Episode #65 -  2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail cover
Episode #65 -  2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail cover
Temps & Equilibre

Episode #65 - 2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail

Episode #65 - 2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail

05min |20/09/2019
Play
Episode #65 -  2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail cover
Episode #65 -  2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail cover
Temps & Equilibre

Episode #65 - 2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail

Episode #65 - 2 outils pour cultiver la pleine conscience au travail

05min |20/09/2019
Play

Description

La pleine conscience, quelle que soit la façon dont on la pratique (c’est-à-dire de manière formelle, en méditant assis par exemple, ou informelle, en marchant ou en nous adonnant à une activité), est assurément le meilleur antidote au manque d’attention, au travail en particulier.

Elle nous invite à être pleinement présent à ce que l’on fait, mais aussi à ce que l’on ressent, à tout instant. Ce qui compte, c’est la qualité de notre attention, et de notre présence.

Voici deux petits exercices, deux outils qui vous aideront à cultiver chaque jour la pleine conscience au travail :)

-------------

https://tempsetequilibre.life/
https://tempsetequilibre.blog/
http://www.dianeballonadrolland.com/

Description

La pleine conscience, quelle que soit la façon dont on la pratique (c’est-à-dire de manière formelle, en méditant assis par exemple, ou informelle, en marchant ou en nous adonnant à une activité), est assurément le meilleur antidote au manque d’attention, au travail en particulier.

Elle nous invite à être pleinement présent à ce que l’on fait, mais aussi à ce que l’on ressent, à tout instant. Ce qui compte, c’est la qualité de notre attention, et de notre présence.

Voici deux petits exercices, deux outils qui vous aideront à cultiver chaque jour la pleine conscience au travail :)

-------------

https://tempsetequilibre.life/
https://tempsetequilibre.blog/
http://www.dianeballonadrolland.com/

Share

Embed

You may also like

Description

La pleine conscience, quelle que soit la façon dont on la pratique (c’est-à-dire de manière formelle, en méditant assis par exemple, ou informelle, en marchant ou en nous adonnant à une activité), est assurément le meilleur antidote au manque d’attention, au travail en particulier.

Elle nous invite à être pleinement présent à ce que l’on fait, mais aussi à ce que l’on ressent, à tout instant. Ce qui compte, c’est la qualité de notre attention, et de notre présence.

Voici deux petits exercices, deux outils qui vous aideront à cultiver chaque jour la pleine conscience au travail :)

-------------

https://tempsetequilibre.life/
https://tempsetequilibre.blog/
http://www.dianeballonadrolland.com/

Description

La pleine conscience, quelle que soit la façon dont on la pratique (c’est-à-dire de manière formelle, en méditant assis par exemple, ou informelle, en marchant ou en nous adonnant à une activité), est assurément le meilleur antidote au manque d’attention, au travail en particulier.

Elle nous invite à être pleinement présent à ce que l’on fait, mais aussi à ce que l’on ressent, à tout instant. Ce qui compte, c’est la qualité de notre attention, et de notre présence.

Voici deux petits exercices, deux outils qui vous aideront à cultiver chaque jour la pleine conscience au travail :)

-------------

https://tempsetequilibre.life/
https://tempsetequilibre.blog/
http://www.dianeballonadrolland.com/

Share

Embed

You may also like