Vous sentez-vous épuisé, comme si chaque jour était un combat contre la fatigue ? Vous n’êtes pas seul. Dans cet épisode de T-CORRECT, Simon Desjardins explore la thématique cruciale de la fatigue et l'importance de prendre soin de soi. Avec une approche authentique et bienveillante, il nous rappelle que se sentir fatigué est une expérience humaine normale, un signal que notre corps et notre esprit nous envoient pour nous inciter à ralentir. Simon partage ses réflexions personnelles sur la pression de la performance et la peur du jugement, des sentiments qui peuvent nous pousser à ignorer nos propres besoins. Dans un monde où la productivité est souvent glorifiée, il est essentiel de redéfinir notre rapport à la fatigue. Simon nous invite à voir le repos non pas comme un échec, mais comme un investissement précieux dans notre bien-être. En prenant le temps de se reposer, nous pouvons mieux gérer nos émotions et nos actions, et ainsi avancer avec plus de clarté et de sérénité dans notre vie. Ce changement de perspective est fondamental pour ceux qui se sentent accablés par les exigences du quotidien. À travers cet épisode, vous découvrirez des conseils pratiques pour intégrer des moments de repos dans votre routine, ainsi que des stratégies pour reconnaître et respecter vos limites personnelles. Simon insiste sur l'importance de se donner le droit de ralentir, sans culpabilité, car prendre soin de soi est une nécessité, pas un luxe. Il nous rappelle que la fatigue est un signal d'alerte, une invitation à écouter notre corps et à nous accorder le temps nécessaire pour nous ressourcer. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à mieux gérer votre fatigue et à embrasser le repos comme une partie intégrante de votre parcours. N'oublie pas de partager si tu crois que ça peu faire du bien à un autre être humain !! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur de se tromper vous paralyse-t-elle dans vos décisions quotidiennes ? Dans cet épisode de T-CORRECT, Simon Desjardins nous plonge au cœur d'une problématique universelle : la peur de l'échec et des risques. Cette peur, souvent perçue comme une barrière infranchissable, peut devenir une véritable prison mentale. Simon partage son parcours personnel et met en lumière l'importance cruciale de passer à l'action, même lorsque la peur nous ronge. Il souligne que l'échec n'est pas une fatalité, mais plutôt une occasion précieuse d'apprendre et de grandir. En effet, notre identité ne devrait pas être façonnée par nos réussites ou nos échecs, mais par notre capacité à accepter notre humanité imparfaite. Au fil de cet épisode captivant, Simon propose trois outils simples et efficaces pour surmonter cette peur paralysante. Tout d'abord, il nous invite à changer notre regard sur l'échec : au lieu de le craindre, apprenons à l'accueillir comme une étape nécessaire de notre parcours. Ensuite, il nous encourage à poser des actions imparfaites, car c'est souvent dans l'imperfection que se cachent les plus belles leçons. Enfin, il nous incite à nous interroger sur ce que chaque expérience peut nous enseigner, transformant ainsi nos peurs en tremplins vers le succès. Simon conclut avec une affirmation puissante : il est normal d'avoir peur, mais il est primordial de ne pas laisser cette peur nous paralyser. Vivre pleinement chaque moment devient alors une priorité, car c'est dans l'action que nous découvrons notre véritable potentiel. Cet épisode de T-CORRECT est une invitation à embrasser notre vulnérabilité et à avancer malgré nos doutes. Écoutez-le pour transformer votre manière de percevoir l'échec et apprendre à naviguer avec confiance dans l'incertitude. N'oublie pas de partager si tu crois que ça peu faire du bien à un autre être humain !! