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Description

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.


Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter. 


Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT... 

@flavie.m_tca  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
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169 episodes

    Season 3

  • Sortir des compulsions avec un TDAH : le témoignage de Nina E.169 cover
    Sortir des compulsions avec un TDAH : le témoignage de Nina E.169 cover
    Sortir des compulsions avec un TDAH : le témoignage de Nina E.169

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Nina est une jeune femme pétillante, franche, directe, rigolote, « solaire » comme on le lui dit souvent.  Elle a rejoint le programme SOS compulsions en version groupe il y a quelques mois et elle vient témoigner de son parcours. Il est question de son enfance, de son diagnostic de TDAH, du culte de la minceur autour d’elle, de son rapport au corps, de sa prise de poids selon elle nécessaire pour se libérer et de tout ce qu’elle continue de questionner aujourd’hui. Le témoignage de Nina illustre bien à quel point le travail que l’on fait autour des troubles alimentaires soulève plein d’autres choses. Cet échange nous a également permis de discuter de perte de poids volontaire et notamment des injections (très à la mode en ce moment) et de la chirurgie bariatrique.  Bref, un échange que j’ai trouvé passionnant et qui je l’espère, le sera pour vous aussi à écouter!  Au programme :  Présentation de Nina  Son rapport au corps et à la nourriture dans l’enfance TCA et TDAH  Sa prise de conscience des TCA  La dernière étape avec la nourriture  Les fonctions cachées du TCA  Injections perte de poids Ce qui l’a aidée à aller mieux  Ce que Nina aimerait vous dire  Ressource citée : le compte @corpscools  (https://www.instagram.com/corpscools/#) 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h23 | Published on October 10, 2025

  • Boulimie : faut-il arrêter les rééquilibrages alimentaires ? -LQDL- E.168 cover
    Boulimie : faut-il arrêter les rééquilibrages alimentaires ? -LQDL- E.168 cover
    Boulimie : faut-il arrêter les rééquilibrages alimentaires ? -LQDL- E.168

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    10min | Published on October 6, 2025

  • Peur de grossir : faut-il l’éliminer pour guérir ? E.167 cover
    Peur de grossir : faut-il l’éliminer pour guérir ? E.167 cover
    Peur de grossir : faut-il l’éliminer pour guérir ? E.167

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) L’une d’entre vous m’a dit dans un DM insta qu’après écoute de tous mes podcasts, elle avait un peu l’impression que je ne m’attardais pas trop sur la peur de grossir, que je la balayais rapidement, comme un truc pas trop important au-dessus duquel il fallait passer. Ça m’a donné envie de clarifier cela auprès de vous tous.tes et de vous expliquer de quelle manière je choisis de prendre en charge la peur de grossir, quelle place je choisis de lui accorder et comment je vous propose d’agir face à (et avec) la peur de grossir.  Que tu aies des troubles alimentaires, que tu sois un.e pro de santé ou même tout simplement si tu as déjà eu peur de grossir, cet épisode pourrait t’apporter des billes ! Au programme :  Au coeur de la problématique Regarder son omniprésence  Elle n’appartient pas qu’à toi  Expérimenter que ta peur repose sur de fausses croyances Une peur qui ne disparaît jamais?  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on October 3, 2025

  • Ton trouble alimentaire  crée-t-il ton hypersensibilité  (ou l’inverse) ? LQDL - E.166 cover
    Ton trouble alimentaire  crée-t-il ton hypersensibilité  (ou l’inverse) ? LQDL - E.166 cover
    Ton trouble alimentaire crée-t-il ton hypersensibilité (ou l’inverse) ? LQDL - E.166

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) L'une d'entre vous m'a questionnée sur le lien qu'il était possible de faire en hypersensibilité / hyperactivité et troubles alimentaires? Je tente d'y répondre -en prenant le truc dans tous les sens, accrochez-vous- dans cet épisode! 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on September 29, 2025

  • Miss France, le corps et le regard des autres : et si plaire n’était plus le projet ? Avec Alizée @encoreunpas E.165 cover
    Miss France, le corps et le regard des autres : et si plaire n’était plus le projet ? Avec Alizée @encoreunpas E.165 cover
    Miss France, le corps et le regard des autres : et si plaire n’était plus le projet ? Avec Alizée @encoreunpas E.165

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    1h08 | Published on September 26, 2025

  • Ton corps t’épuise pendant la guérison : sabotage ou réparation ? LQDL - E.164 cover
    Ton corps t’épuise pendant la guérison : sabotage ou réparation ? LQDL - E.164 cover
    Ton corps t’épuise pendant la guérison : sabotage ou réparation ? LQDL - E.164

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    11min | Published on September 22, 2025

  • Thérapies, sport, “manger sain” : utile ou pas pour les TCA ? E.163 cover
    Thérapies, sport, “manger sain” : utile ou pas pour les TCA ? E.163 cover
    Thérapies, sport, “manger sain” : utile ou pas pour les TCA ? E.163

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    21min | Published on September 19, 2025

  • Quelle limite au sport quand on sort d’un TCA ? LQDL - E. 162 cover
    Quelle limite au sport quand on sort d’un TCA ? LQDL - E. 162 cover
    Quelle limite au sport quand on sort d’un TCA ? LQDL - E. 162

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    15min | Published on September 15, 2025

