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🎙️ Dans cet épisode inspirant de Ta Coach en Podcast, je reçois Sahbaa, coach holistique et fondatrice de Avec Koeur.
Sportive, engagée et connectée à son corps, elle partage son parcours de transformation vécu à travers mon programme "Ta Coach en Poche".

Diagnostiquée avec l’endométriose, Sahbaa se heurtait à un blocage incompréhensible : alimentation saine, routine sportive régulière… et pourtant, pas de perte de poids.

C’est en découvrant l’approche kéto que tout a changé :
🌿 dégonflement spectaculaire
⚡ énergie retrouvée
🧘 digestion fluide
🍽️ et une relation apaisée et alignée à la nourriture.

🎧 Au programme :

✅ Pourquoi “bien manger” et “faire du sport” ne suffisent pas toujours
✅ Les effets insoupçonnés du kéto sur l’inflammation et les performances sportives
✅ Comment Sahbaa a dépassé la frustration initiale grâce à l’écoute de son corps
✅ L’impact du suivi du cycle menstruel dans un programme bien pensé
✅ Pourquoi l’autonomie, la flexibilité et le plaisir sont les vrais leviers d’une transformation durable

💡 Un épisode fort et authentique, pour toutes celles qui veulent :

✔️ sortir de l’effet yo-yo sans s’affamer
✔️ se libérer du regard de la balance
✔️ comprendre ce qui se passe vraiment dans leur corps
✔️ avancer avec une méthode humaine, personnalisée et fun

📢 🎯 Prête à transformer ta santé ?

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