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à découvrir comment la guérison personnelle peut transformer votre vie ? Dans cet épisode captivant du podcast T-CORRECT, Simon Desjardins nous plonge au cœur de la résilience et de la guérison. En partageant son parcours personnel, il nous rappelle que même dans nos moments les plus sombres, il existe une lumière au bout du tunnel. Simon aborde des thèmes cruciaux tels que les dépendances, les luttes émotionnelles, et l'importance de se sentir soutenu dans nos épreuves. La guérison personnelle est un voyage unique pour chacun d'entre nous, et Simon nous invite à reconnaître que nous ne sommes jamais seuls dans nos souffrances. En effet, des blessures peuvent guérir, et chaque individu a une valeur intrinsèque, même lorsqu'il se sent perdu. À travers ses réflexions sincères et ses conseils pratiques, il offre aux auditeurs des outils pour naviguer à travers leurs propres défis. Dans cet épisode de T-CORRECT, Simon insiste sur le fait que la comparaison avec les autres peut être un piège dangereux. Au lieu de cela, il nous encourage à nous concentrer sur notre propre cheminement, à célébrer nos petites victoires et à reconnaître notre force intérieure. La résilience est une compétence que nous pouvons tous développer, et Simon partage des stratégies pour y parvenir. Vous découvrirez également comment le soutien social joue un rôle essentiel dans le processus de guérison personnelle. Simon rappelle que personne ne devrait avoir à faire face à ses luttes seul. Que ce soit par le biais d'amis, de groupes de soutien ou de professionnels, il est crucial de s'entourer de personnes qui comprennent et partagent nos expériences. N'oublie pas de partager si tu crois que ça peu faire du bien à un autre être humain !! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines conversations semblent si faciles tandis que d'autres sont un véritable défi? Dans cet épisode captivant du podcast T-CORRECT, Simon Desjardins nous plonge dans l'art essentiel de la communication, une compétence cruciale qui façonne nos vies tant personnelles que professionnelles. La communication n'est pas innée; elle s'apprend et se perfectionne, et Simon partage avec nous son parcours personnel, marqué par des moments où il n'a pas toujours été entendu. Cette expérience a profondément influencé sa capacité à s'exprimer et à se connecter aux autres. Au fil de cet épisode, Simon aborde les peurs qui nous retiennent souvent de communiquer ouvertement, telles que la peur de blesser autrui ou de provoquer des conflits. Il nous rappelle que l'honnêteté et la vulnérabilité sont des alliées puissantes dans le processus de communication. En utilisant des outils pratiques et des stratégies efficaces, il nous guide vers une amélioration significative de nos compétences en communication. Par exemple, il recommande d'adopter le « je » au lieu du « tu » pour minimiser les accusations et favoriser une écoute active, un changement simple mais impactant qui peut transformer nos échanges. Simon souligne également l'importance de choisir le bon moment et le bon lieu pour aborder des sujets délicats. Cette attention portée au contexte peut faire toute la différence et rendre les conversations plus constructives. Il encourage les auditeurs à être proactifs dans leurs interactions, à ne pas laisser les émotions s'accumuler jusqu'à ce qu'elles deviennent trop intenses. En cultivant ces compétences, nous pouvons enrichir nos relations et créer des liens plus profonds avec ceux qui nous entourent. N'oublie pas de partager si tu crois que ça peu faire du bien à un autre être humain !! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est si difficile de demander de l'aide ? Dans l'épisode 13 du podcast T-CORRECT, Simon Desjardins aborde cette question cruciale qui touche tant de personnes. La peur de déranger ou d'être jugé peut souvent nous paralyser, nous empêchant de solliciter le soutien dont nous avons besoin. Pourtant, Simon nous rappelle que demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, mais une véritable preuve de confiance envers ceux qui nous entourent. Au cours de cet épisode captivant, Simon souligne l'importance de bâtir des ponts plutôt que des barrières dans nos relations. En partageant son expérience et ses réflexions, il offre une perspective rafraîchissante sur la vulnérabilité et la force qui se cachent derrière chaque demande d'aide. Il