Dans ce nouveau podcast “T’as l’mental ?”, Léo Szpiczak reçoit Thierry Lauret, préparateur mental et conférencier de renom, afin d’évoquer deux thématiques que l’on retrouve régulièrement dans la performance : la peur et le stress.

L’objectif ? Comprendre leur origine, identifier leur rôle dans nos vies, et surtout apprendre à les gérer. Thierry partage des outils pratiques, des anecdotes inspirantes et son expertise pour vous aider à apprivoiser ces états émotionnels souvent perçus comme des obstacles.

Que vous soyez sportif, entrepreneur ou simplement en quête d’équilibre, cet épisode vous offre des clés concrètes pour mieux appréhender ces émotions et les utiliser comme levier de performance. Alors, prêt(e) à faire de vos peurs et de votre stress des alliés ?

Bonne écoute ! 🎧

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