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TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

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TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

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Description

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.


Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter. 


Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT... 

@flavie.m_tca  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.


Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter. 


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137 episodes

    Season 3

  • Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Samantha a très tôt eu des préoccupations autour de son corps, en lien avec du harcèlement scolaire qui s’est, lui aussi, installé très tôt dans sa vie. C’est avec transparence que Samantha retrace son parcours pour nous : Harcèlement, perfectionnisme, difficultés relationnelles, parcours psychiatrique…  Contrôler son corps à outrance était un moyen pour elle de se sentir en maîtrise de quelque chose et peut-être, au passage d’être plus intégrée. L’anorexie a donc pris place avant la puberté dans la vie de Samantha et y a fait pas mal de dégâts … Néanmoins, c’est une jeune femme bien dans sa vie qui témoigne à mon micro aujourd’hui et qui aborde des thématiques hautement importantes telles que les maladies psy et leurs prises en charge. Vous pourrez en apprendre davantage sur mon invitée en lisant son livre « Mon ado-rexie » (https://www.lysbleueditions.com/roman/biographie/mon-ado-rexie/)  et en écoutant son podcast qui sortira prochainement! Merci Samantha pour ce témoignage poignant!  Au programme :  Présentation Samantha Souvenirs d’enfance autour de l’alimentation et de son corps Le début du 1er régime Harcèlement scolaire Les différentes hospitalisations Le fameux lâcher prise  Ce qui l’a aidée à lâcher le contrôle  Traitement et prise de poids Ce qui l’a aidée sur le chemin de guérison Ce que Samantha aimerait vous dire 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on June 6, 2025

  • Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Qu’est- ce que la boulimie? Et surtout, comment en sortir? Avec quel état d’esprit? Quels outils concrets, par quelles étapes doit-on passer pour guérir de la boulimie (qu’elle soit vomitive ou non) Au programme : Définition  L’état d’esprit pour sortir d’un TCA 1er pilier : l’auto-observation  2e pilier : Agir, mais pas sur les crises 3e pilier: rééduquer le regard pour quitter l’obsession du corps 4e pilier : Exister en dehors de son corps et de la quête de perte de poids Q° : Faut-il avoir un certain cadre alimentaire pour se reconnecter à ses sensations car je n’en ai plus Q° : À quel moment on sait qu’on est guérie?  Q° : Outils forts et concrets pour éviter la compulsion quand on souffre de boulimie vomitive Q° : Peut-on passer d’un trouble à un autre (anorexie vers boulimie)  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on June 2, 2025

  • « L’anorexie m’a enchaînée autant qu’elle m’a libérée » le témoignage de Mathilde. E. 135 cover
    « L’anorexie m’a enchaînée autant qu’elle m’a libérée » le témoignage de Mathilde. E. 135 cover
    « L’anorexie m’a enchaînée autant qu’elle m’a libérée » le témoignage de Mathilde. E. 135

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Du haut de ses 30 ans, Mathilde a beaucoup de recul sur son histoire, son vécu avec l’anorexie et la personne qu’elle est en train de devenir, de découvrir. Elle nous parle de perfectionnisme, de sa volonté de prendre soin des autres, d’être la meilleure (en tout), de la façon dont s’est installée l’anorexie, du déni qui l’a accompagnée et des déclics qui lui ont permis d’ouvrir les yeux. Mathilde considère qu’elle est en fin de parcours de guérison, elle retrouve doucement le goût de la liberté et découvre au passage qui elle est profondément. Notre échange balaie beaucoup de sujet :  Rapport au corps,  Perfectionnisme Rapport au travail et aux études  Homosexualité et vie cachée Faim extrême Acceptation de la prise de poids  Féminisme … Bref, vous n’allez pas vous ennuyez durant cette (longue) écoute.  Merci Mathilde, il était important pour toi de témoigner et ton partage est d’une grande richesse ! Au programme :  Présentation de Mathilde  Son rapport au corps et à l’alimentation dans l’enfance Comment l’anorexie est arrivée dans sa vie  Le déclic venu de ses proches  La faim extrême  (Re)Découvrir qui on est après le TCA Ce qui lui a permis de sortir de la semi-guérison Ce que Mathilde aimerait vous transmettre  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h40 | Published on May 30, 2025

  • Hyperphagie et "people pleasing"; Comment atténuer la dysmorphophobie; Peur de la lipodystrophie ... E.134 cover
    Hyperphagie et "people pleasing"; Comment atténuer la dysmorphophobie; Peur de la lipodystrophie ... E.134 cover
    Hyperphagie et "people pleasing"; Comment atténuer la dysmorphophobie; Peur de la lipodystrophie ... E.134

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    34min | Published on May 26, 2025

  • TCA : 7 repères pour être un·e proche aidant·e sans s'épuiser E.133 cover
    TCA : 7 repères pour être un·e proche aidant·e sans s'épuiser E.133 cover
    TCA : 7 repères pour être un·e proche aidant·e sans s'épuiser E.133

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    30min | Published on May 23, 2025

  • Comment accepter la guérison d'anorexie? Bilan sanguin OK malgré IMC à 14; Manger sans compenser par le sport E. 132 cover
    Comment accepter la guérison d'anorexie? Bilan sanguin OK malgré IMC à 14; Manger sans compenser par le sport E. 132 cover
    Comment accepter la guérison d'anorexie? Bilan sanguin OK malgré IMC à 14; Manger sans compenser par le sport E. 132

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    38min | Published on May 19, 2025

  • SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131 cover
    SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131 cover
    SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131

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    1h02 | Published on May 16, 2025

  • LIVE : Je me trouve squelettique mais n'arrive pas à prendre du poids; Comment se percevoir comme on est? Comment s'autoriser à se poser? cover
    LIVE : Je me trouve squelettique mais n'arrive pas à prendre du poids; Comment se percevoir comme on est? Comment s'autoriser à se poser? cover
    LIVE : Je me trouve squelettique mais n'arrive pas à prendre du poids; Comment se percevoir comme on est? Comment s'autoriser à se poser?

