✨ "C'est dans ta tête", une phrase qu’on entend trop souvent… et si on arrêtait enfin de culpabiliser ? Aujourd’hui, j’accueille Amel, naturopathe et coach, experte de l’addiction au sucre et de l’alimentation émotionnelle. 💡 Son programme "Manger en Paix" aide les femmes à retrouver un rapport sain avec leur assiette, sans frustration ni contrôle excessif.

🔥 Dans cet épisode, on parle de :
🍬 Pourquoi devient-on accro au sucre et comment s'en libérer durablement ?
💭 Les croyances limitantes qui t’empêchent de perdre du poids
💡 Faim physique vs faim émotionnelle : comment les différencier ?
🌱 Comment utiliser la naturopathie pour mieux gérer tes émotions et ton alimentation

🚀 Un épisode puissant et inspirant, à écouter sans modération !
💛 Si cet épisode te parle, pense à le partager et à laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐

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