est essentiel de comprendre que chacun mérite d'être écouté et soutenu, et que se montrer vulnérable est un acte de courage qui peut transformer nos vies. Simon propose aussi des conseils pratiques pour surmonter la peur de demander de l'aide. Par exemple, il suggère de commencer par de petites demandes, ce qui peut aider à atténuer l'anxiété liée à l'idée de solliciter un soutien plus important par la suite. Choisir soigneusement à qui s'ouvrir est également un point clé qu'il aborde, car le choix des personnes à qui nous nous confions peut faire toute la différence dans notre expérience de demande d'aide. En conclusion, cet épisode de T-CORRECT est une invitation à reconsidérer notre perception de la demande d'aide. Simon encourage les auditeurs à se rappeler qu'ils ne sont pas des fardeaux pour les autres et qu'il est tout à fait normal d'avoir besoin d'aide. En écoutant cet épisode, vous découvrirez non seulement des outils pour surmonter vos propres peurs, mais aussi une nouvelle vision de la solidarité et de l'entraide. Ne laissez pas la peur vous retenir ! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous souvent en train de dire "oui" alors que vous aimeriez dire "non" ? Dans cet épisode captivant du podcast T-CORRECT, Simon Desjardins nous plonge au cœur de l'affirmation de soi, un sujet crucial pour quiconque souhaite vivre en harmonie avec soi-même. L'importance de savoir dire non est souvent sous-estimée, et Simon l'explore à travers son propre parcours, partageant ses luttes et ses victoires. Il nous rappelle que chaque fois que nous disons oui aux autres, nous avons parfois tendance à dire non à nos propres besoins et désirs. La peur du rejet et le besoin d'être aimé peuvent nous pousser à céder aux demandes des autres, mais Simon nous invite à reconsidérer cette dynamique. À travers des exemples concrets et des anecdotes personnelles, il nous montre que mettre des limites est essentiel pour se respecter et se protéger. Dans un monde où l'on valorise souvent le sacrifice personnel, il est temps de redéfinir ce que signifie vraiment être altruiste. Dire non n'est pas un acte égoïste, mais un acte d'amour envers soi-même. Au fil de cet épisode, Simon nous encourage à établir progressivement nos propres limites. Il nous offre des stratégies pratiques pour pratiquer l'affirmation de soi, en commençant par de petites étapes. Chaque "non" que nous posons est une affirmation de notre valeur personnelle et un pas vers la liberté. En apprenant à dire non, nous créons un espace où nos besoins et nos désirs peuvent s'épanouir, permettant ainsi aux autres de respecter nos limites. La discussion aborde également les conséquences positives de l'affirmation de soi sur nos relations. En nous respectant nous-mêmes, nous envoyons un message clair aux autres sur la façon dont nous souhaitons être traités. Simon conclut cet épisode inspirant en soulignant que l'affirmation de soi est non seulement essentielle pour notre bien-être, mais qu'elle ouvre également la voie à des relations plus saines et authentiques. Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si je vous disais que l'amour de soi est la clé pour aimer les autres de manière authentique et équilibrée ? Dans cet épisode captivant de T-CORRECT, Simon Desjardins nous plonge dans le monde fascinant de l'amour de soi, un concept souvent négligé dans notre quête d'altruisme. Trop de personnes, en cherchant à donner aux autres, oublient de se nourrir elles-mêmes, ce qui peut entraîner un épuisement émotionnel et une perte d'identité. Simon nous met en garde contre le piège des attentes qui, lorsqu'elles ne sont pas satisfaites, peuvent engendrer déception et frustration. Au fil de la discussion, il souligne l'importance cruciale de prendre soin de soi, non seulement pour notre propre bien-être, mais aussi pour pouvoir offrir un amour véritable et désintéressé aux autres. Il nous rappelle que l'amour de soi n'est pas synonyme d'égoïsme, mais plutôt d'une nécessité pour maintenir des relations saines et équilibrées. Simon propose des conseils pratiques, comme consacrer