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    27min | Published on May 12, 2025

  • Peur de vieillir et troubles alimentaires, avec Inès @lachetonassiette E.129 cover
    Peur de vieillir et troubles alimentaires, avec Inès @lachetonassiette E.129 cover
    Peur de vieillir et troubles alimentaires, avec Inès @lachetonassiette E.129

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    59min | Published on May 9, 2025

  • LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128 cover
    LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128 cover
    LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128

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    35min | Published on May 5, 2025

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Description

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.


Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter. 


Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT... 

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.


Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

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137 episodes

    Season 3

  • Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Samantha a très tôt eu des préoccupations autour de son corps, en lien avec du harcèlement scolaire qui s’est, lui aussi, installé très tôt dans sa vie. C’est avec transparence que Samantha retrace son parcours pour nous : Harcèlement, perfectionnisme, difficultés relationnelles, parcours psychiatrique…  Contrôler son corps à outrance était un moyen pour elle de se sentir en maîtrise de quelque chose et peut-être, au passage d’être plus intégrée. L’anorexie a donc pris place avant la puberté dans la vie de Samantha et y a fait pas mal de dégâts … Néanmoins, c’est une jeune femme bien dans sa vie qui témoigne à mon micro aujourd’hui et qui aborde des thématiques hautement importantes telles que les maladies psy et leurs prises en charge. Vous pourrez en apprendre davantage sur mon invitée en lisant son livre « Mon ado-rexie » (https://www.lysbleueditions.com/roman/biographie/mon-ado-rexie/)  et en écoutant son podcast qui sortira prochainement! Merci Samantha pour ce témoignage poignant!  Au programme :  Présentation Samantha Souvenirs d’enfance autour de l’alimentation et de son corps Le début du 1er régime Harcèlement scolaire Les différentes hospitalisations Le fameux lâcher prise  Ce qui l’a aidée à lâcher le contrôle  Traitement et prise de poids Ce qui l’a aidée sur le chemin de guérison Ce que Samantha aimerait vous dire 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on June 6, 2025

  • Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136

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    50min | Published on June 2, 2025

  • « L’anorexie m’a enchaînée autant qu’elle m’a libérée » le témoignage de Mathilde. E. 135 cover
    « L’anorexie m’a enchaînée autant qu’elle m’a libérée » le témoignage de Mathilde. E. 135 cover
    « L’anorexie m’a enchaînée autant qu’elle m’a libérée » le témoignage de Mathilde. E. 135

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    1h40 | Published on May 30, 2025

  • Hyperphagie et "people pleasing"; Comment atténuer la dysmorphophobie; Peur de la lipodystrophie ... E.134 cover
    Hyperphagie et "people pleasing"; Comment atténuer la dysmorphophobie; Peur de la lipodystrophie ... E.134 cover
    Hyperphagie et "people pleasing"; Comment atténuer la dysmorphophobie; Peur de la lipodystrophie ... E.134

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    34min | Published on May 26, 2025

  • TCA : 7 repères pour être un·e proche aidant·e sans s'épuiser E.133 cover
    TCA : 7 repères pour être un·e proche aidant·e sans s'épuiser E.133 cover
    TCA : 7 repères pour être un·e proche aidant·e sans s'épuiser E.133

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    30min | Published on May 23, 2025

  • Comment accepter la guérison d'anorexie? Bilan sanguin OK malgré IMC à 14; Manger sans compenser par le sport E. 132 cover
    Comment accepter la guérison d'anorexie? Bilan sanguin OK malgré IMC à 14; Manger sans compenser par le sport E. 132 cover
    Comment accepter la guérison d'anorexie? Bilan sanguin OK malgré IMC à 14; Manger sans compenser par le sport E. 132

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    38min | Published on May 19, 2025

  • SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131 cover
    SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131 cover
    SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131

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    1h02 | Published on May 16, 2025

  • LIVE : Je me trouve squelettique mais n'arrive pas à prendre du poids; Comment se percevoir comme on est? Comment s'autoriser à se poser? cover
    LIVE : Je me trouve squelettique mais n'arrive pas à prendre du poids; Comment se percevoir comme on est? Comment s'autoriser à se poser? cover
    LIVE : Je me trouve squelettique mais n'arrive pas à prendre du poids; Comment se percevoir comme on est? Comment s'autoriser à se poser?

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    27min | Published on May 12, 2025

  • Peur de vieillir et troubles alimentaires, avec Inès @lachetonassiette E.129 cover
    Peur de vieillir et troubles alimentaires, avec Inès @lachetonassiette E.129 cover
    Peur de vieillir et troubles alimentaires, avec Inès @lachetonassiette E.129

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    59min | Published on May 9, 2025

  • LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128 cover
    LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128 cover
    LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128

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    35min | Published on May 5, 2025

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