître ton dosha 😇) Site de Maud : https://www.maudjourdan.fr/  Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !  Retrouve moi sur Instagram @surtoncorps Contact : surtoncorps@gmail.com A très vite 😇 Juliette   Bonne écoute 💚 TW : Troubles du comportement alimentaire (si ce sujet est sensible pour toi, tu peux te référer aux chapitres pour sauter cette partie (rapport au corps), écouter l'episode un autre moment ou on se retrouve dans 2 semaines pour un nouvel épisode) 00:00 Intro  02:53 Présentation 03:56 Quelle relation entretiens-tu avec ton propre corps ? 13:15 Quel rapport as-tu au corps de l'autre ? 15:43 Quel est ton parcours de vie 17:15 L'école pour les enfants "dys"  19:26 Formation en neuroscience 20:28 Traitements médicamenteux et dépendance médicamenteuse 25:42 Yoga teacher training en guise de rééducation 26:57 Ayurveda 29:33 les 3 profils ayurvédiques 34:27 En quoi l'ayurveda et les neurosciences sont complémentaires ? 38:37 Immersion en eau froide 45:09 Quel conseil tu donnerais à nos auditeurices pour qu'ielles puissent se réapproprier leur corps ? 45:41 Conclusion   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Du Bataclan à la conquête du monde" Pierre est devenu paraplégique suite aux attentats du Bataclan en 2015.  Il se déplace aujourd'hui en fauteuil, et ça ne lui a pas empêché de partir à l'aventure autour du monde ! Avec lui, nous allons parler de l'accessibilité et des barrières physiques et psychologique du handicap. Mais surtout, de ses aventures à travers le monde avec sa femme Myriam, qui leur ont inspiré le projet Wheeled World, qu'ils définissent comme "le média de l'aventure pour tous", afin d'inspirer et de donner de la visibilité aux personnes en situation de handicap. Pierre nous parle également de son livre "Un éclat dans le noir" qu'il écrit avec Myriam, où ils retracent leur histoire depuis le Bataclan et comment ils ont transcendé cette expérience.  Bonne écoute 💚 Retrouve Pierre et Myriam pour les suivre dans leurs projets !  Blog : https://wheeledworld.org/ Instagram : @wheeled_world Livre "Un éclat dans le noir" éditions Fayard : https://www.fayard.fr/documents-temoignages/un-eclat-dans-le-noir-9782213720463  Association "Comme les autres" : https://www.commelesautres.org/ Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z. Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !  Retrouve moi sur Instagram @surtoncorps Contact : surtoncorps@gmail.com A très vite 😇 Juliette  00:00 Intro 01:32 Présentation 02:00 Quelle relation entretiens-tu avec ton propre corps ? 04:25 Comment as-tu appris que tu n'allais pas re-marcher ? 05:23 Quel rapport as-tu au corps de l'autre ? 06:59 Accessibilité et regard de l'autre ? 09:36 Quel est ton parcours de vie ? 11:07 Quel a été votre premier voyage après cet évènement ? 13:08 Voyage avec l'association "Comme les autres" 14:59 Wheeled World  19:51 Barrières physiques et psychologiques du handicap 20:51 Aventures à travers la France 21:27 Visibilité des personnes en situation de handicap 23:33 Evolution de Wheeled World 24:22 Prochain défi ! 26:53 Aurais-tu un message à délivrer aux personnes en situation de handicap ? 27:37 Qu'est-ce qui t'as motivé à écrire le livre "Un éclat dans le noir" ? 29:30 Comment as-tu vécu le processus d'écriture ? 31:04 Quel conseil donnerais-tu à nos auditeurices pour qu'ielles puissent se réapproprier leur corps ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.