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Description

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.


Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter. 


Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT... 

@flavie.m_tca  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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153 episodes

    Season 3

  • Petite fille en insécurité, adulte en restriction : le témoignage d'Éva E.153 cover
    Petite fille en insécurité, adulte en restriction : le témoignage d'Éva E.153 cover
    Petite fille en insécurité, adulte en restriction : le témoignage d'Éva E.153

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) D’aussi loin qu’elle s’en souvienne, Éva s’est sentie en lutte contre son corps et contre la nourriture, qui était à la fois sa pire ennemie et ce qui lui apportait le plus de plaisir. Elle nous parle des différentes phases qu’elle a traversé et du moment où elle est passée d’un corps considéré en surpoids à une anorexie restrictive.  Et de la façon dont cette pathologie impacte encore son quotidien de plein de façons différentes. La question de la légitimité est très présente tout au long de notre échange, ce qui n’est pas rare lorsqu’on vit avec un TCA, puisque très en lien avec le fameux perfectionnisme. Un grand merci à Éva pour ce témoignage fort, à coeur ouvert.  Au programme :  Présentation d’Éva  Ses premiers souvenirs en lien avec le corps et l’alimentation  Les différentes phases qu’elle a traversé La sortie d’anorexie : le pacte avec son mari Sa façon de manger aujourd’hui Ce que je lui conseille de mettre au travail Ce qu’Éva se souhaite pour l’année à venir Ce qu’elle aimerait passer comme message  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h20 | Published on August 1, 2025

  • J'ai 40 ans et j'ai compris deux-trois trucs - E.152 cover
    J'ai 40 ans et j'ai compris deux-trois trucs - E.152 cover
    J'ai 40 ans et j'ai compris deux-trois trucs - E.152

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Aujourd’hui j’ai 40 ans. 40 ans putain! Alors plutôt que de répondre à la question du lundi (d'autant qu'on est mardi!), j'ai eu envie de faire un peu d'introspection. Je suis très heureuse (et fière) du chemin parcouru. Il a été chaotique ce chemin. Et j’ai voulu utiliser cet épisode pour réfléchir à ce que je dirais à celle que j’étais à 5, 9, 18, 27, 30 ans… Alors voici 40 choses que j’aurais envie de me dire, et de vous dire.  Au programme:  Le rapport au corps La relation aux hommes La rapport à l’alimentation La relation à l’argent Crédit photo couverture de l'épisode : Maud Weber (https://maud-weber.com/) 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on July 29, 2025

  • Et si les vacances étaient le moment idéal pour tester l’alimentation intuitive ? (rediff) E.151 cover
    Et si les vacances étaient le moment idéal pour tester l’alimentation intuitive ? (rediff) E.151 cover
    Et si les vacances étaient le moment idéal pour tester l’alimentation intuitive ? (rediff) E.151

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Rediffusion : Partir en vacances et quitter ses habitudes peut créer beaucoup d’ambivalence quand on a un trouble alimentaire. Manger avec d’autres, à des heures différentes, ne pas pouvoir faire de compulsions… Et si pour certaines les vacances sont synonymes de bien-être et de véritable lâcher-prise, c’est le retour qui les inquiète car il est souvent synonyme d’explosion des compulsions.  Voilà pourquoi il me semblait intéressant de vous proposer un épisode dédié aux vacances et à l’alimentation! Dans deux semaines, un autre épisode arrive, sur le même principe, pour parler du rapport au corps pendant les vacances d’été.  Au programme de cet épisode :  Les deux façons d’agir que j’observe souvent La difficulté du retour des vacances La pression des vacances d’été Mes conseils pendant les vacances Mes conseils pour gérer les retours de vacances Résumé pour vivre au mieux les périodes de vacances et les retours 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on July 25, 2025

  • Envie de crise : faut-il y céder pour s’en libérer ? -La question du lundi- E.150 cover
    Envie de crise : faut-il y céder pour s’en libérer ? -La question du lundi- E.150 cover
    Envie de crise : faut-il y céder pour s’en libérer ? -La question du lundi- E.150

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    08min | Published on July 21, 2025

  • Anorexie, boulimie, inceste : le combat de toute une vie – l’histoire de Cynthia E.149 cover
    Anorexie, boulimie, inceste : le combat de toute une vie – l’histoire de Cynthia E.149 cover
    Anorexie, boulimie, inceste : le combat de toute une vie – l’histoire de Cynthia E.149

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    1h14 | Published on July 18, 2025

  • Les vacances avec une copine obsédée du contrôle - La question du lundi- E. 148 cover
    Les vacances avec une copine obsédée du contrôle - La question du lundi- E. 148 cover
    Les vacances avec une copine obsédée du contrôle - La question du lundi- E. 148

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    13min | Published on July 14, 2025

  • Le Corps, le Deuil, et la Vérité : Marine Témoigne de sa Guérison E.147 cover
    Le Corps, le Deuil, et la Vérité : Marine Témoigne de sa Guérison E.147 cover
    Le Corps, le Deuil, et la Vérité : Marine Témoigne de sa Guérison E.147

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    1h15 | Published on July 11, 2025