au moins 15 minutes par jour à des activités qui nous ressourcent, que ce soit la méditation, la lecture ou simplement un moment de calme. Ces petites pauses peuvent faire toute la différence dans notre capacité à aimer et à soutenir ceux qui nous entourent. Simon aborde également les conséquences de l'amour déséquilibré, qui peut non seulement nous épuiser, mais aussi nuire à nos relations. Il insiste sur le fait que la responsabilité du bonheur des autres ne doit pas reposer uniquement sur nos épaules. En prenant soin de notre propre bonheur et bien-être, nous créons un environnement plus sain pour ceux qui nous entourent. L'épisode est une invitation à la réflexion et à l'introspection, nous incitant à vérifier nos intentions lorsque nous aidons autrui. N'oublie pas de partager si tu crois que ça peu faire du bien à un autre être humain !! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà ressenti que vos émotions vous submergent, comme si vous étiez pris dans une tempête intérieure ? Dans cet épisode de T-CORRECT, Simon Desjardins explore le phénomène du trop-plein émotionnel, un état de plus en plus courant dans notre société moderne. Avec un monde en constante évolution, il est crucial de savoir comment gérer ces émotions débordantes pour préserver notre bien-être mental et physique. Simon commence par reconnaître que chacun d'entre nous peut se sentir accablé par le stress, les attentes et les pressions de la vie quotidienne. Il souligne l'importance de se recentrer sur soi-même et de prendre conscience de ses propres besoins. Dans un monde où les attentes des autres peuvent nous submerger, il est essentiel de se rappeler que prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais une nécessité pour pouvoir aider les autres. Au cœur de cet épisode, Simon partage trois conseils simples mais puissants pour gérer le trop-plein émotionnel. Le premier geste consiste à revenir dans son corps par la respiration et l'étirement. Ces techniques permettent de reconnecter son esprit à son corps, favorisant ainsi un état de calme et de sérénité. Le deuxième conseil est de parler à quelqu'un pour partager ses émotions. Exprimer ce que l'on ressent peut alléger notre fardeau et nous aider à trouver du soutien. Enfin, Simon encourage les auditeurs à se déposer dans un espace de calme, que ce soit par l'écriture ou la méditation. Ces moments de tranquillité sont essentiels pour écouter son corps et ses émotions. Simon conclut cet épisode en rappelant que chacun a le droit de se sentir dépassé. Il est crucial d'écouter ses émotions et de prendre le temps nécessaire pour se ressourcer. En intégrant ces pratiques dans notre quotidien, nous pouvons non seulement améliorer notre propre bien-être, mais aussi être plus présents et disponibles pour ceux qui nous entourent. N'oublie pas de partager si tu crois que ça peu faire du bien à un autre être humain !! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous fatigué de vouloir tout contrôler dans votre vie ? Dans cet épisode de T-CORRECT, Simon Desjardins nous plonge dans le thème essentiel du lâcher-prise et de la transition du contrôle vers la liberté. Beaucoup d'entre nous, par peur des conséquences, s'accrochent à la nécessité de contrôler chaque aspect de notre existence. Cependant, cette quête incessante de contrôle peut devenir épuisante et, paradoxalement, contre-productive. Simon nous rappelle que lâcher prise n'est pas synonyme d'abandon, mais plutôt un choix conscient de se libérer des fardeaux qui nous pèsent. En effet, il est crucial de se concentrer sur soi-même et de reconnaître que la codépendance, où l'on s'occupe des autres au détriment de notre propre santé mentale et physique, peut être un véritable piège. Cet épisode de T-CORRECT offre des outils pratiques pour apprendre à lâcher prise : nous devons nous interroger sur notre véritable pouvoir face à une situation donnée, remplacer notre besoin de contrôle par une intention positive, et faire confiance à notre capacité d'adaptation. Simon insiste sur l'importance de laisser les autres vivre leurs propres expériences, tout en étant présent pour eux sans les contrôler. Cette approche favorise non seulement notre bien-être, mais aussi celui de notre entourage. En fin de compte, il nous rappelle que chacun a le droit de respirer et de faire confiance à la vie. Cette confiance mène vers une plus grande liberté et légèreté, des éléments essentiels pour vivre pleinement. Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant de T-CORRECT, où nous explorons ensemble comment le lâcher-prise peut transformer notre vie. Apprenez à vous détacher des attentes et à embrasser l'inconnu, pour découvrir un chemin vers la sérénité et l'épanouissement. Laissez-vous guider par Simon Desjardins et ouvrez la porte à une nouvelle façon de penser, où la liberté et la légèreté deviennent les maîtres mots de votre existence. Écoutez dès maintenant et commencez votre voyage vers un lâcher-prise éclairé ! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez-vous parfois submergé par une baisse de motivation et d'énergie, vous demandant comment retrouver votre élan ? Dans cet épisode du podcast T-CORRECT, Simon Desjardins explore ce phénomène commun qui touche tout le monde à un moment donné. Plutôt que de considérer ces moments de faiblesse comme des échecs, Simon nous invite à les voir comme des signaux précieux nous indiquant qu'il est peut-être temps de ralentir et de réévaluer notre rythme de vie. Au cœur de cet épisode, Simon met en lumière l'importance de l'acceptation de soi. Se juger sévèrement ne fait qu'aggraver notre état, et il est crucial de reconnaître que nous sommes tous soumis à des cycles de vie. En nous reconnectant avec nos motivations profondes, nous pouvons apprendre à naviguer à travers ces périodes de creux avec plus de douceur et de compréhension. Simon nous rappelle que le repos n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt une étape essentielle pour retrouver notre énergie et notre créativité. En adoptant une approche bienveillante envers soi-même, nous pouvons mieux gérer ces moments difficiles. Simon encourage ses auditeurs à prioriser leurs tâches et à éviter de se surcharger. Il insiste sur le fait que la productivité peut également être atteinte dans le repos, et que prendre soin de soi est une priorité, non un luxe. À travers des conseils pratiques et des réflexions profondes, cet épisode offre des outils précieux pour quiconque cherche à améliorer son bien-être mental et émotionnel. L'épisode se termine sur une note positive, incitant chacun à se donner le droit de prendre soin de soi et à avancer à son propre rythme. Que vous soyez en pleine lutte contre la baisse de motivation ou simplement à la recherche de nouvelles perspectives, cet épisode de T-CORRECT est fait pour vous. Rejoignez Simon Desjardins et découvrez comment transformer ces moments de doute en opportunités de croissance personnelle et d'épanouissement. N'oublie pas de partager !! Mes service👇🏻 Siter internet de Plan de Match (https://plandematch.com/) Notre page Facebook (https://www.facebook.com/sessionplandematch) Le meeting Plan de Match (https://plandematch.com/evenements-3/?_gl=1*rotab4*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNzYwJGowJGwwJGgw) Les sessions Plan de Match (https://formation.plandematch.com/session-plan-de-match) Consultation individuel ou de couple (https://plandematch.com/service/consultation-individuelle/?_gl=1*1bzrxez*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTM5JGowJGwwJGgw) Nos formations (https://formation.plandematch.com/Mini-formations) Le simple programme (les douze étapes expliquées) (https://formation.https//formation.plandematch.com/le-simple-programme?_gl=1*18z828e*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzODQ3JGowJGwwJGgw.com/le-simple-programme?_gl=1*1e9450m*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTI5JGowJGwwJGgw) Le Plan de Match à la maison (https://formation.plandematch.com/plan-de-match-a-la-maison?_gl=1*d8n554*_ga*OTAwMDA4MzMzLjE3MzIyOTMwNDk.*_ga_Y88ZP7789Z*czE3NDczMzMxNTMkbzMxJGcxJHQxNzQ3MzMzNTk5JGowJGwwJGgw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.