Dans cet épisode de 2023, je me suis ouvert à toi comme un livre ouvert.. J'ai accepté de montrer mes faiblesses. Chaque année nous apprenons sur nous même, et quand j'écoute ce Podcast, je vois le chemin parcouru de 2024. Dans ce Podcast, tu m'entendras parler : Mes relations pro & perso Ma personnalité & ma vision des choses Ma carrière professionnelle Mon histoire Mes projets La sortie d'un nouveau projet J'espère que ce podcast te permettra de mieux me connaître. prenez soin de vous 🙏🏻 Retrouve nous sur nos autres réseaux : Instagram Team Ricco santé : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Newsletter Team Ricco Santé :  https://team-ricco.kit.com/b5aa51456e  - Instagram Coach Ricco elite : https://www.instagram.com/coachricco_elite?igsh=Zmk5bGRoMTJsc2lr&utm_source=qr - Newsletter pour les athlètes : Team Ricco elite :  https://team-ricco.ck.page/cbc60a5343  - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite tout simplement à me découvrir ! Je m'appelle Ricco et en 2023 j'ai décidé de jouer le jeu avec mon ami Gérald sur des questions de vie perso. Dedans tu retrouveras : Ma vision des choses Ma vision de l'accompagnement Ma personnalité & ma vie perso J'espère que ce Podcast te plaira et que tu aimeras ce nouveau format que tu peux retrouver aussi sur You tube sur la chaîne Coach Ricco : https://youtube.com/@coachricco?si=fnj8d1mR4jwPqIY1 Retrouve nous sur nos autres réseaux : Instagram Team Ricco : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Instagram Coach Ricco elite : https://www.instagram.com/coachricco_elite?igsh=Zmk5bGRoMTJsc2lr&utm_source=qr - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’importance de la santé au service de ta performance pro & perso.  Ici on parlera d'équilibre de vie avec Maggy ! Maggy est une entrepreneuse à succès qui a été confronté tout comme toi à des complications entre sa vie pro & sa vie perso. Entre le manque de temps, d'énergie, s'oublier parfois pour réussir professionnellement. Elle partagera son expérience de vie en donnant des tips mais aussi son vécu face à la réussite qui peut être desfois très subjective. L’objectif ici est de t’apporter toutes les réponses possibles sur ta santé, sur ton équilibre pro/perso, ta nutrition et bien plus encore. Grâce à cet épisode, tu vas pouvoir comprendre certaines choses que tu n'arrives pas à gérer et surtout te rendre compte que tu n'es pas seule dans cette situation. Que tu souhaites perdre du poids, être moins fatigué(e), améliorer certaines pathologies (troubles digestifs, hypothyroïdie, SOPK), certaines blessures ou parler de Mindset pour parvenir à ta réussite, tu es au bon endroit.  L’équipe Team Ricco et ses intervenants sommes là pour trouver « la cause de la cause » en proposant des réelles solutions à tes douleurs.  Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ricco-le-saec-6409921a4/ - Site Internet Team Ricco : https://team-ricco.com/ - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’importance de la santé au service de ta performance pro & perso.  Ici on parlera de ton microbiote intestinal !   En tant que Préparateur Physique & spécialiste de la transformation physique, je vais t’expliquer, avec l’aide de l’équipe Team Ricco, les différents syndromes du microbiote intestinal. Pour cela, je suis parti en Belgique voir mon personnel de santé, Emmanuelle Gérouville, la naturopathe de l'équipe Team Ricco, pour t'expliquer l’importance d’un microbiote en bonne santé pour atteindre tes objectifs physiques. L’objectif ici est de t’apporter toutes les réponses possibles sur les différentes pathologies du microbiote, les causes d'un dysfonctionnement physiologique, et les remèdes que tu peux y apporter ! Que tu souhaites perdre du poids, être moins fatigué(e), améliorer certaines pathologies (troubles digestifs, hypothyroïdie, SOPK), certaines blessures ou parler de Mindset pour parvenir à ta réussite, tu es au bon endroit.  L’équipe Team Ricco et ses intervenants sommes là pour trouver « la cause de la cause » en proposant des réelles solutions à tes douleurs.  Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ricco-le-saec-6409921a4/ - Site Internet Team Ricco : https://team-ricco.com/ - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l'ensemble de la préparation physique d'Elsa en compétition de bodybuilding Wellness ! Même si tu n'y connais rien, je t'invite à écouter, et comprendre ce processus de réussite, connaître les paramètres d'une préparation physique ! Ici on parlera de nutrition, d'entraînements, de préparation mental et de gestion émotionnelle et bien sur les résultats d'Elsa ! En tant que Préparateur Physique & spécialiste de la transformation physique, je vais décortiquer l'ensemble de sa préparation, expliquer les détails et les réglages que j'ai du amener en fonction de ses émotions ! Très fier de vous partager ce Podcast, entre émotions & partages, j'espère que son parcours vous motivera à atteindre vos objectifs physiques Merci Elsa pour ton histoire et ton aventure unique ! Que tu souhaites perdre du poids, préparer une préparation physique, je t'invite à réserver ta consultation offerte par la Team Ricco ! L’équipe Team Ricco et ses intervenants sommes là pour trouver « la cause de la cause » en proposant des réelles solutions à tes douleurs.  Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ricco-le-saec-6409921a4/ - Site Internet Team Ricco : https://team-ricco.com/ - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’importance de la santé de la femme au service de ta performance pro & perso.  Ici on parlera de physiologie, de nutrition, et de routines de vie en compagnie d'Isabelle, spécialiste de la santé de la femme qui a fait l'honneur de venir échanger avec moi !  En tant que Préparateur Physique & spécialiste de la transformation physique, je vais t’expliquer, avec l’aide de l’équipe Team Ricco, comment les différents systèmes qui constituent ton corps travaillent en synergie et impactent ta santé, ton physique et ta performance.  Pour cela, j'invite des spécialistes de la santé qui sont expert dans leur domaine, ils vont venir t’expliquer l’importance d’une santé optimale en ayant les bons outils à disposition pour rester performant dans ton quotidien.  L’objectif ici est de t’apporter toutes les réponses possibles sur ta physiologie interne, sur ta psychologie pour mieux appréhender tes hormones et surtout mettre en place des éléments pour mieux comprendre ton cycle menstruel ainsi que les pathologies qui en découlent.Grâce à cet épisode, tu vas pouvoir comprendre d’où viennent tes symptômes, tes douleurs, tes blessures et savoir comment tu peux améliorer ton organisme au service de ta performance !  Que tu souhaites perdre du poids, être moins fatigué(e), améliorer certaines pathologies (troubles digestifs, hypothyroïdie, SOPK), certaines blessures ou parler de Mindset pour parvenir à ta réussite, tu es au bon endroit.  L’équipe Team Ricco et ses intervenants sommes là pour trouver « la cause de la cause » en proposant des réelles solutions à tes douleurs.  Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ricco-le-saec-6409921a4/ - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir le microbiote intestinal au service de ta santé & de ta transformation physique Ici on parlera de physiologie, mais plus particulièrement de digestion. Connaître l'ensemble du processus de ta digestion pour mieux comprendre le fonctionnement de ton organisme. Pour ce Podcast, qui de mieux que le pôle Santé de la Team Ricco pour vous parler de tout ça : Emmanuelle Gérouville En tant que spécialiste de la transformation physique, je vais t’expliquer, avec l’aide d'Emmanuelle, comment les différents systèmes de ta digestion vont travailler en synergie. Mais aussi te donner toutes les réponses sur tes symptômes du quotidien, les douleurs qui t'épuisent sans réel réponses des médecins... Pour cela, nous allons décortiquer ensemble tout le processus de digestion : passant par la bouche, l'estomac, l'intestin, le colon et bien d'autres. Mais on te donnera aussi des conseils face aux symptômes. Mais attention, je t'invite quand même à te reprocher d'un personnel de santé à l'écoute de ta personne avant de prendre quoique ce soit! L’objectif ici est de t’apporter toutes les réponses possibles sur ta physiologie interne, ta nutrition et bien plus encore. Grâce à cet épisode, tu vas pouvoir comprendre d’où viennent tes symptômes, tes douleurs, tes blessures et savoir comment tu peux améliorer ton organisme au service de ta performance !  Que tu souhaites perdre du poids, être moins fatigué(e), améliorer certaines pathologies (troubles digestifs, hypothyroïdie, SOPK), certaines blessures ou parler de Mindset pour parvenir à ta réussite, tu es au bon endroit.  L’équipe Team Ricco et ses intervenants sommes là pour trouver « la cause de la cause » en proposant des réelles solutions à tes douleurs.  Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ricco-le-saec-6409921a4/ - Site Internet Team Ricco : https://team-ricco.com/ - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’importance de la santé mentale au service de ta performance pro & perso avec le nouveau Coach Mental de l'équipe Team Ricco élite, Léo ! Ici on parlera de performance sportive, de performance psychologique et l'état d'esprit à avoir pour progresser dans son objectif !  