Épisode 4 : Mais pourquoi suis-je aussi méchante avec moi-même ? Parce que !!! | Telle que tu es

Description

🌸 Saison 1 – Printemps

Tu peux être douce, compréhensive et bienveillante avec les autres, mais terriblement dure avec toi-même : tu te juges, tu te rabaisses... Tu te parles avec une exigence et une fermeté que tu n'aurais jamais envers une personne que tu aimes.

Dans cet épisode, on explore ensemble :

pourquoi tu es si dure avec toi-même ;
d’où vient cette voix critique ;
comment commencer à te parler autrement.

Je te propose également un petit moment d’introspection pour prendre conscience de ton dialogue intérieur et amorcer un changement en douceur.

Si ce sujet te parle et que tu t'y retrouves, je t’accompagne en coaching pour t’aider à transformer ton rapport à toi-même, à comprendre d'où vient ton auto-critique et à te réconcilier avec celle que tu es.

🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et t’offrir ce moment pour revenir à toi.
Nouvel épisode tous les 15 jours.

Merci d'avoir pris le temps d'écouter et à très vite 💖

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Telle que tu es

Telle que tu es est un podcast pour les femmes sensibles qui ressentent le besoin de se retrouver, de se prioriser et d’avancer à leur rythme dans leurs transitions de vie.

Je suis Mélanie, coach de vie, et à travers ce podcast j’ouvre un espace intime pour t’aider à te remettre au centre de ta vie, faire une pause dans ton quotidien et t’offrir un vrai moment rien que pour toi.

Dans ce podcast, nous parlerons d’émotions, de confiance en soi, de croyances limitantes, d’hypersensibilité, de cycles de vie, d’introspection et d’estime de soi.
Je partagerai avec toi des réflexions personnelles, des échanges intimes, des conseils et parfois des exercices simples pour t’aider à te reconnecter à toi en douceur.

Au fil des épisodes, j’envisage également d’accueillir des invités du monde du développement personnel ainsi que des témoignages de femmes, pour enrichir ces conversations autour de ce que nous vivons au quotidien.

Mon intention avec Telle que tu es est d’aider les femmes à reprendre les rênes de leur vie, à prendre soin d’elles et à avancer en restant fidèles à qui elles sont au fil des saisons.

Si tu ressens le besoin de penser davantage à toi, de te comprendre, de faire de toi une priorité dans ta vie et de trouver un espace où tu peux être juste toi, alors tu es au bon endroit.

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et t’offrir cette pause pour revenir à toi. Je te retrouve ici tous les 15 jours pour un nouveau moment ensemble.

Merci 💖

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Telle que tu es est un podcast pour les femmes sensibles qui ressentent le besoin de se retrouver, de se prioriser et d’avancer à leur rythme dans leurs transitions de vie.

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Si tu ressens le besoin de penser davantage à toi, de te comprendre, de faire de toi une priorité dans ta vie et de trouver un espace où tu peux être juste toi, alors tu es au bon endroit.

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