  • L'enjeu du privilège mince : Pourquoi il est temps de changer de regard - La question du lundi E.146 cover
    L'enjeu du privilège mince : Pourquoi il est temps de changer de regard - La question du lundi E.146 cover
    L'enjeu du privilège mince : Pourquoi il est temps de changer de regard - La question du lundi E.146

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    14min | Published on July 7, 2025

  • Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145 cover
    Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145 cover
    Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145

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    26min | Published on July 4, 2025

  • À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144

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    19min | Published on June 30, 2025

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
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Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
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153 episodes

    Season 3

  • Petite fille en insécurité, adulte en restriction : le témoignage d'Éva E.153 cover
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    1h20 | Published on August 1, 2025

  • J'ai 40 ans et j'ai compris deux-trois trucs - E.152 cover
    J'ai 40 ans et j'ai compris deux-trois trucs - E.152 cover
    J'ai 40 ans et j'ai compris deux-trois trucs - E.152

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Aujourd’hui j’ai 40 ans. 40 ans putain! Alors plutôt que de répondre à la question du lundi (d'autant qu'on est mardi!), j'ai eu envie de faire un peu d'introspection. Je suis très heureuse (et fière) du chemin parcouru. Il a été chaotique ce chemin. Et j’ai voulu utiliser cet épisode pour réfléchir à ce que je dirais à celle que j’étais à 5, 9, 18, 27, 30 ans… Alors voici 40 choses que j’aurais envie de me dire, et de vous dire.  Au programme:  Le rapport au corps La relation aux hommes La rapport à l’alimentation La relation à l’argent Crédit photo couverture de l'épisode : Maud Weber (https://maud-weber.com/) 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on July 29, 2025

  • Et si les vacances étaient le moment idéal pour tester l’alimentation intuitive ? (rediff) E.151 cover
    Et si les vacances étaient le moment idéal pour tester l’alimentation intuitive ? (rediff) E.151 cover
    Et si les vacances étaient le moment idéal pour tester l’alimentation intuitive ? (rediff) E.151

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Rediffusion : Partir en vacances et quitter ses habitudes peut créer beaucoup d’ambivalence quand on a un trouble alimentaire. Manger avec d’autres, à des heures différentes, ne pas pouvoir faire de compulsions… Et si pour certaines les vacances sont synonymes de bien-être et de véritable lâcher-prise, c’est le retour qui les inquiète car il est souvent synonyme d’explosion des compulsions.  Voilà pourquoi il me semblait intéressant de vous proposer un épisode dédié aux vacances et à l’alimentation! Dans deux semaines, un autre épisode arrive, sur le même principe, pour parler du rapport au corps pendant les vacances d’été.  Au programme de cet épisode :  Les deux façons d’agir que j’observe souvent La difficulté du retour des vacances La pression des vacances d’été Mes conseils pendant les vacances Mes conseils pour gérer les retours de vacances Résumé pour vivre au mieux les périodes de vacances et les retours 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on July 25, 2025

  • Envie de crise : faut-il y céder pour s’en libérer ? -La question du lundi- E.150 cover
    Envie de crise : faut-il y céder pour s’en libérer ? -La question du lundi- E.150 cover
    Envie de crise : faut-il y céder pour s’en libérer ? -La question du lundi- E.150

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    08min | Published on July 21, 2025

  • Anorexie, boulimie, inceste : le combat de toute une vie – l’histoire de Cynthia E.149 cover
    Anorexie, boulimie, inceste : le combat de toute une vie – l’histoire de Cynthia E.149 cover
    Anorexie, boulimie, inceste : le combat de toute une vie – l’histoire de Cynthia E.149

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    1h14 | Published on July 18, 2025

  • Les vacances avec une copine obsédée du contrôle - La question du lundi- E. 148 cover
    Les vacances avec une copine obsédée du contrôle - La question du lundi- E. 148 cover
    Les vacances avec une copine obsédée du contrôle - La question du lundi- E. 148

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    13min | Published on July 14, 2025

  • Le Corps, le Deuil, et la Vérité : Marine Témoigne de sa Guérison E.147 cover
    Le Corps, le Deuil, et la Vérité : Marine Témoigne de sa Guérison E.147 cover
    Le Corps, le Deuil, et la Vérité : Marine Témoigne de sa Guérison E.147

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    1h15 | Published on July 11, 2025

  • L'enjeu du privilège mince : Pourquoi il est temps de changer de regard - La question du lundi E.146 cover
    L'enjeu du privilège mince : Pourquoi il est temps de changer de regard - La question du lundi E.146 cover
    L'enjeu du privilège mince : Pourquoi il est temps de changer de regard - La question du lundi E.146

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    14min | Published on July 7, 2025

  • Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145 cover
    Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145 cover
    Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145

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    26min | Published on July 4, 2025

  • À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Je réponds à cette question : À quel moment le corps va t-il cesser de gonfler et de grossir? Je n’ose plus me montrer. Au programme :  Soit je me restreins soit je grossis Dans le cadre de la guérison de l’anorexie Dans le cadre de la boulimie ou de l’hyperphagie Arrêter de scruter son corps 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on June 30, 2025

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