Aujourd’hui, on te parle de rétentions d'eau, mais surtout on te partage nos solutions. Jambes lourdes, gonflements ?

La rétention d’eau peut être inconfortable, mais il existe des solutions naturelles :

💧 Hydratation : Bois suffisamment d’eau pour drainer les toxines.

🥦 Alimentation : Privilégie les aliments riches en potassium.

🚶‍♀️ Mouvement : Marche, fais du yoga ou des étirements pour stimuler la circulation.

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