🎙️ Reprendre possession de son corps pour reprendre possession de sa vie – c’est le thème vibrant de cet épisode avec Muriel Bédot, professeure de danse, préparatrice mentale, autrice et femme engagée.

Dans ce nouvel épisode de "Ta Coach en Podcast – Sans sucre et avec plaisir", on parle d’héritage corporel, de blessures transgénérationnelles, de lien entre alimentation et pouvoir personnel, et surtout, de connexion au corps comme chemin de guérison et de liberté.

✨ Muriel partage son parcours inspirant, sa vision militante du mouvement et du mentorat, et nous montre comment nos choix alimentaires, émotionnels et physiques peuvent devenir des actes de souveraineté.

🔑 On aborde :

🔥 La maltraitance corporelle héritée de l’histoire coloniale
💥 Le corps comme outil de guérison et de transmission
🧠 La dissociation corps-esprit et comment se reconnecter à soi profondément
💃🏽 Le mouvement comme acte politique, identitaire et spirituel
👀 Le sabotage silencieux du regard des autres, surtout sur nos choix alimentaires
🍽️ L’alimentation comme réappropriation, comme pouvoir, comme liberté

💬 À écouter si tu veux te reconnecter à toi, à ton histoire et à ton corps, avec puissance et amour.

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📩 Pour travailler avec Muriel : murielle.bedot.consulting
💛 Partage cet épisode avec une femme qui mérite de reprendre son pouvoir !

📢 🎯 Prête à transformer ta santé ?

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