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TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

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Description

Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre.


Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter. 


Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT... 

@flavie.m_tca  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir... 


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Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
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145 episodes

    Season 3

  • Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145 cover
    Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145 cover
    Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) La culpabilité est présente un peu partout dans les troubles alimentaires : Culpabilité de manger certains aliments Culpabilité de ne pas se retenir de manger Culpabilité de manger plus que les autres Culpabilité de grossir ou de ne pas maigrir Culpabilité de ne pas manger sain, ou bio, ou végé… La culpabilité est en réalité très présente chez les femmes et j’observe qu’elle se déplace lorsqu’elles guérissent des TCA. Donc finalement, culpabiliser ne serait-il pas un conditionnement féminin? Je vous propose une lecture de la culpabilité que vous ressentez et quelques propositions pour vous en libérer!  Au programme :  Les femmes et la culpabilité Culpabilité et guérison des TCA La culpabilité de manger healthy Le système d’obéissance Sortir de ce système culpabilisant  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on July 4, 2025

  • À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Je réponds à cette question : À quel moment le corps va t-il cesser de gonfler et de grossir? Je n’ose plus me montrer. Au programme :  Soit je me restreins soit je grossis Dans le cadre de la guérison de l’anorexie Dans le cadre de la boulimie ou de l’hyperphagie Arrêter de scruter son corps 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on June 30, 2025

  • « Je ne veux plus me fuir », l’histoire de Marie-Laure avec les TCA E.143 cover
    « Je ne veux plus me fuir », l’histoire de Marie-Laure avec les TCA E.143 cover
    « Je ne veux plus me fuir », l’histoire de Marie-Laure avec les TCA E.143

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Infirmière en reconversion pour devenir coach sportive, Marie-Laure revient sur son histoire avec les troubles alimentaires. De sa phase d’anorexie à l’adolescence où elle perd 20kg en un mois jusqu’à la bascule vers la boulimie vomitive qui est toujours là aujourd’hui. En passant par ses voyages qui lui font pleinement prendre conscience des injonctions sur le corps en France, Marie-laure nous parle aussi de la transformation de son rapport au corps. C’est donc un échange durant lequel nous allons explorer plein d’aspects du TCA et plus largement du rapport à soi. Merci Marie-Laure pour ton sourire et ce super échange!  Au programme :  Présentation Marie-Laure Son rapport au corps et à l’alimentation dans l’enfance Le début des TCA avec l’anorexie Le début de la boulimie Pression sociale de l’apparence Son évolution dans le rapport au corps Où elle en est aujourd’hui Ce qui lui manque pour guérir aujourd’hui  Ce qui l’a le plus aidée jusqu’ici Ce que Marie-Laure aimerait vous dire  📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59min | Published on June 27, 2025

  • Allier pré-diabète et alimentation intuitive? -La question du lundi- E. 142 cover
    Allier pré-diabète et alimentation intuitive? -La question du lundi- E. 142 cover
    Allier pré-diabète et alimentation intuitive? -La question du lundi- E. 142

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    21min | Published on June 23, 2025

  • Être entendue, enfin: Marion revient sur son parcours avec les TCA. E.141 cover
    Être entendue, enfin: Marion revient sur son parcours avec les TCA. E.141 cover
    Être entendue, enfin: Marion revient sur son parcours avec les TCA. E.141

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    1h09 | Published on June 20, 2025

  • Comment sortir de la semi-guérison - La question du lundi - E.140 cover
    Comment sortir de la semi-guérison - La question du lundi - E.140 cover
    Comment sortir de la semi-guérison - La question du lundi - E.140

    Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici (https://donate.stripe.com/dR64hNc47dmOaEo3ch) -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 Pour participer au podcast, merci d'écrire à podcasttcaetc@gmail.com (mailto:podcasttcaetc@gmail.com) Pour parler de semi-guérison de troubles alimentaires, il faut parler de guérison. Et pour parler de guérison, il faut parler de pathologie et de symptômes. Qu’est-ce donc que la semi-guérison, pourquoi elle peut s’installer, est-ce un problème, et comment en sortir?  Voici les questions auxquelles je tente de répondre dans cet épisode du lundi ! Au programme :  Parlons guérison  Attention au perfectionnisme  Attention à la comparaison Un pallier important Revisiter ses peurs liées à la guérison  Exercice pour sortir de la semi-guérison  Épisode cité : Comment savoir si l'on est guéri.e de son troubles alimentaire E.18 (https://smartlink.ausha.co/tca-etc/e-18-comment-savoir-si-l-on-est-gueri-e-de-son-trouble-alimentaire) 📲Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/) 👩‍💻Réserve un RDV avec moi (https://flaviemilsonneau.kartra.com/calendar/RDVindividuel) 🎁 Consulte la liste de mes outils (https://flaviemilsonneau.kartra.com/page/liens) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on June 16, 2025

  • Pourquoi et comment travailler sur l’acception de son corps E.139 cover
    Pourquoi et comment travailler sur l’acception de son corps E.139 cover
    Pourquoi et comment travailler sur l’acception de son corps E.139

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    47min | Published on June 13, 2025

  • Peut-on éviter les phases de compulsions dans la guérison de l’anorexie/boulimie? E.138 cover
    Peut-on éviter les phases de compulsions dans la guérison de l’anorexie/boulimie? E.138 cover
    Peut-on éviter les phases de compulsions dans la guérison de l’anorexie/boulimie? E.138

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    15min | Published on June 9, 2025

  • Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137

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    58min | Published on June 6, 2025

  • Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136

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    50min | Published on June 2, 2025

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Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe.
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Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture.


Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
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Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison?
Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e?

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    Season 3

  • Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145 cover
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    Pourquoi les femmes culpabilisent (et comment s’en libérer) E.145

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    26min | Published on July 4, 2025

  • À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144 cover
    À quel moment on arrête de grossir? -Épisode du lundi- E.144

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    19min | Published on June 30, 2025

  • « Je ne veux plus me fuir », l’histoire de Marie-Laure avec les TCA E.143 cover
    « Je ne veux plus me fuir », l’histoire de Marie-Laure avec les TCA E.143 cover
    « Je ne veux plus me fuir », l’histoire de Marie-Laure avec les TCA E.143

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    59min | Published on June 27, 2025

  • Allier pré-diabète et alimentation intuitive? -La question du lundi- E. 142 cover
    Allier pré-diabète et alimentation intuitive? -La question du lundi- E. 142 cover
    Allier pré-diabète et alimentation intuitive? -La question du lundi- E. 142

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    21min | Published on June 23, 2025

  • Être entendue, enfin: Marion revient sur son parcours avec les TCA. E.141 cover
    Être entendue, enfin: Marion revient sur son parcours avec les TCA. E.141 cover
    Être entendue, enfin: Marion revient sur son parcours avec les TCA. E.141

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    1h09 | Published on June 20, 2025

  • Comment sortir de la semi-guérison - La question du lundi - E.140 cover
    Comment sortir de la semi-guérison - La question du lundi - E.140 cover
    Comment sortir de la semi-guérison - La question du lundi - E.140

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    18min | Published on June 16, 2025

  • Pourquoi et comment travailler sur l’acception de son corps E.139 cover
    Pourquoi et comment travailler sur l’acception de son corps E.139 cover
    Pourquoi et comment travailler sur l’acception de son corps E.139

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    47min | Published on June 13, 2025

  • Peut-on éviter les phases de compulsions dans la guérison de l’anorexie/boulimie? E.138 cover
    Peut-on éviter les phases de compulsions dans la guérison de l’anorexie/boulimie? E.138 cover
    Peut-on éviter les phases de compulsions dans la guérison de l’anorexie/boulimie? E.138

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    15min | Published on June 9, 2025

  • Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137 cover
    Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137

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    58min | Published on June 6, 2025

  • Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136 cover
    Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136

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    50min | Published on June 2, 2025

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