  • Mode intuitive et TCA : comment les vêtements peuvent apaiser la relation au corps, avec Claire @lamodeintuitive E.161 cover
    Mode intuitive et TCA : comment les vêtements peuvent apaiser la relation au corps, avec Claire @lamodeintuitive E.161 cover
    Mode intuitive et TCA : comment les vêtements peuvent apaiser la relation au corps, avec Claire @lamodeintuitive E.161

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    1h11 | Published on September 12, 2025

  • Comment dépasser la restriction cognitive et sortir de la semi-guérison ?- LQDL- E.160 cover
    Comment dépasser la restriction cognitive et sortir de la semi-guérison ?- LQDL- E.160 cover
    Comment dépasser la restriction cognitive et sortir de la semi-guérison ?- LQDL- E.160

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    15min | Published on September 8, 2025

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
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Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
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Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
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    Season 3

  • Sortir des compulsions avec un TDAH : le témoignage de Nina E.169 cover
    Sortir des compulsions avec un TDAH : le témoignage de Nina E.169 cover
    Sortir des compulsions avec un TDAH : le témoignage de Nina E.169

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    1h23 | Published on October 10, 2025

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    10min | Published on October 6, 2025

  • Peur de grossir : faut-il l’éliminer pour guérir ? E.167 cover
    Peur de grossir : faut-il l’éliminer pour guérir ? E.167 cover
    Peur de grossir : faut-il l’éliminer pour guérir ? E.167

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) L’une d’entre vous m’a dit dans un DM insta qu’après écoute de tous mes podcasts, elle avait un peu l’impression que je ne m’attardais pas trop sur la peur de grossir, que je la balayais rapidement, comme un truc pas trop important au-dessus duquel il fallait passer. Ça m’a donné envie de clarifier cela auprès de vous tous.tes et de vous expliquer de quelle manière je choisis de prendre en charge la peur de grossir, quelle place je choisis de lui accorder et comment je vous propose d’agir face à (et avec) la peur de grossir.  Que tu aies des troubles alimentaires, que tu sois un.e pro de santé ou même tout simplement si tu as déjà eu peur de grossir, cet épisode pourrait t’apporter des billes ! Au programme :  Au coeur de la problématique Regarder son omniprésence  Elle n’appartient pas qu’à toi  Expérimenter que ta peur repose sur de fausses croyances Une peur qui ne disparaît jamais?  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on October 3, 2025

  • Ton trouble alimentaire  crée-t-il ton hypersensibilité  (ou l’inverse) ? LQDL - E.166 cover
    Ton trouble alimentaire  crée-t-il ton hypersensibilité  (ou l’inverse) ? LQDL - E.166 cover
    Ton trouble alimentaire crée-t-il ton hypersensibilité (ou l’inverse) ? LQDL - E.166

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    09min | Published on September 29, 2025

  • Miss France, le corps et le regard des autres : et si plaire n’était plus le projet ? Avec Alizée @encoreunpas E.165 cover
    Miss France, le corps et le regard des autres : et si plaire n’était plus le projet ? Avec Alizée @encoreunpas E.165 cover
    Miss France, le corps et le regard des autres : et si plaire n’était plus le projet ? Avec Alizée @encoreunpas E.165

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    1h08 | Published on September 26, 2025

  • Ton corps t’épuise pendant la guérison : sabotage ou réparation ? LQDL - E.164 cover
    Ton corps t’épuise pendant la guérison : sabotage ou réparation ? LQDL - E.164 cover
    Ton corps t’épuise pendant la guérison : sabotage ou réparation ? LQDL - E.164

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    11min | Published on September 22, 2025

  • Thérapies, sport, “manger sain” : utile ou pas pour les TCA ? E.163 cover
    Thérapies, sport, “manger sain” : utile ou pas pour les TCA ? E.163 cover
    Thérapies, sport, “manger sain” : utile ou pas pour les TCA ? E.163

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    21min | Published on September 19, 2025

  • Quelle limite au sport quand on sort d’un TCA ? LQDL - E. 162 cover
    Quelle limite au sport quand on sort d’un TCA ? LQDL - E. 162 cover
    Quelle limite au sport quand on sort d’un TCA ? LQDL - E. 162

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    15min | Published on September 15, 2025

  • Mode intuitive et TCA : comment les vêtements peuvent apaiser la relation au corps, avec Claire @lamodeintuitive E.161 cover
    Mode intuitive et TCA : comment les vêtements peuvent apaiser la relation au corps, avec Claire @lamodeintuitive E.161 cover
    Mode intuitive et TCA : comment les vêtements peuvent apaiser la relation au corps, avec Claire @lamodeintuitive E.161

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    1h11 | Published on September 12, 2025

  • Comment dépasser la restriction cognitive et sortir de la semi-guérison ?- LQDL- E.160 cover
    Comment dépasser la restriction cognitive et sortir de la semi-guérison ?- LQDL- E.160 cover
    Comment dépasser la restriction cognitive et sortir de la semi-guérison ?- LQDL- E.160

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) La question du lundi (LQDL) « En demi-guérison mais impossible de me défaire de la restriction cognitive, Tips? » Voici quelques clefs pour sortir de la restriction cognitive et donc de la culpabilité de manger et du contrôle. Au programme :  Définition de la restriction cognitive Faire avec, ne pas attendre de la faire disparaître Appliquer la méthode des petits pas Suivre les étapes sans trop te poser de questions Travailler la relation à ton corps  Développer d’autres facettes de ta personnalité  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on September 8, 2025

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