Description

Une phrase pour résumer cet épisode : "Soyez qui vous avez envie d'être et si c'est pourri, ça dégage !". Vif, positif, inspirant et motivant, la philosophie de vie d'Isabelle est à consommer sans modération !

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Pour retrouver Isabelle Layer :

▲ Son livre :  "Je deviens l'artiste de ma vie : les 12 étapes clés pour déplacer des montagnes et réaliser ses rêves." 

▲ Son site internet : https://isabellelayer.com/ 

▲ Son instagram : @isabellelayer 

▲ Son podcast : Viser la lune 

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Pour échanger davantage rejoignez-moi sur Instagram : @take_it_zen 

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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT

- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)       

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Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel !

✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨

Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés. 

Au travers de son témoignage, nous retraçons ensemble son parcours, son développement personnel et les outils qui l'ont aidé à guérir et s'en sortir, pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie.

Je suis Elodie Crouïgneau, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et coach certifiée, experte en stress & anxiété.

Pour en savoir plus, rejoins moi sur instagram et découvre mes accompagnements🖤

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