En tant que Préparateur Physique & spécialiste de Performance, je vais t’expliquer, avec l’aide de Léo, comment le mental intervient dans ta réussite mais aussi dans ton échec, et comment travailler dessus intelligemment. Donc si toi aussi, tu sais que la performance globale se repose sur un mental à toute épreuve, une gestion émotionnelle structurée pour mener à bien ta réussite, alors ce Podcast est fait pour toi ! L’objectif ici est de t’apporter toutes les réponses possibles sur l'aspect Mental et bien plus encore. Grâce à cet épisode, tu vas pouvoir comprendre d’où viennent tes symptômes, tes douleurs, tes blessures du passé et savoir comment tu peux améliorer ton esprit au service de ta performance !  Que tu souhaites perdre du poids, améliorer certaines pathologies (troubles digestifs, hypothyroïdie, SOPK), certaines blessures ou développer ta performance en tant qu'Athlète, La Team Ricco Santé & La Team Ricco Élite seront t'apporter toutes les réponses dans ta quête. Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta Team Ricco Santé : https://www.instagram.com/team_ricco/ Insta Team Ricco Élite : https://www.instagram.com/coachricco_elite/profilecard/?igsh=Zmk5bGRoMTJsc2lr - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l'équilibre pro/perso à travers le parcours de Romain ! Ici on parlera de performance en force athlétique, d'équilibre pro/perso et de la réussite pro !  En tant que Préparateur Physique & spécialiste de la transformation physique, je vais t’expliquer, avec l’aide de l’équipe Team Ricco, comment trouver l'équilibre parfait pour performer dans ta réussite pro sans détériorer ta vie perso ! Mais pour ça je t'invite à écouter ce PODCAST de Romain, un jeune entrepreneur acharné qui continue de trouver son équilibre dans sa réussite. L’objectif ici est de t’apporter toutes les réponses possibles sur ton équilibre en te donnant des tips que nous mêmes mettons en place dans notre quotidien pour performer. Grâce à cet épisode, tu vas pouvoir comprendre comment tu peux améliorer ton organisme au service de ta performance !  Que tu souhaites perdre du poids, être moins fatigué(e), améliorer certaines pathologies (troubles digestifs, hypothyroïdie, SOPK), certaines blessures ou parler de Mindset pour parvenir à ta réussite, tu es au bon endroit.  L’équipe Team Ricco et ses intervenants sommes là pour trouver « la cause de la cause » en proposant des réelles solutions à tes douleurs.  Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ricco-le-saec-6409921a4/ - Site Internet Team Ricco : https://team-ricco.com/ - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir Charlène, une membre de la Team Ricco, qui va te raconter le déclic de sa Transformation physique ! Ici on parlera de sa physiologie, de son état d'esprit avant-pendant le coaching avec Coach Ricco ! Elle vous expliquera les déclics qu'elle aura du passer pour réellement prendre conscience de sa propre réussite ! En tant que Préparateur Physique & spécialiste de la transformation physique, je vais t’expliquer, avec l’aide de Charlène, comment arrive-t-on à se transformer autant mentalement que physiquement malgré de nombreux problèmes de santé. Hypothyroïdie D'Hashimoto, Problème sanguins, Problèmes du microbiote intestinal, carences, hyperlaxes bref. Si elle est là aujourd'hui, c'est pour vous montrer que vous vous construisez avec vos croyances & barrières limitantes. Mais aujourd'hui c'est fini, et dans cet épisode on vous dit tout ! L’objectif ici est de t’apporter toutes les réponses possibles sur ta santé physique, physiologique et psychologique. Grâce à cet épisode, tu vas pouvoir comprendre d’où viennent tes symptômes, tes douleurs, tes blessures et savoir comment tu peux améliorer ton organisme au service de ta performance !  Que tu souhaites perdre du poids, être moins fatigué(e), améliorer certaines pathologies (troubles digestifs, hypothyroïdie, SOPK), certaines blessures ou parler de Mindset pour parvenir à ta réussite, tu es au bon endroit.  L’équipe Team Ricco et ses intervenants sommes là pour trouver « la cause de la cause » en proposant des réelles solutions à tes douleurs.  Retrouve nous sur nos autres réseaux : Insta : https://www.instagram.com/team_ricco/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ricco-le-saec-6409921a4/ - Site Internet Team Ricco : https://team-ricco.com/ - Commencer un coaching 360 à nos côtés : https://calendly.com/teamricco-contact/meet?month=2024-07 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.