Description

Un épisode spécial fêtes de fin d'année pour repérer les difficultés que l'on peut rencontrer durant cette période souvent remplie de stress, de surmenage et de fatigue et pour apprendre à y faire face, grâce à des outils simples et concrets.

Pour cet épisode spécial, je suis accompagnée de 3 acolytes :

• Esteban Viaud du compte Instagram @esteban.hypnose, thérapeute en hypnose

• Véronique Vanrechem du compte Instagram @coaching.commupayas, coach en communication et développement personnel

• Anaïs Douillard, du compte Instagram @anaisdouillard.psy, psychologue clinicienne spécialisée dans le stress et l'anxiété

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→ Pour échanger davantage rejoins-moi sur Instagram : @take_it_zen 

→ Mes accompagnements : Pour une vie plus zen au quotidien 

→ Ma chaine Youtube : Take it Zen 

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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT

- Musique avec licence libre de droit :  Harmonious Place Instrumental de Laurent DURY 

- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)              

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